提高軍事體育教學(xué)效果的方法

鮑洋，林景宏，張學(xué)進(jìn)

(空軍航空大學(xué) 航空體育系，吉林 長(zhǎng)春 130022)

以部隊(duì)需求為牽引，使軍校學(xué)員這個(gè)具有特殊身份和特殊職業(yè)的群體，擁有高于常人的健康體魄?！盾娙梭w能訓(xùn)練與考核大綱》的實(shí)施更進(jìn)一步明確了軍事體育的重要地位。軍校學(xué)員正處在生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛時(shí)期，是一生中接受系統(tǒng)身體訓(xùn)練連續(xù)性最長(zhǎng)、最有時(shí)間保證的階段。因此，要根據(jù)《軍事體育訓(xùn)練與考核大綱》要求，遵循軍事體育教學(xué)訓(xùn)練規(guī)律，按照“突出重點(diǎn)課目、合理劃分階段、實(shí)施科學(xué)控制、提高綜合體能”的思路，整合教學(xué)內(nèi)容，理順教學(xué)流程，改進(jìn)訓(xùn)練方法，創(chuàng)新考核機(jī)制。使軍事體育課程更具軍種特色，內(nèi)容設(shè)置更加貼近實(shí)戰(zhàn)，教學(xué)更加規(guī)范，切實(shí)提高教學(xué)質(zhì)量和效益。要培養(yǎng)學(xué)員終身體育鍛煉習(xí)慣，倡導(dǎo)特長(zhǎng)體育訓(xùn)練，注重心理訓(xùn)練，實(shí)施個(gè)性教學(xué)，對(duì)形成終身體育鍛煉意識(shí)具有重要意義。

1 正確處理好教與學(xué)的情感關(guān)系，實(shí)現(xiàn)“陽光”體育

1.1 教員的情感素質(zhì)

情感是維系和協(xié)調(diào)教員和學(xué)員雙邊活動(dòng)的紐帶和橋梁，是教學(xué)活動(dòng)的靈魂，直接影響教學(xué)效果。軍體專業(yè)教員經(jīng)常是手把手教授技術(shù)動(dòng)作，與學(xué)員的情感交流更具體更直接，因此教員的每一個(gè)動(dòng)作、每一個(gè)暗示、每一個(gè)眼神都傳遞著不同的情感，都有可能引起學(xué)員情感上的變化。教員與學(xué)員情感和諧融洽，學(xué)員才能“親其師、信其道”，進(jìn)而“樂其道、學(xué)其道”。教學(xué)氣氛活躍，學(xué)員與教員相互信任，學(xué)員會(huì)把教員當(dāng)成親人、知心朋友，激起對(duì)教員的親近感和仰慕心理，從而把這種情感遷移到教員所教導(dǎo)的知識(shí)上。心理學(xué)研究表明：人總是趨向于模仿他所愛的人，而不愿意模仿他嫌棄的人?？梢娊虇T這種愛的情感激起學(xué)員產(chǎn)生積極情感的體驗(yàn)，是喚起學(xué)習(xí)熱情克服困難的勇氣，是渴望獲得知識(shí)技能提高教學(xué)效果的動(dòng)力。

1.2 教員的語言素質(zhì)

這里的“語言素質(zhì)”分為兩種理解：一是教學(xué)中的講解能力；二是鼓勵(lì)、督促和激勵(lì)的能力。

首先，教學(xué)中簡(jiǎn)潔、精練、準(zhǔn)確的講解是軍體教員必備素質(zhì)能力，講解能力要求語言清晰、正確，表達(dá)的內(nèi)容能夠?yàn)閷W(xué)員順利接受。用詞(術(shù)語)準(zhǔn)確、完整，清晰傳達(dá)教學(xué)內(nèi)容，并為學(xué)員理解，既科學(xué)性又通俗易懂；系統(tǒng)連貫邏輯性強(qiáng)，善于運(yùn)用獨(dú)白式語言，層次清楚要點(diǎn)突出；生動(dòng)幽默富有感染力，能引起學(xué)員的共鳴。為提高表達(dá)能力，教員的語言素質(zhì)要和非語言交往手段，如表情、姿態(tài)、手勢(shì)、與學(xué)員的距離、方向等因素很好結(jié)合起來，以增強(qiáng)語言的感染力。

其次是鼓勵(lì)、督促和激勵(lì)的能力。學(xué)習(xí)訓(xùn)練中難免要有一些失敗、傷痛和惰性，那么運(yùn)用“失敗是成功之母”“成績(jī)是在汗水澆灌下獲得的”“摔倒的是軀體，不倒的是信念”等充滿血性的話語去鼓勵(lì)、督促和激勵(lì)學(xué)員也是體育教員必備的素質(zhì)能力。甚至要嚴(yán)厲教育，因?yàn)橛?xùn)練場(chǎng)就是戰(zhàn)場(chǎng)。親和不是放棄嚴(yán)厲的要求和標(biāo)準(zhǔn)，要在嚴(yán)要求、正秩序、高標(biāo)準(zhǔn)中體現(xiàn)親和力。

2 導(dǎo)向教育的自我強(qiáng)迫是對(duì)教育產(chǎn)生效用的基礎(chǔ)

2.1 教員為主導(dǎo)，發(fā)揮學(xué)員自主性使其成為教學(xué)核心

思想行為是學(xué)員的主觀意識(shí)，教員需運(yùn)用一定的方式，圍繞教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)“開場(chǎng)白”，來激發(fā)學(xué)員的積極性和求知欲，從而達(dá)到調(diào)動(dòng)起學(xué)員主觀能動(dòng)性的目的。教學(xué)中根據(jù)教材內(nèi)容和難易程度，靈活采用“問答復(fù)習(xí)導(dǎo)入”“直觀教具導(dǎo)入”“示范動(dòng)作導(dǎo)入”“啟發(fā)想像導(dǎo)入”等多種方式導(dǎo)入法。

首先學(xué)會(huì)認(rèn)知，目的是使之學(xué)會(huì)如何訓(xùn)練，掌握認(rèn)知的手段，而不在于知識(shí)的本身。教員是通過講解示范提出問題、歸納引導(dǎo)、啟發(fā)激勵(lì)學(xué)員的助推者。在教學(xué)訓(xùn)練中要把相應(yīng)理論知識(shí)傳授給學(xué)員，使學(xué)員深層次明確其中道理，例如：3000m跑強(qiáng)度訓(xùn)練中，“極點(diǎn)”出現(xiàn)的時(shí)機(jī)、主觀反應(yīng)如和何克服等；又如大強(qiáng)度力量訓(xùn)練時(shí)，根據(jù)個(gè)體差異適當(dāng)配重、如何配合呼吸、練習(xí)中和恢復(fù)期的肌肉反應(yīng)等問題要講解清楚，學(xué)員是在“我為什么要練？達(dá)到什么目的”練習(xí)中得到提高和鍛煉。

其次學(xué)會(huì)運(yùn)用，在此理論與實(shí)踐基礎(chǔ)上，學(xué)員具備了一定的體能基礎(chǔ)，遵循循序漸進(jìn)原則，采取“分層”訓(xùn)練，科學(xué)合理劃分層次組別，因材施教，針對(duì)不同的學(xué)員所對(duì)不同的項(xiàng)目的掌握情況來進(jìn)行選擇性訓(xùn)練。解決“吃不了”與“吃不飽”問題，學(xué)員通過對(duì)照大綱的考核標(biāo)準(zhǔn)，正確評(píng)價(jià)自己，明確自身體能素質(zhì)狀態(tài)，從而轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)狀態(tài)，由“要我練”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙殹薄?/p>

體現(xiàn)“師為主導(dǎo)、員為主體、練為主線”的教學(xué)理念，充分發(fā)揮學(xué)員的個(gè)性特長(zhǎng)，注重學(xué)員的能力培養(yǎng)，進(jìn)而達(dá)到固強(qiáng)補(bǔ)弱目的。

2.2 從難從嚴(yán)發(fā)揮學(xué)員創(chuàng)造性，使其在課堂上動(dòng)起來

課堂教學(xué)中教員講解的是動(dòng)作要領(lǐng)、方法手段，使學(xué)員學(xué)會(huì)技能，更要使學(xué)員學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力。為了激發(fā)學(xué)員內(nèi)在智力，教員要站在學(xué)員的立場(chǎng)進(jìn)行教學(xué)。教員必須采用正確的教學(xué)方法，了解每一名學(xué)員的情況，做好充分的教學(xué)準(zhǔn)備和突發(fā)問題的預(yù)案，合理利用教學(xué)器材，教學(xué)結(jié)構(gòu)清晰，任務(wù)明確，重點(diǎn)突出；組織嚴(yán)密、安全有序、調(diào)配合理，布局有序、新穎，能夠創(chuàng)設(shè)適宜教學(xué)環(huán)境，搭建安全順暢的平臺(tái)。例如：在旋梯和固定滾輪教學(xué)訓(xùn)練中，其危險(xiǎn)系數(shù)較大，制動(dòng)與變換方向?qū)Σ倬氄叽碳?qiáng)烈，因此不能一味的追求速度，如何控制速度又要達(dá)到理想水平成為訓(xùn)練難點(diǎn)。我們?cè)趯W(xué)員熟練掌握技術(shù)的前提下，增加了操練者的方位識(shí)別、數(shù)字圖像記憶判別等內(nèi)容，有效地控制盲目加速、又加大了訓(xùn)練難度，實(shí)現(xiàn)了與飛行實(shí)際相結(jié)合的目的。又如：教員的課后作業(yè)可以讓學(xué)員自創(chuàng)徒手操，并在下一次課中演示或教學(xué)，教員要適時(shí)進(jìn)行講評(píng)，指出優(yōu)點(diǎn)與不足，并給出修改意見。這一方式的運(yùn)用，開發(fā)了學(xué)員內(nèi)在智力和創(chuàng)造力，又使一些性格內(nèi)向不善言表的學(xué)員得到鍛煉，達(dá)到啟發(fā)和激發(fā)學(xué)員創(chuàng)新能力的目的。

3 合理運(yùn)用制度約束，適時(shí)質(zhì)量監(jiān)控

完善訓(xùn)練管理政策法規(guī)制度，依法治訓(xùn)，按照《軍隊(duì)院校學(xué)籍管理規(guī)定》《分流實(shí)施辦法》和《軍事體育訓(xùn)練考核大綱》制定《軍事體育訓(xùn)練考核管理細(xì)則》，定期實(shí)施達(dá)標(biāo)考核。體育訓(xùn)練成績(jī)納入各學(xué)期統(tǒng)一管理，并與分配、退學(xué)、分流掛鉤[1]。

3.1 制訂實(shí)施階段達(dá)標(biāo)制度

根據(jù)現(xiàn)行《軍事體育訓(xùn)練與考核大綱》和《人才培養(yǎng)方案》，為進(jìn)一步推動(dòng)軍事體育課程改革，調(diào)動(dòng)學(xué)員體能訓(xùn)練積極性，提高訓(xùn)練質(zhì)量，制定一至四學(xué)期軍事體育基礎(chǔ)體能達(dá)標(biāo)考核標(biāo)準(zhǔn)與實(shí)施辦法?？己藘?nèi)容為《軍事體育訓(xùn)練與考核大綱》規(guī)定的4項(xiàng)必考項(xiàng)目：?jiǎn)胃芤w向上(女學(xué)員為屈臂懸垂)、30 m ×2蛇形跑、仰臥起坐、3000 m 跑?？己藭r(shí)間分為4次進(jìn)行：第一學(xué)期的11月中旬、第二學(xué)期5月中旬、第三學(xué)期10月中旬、第四學(xué)期5月中旬。對(duì)學(xué)員體能狀況進(jìn)行實(shí)時(shí)監(jiān)控，使其成績(jī)穩(wěn)中求進(jìn)，達(dá)理到想目標(biāo)。

3.2 學(xué)分績(jī)點(diǎn)制度

學(xué)分是計(jì)算學(xué)員學(xué)習(xí)量的一種計(jì)量單位。原則上《人才培養(yǎng)方案》規(guī)定有課內(nèi)學(xué)時(shí)的課程，按四舍五入到十位的辦法，每10學(xué)時(shí)計(jì)0.5學(xué)分；實(shí)踐性課程根據(jù)課程量賦予學(xué)分；課程考核及格或考查合格才能獲得相應(yīng)學(xué)分。具體分四類課程：學(xué)術(shù)課程學(xué)分、軍事技能課程學(xué)分、體育課程學(xué)分、創(chuàng)新實(shí)踐活動(dòng)學(xué)分。

績(jī)點(diǎn)是對(duì)學(xué)員學(xué)習(xí)質(zhì)量的客觀評(píng)定?？荚囌n程考核成績(jī)及格以上計(jì)算績(jī)點(diǎn)。課程績(jī)點(diǎn)=4-3(100—X)2/1600(X代表課程成績(jī)，其中60≤X≤100) 基礎(chǔ)體能測(cè)試，各項(xiàng)目分別計(jì)算績(jī)點(diǎn)，平均后為基礎(chǔ)體能測(cè)試績(jī)點(diǎn)。測(cè)試項(xiàng)目中有一項(xiàng)不合格，本次測(cè)試為不合格，績(jī)點(diǎn)為0。因特殊原因未參加所有項(xiàng)目或某些項(xiàng)目測(cè)試，申請(qǐng)緩考，并在下次測(cè)試前組織測(cè)試，按實(shí)際成績(jī)計(jì)算績(jī)點(diǎn)。學(xué)員有測(cè)試不合格項(xiàng)目或?qū)y(cè)試成績(jī)不滿意的，可申請(qǐng)?jiān)谝粋€(gè)月內(nèi)補(bǔ)考，補(bǔ)考合格后績(jī)點(diǎn)按現(xiàn)計(jì)算值減0.5?；A(chǔ)體能績(jī)點(diǎn)按學(xué)期統(tǒng)計(jì)，一個(gè)學(xué)期有兩次測(cè)試時(shí)，按第一次占40%，第二次占60%統(tǒng)計(jì)績(jī)點(diǎn)。

航空體育課程平均績(jī)點(diǎn)(PEA)的計(jì)算：

PEA=60%基礎(chǔ)體能平均績(jī)點(diǎn)+40%體育課程平均學(xué)分績(jī)點(diǎn)

其中，基礎(chǔ)體能平均績(jī)點(diǎn)等于本學(xué)期基礎(chǔ)體能績(jī)點(diǎn)；體育課程平均學(xué)分績(jī)點(diǎn)等于課程學(xué)分績(jī)點(diǎn)的和除以計(jì)算績(jī)點(diǎn)的課程學(xué)分的和。

4 結(jié)語

當(dāng)前，全軍面臨著大綱的實(shí)施運(yùn)行，落實(shí)新標(biāo)準(zhǔn)和新要求、扎實(shí)推進(jìn)科學(xué)組訓(xùn)和教法創(chuàng)新是我們體育工作者的首要任務(wù)，這就需要教員不斷地去發(fā)掘、去探索，從難從嚴(yán)，合理運(yùn)用制度約束適，時(shí)質(zhì)量監(jiān)控，最大效能地調(diào)動(dòng)學(xué)員的積極性和創(chuàng)造力，盡職盡責(zé)地為學(xué)員創(chuàng)造條件，營(yíng)造氣氛，把課堂教學(xué)任務(wù)有效地轉(zhuǎn)化為學(xué)員課內(nèi)外自覺積極的行動(dòng)，以完成軍事體育教學(xué)的任務(wù)和目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 林景宏，王景波，張學(xué)進(jìn).緊貼實(shí)戰(zhàn)落實(shí)《大綱》要求 推進(jìn)航空體育訓(xùn)練創(chuàng)新發(fā)展[J].軍事體育學(xué)報(bào)，2016,35)1(21—13.