你是路怒族嗎

你是路怒族嗎

文 葛言

明明是溫文爾雅得像紳士，拿起方向盤就變成斗牛士；明明長(zhǎng)著一張毫無攻擊力的和平臉，可開起斗氣車來面目猙獰判若兩人；明明日常說話半個(gè)臟字兒都不帶，可只要遇見讓自己不爽的司機(jī)，就打通了語言的任督二脈……

隨著我國汽車數(shù)量的猛增與駕駛員基本素質(zhì)的不統(tǒng)一，“路怒癥”逐漸成為汽車社會(huì)中流行的一種心理疾病。同時(shí)，伴隨著氣溫的逐漸上升，以及不良的交通狀況，“路怒事件”也在持續(xù)升溫中。我國的一項(xiàng)調(diào)查顯示，長(zhǎng)途汽車司機(jī)心理障礙發(fā)生率高達(dá)80%，私家車主為44.4%。

“怒駕者癥”的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)

以下是來自美國加州機(jī)動(dòng)車管理局發(fā)布的2015年《加州駕駛手冊(cè)》，列出了關(guān)于“怒駕癥”的具體評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，共35題，全部用“是”或者“否”來回答。

1.你是否只從左側(cè)超車？

2.你是否避免堵塞超車道上的車流？

3.你是否會(huì)駛?cè)胗覀?cè)的車道，以避免速度更快的車輛？

4.你是否會(huì)盡可能靠右側(cè)行駛？

5.你是否會(huì)保持適當(dāng)?shù)能嚲啵?/p>

6.在超車后插入車流時(shí)，你是否會(huì)保持適當(dāng)?shù)能嚲啵?/p>

7.在陰天、雨天和光線較暗的情況下，你是否會(huì)使用車頭燈？

8.你是否會(huì)避讓行人？

9. 你在到達(dá)停車標(biāo)志等處時(shí)，是否會(huì)將車完全停下來？

10.你是否會(huì)在交通燈變燈時(shí)停車？

11.你是否會(huì)在靠近交叉路口和行人時(shí)減速行駛？

12.你在四方都有停車標(biāo)志處，是否會(huì)遵守先行權(quán)規(guī)則？

13.如果條件允許，你是否會(huì)以低于交通限速標(biāo)志的車速行駛？

14.在施工區(qū)域內(nèi)，你是否會(huì)以較慢速度行駛？

15.根據(jù)實(shí)際情況，你是否會(huì)保持適當(dāng)?shù)能囁伲?/p>

16.在轉(zhuǎn)彎和變換車道時(shí)，你是否會(huì)使用車輛轉(zhuǎn)向燈？

17.在必要時(shí)，你是否會(huì)保持眼神交流，以信號(hào)表達(dá)意圖？

18.你是否會(huì)確認(rèn)他人的意圖？

19.你是否會(huì)有節(jié)制地按喇叭？

20.你是否會(huì)避免在不必要的情況下使用遠(yuǎn)光燈？

21.你是否會(huì)避讓緊急車輛，并駛?cè)胗疫呠嚨溃?/p>

22.你是否會(huì)避免閃動(dòng)車頭燈？

23.你是否會(huì)緩慢、從容地通過彎道？

24.當(dāng)公路上發(fā)生事故時(shí)，你是否會(huì)保持適當(dāng)車速？

25.你是否會(huì)避免回應(yīng)不當(dāng)?shù)氖謩?shì)？

26.你是否會(huì)避免挑釁其他駕駛者？

27.你是否設(shè)法避免急躁型駕駛者？

28.你是否專心駕駛，避免分心？

29.你是否避免疲勞駕駛？

30.你是否避免阻塞右轉(zhuǎn)車道？

31.你是否避免占據(jù)不止一個(gè)車位？

32.你是否避免讓你的車門撞上旁邊汽車？

33.你是否避免在駕駛時(shí)打手機(jī)？

34.你是否避免在路上停車，與人交談？

35.你是否放大音樂聲，打擾其他車輛？

評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：1-3個(gè)“否”=安全駕駛者；4-7個(gè)“否”=良好駕駛者；8-11個(gè)“否”=半急躁型駕駛者；12個(gè)以上“否”=急躁型駕駛者。

測(cè)試題做完了，你是否屬于“路怒”一族呢？如果是，那就要開始自我反省，找出原因，并積極改正。因?yàn)椤奥放Y”不僅容易造成交通事故，擾亂交通環(huán)境，更會(huì)對(duì)自身產(chǎn)生危害。

最易誘發(fā)路怒癥的因素

哪些因素最容易誘發(fā)“路怒癥”呢？世界各國的科學(xué)家對(duì)此有過大量的研究。按照科學(xué)家的說法，汽油味、積郁情緒等是“路怒癥”的兩大誘因。

誘因1：汽油味

埃及開羅大學(xué)的研究員阿瑪·金納維通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，汽油味會(huì)讓老鼠變得更有攻擊性。令人注意的是，無鉛汽油比含鉛汽油作用更明顯。

到底汽油的味道對(duì)人會(huì)有怎樣的影響呢？日本的中學(xué)里曾流行過“吸入劑游戲”，就是對(duì)著盛有涂料的杯子深吸氣，里面的溶劑就能迅速麻醉大腦，而后幫你神游太虛幻境。盡管游戲者本人感覺很棒，但在旁人看來，他們和醉酒者沒啥兩樣。更嚴(yán)重的是，這些“吸醉”的人很喜歡跳樓；如果是摩托車手，則很可能上演慘烈的撞車事故。

日本總務(wù)省和警視廳隨后將有機(jī)涂料列為軟性毒品，禁止隨意販賣給青少年。研究表明，司機(jī)在堵車過程中若是受到汽油等氣味干擾，情緒會(huì)受到影響，有可能觸發(fā)“路怒癥”。

誘因2：積怨爆發(fā)

有研究表明，人在擁擠、嘈雜、禁錮的環(huán)境里會(huì)變得易怒。那么在擁堵的公路上，不良情緒和記憶就像燃料；讓人易怒的情境相當(dāng)于助燃劑；爭(zhēng)吵則是導(dǎo)火線。公路上因?yàn)楦鞣N原因而出手傷人的駕駛員，大部分是受教育程度低，不易控制情緒的年輕男性。這些路怒事件的發(fā)生常常是出于一些不值得一提的原因：旁邊的車突然變更車道，前面的車開太慢堵路，后面的車?yán)炔煌＝校硪慌_(tái)車很招搖地超車等等。

怎樣才能緩解路怒癥

如何讓自己不犯路怒癥，專家給出了6點(diǎn)建議：

1.在你情緒不好的時(shí)候，盡量不要自己開車出行，而是選擇公共交通。

2.如果你每天出行的距離不是太遠(yuǎn)，請(qǐng)選擇自行車或者步行。因?yàn)楫?dāng)汽車的速度比自行車還慢時(shí)，你的情緒很難控制在不爆發(fā)的范圍內(nèi)。

3.當(dāng)你在駕駛室里看到別的車挑釁超車時(shí)，千萬要記住，那并非針對(duì)你，而是那個(gè)駕駛員固有的習(xí)慣。在這種時(shí)刻保持情緒淡定，只會(huì)對(duì)你有好處。

4.開車時(shí)最好少說話，特別是夫妻雙方共同乘車時(shí)，妻子和丈夫最好不要因爭(zhēng)執(zhí)說難聽的話刺激對(duì)方。

5.保持良好的行車狀態(tài)，保證自己有一個(gè)充足的睡眠，遠(yuǎn)離疲勞駕駛等“易燃易爆品”，是處理“路怒癥”最基本的要求。保證了自己充足的精力和體力，就算遇上了亂超車亂并道的“患者”也能視若不見，沒完沒了按喇叭也挑釁不起心中的怒火。如遇堵車或心情不佳時(shí)，放首古典或輕松的曲子，做幾次深呼吸。

6. 注重車內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，開車前清潔一下車內(nèi)小環(huán)境，讓駕駛室更加整潔，最好不要在后視鏡上掛小掛件，會(huì)干擾你的情緒。