體育課堂教學(xué)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)面臨的問題與對(duì)策

李文江　苗成林

摘 要：黨和國家歷來都非常關(guān)心學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的問題。現(xiàn)如今，我們發(fā)現(xiàn)體育課堂教學(xué)在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)上，面臨這樣或那樣一些問題。找準(zhǔn)這些問題，分析這些問題，采取有效策略去破解這些問題，對(duì)實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的目標(biāo)是有意義的。

關(guān)鍵詞：體育課堂教學(xué)；學(xué)生；體質(zhì)增強(qiáng)；問題；對(duì)策

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-2410（2016）11-0014-03

一、面臨的問題

1.低質(zhì)量課重復(fù)使增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)面臨尷尬

從整體上看，當(dāng)前中小學(xué)體育課堂教學(xué)質(zhì)量不高。低質(zhì)量的體育課突出表現(xiàn)在，一是教材低級(jí)重復(fù)。多少年來，盡管一些學(xué)校體育理論研究者在警示這一問題，但是始終沒有從根本上解決好。尤其是在“目標(biāo)引領(lǐng)”下，隨著新課程賦予教師選擇與開發(fā)課程的權(quán)利增加，教材低級(jí)重復(fù)的現(xiàn)象更加嚴(yán)重，非常不利于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)目標(biāo)的落實(shí)；二是課堂學(xué)與練嚴(yán)重缺失。這一點(diǎn)在常態(tài)體育課教學(xué)中表現(xiàn)最為突出。如：盡管教案中對(duì)每一項(xiàng)練習(xí)內(nèi)容都有次數(shù)標(biāo)注，但是缺乏有效落實(shí)，甚至不去落實(shí)。大家試想，體育課缺少了有效的身體練習(xí)，還是不是體育課？沒有一定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的身體練習(xí)，怎談增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)？三是體育課堂教學(xué)缺乏整體設(shè)計(jì)。透過常態(tài)體育課教師教學(xué)行為表現(xiàn)，不難看出教師常態(tài)體育課教學(xué)有的就是跟著感覺走，課堂隨意性太強(qiáng)，這種過于隨意的課堂教學(xué)行為，滋生了學(xué)生隨意的學(xué)習(xí)行為，使得體育課堂教學(xué)效果被缺乏整體設(shè)計(jì)的行為給揮霍掉了。當(dāng)體育課堂教學(xué)運(yùn)行在這樣一種低質(zhì)量重復(fù)過程中時(shí)，會(huì)使增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)面臨尷尬和無助。

2.矯枉過正走偏使課堂追求走向另一極端

80年代參加工作的我清楚地記得，當(dāng)時(shí)體育課堂教學(xué)的指導(dǎo)思想就是“體質(zhì)論”。課堂教學(xué)教授學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的精神品質(zhì)。體育課增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)是熟記于心的信條。進(jìn)入90年代末，隨著素質(zhì)教育思想的提出，“健康第一”成為了學(xué)校教育的指導(dǎo)思想，也成為了學(xué)校體育、體育課堂教學(xué)的指導(dǎo)思想。特別是在新一輪課程改革之初，在“健康第一”思想及新課程推出的一些新理念影響下，教師開始糾正“體質(zhì)論”導(dǎo)行下的一些體育課堂教學(xué)行為。如過于關(guān)注生理，過于機(jī)械的身體練習(xí)，忽視心理等。興趣、心理與情感受到空前關(guān)注。一時(shí)間體育課上得主線不明，味道缺失，使得課堂教學(xué)追求走向另一極端。這一問題隨著課改的進(jìn)一步深入，已經(jīng)逐步得到匡正，但是課改慣性留下的影響依然還存在。實(shí)質(zhì)上“健康第一”的指導(dǎo)思想，不是不要增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，而是強(qiáng)調(diào)身心全面健康發(fā)展。體育課發(fā)展學(xué)生體能與增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)是同一道理。

3.多學(xué)習(xí)方面交纏使課堂教學(xué)不知該干什么

體育與健康課程設(shè)置的四個(gè)學(xué)習(xí)方面，充分體現(xiàn)了體育與健康課程的多種功能和價(jià)值。四個(gè)學(xué)習(xí)方面應(yīng)該是一個(gè)有機(jī)統(tǒng)一整體，但是在課程實(shí)施過程中，當(dāng)多學(xué)習(xí)方面交纏在一起時(shí)，從教學(xué)目標(biāo)設(shè)置到課程實(shí)施，有的教師就不知道干什么了。如在教學(xué)目標(biāo)設(shè)置時(shí)，盡管課程標(biāo)準(zhǔn)在實(shí)施建議中提出了注意有所側(cè)重，但是室外課教學(xué)有的教師則將基本的三個(gè)維度目標(biāo)預(yù)設(shè)不完整。甚至有的教師機(jī)械地按照學(xué)習(xí)方面去確定體育課的類型，并且在這一思想導(dǎo)行下，去設(shè)計(jì)和開展體育教學(xué)活動(dòng)。大家知道，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)是一個(gè)持續(xù)的過程，單憑一兩節(jié)課實(shí)現(xiàn)不了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的目標(biāo)。曾經(jīng)有人說，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)功在課外，我們不可否認(rèn)課外體育活動(dòng)在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)方面發(fā)揮的重要作用，但是課堂教學(xué)是學(xué)校體育的主陣地，我們不能將增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)游離于體育課堂教學(xué)之外，要在上好體育課的基礎(chǔ)上，將課內(nèi)與課外，校內(nèi)與校外體育活動(dòng)有機(jī)地結(jié)合起來，使其相互輝映，共同實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的目標(biāo)。

4.課課練跟風(fēng)使課堂練習(xí)被弱化，導(dǎo)致顧此失彼

在中小學(xué)體育課中，開展課課練成了一種潮流和模式。體育課結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容有效開展課課練是有意義的，但是也出現(xiàn)了課課練跟風(fēng)使課堂練習(xí)被弱化，導(dǎo)致顧此失彼的問題。如體育課主體環(huán)節(jié)主教材學(xué)習(xí)漫不經(jīng)心，課堂練習(xí)蜻蜓點(diǎn)水，而把大強(qiáng)度高密度的身體練習(xí)體現(xiàn)在了課課練上。這樣的課堂屢見不鮮，且不說課課練組織的練習(xí)合理不合理，僅憑對(duì)主教材處理的態(tài)度，就不利于實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的目標(biāo)。當(dāng)我們主教材學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷足夠大時(shí)，課課練不見得要搞，可以省出時(shí)間把主教材學(xué)扎實(shí)。體育課堂教學(xué)肩負(fù)著增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)需要結(jié)合教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生體能狀況、身心特點(diǎn)合理地去整體設(shè)計(jì)。而簡(jiǎn)單地將發(fā)展學(xué)生體能等同于教材學(xué)習(xí)+課課練進(jìn)行疊加，是一種機(jī)械地處理，對(duì)有效增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)會(huì)有影響。

5.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不持續(xù)施加形成不了有效刺激

體育課堂身體練習(xí)當(dāng)合理地、持續(xù)地，實(shí)現(xiàn)微超量恢復(fù)時(shí)，學(xué)生體質(zhì)就逐步增強(qiáng)了。微超量恢復(fù)是指在單元教學(xué)的時(shí)間范圍內(nèi)，在身體練習(xí)過程中，經(jīng)過適時(shí)合理地施加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，人體各種機(jī)能活動(dòng)水平相對(duì)超過原有水平的過程。身體練習(xí)形成微超量恢復(fù)需要適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷作用，持續(xù)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷作用，可以在微超量恢復(fù)的基礎(chǔ)上形成新的微超量恢復(fù)。面對(duì)這樣的一個(gè)過程，反觀我們中小學(xué)常態(tài)體育課，很難看到運(yùn)動(dòng)負(fù)荷合理地持續(xù)施加。這是影響學(xué)生體質(zhì)增強(qiáng)非常重要的一個(gè)原因。要求體育教師把每一節(jié)課都上得科學(xué)規(guī)范有一定難度，因?yàn)槌?fù)荷的工作量影響了課堂教學(xué)質(zhì)量，課堂教學(xué)質(zhì)量又影響了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的效果。這是一個(gè)客觀原因，當(dāng)我們不能改變客觀的東西時(shí)，提高質(zhì)量，增強(qiáng)效果，就要從主觀上去加強(qiáng)，從而達(dá)到減小損失的目的。迎難而上，多付出，盡量把課堂經(jīng)營(yíng)好，引領(lǐng)學(xué)生在體育課堂身體練習(xí)中，形成一個(gè)又一個(gè)微超量恢復(fù)，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生體質(zhì)增強(qiáng)的目標(biāo)。

二、采取的對(duì)策

1.提高課堂教學(xué)質(zhì)量為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)買單

學(xué)生體質(zhì)下降是綜合原因造成的，從體育課堂角度談增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，體育教師負(fù)有不可推卸的責(zé)任，因?yàn)轶w育教師是體育課堂的經(jīng)營(yíng)者，要提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)買單。當(dāng)前提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)亟待需要做好的幾項(xiàng)工作是：一要增強(qiáng)使命感。可能這不是一個(gè)新話題，但是在黨的十八屆三中全會(huì)“強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康，體魄強(qiáng)健”的精神推動(dòng)下，增加了緊迫性。必須要重新審視我們?cè)诼男惺姑鲜欠癖M責(zé)盡職，是否將自己能夠完成的工作做到了位。如常態(tài)體育課是不是在應(yīng)付，國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試是不是在走過程等。二要認(rèn)真上好每一節(jié)常態(tài)課。上好常態(tài)體育課，首先要有積極的工作態(tài)度。態(tài)度決定行為，行為影響工作質(zhì)量和效果。良好積極的工作態(tài)度是教師師德的綜合表現(xiàn)。良好的師德是教師立身、立教的第一要素。做符合國家要求、人民滿意、學(xué)生喜歡的教師應(yīng)該成為每一位體育教師的追求。其次要把課教好。教好課要從認(rèn)真?zhèn)湔n做起，好的開頭是成功的一半，備好課要尊重教材特點(diǎn)、學(xué)生特點(diǎn)，精心設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)。要在已有經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，大膽嘗試創(chuàng)新，尋求變化，從教學(xué)設(shè)計(jì)源頭提高設(shè)計(jì)質(zhì)量。同時(shí)還要高效地開展教學(xué)活動(dòng)。高效應(yīng)體現(xiàn)在嚴(yán)謹(jǐn)教學(xué)組織，課堂不隨隨便便，得過且過。合理使用教學(xué)方法，做到精講多練，把教師主導(dǎo)作用發(fā)揮到極致。提高教學(xué)效率，要圍繞教學(xué)重難點(diǎn)縝密設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)，落實(shí)練習(xí)次數(shù)和質(zhì)量，不放縱每一次練習(xí)。再者要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)好。要用有趣的教學(xué)活動(dòng)吸引學(xué)生想學(xué)，要用匹配學(xué)生學(xué)力的練習(xí)活動(dòng)讓學(xué)生學(xué)習(xí)，要用挑戰(zhàn)學(xué)生智慧提高學(xué)力和成功感的練習(xí)活動(dòng)讓學(xué)生樂學(xué)。當(dāng)每節(jié)體育課教學(xué)質(zhì)量都提高了，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的基礎(chǔ)也就逐步形成了。

2.還原課堂教學(xué)真正面貌為課堂正本清源

盡管2011年版體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)沒有“增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)”的表達(dá)詞句，但是提到了“提高青少年學(xué)生的體質(zhì)健康水平”和“增進(jìn)學(xué)生健康”的問題。增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)需要社會(huì)各個(gè)方面共同努力，體育與健康課程是增進(jìn)學(xué)生健康的重要途徑，學(xué)生健康包含體質(zhì)健康，體質(zhì)健康了寓意著體質(zhì)也就增強(qiáng)了?？梢哉f體育課堂教學(xué)也是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的重要途徑，這是體育與健康課程功能決定的。記得課改初期一度有人擔(dān)心課改會(huì)弱化“增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)”的功能，此時(shí)具有這種擔(dān)心是必要的，但是隨著課改深入，對(duì)新課程認(rèn)識(shí)有了進(jìn)一步地理解與加深，當(dāng)我們真正理解了新課程內(nèi)涵之后，這種擔(dān)心就沒必要了。因?yàn)樾抡n程并不是不提倡增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，而是從更科學(xué)的角度，非常關(guān)注學(xué)生體質(zhì)健康。那么為什么又提還原課堂教學(xué)真面貌為課堂正本清源呢？因?yàn)閺默F(xiàn)時(shí)期中小學(xué)體育課開展的整體狀況來看，仍然讓人有些擔(dān)心，擔(dān)心的不是課程的問題，而是課程執(zhí)行的問題。體育課上得悠閑自在，學(xué)生積極拼搏的場(chǎng)面不多見了，體育課應(yīng)有的味道沒有那么濃了。如體育課練習(xí)次數(shù)不夠，該有的強(qiáng)度沒有上，該保證的學(xué)習(xí)時(shí)間無端的浪費(fèi)等。如果這種狀況不改變，那么實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的目標(biāo)就無限期。所以，為體育課堂正本清源是解決增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)問題的一種有效策略。

3.追求課堂教學(xué)多元價(jià)值積極踐行核心素養(yǎng)

2011年版體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)在設(shè)置教學(xué)目標(biāo)建議中指出：“體育與健康課程的學(xué)習(xí)目標(biāo)應(yīng)充分體現(xiàn)知識(shí)與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價(jià)值觀三維目標(biāo)的思想，強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康與社會(huì)適應(yīng)四個(gè)方面目標(biāo)的有機(jī)整合，充分體現(xiàn)體育與健康課程的多種功能和價(jià)值?！痹隗w育課堂教學(xué)時(shí)，落實(shí)這一建議要注意在設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)時(shí)，盡量做到多元追求，突出重點(diǎn)，把握核心目標(biāo)。要知道體育課干什么，教什么，要把握核心的運(yùn)動(dòng)與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，要圍繞學(xué)科核心素養(yǎng)設(shè)計(jì)與開展教學(xué)活動(dòng)。如學(xué)習(xí)某一體育教材，提高學(xué)生教材的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐能力，不僅要提高該教材運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能水平，還要發(fā)展與該教材相關(guān)的體能。如學(xué)習(xí)快速跑，既要發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)、反應(yīng)時(shí)、神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性，還要在尊重學(xué)習(xí)內(nèi)容的前提下，發(fā)展與健康有關(guān)的體能，如柔韌性、肌肉力量，同時(shí)還要培養(yǎng)學(xué)生積極拼搏的精神。因?yàn)檫@些都是提高學(xué)生快速跑能力的關(guān)鍵所在。也正是在這一過程中，經(jīng)過教師精心策劃和安排，通過學(xué)生努力，不僅學(xué)生體質(zhì)得到增強(qiáng)，學(xué)科核心素養(yǎng)也得到發(fā)展。

4.學(xué)與練、課課練兩手抓兩手都要硬雙管齊下

體育課實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的目標(biāo)，需要有效開展學(xué)與練和課課練來實(shí)現(xiàn)。學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作，離不開身體練習(xí)，掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作，需要在教師指導(dǎo)下，不斷改進(jìn)反復(fù)練習(xí)。無論是學(xué)之初的嘗試練習(xí)，還是學(xué)之中的改進(jìn)與提高練習(xí)，要保證有重復(fù)強(qiáng)化的練習(xí)次數(shù)，要適時(shí)根據(jù)學(xué)生的掌握情況，提高完成練習(xí)的強(qiáng)度與要求。如小學(xué)學(xué)習(xí)跳繩一帶一，開始進(jìn)行“一帶一比好”，隨著學(xué)生技能的提高，進(jìn)行“一帶一比多”。這樣開展練習(xí)，既尊重了學(xué)生學(xué)習(xí)心理和學(xué)習(xí)狀況，也提高了練習(xí)強(qiáng)度，利于學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能掌握和體能發(fā)展。體育課堂學(xué)與練與課課練的處理，不要前松后緊，要張弛有度。如果前面學(xué)與練運(yùn)動(dòng)負(fù)荷比較大，那么后面安排課課練運(yùn)動(dòng)負(fù)荷就不要過大。相反，如果前面學(xué)與練運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較小，那么后面安排課課練運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要相對(duì)大些。也就是說，要做到學(xué)與練、課課練兩手抓兩手都要硬雙管齊下。

5.搞好單元設(shè)計(jì)有效開展練習(xí)提高鍛煉效果

單元教學(xué)是一種教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)內(nèi)容的集合，是在一定的時(shí)間范圍內(nèi)將一次或一組內(nèi)容分解成有機(jī)聯(lián)系的幾個(gè)部分，逐次進(jìn)行反復(fù)學(xué)習(xí)和練習(xí)，以達(dá)到預(yù)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)的教學(xué)組織形式。單元教學(xué)上位于課時(shí)教學(xué)，在體育教學(xué)中，對(duì)其重視程度不如課時(shí)教學(xué)。一線教師在制訂單元教學(xué)計(jì)劃時(shí)有些被動(dòng)，不是水平教學(xué)計(jì)劃的細(xì)化，甚至是完成課時(shí)計(jì)劃后，接受檢查補(bǔ)充上去的，沒有起到水平教學(xué)計(jì)劃與課時(shí)教學(xué)計(jì)劃承上啟下的作用，因此就滋生了課時(shí)教學(xué)計(jì)劃的隨意性，人為割裂了課次、目標(biāo)、內(nèi)容之間的關(guān)聯(lián)性。這種體育學(xué)習(xí)關(guān)聯(lián)性的破壞，既有害于學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)掌握，也有害于學(xué)生體能增強(qiáng)。大家試想，在一個(gè)教材單元教學(xué)中，無論單元的大小，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排在一定的時(shí)間范圍內(nèi)，缺少計(jì)劃性，忽大忽小。過小，體能鍛煉效果不明顯，過大，會(huì)導(dǎo)致身體吃不消，影響體能發(fā)展。所以，搞好單元教學(xué)，有計(jì)劃地、合理地、沿著運(yùn)動(dòng)技能形成的路徑、學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的心境搞好練習(xí)設(shè)計(jì)，有效開展身體練習(xí)活動(dòng)，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，會(huì)提高體育課教學(xué)效果，也會(huì)助推實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的目標(biāo)。

體育課堂教學(xué)承載著增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的任務(wù)，體育教師肩負(fù)著增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的責(zé)任。雖然體育課堂教學(xué)在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)上面臨這樣或那樣一些問題，但是我們應(yīng)該從問題出發(fā)，不回避，找準(zhǔn)根源，研究對(duì)策。在學(xué)校體育大好的形勢(shì)下，在大家共同努力下，經(jīng)過提高體育課質(zhì)量，一定會(huì)逐步實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)：

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[2]潘紹偉，于可紅.學(xué)校體育學(xué)（第二版） [M].北京：高等教育出版社，2008.06.