大學(xué)體育課開展趣味健身項(xiàng)目組合練習(xí)的研究

袁岳東

（集美大學(xué)體育學(xué)院，福建廈門361021）

大學(xué)體育課開展趣味健身項(xiàng)目組合練習(xí)的研究

袁岳東

（集美大學(xué)體育學(xué)院，福建廈門361021）

為探究趣味健身項(xiàng)目練習(xí)對(duì)公共體育課學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力等方面的影響，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、對(duì)比實(shí)驗(yàn)法、分析法對(duì)大學(xué)體育課開展趣味健身項(xiàng)目練習(xí)教學(xué)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究。研究結(jié)果表明，大學(xué)體育課開展趣味健身項(xiàng)目教學(xué)具有創(chuàng)新意義，集健康教育、快樂體育、終身體育于一體，且教學(xué)器械和場(chǎng)地容易滿足，對(duì)調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)有積極影響。

學(xué)校體育；大學(xué)體育；體育教學(xué)；體育課堂；趣味健身

趣味健身項(xiàng)目練習(xí)是指所教學(xué)的內(nèi)容具有娛樂性和游戲性，在課堂教學(xué)中學(xué)生以?shī)蕵贩绞?、游戲方式、?jìng)賽方式進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)功效的組合練習(xí)方法。創(chuàng)新亮點(diǎn)是組合與拓展了一定的教學(xué)內(nèi)容，但又與傳統(tǒng)課程教學(xué)、考核不一樣，避免了學(xué)生在身體素質(zhì)課感到枯燥無(wú)味。趣味健身項(xiàng)目的教學(xué)表面看似乎是單純的術(shù)科教學(xué)，其實(shí)不然，它是技術(shù)技能與科學(xué)知識(shí)理論的有機(jī)結(jié)合，符合體育教育的本質(zhì)，是理論構(gòu)思模式的結(jié)果，實(shí)現(xiàn)了“從實(shí)踐中來(lái)，到實(shí)踐中去”的目的。公共體育學(xué)生考核評(píng)價(jià)被眾人定為無(wú)意義，實(shí)驗(yàn)結(jié)果徹底把這一觀點(diǎn)否定了，學(xué)術(shù)評(píng)價(jià)模式的逐年強(qiáng)化，必然導(dǎo)致大學(xué)體育發(fā)展方向出現(xiàn)變化。大學(xué)普適性學(xué)科評(píng)價(jià)指標(biāo)，是否有利于大學(xué)體育的發(fā)展，如何實(shí)施才能真正有效改善我國(guó)大學(xué)生體質(zhì)健康狀況，值得討論，值得專門的探索和研究。［1］

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

集美大學(xué)2014級(jí)機(jī)械工程學(xué)院機(jī)械制造專業(yè)學(xué)生4個(gè)班168人，2015級(jí)外國(guó)語(yǔ)學(xué)院英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生4個(gè)班學(xué)生128人，共296人作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

查找了2013年以前，集美大學(xué)公共體育身體素質(zhì)課不同年級(jí)、不同專業(yè)學(xué)生健康素質(zhì)的原始成績(jī)檔案。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

把趣味健身項(xiàng)目拓展到公共體育課堂實(shí)驗(yàn)前后的資料信息進(jìn)行統(tǒng)計(jì)對(duì)比分析。

1.2.3 實(shí)驗(yàn)法

雙向?qū)嶒?yàn)方法。雙向?qū)嶒?yàn)法的目的是為了能更充分反映實(shí)驗(yàn)是否可行、更全面顯現(xiàn)實(shí)驗(yàn)過(guò)程有可能的問題，而采用不同年級(jí)公共體育課的實(shí)驗(yàn)方法。文章采用不同年級(jí)、不同專業(yè)學(xué)生教學(xué)進(jìn)行雙相交叉對(duì)比實(shí)驗(yàn)，從中找出實(shí)驗(yàn)教學(xué)的優(yōu)點(diǎn)或不足之處，為日后的大學(xué)公共體育課程的教學(xué)改革提供依據(jù)。

對(duì)比實(shí)驗(yàn)法。以集美大學(xué)2014、2015級(jí)公共體育學(xué)生作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，通過(guò)測(cè)試2014級(jí)公共體育學(xué)生成績(jī)，同2015級(jí)公共體育學(xué)生實(shí)測(cè)成績(jī)加以對(duì)比。實(shí)驗(yàn)設(shè)定2014級(jí)機(jī)械制造專業(yè)（1）班，2015級(jí)英語(yǔ)專業(yè)（1）班為對(duì)照組。2014級(jí)機(jī)械制造專業(yè)（2）班，2015級(jí)英語(yǔ)專業(yè)（2）班為實(shí)驗(yàn)組的雙向?qū)Ρ葘?shí)驗(yàn)研究。

2 趣味健身項(xiàng)目組合與拓展公共體育教學(xué)的背景與方法

2.1 趣味健身項(xiàng)目組合教學(xué)方向，同當(dāng)今體育教學(xué)的背景相適應(yīng)

2.1.1 趣味健身項(xiàng)目組合教學(xué)符合“健康第一、以人為本”的教學(xué)理念

學(xué)校體育“健康第一”指導(dǎo)思想的提出迎合了“世界健康問題”的大背景和我國(guó)教育思想的指向，落實(shí)在學(xué)校體育實(shí)踐中，將運(yùn)動(dòng)、健康、快樂等元素與學(xué)生身體、心理、社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展完美結(jié)合起來(lái)，全面體現(xiàn)學(xué)校體育的育人價(jià)值，符合學(xué)校體育發(fā)展的規(guī)律。［2］趣味健身項(xiàng)目教學(xué)也符合我國(guó)新課程標(biāo)準(zhǔn)要求，不管是體育教育專業(yè)還是大學(xué)體育公共體育課程的體育教學(xué)中，教師都必須要認(rèn)真貫徹執(zhí)行“健康第一”和“以人為本”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體中心，充分尊重學(xué)生個(gè)體差異，突出學(xué)生個(gè)性發(fā)展，盡可能地從多種渠道挖掘?qū)W生的創(chuàng)造潛質(zhì)和拓展能力。對(duì)于有效性的體育教學(xué)改革，教師就應(yīng)大刀闊斧、想方設(shè)法探究多種可行性教學(xué)方法、教學(xué)手段和教學(xué)形式，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，自覺鍛煉良好習(xí)慣，讓學(xué)生感受到生命的價(jià)值和生活的樂趣，體驗(yàn)和分享成功的喜悅。［3］

2.1.2 趣味健身項(xiàng)目組合教學(xué)遵循體育本質(zhì)

體育的本質(zhì)就是“強(qiáng)化體能的非生產(chǎn)性肢體活動(dòng)”。所以，學(xué)校體育的指導(dǎo)思想應(yīng)該尊重這種體育的本質(zhì)，在學(xué)校教育思想的引領(lǐng)下，允許百花齊放、百家爭(zhēng)鳴，多元思想并存，以建立能充分彰顯體育學(xué)科特色的指導(dǎo)思想體系。從學(xué)校教育目標(biāo)中的三大領(lǐng)域即認(rèn)知、情感和動(dòng)作技能考慮，把動(dòng)作技能發(fā)展領(lǐng)域，放在人的社會(huì)行為發(fā)展中有著非常重要的地位。有資料顯示，人的年齡越小其作用就越大，這也是動(dòng)作教育為何很早就成為各類學(xué)校教育重要內(nèi)容的原因所在。但應(yīng)該注意的是學(xué)校體育教學(xué)、體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽等概念絕不能模糊，層次、關(guān)系一定要清晰，不管其價(jià)值取向如何，均要以發(fā)展學(xué)生基礎(chǔ)性動(dòng)作技術(shù)、技能和學(xué)生體能為宗旨，在身體練習(xí)和運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中培養(yǎng)學(xué)生的情趣，完善學(xué)生的人格。［4］趣味健身項(xiàng)目教學(xué)的側(cè)重點(diǎn)和最終目的更是如此，因此，大膽設(shè)想和嘗試，并以雙向關(guān)系進(jìn)行探究實(shí)驗(yàn)，目的就是要充分彰顯趣味健身項(xiàng)目進(jìn)行教學(xué)的可行性、重要性。

2.1.3 趣味健身項(xiàng)目組合教學(xué)實(shí)施過(guò)程，能把運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能與快樂體育有機(jī)結(jié)合起來(lái)

體育運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)動(dòng)技術(shù)與運(yùn)動(dòng)技能是成正比關(guān)系，運(yùn)動(dòng)技術(shù)是“操作性知識(shí)”，是可以傳習(xí)的，而運(yùn)動(dòng)技能則是運(yùn)動(dòng)個(gè)體對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)掌握程度的描述，在邏輯上運(yùn)動(dòng)技術(shù)與運(yùn)動(dòng)技能不是同一層次的概念，技術(shù)可以促進(jìn)技能的提高，技能則是反映技術(shù)成分的含量，合理的體育運(yùn)動(dòng)應(yīng)該具備這種相互影響、相互制約關(guān)系。而快樂體育則是從培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣出發(fā)，讓學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到參與理解掌握以及創(chuàng)新運(yùn)動(dòng)的樂趣，注重激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性和創(chuàng)新意識(shí)。［5］運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能結(jié)合快樂體育形式的教學(xué)，是以學(xué)生為中心傳授運(yùn)動(dòng)技術(shù)，并且在教學(xué)過(guò)程中關(guān)注對(duì)學(xué)生健康心靈的塑造，用快樂和成功的感覺激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成良好的自覺鍛煉習(xí)慣。趣味健身項(xiàng)目教學(xué)則可以避免學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不高等問題的出現(xiàn)，在具體的體育教學(xué)過(guò)程中，對(duì)于意識(shí)層面的體育精神追求，可進(jìn)行趣味的學(xué)習(xí)素材內(nèi)容和實(shí)踐性的可控性練習(xí)，教學(xué)過(guò)程就不至于顯得枯燥無(wú)味。從趣味健身項(xiàng)目分析，趣味健身項(xiàng)目的教學(xué)顯然符合了現(xiàn)代體育健身功能、娛樂功能，并打破了枯燥無(wú)味的單調(diào)練習(xí)，無(wú)形之中還調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)、練習(xí)的積極性和主動(dòng)性。而這技術(shù)技能與快樂體育相結(jié)合就是體育教學(xué)的最基本任務(wù)，就是授予學(xué)生實(shí)現(xiàn)體育精神追求的基本工具。［6］這種教學(xué)方法克服了盲目追求技術(shù)動(dòng)作的完美，突出技術(shù)動(dòng)作為教學(xué)目的，而不會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生厭煩體育課的心理恐懼。

2.1.4 趣味健身項(xiàng)目組合教學(xué)改革避免了“身體素質(zhì)改革”的誤區(qū)

沒有實(shí)在內(nèi)容的改革只會(huì)給廣大體育教師以及學(xué)生對(duì)象帶來(lái)怨言和運(yùn)動(dòng)性災(zāi)難，甚至?xí)?dǎo)致身體素質(zhì)課教學(xué)的失敗。體育課上學(xué)生怕苦怕累，教師又怕承擔(dān)教學(xué)責(zé)任事故，使得部分教師面對(duì)課程與教學(xué)改革，仍然以不變應(yīng)萬(wàn)變，出現(xiàn)了許多放羊式教學(xué)現(xiàn)象。體育課必須有體能訓(xùn)練和技能學(xué)習(xí)，只有如此，才能實(shí)現(xiàn)體育課的目的和價(jià)值，苦中有樂是體育的魅力所在，也是體育的本質(zhì)所決定的。［5］堅(jiān)持趣味健身項(xiàng)目教學(xué)改革方法，探究趣味健身項(xiàng)目在體育教學(xué)改革實(shí)施過(guò)程中的優(yōu)勢(shì)，可以有效地輔助其他競(jìng)技性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技術(shù)的提高、技能的運(yùn)用，對(duì)培養(yǎng)終身體育有促進(jìn)作用?！斑\(yùn)動(dòng)技術(shù)在體育教學(xué)中受到強(qiáng)烈的排斥，這說(shuō)明造成青少年體質(zhì)下降的原因并非是競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目引起的，而是對(duì)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教材化的理解出現(xiàn)了問題”［5］。趣味健身項(xiàng)目在內(nèi)容選擇上比較合理，突出健身性、娛樂性、趣味性，上課形式、所需器械等均強(qiáng)調(diào)了群體的可接受性及科學(xué)性。

2.1.5 趣味健身項(xiàng)目組合教學(xué)體現(xiàn)出體育專業(yè)功能作用

豐富的趣味健身項(xiàng)目甚至是比游戲還要更有趣，從表1趣味健身項(xiàng)目?jī)?nèi)容不難看出，教學(xué)內(nèi)容的“游戲”比一般的體育游戲更有針對(duì)性。事實(shí)上學(xué)生對(duì)體育課失去興趣，認(rèn)為體育課堂枯燥乏味的主要原因是，大部分的學(xué)生原有的印象中的體育課應(yīng)為體育活動(dòng)課，就是因?yàn)轶w育教師剝奪了他們玩的機(jī)會(huì)。［6］趣味健身項(xiàng)目教學(xué)過(guò)程中，教師在課程構(gòu)思和組織上已將學(xué)生“玩耍”的時(shí)間還給他們，即體育教師在授課時(shí)完全將體能因子內(nèi)容和增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的鍛煉因子（綜合項(xiàng)目、力量項(xiàng)目、速度項(xiàng)目）游戲項(xiàng)群貫穿于游戲活動(dòng)中，并充分激發(fā)了學(xué)生們主動(dòng)學(xué)習(xí)的欲望，可以無(wú)意識(shí)地使學(xué)生在各種有趣的游戲因子中掌握課堂內(nèi)容，達(dá)到教學(xué)目的。

2.2 趣味健身項(xiàng)目組合教學(xué)目標(biāo)和對(duì)象群體

2.2.1 把握趣味健身項(xiàng)目組合的教學(xué)目標(biāo)

快樂體育教學(xué)思想指導(dǎo)下的體育課堂教學(xué)方法、手段或教學(xué)模式應(yīng)重視每個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目獨(dú)具的、內(nèi)在的特定因素，并愉快地運(yùn)用于體育學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、健身等各個(gè)方面，以運(yùn)動(dòng)技術(shù)環(huán)節(jié)的潛在魅力激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)和參與的積極性，使學(xué)生輕松愉快地從事體育活動(dòng)，充分享受體育的樂趣，獲得良好的情感體驗(yàn)，并滿足其對(duì)體育活動(dòng)的欲望和需求。［5］通過(guò)趣味健身項(xiàng)目教學(xué)后，要求達(dá)到以下目標(biāo)：1）能夠明顯提高學(xué)生身體素質(zhì)，包括位移速度和動(dòng)作速度、耐力、爆發(fā)力量、彈跳與協(xié)調(diào)性等均有提高。2）在技術(shù)學(xué)習(xí)、技術(shù)能力方面有提高，如籃球的運(yùn)球起動(dòng)、假動(dòng)作穿越投籃；武術(shù)動(dòng)作表現(xiàn)有力，出拳速度快，肩關(guān)節(jié)靈活性好等；羽毛球等的起跳扣殺球能力。

2.2.2 趣味健身項(xiàng)目組合教學(xué)對(duì)象群體較廣

趣味健身項(xiàng)目教學(xué)方向性比較靈活，可以應(yīng)用在不同教學(xué)對(duì)象群體，根據(jù)實(shí)施對(duì)象的不同，設(shè)置的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)量、考核評(píng)價(jià)的難易均不同，但最終的教學(xué)目標(biāo)一樣：公共體育課程學(xué)生與體育教育專業(yè)學(xué)生對(duì)體育的學(xué)習(xí)內(nèi)有所不同，最大區(qū)別在于公共體育課程淡化技術(shù)技能的教學(xué)。公共體育到底用什么途徑來(lái)實(shí)現(xiàn)終身體育呢？徐大成專家認(rèn)為“一是發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)為主的身體鍛煉；二是學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)為主的身體練習(xí)，如果抽掉了體育的基本技術(shù)，體育課程幾乎成了一個(gè)空殼，學(xué)生只有掌握了一定的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，才可以為全民健身體育奠定基礎(chǔ)，進(jìn)而為終身體育的實(shí)現(xiàn)鋪平道路”。［6］

2.3 各趣味健身項(xiàng)目組合的組成與教學(xué)方法

2.3.1 趣味健身項(xiàng)目的組成

趣味健身項(xiàng)目?jī)?nèi)容如表1示。

表1 趣味健身項(xiàng)目?jī)?nèi)容一覽表

2.3.2 趣味健身項(xiàng)目組合教學(xué)作用意義

俯沖彈體練習(xí)時(shí)采用的是廣場(chǎng)舞音樂之強(qiáng)勁節(jié)奏感，達(dá)到了理想效果。如課堂中可以使用音樂做背景來(lái)吸引學(xué)生的注意力，消除他們的壓抑感。還可借助趣味健身項(xiàng)目的健身特點(diǎn)，以學(xué)生喜愛的韻律等形式，充分活躍課堂氛圍，營(yíng)造輕松愉快的環(huán)境。各種趣味健身項(xiàng)目教學(xué)的競(jìng)賽設(shè)計(jì)，如俯沖引體向上分組競(jìng)賽，拋杠鈴（石鎖）、推杠鈴總數(shù)誰(shuí)多，試比負(fù)重旋轉(zhuǎn)數(shù)多等趣味設(shè)計(jì)，實(shí)踐了“課堂中要增加競(jìng)賽環(huán)節(jié)即體育若是缺少了比拼，其魅力會(huì)大打折扣，教學(xué)比賽是學(xué)生技能練習(xí)的過(guò)程，也是學(xué)生通過(guò)對(duì)比，自我再學(xué)習(xí)的過(guò)程，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自身與他人的差距，找到自身的不足并改善提高”。［7］運(yùn)動(dòng)技術(shù)與健康體育融為一體避免了“我們對(duì)快樂體育的理解基本上停留在方法論層面，更多的是望文生義的推測(cè)，狹隘地把快樂理解為了低水平的玩?；蛐睦韺W(xué)意義上的興趣”。［8］

3 趣味健身項(xiàng)目組合考核標(biāo)準(zhǔn)的制定與學(xué)生信息跟蹤

3.1 制定各趣味健身項(xiàng)目組合考試的創(chuàng)新評(píng)價(jià)方式

3.1.1 趣味健身項(xiàng)目組合后的考核方法恰好避免了一些弱點(diǎn)和不足

考核設(shè)置具有拓展性，趣味健身項(xiàng)目拓展教學(xué)的考核評(píng)價(jià)是參照多方面的綜合評(píng)價(jià)，有技術(shù)、技能、健身功效、超選項(xiàng)目等方式。根據(jù)趣味健身項(xiàng)目?jī)?nèi)容的技術(shù)難易度，選擇考核項(xiàng)目在技術(shù)學(xué)習(xí)上的掌握程度，如力量項(xiàng)目學(xué)習(xí)中的高提技術(shù)易于負(fù)重轉(zhuǎn)體拋物技術(shù)。技能體現(xiàn)是指選擇的考核項(xiàng)目是否能把所學(xué)習(xí)掌握了的運(yùn)動(dòng)能力體現(xiàn)出來(lái)，如直立推杠鈴時(shí)，是否可以即時(shí)蹬地完成若干米的距離等。

3.1.2 健身效果有直觀感覺

健身效果的直觀感覺表現(xiàn)在：出汗多少，完成動(dòng)作時(shí)精神面貌，四肢是否發(fā)軟、發(fā)抖（并非空腹運(yùn)動(dòng)所致）情況。超選項(xiàng)目是指學(xué)生按照健身運(yùn)動(dòng)課程必須要考項(xiàng)目外，繼續(xù)選擇其他的一些項(xiàng)目，只要超選項(xiàng)目（可以一項(xiàng)）按照評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)達(dá)到了合格以上，可在平時(shí)分加2分，期終考試加上數(shù)分（超選n項(xiàng)即加n分），限超選五項(xiàng)，即使是多項(xiàng)考核達(dá)到滿分（100分），但規(guī)定總評(píng)分最高分值為100分。這種考核評(píng)價(jià)方式可以有效促進(jìn)同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)、互相鼓勵(lì)、互相競(jìng)爭(zhēng)，避免學(xué)生在學(xué)習(xí)和練習(xí)過(guò)程中以及在課堂教學(xué)中產(chǎn)生消極情緒。

3.2 趣味健身項(xiàng)目組合的學(xué)生信息跟蹤

3.2.1 趣味健身項(xiàng)目組合教學(xué)后2014級(jí)、2015級(jí)素質(zhì)課選項(xiàng)考核成績(jī)

統(tǒng)計(jì)資料顯示，除了1 000 m耐力跑成績(jī)影響不明顯以外，其他各健身項(xiàng)目指標(biāo)的技評(píng)、達(dá)標(biāo)成績(jī)都有明顯的差異，說(shuō)明趣味健身項(xiàng)目教學(xué)可以拓展到大學(xué)體育公共課堂。評(píng)分得出的結(jié)果如表2所示。通過(guò)趣味健身項(xiàng)目教學(xué)，從2014級(jí)全年級(jí)學(xué)生的健身選修課8項(xiàng)成績(jī)分析，有關(guān)于力量性的項(xiàng)目有較大的變化，同往屆對(duì)比有顯著性差異（P＜0.01）。如跑類、跳遠(yuǎn)、投擲在達(dá)標(biāo)和技評(píng)方面均有顯著性提高，跳高項(xiàng)目上優(yōu)勢(shì)不大但也有提高（P＜0.05）。

表2 2014級(jí)、2015級(jí)考核平均成績(jī)差異統(tǒng)計(jì)表

3.2.2 趣味健身項(xiàng)目組合教學(xué)后追蹤其他科目信息情況

采用問卷形式和交談方式對(duì)多個(gè)公共體育項(xiàng)目任課教師作了調(diào)研，通過(guò)分析整理后歸納結(jié)果如表3。交談中公共體育乒乓球術(shù)科比較難看出學(xué)生的優(yōu)越性，也許跟器械重量有關(guān)系。而籃球運(yùn)球，足球躲閃、急停與起動(dòng)方面均比往屆提高；武術(shù)練習(xí)中站馬步、弓步較穩(wěn)，能夠體現(xiàn)出股四頭肌的粗壯、結(jié)實(shí)；舞龍、舞獅轉(zhuǎn)體動(dòng)作中，明顯看得出腹直肌、腹內(nèi)斜肌、腹外斜肌等肌群的用力效果，教師稱學(xué)生技術(shù)掌握較快、技能較好。

表3 學(xué)生技術(shù)技能信息跟蹤一覽表

4 結(jié)語(yǔ)

1）通過(guò)趣味健身項(xiàng)目組合教學(xué)，遵循體育本質(zhì)，能夠提高大學(xué)體育課程的教學(xué)效果。這既適合于體育教育專業(yè)學(xué)生提高專項(xiàng)技術(shù)技能作用，又適合于大學(xué)公共體育學(xué)生作為提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)體質(zhì)所用。

2）趣味健身項(xiàng)目教學(xué)能把運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能與快樂體育有機(jī)結(jié)合起來(lái)，有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生上課的積極性、練習(xí)的主動(dòng)性，避免了身體素質(zhì)課程枯燥無(wú)味，內(nèi)容單調(diào)、重復(fù)的問題。合理地選擇趣味健身項(xiàng)目教學(xué)，有針對(duì)性地安排教學(xué)內(nèi)容，可以有效提高學(xué)生的比賽成績(jī)，尤其是速度、速度耐力以及力量性的項(xiàng)目更明顯，建議在大學(xué)公共體育課中推廣應(yīng)用教學(xué)。

［1］陳慧，范峰.大學(xué)體育的有限理性——基于組織社會(huì)學(xué)視角的解讀［J］.體育學(xué)刊，2015，22（3）：85-89.

［2］梁立啟，鄧星華.國(guó)外學(xué)校體育思想的傳入及其對(duì)我國(guó)當(dāng)代學(xué)校體育發(fā)展的啟示［J］.體育學(xué)刊，2013，20（5）：12-16.

［3］黃超，胡美蘭.“健康第一”思想下的公共體育課程體系構(gòu)建與實(shí)踐［J］.江西理工大學(xué)學(xué)報(bào)，2010，34（4）：65-66.

［4］辛利，劉娟.對(duì)學(xué)校體育“健康第一”指導(dǎo)思想的思考［J］.體育學(xué)刊，2013，20（5）：8-11.

［5］徐大成.新課改后體育教學(xué)中熱點(diǎn)問題的闡述［J］.西安體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2012，29（2）：253-256.

［6］杜放，鄭洪才，羅彭，等.建構(gòu)主義視域下快樂體育教學(xué)思想的解讀［J］.體育研究與教育，2013，28（2）：63-65.

［7］章羅庚.把握快樂體育教學(xué)的“度”［J］.中國(guó)教育學(xué)刊，2010（8）：50-52.

［8］王水泉，毛振明.快樂體育論的源頭［J］.體育與科學(xué)，2014，35（2）：44-48.

［責(zé)任編輯 江國(guó)平］

Research on the Combination of Physical Fitness Programs in College Physical Education

YUAN Yue-dong
（College of Physical Education，Jimei University，Xiamen 361021，China）

To explore the influence of public physical education students'athletic ability and interest in fitness project，it uses the method of literature，mathematical statistics，comparative analysis method，experimental teaching method for fun fitness program study.The results show that the innovative process of teaching interesting fitness project，a set of health education，happy sports，lifelong sports in one，and teaching equipment and facilities to meet，have a positive impact on students learning motivation.

school physical education；college physical education；physical education；physical education class；fun fitness

G807.4

：A

：1007－7413（2016）06－0082－05

2016－09－26

袁岳東（1974—），男，湖南長(zhǎng)沙人，講師。研究方向：體育教育與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。