時尚審美對男性模特健身形態(tài)影響的探究

謝小娜

(廣州體育學院 體育藝術(shù)系 模特教研室,廣東 廣州　510500)

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時尚審美對男性模特健身形態(tài)影響的探究

謝小娜

(廣州體育學院 體育藝術(shù)系 模特教研室,廣東 廣州510500)

通過分析健身鍛煉對心肺、肌肉以及身體機能影響。以男性模特為研究人群，利用時尚的眼光和哲學的角度看待“美”，審視“美”，通過分析時尚與審美的內(nèi)涵與外延，了解不同時期專業(yè)人群對于男性模特之“美”的欣賞角度，剖析時尚對男性模特行業(yè)不同時期的審美影響。并且解釋傳統(tǒng)流行型與時尚潮流型男性模特的不同的區(qū)別，意圖將目前市場上的男性模特按照體型特征分類。分析并且定義時尚審美的欣賞方式，并將這種具有獨特審美行為的方式與男性模特的形體美相結(jié)合，最后將大環(huán)境下的行業(yè)分析來對應時尚、男性模特、健身這三個不同但又有著絲絲聯(lián)系的行業(yè)。指出健身對于男性模特體型起到重要的影響作用。

時尚審美；健身；男模

隨著我國的改革開放，市場經(jīng)濟的迅猛發(fā)展，“需求”變得不再只是必需品，它隨著人們生活觀念的轉(zhuǎn)變而發(fā)生了翻天覆地的變化?！斑x美”這項新興的時尚產(chǎn)業(yè)就是在這樣一個大環(huán)境下得以在中國落地開花。它的傳播使得國人的審美較以往發(fā)生了顛覆性的轉(zhuǎn)變。時尚產(chǎn)業(yè)以及大眾傳媒的迅速發(fā)展，更是將時尚審美方式推向了一個新的高潮。需求的轉(zhuǎn)型使得中國社會以一個生產(chǎn)為主導的社會轉(zhuǎn)型為一個以消費為主導的社會，而時尚審美作為一種涵蓋全球時尚產(chǎn)業(yè)的生活方式正逐漸的影響著國人的審美尺度，這些與以往不同的創(chuàng)新性審美觀念正通過大環(huán)境的日益滲透，對國人的生活方式、價值觀念和審美情趣產(chǎn)生廣泛而深刻的影響。恰巧模特就是在這樣的文化現(xiàn)象背景下成長起來的行業(yè)，它既是時尚行業(yè)的風向標，又具有明顯的社會變遷性以及流行代表性。如今商家對于某位模特的使用，間接的形成了對于大環(huán)境下時尚流行趨勢的認可。

1　時尚審美對男性模特形體的審美范疇

1.1時尚審美的內(nèi)涵與外延

時尚是現(xiàn)代社會最為常見的社會現(xiàn)象之一，也是現(xiàn)代社會學和社會心理學經(jīng)常涉及的論題。所謂時尚就是指時下流行的事物，是在大眾內(nèi)部產(chǎn)生的一種非常規(guī)的行為方式的流行現(xiàn)象。具體地說，時尚是指一個時期內(nèi)相當多的人對特定的趣味、語言、思想和行為等各種模型或標本的跟隨和追求。

從哲學的角度觀察審美，發(fā)現(xiàn)它是事物對立與統(tǒng)一的絕佳獨白。審美的對立更多體現(xiàn)在人們對于個性化的追求上，而統(tǒng)一則是客觀因素在某種階段、某個時代的流行元素對人們心里長期產(chǎn)生影響的一種表現(xiàn)形式。雖然在每個不同的時期，人們對于美的喜好和追求都會有所不同，這是因為當時環(huán)境對于人們的直接影響所造成，但是創(chuàng)造美、發(fā)現(xiàn)美、追求美它們存在于每個不同的時代階段之中，以時尚的眼光看待每一樣事物，去審視它獨特的美即是時尚審美。

時尚審美的外延介于藝術(shù)感知和商業(yè)市場之間，由于每個階段的流行性不同，時尚審美的定位也會有所不同，總的來說是處在當時社會環(huán)境下的“新方式”，如與以往不同的新主張、新觀念和新生活方式。它無法獨立存在，總是會和人類社會的各個領(lǐng)域相互呼應?！癴ashion”一詞可以說是世界潮流的代名詞，它的英文解釋既有時尚、風尚的意思，同時又有時裝、時髦人物的意思。在生活中，時裝最能體現(xiàn)一個時代的風尚，所以很多人把時尚視為服飾上的新潮。但是，時尚的本意絕不僅僅限于服飾，“fashion”本義是“流行的式樣”，從物的式樣到行為的式樣。日本學者南博把流行領(lǐng)域即時尚審美的外延分為三大類：第一，事物的流行。這種流行離不開商品的銷售，它是以物質(zhì)媒介的流行為基礎；第二，行為的流行。這種行為以群體行為的形式出現(xiàn)，是體育活動、游戲、旅游、消閑等方面的時尚；第三，思想的流行。包括大眾的思維方式、感受方式、社會思潮、學術(shù)觀點等與人類精神產(chǎn)品的流行有關(guān)的各種時尚現(xiàn)象。所以說，傳統(tǒng)社會的時尚主要表現(xiàn)在服飾方面，但在現(xiàn)代社會，時尚已經(jīng)觸及藝術(shù)設計、服裝服飾、競技與休閑體育、攝影、家居、音樂、電影等眾多領(lǐng)域。而時尚的出現(xiàn)也使審美的內(nèi)容變得更加豐富多樣化。

1.2時尚審美對男模形體分類的影響

美是什么？每一位哲學家都會給出不同的答案。古往今來，人們對于“美”的解釋是復雜的、多樣的。柏拉圖說“美是理念”；孔子說“里仁為美”；圣奧古斯丁說“美是上帝無尚的榮耀與光輝”；車爾尼雪夫斯基說“美是生活”；克羅齊的《美學原理》一書中指出，美在審美關(guān)系當中才能存在，它既離不開審美主體，又有賴于審美客體。由此可見，美是與審美對象并存的。無論是什么風潮的流行，都有著屬于它的觀眾，這就好像舞臺表演一定要有觀眾一樣，不然戲就無法進行。人體美的時尚風潮通常來得快而急，雖然相對流行而言時尚顯得更為小眾化，更容易稍縱即逝，但總有它的追隨者們。

1.2.1傳統(tǒng)流行型

這種類型的身體形態(tài)一直是T型臺上男模身材的主要流行風格。它主要起源于古希臘的健美運動，這是一種初期只有男性參加的運動，在比賽中選手們向評委及觀眾展示自己結(jié)實的手臂、發(fā)達的胸肌、寬闊的后背以及粗壯雙腿的一項運動。它和競技運動完全不同，以展示健美的形體為最終目標。中國首批男模胡兵、胡東就是從運動專業(yè)退役下來投身于男模行業(yè)的，能成功的轉(zhuǎn)型也和他們充滿健康的完美身材有著極大關(guān)系。值得一提的是胡兵當年是頂著“第一屆全國青春健美比賽”冠軍的頭銜入行，由此可見男模和健美有著息息相關(guān)的微妙關(guān)系。

所以，男模初期的身材定位就是在健美運動員的基礎上修改，以大肌肉塊為主要代表。強壯的手臂，寬闊并且充滿肌肉線條的背部，結(jié)實且大而夸張的胸肌。大臂、小臂、肩膀全部被肌肉覆蓋，三角肌的狀態(tài)大并且類型劃分精細；腹部肌肉呈現(xiàn)出每位男性都夢寐以求的“王”字型腹??；其次是臀部肌肉，由于人類直立行走的特性，臀部的進化形成了具有強大力量的肌肉，臀大肌是在人體當中體積最大的一塊肌肉，緊實的外部形態(tài)是這部分肌肉的主要外部表現(xiàn)方式；腿部形態(tài)則是專業(yè)型與潮流型最大的不同之處，無論大腿還是小腿的肌肉，均充滿力量感，肌肉線條結(jié)實并且不能呈現(xiàn)塊狀感，以條狀肌肉為美。露出腿部肌肉時，展現(xiàn)出的是男士健美的一面。穿上長褲做展示時，又沒有被過于粗壯的肌肉破壞服裝或面料本身的線條感。

1.2.2時尚潮流型

此類型的男模是近年剛剛開始流行的一種風潮，他們相對于以往的男性模特身材更為清瘦，身體各部位的塊狀肌肉均不明顯。同傳統(tǒng)流行型的男性模特相比較，此類型無論是背部還是胸部均無清晰的大塊肌肉，但最好有基本的肌肉形態(tài)，有合乎模特身材比例的骨骼架構(gòu)，雖然肌肉形態(tài)不如傳統(tǒng)流行型清晰或有較強的視覺沖擊力，但趨于大環(huán)境下對于中性風格的靠近，此類有著清瘦身材的男模依然是時尚的舞臺上的流行元素。不過這種流行風格取決于時尚男裝的流行風潮，眾多男性品牌設計師在此時對于男裝的時尚審美偏愛的體現(xiàn)，緊身襯衣、緊身褲的流行風潮，這間接地影響了男性模特市場的身體形態(tài)潮流。但當這種男裝流行風潮逝去后，此類男模的獨特身材壽命也來到了盡頭，如何迅速轉(zhuǎn)型是此類男模最應考慮的問題。

這也是時尚潮流型與傳統(tǒng)流行型的根本區(qū)別。時尚可以流行，但并不會被普羅大眾所接受，就像超短熱褲，它可以使舞臺上的明星看上去很時尚，但并不適合在人群中流行推廣開來。而流行它的受眾群更為廣闊，容易被大眾喜歡并且接受。

2　時尚審美對男性模特健身鍛煉的要求

由于現(xiàn)代的時尚審美觀念對于男性模特的體型有著相應的審美要求，并不是說男性模特的體型要練得很強壯并且肌肉碩大。市場對于男模的需求僅僅只是“穿衣顯瘦，脫衣有肉”的理想狀態(tài)。所以男性模特的健身鍛煉就存在其特殊性和針對性。

2.1男性模特健身鍛煉的特殊性

以身高相同的兩個模特做對比，從視覺的角度看，先天符合體型標準但是未經(jīng)過健身鍛煉的模特會比經(jīng)過健身鍛煉的模特顯得更為圓潤，但是測量體重卻發(fā)現(xiàn)兩人的重量是相同的，這就在于他們體內(nèi)肌肉含量和脂肪含量的比例不同。身高體重完全相同的兩個人，脂肪含量較多的那位會看起來顯得更胖，而肌肉含量較多的則會顯得更緊實并且具有線條感。但相對比一般健身健美的愛好者的運動方法，男性模特的鍛煉方式還是有一些特殊區(qū)別的。

由于模特職業(yè)的特殊性，業(yè)內(nèi)對于模特的三圍尺寸有明確規(guī)定，所以男性模特的身材體型不能練得過于強壯，像肌肉碩大的健美先生體型，而應該是“穿衣顯瘦，脫衣有肉”的理想狀態(tài)。以男性模特和健美先生身材做對比，男性模特的身材要薄而有型,過厚的身材著裝會將服裝撐得過于飽滿，破壞服裝面料本身應有的懸垂性甚至線條感。所以由肩部延伸開來的三角肌、背闊肌與斜方肌都不能鍛煉得過大。而肱二頭肌、肱三頭肌與前臂肌肉群因表演需求經(jīng)常會暴露出來，所以可適當加多練習，但要與胸大肌做對稱，缺一都會顯得不協(xié)調(diào)。而這些都與健美者有著相對明顯的區(qū)別，通常以健美為目的的練習均會讓身材顯得更寬更厚。由于模特職業(yè)的特殊性，時尚審美對于這類職業(yè)有視覺欣賞的基本要求，無論傳統(tǒng)型還是潮流型都應該有良好的身材比例，也就是普通人群給模特形體的定義，瘦與高。如何讓男性模特看上去既有肌肉又顯得瘦高，肌肉的線條感就顯得尤為重要，除了局部的增肌練習，線條感是他們與其他鍛煉人群相比顯得最為特殊的地方。

2.2男性模特健身鍛煉的針對性

所有服裝的死敵都是肥胖,不管你本身長得多么帥氣，肥胖也會讓你無法真正穿上“好看的衣服”，而肥胖的最終根源都來源于脂肪，所以減脂是男模塑形的第一步。當你將脂肪減掉，即使你不需要刻意集中去練習，肌肉也會變得相當清晰和明顯。但是男性模特出于其職業(yè)的要求，通過健身鍛煉達到塑造優(yōu)美修長的體型就顯得尤為重要。但是讓每一塊肌肉都要練得像健美運動員一樣強大，并不是對男性模特形體塑造的要求，因為肌肉發(fā)達、身材敦厚的肌肉男，演繹時尚流行服飾的時候，并不符合大眾時尚審美的要求，所以說男性模特健身鍛煉有著一定的針對性。

在人體的肌肉群中，鍛煉豎紋肌肉可以讓肌肉的形狀顯得更加修長、有線條感，同時讓整個身形又不會過度的增寬、增厚，所以說鍛煉豎紋肌肉是男性模特最有效的塑造符合時尚審美的理想體型的方法。所謂豎紋肌肉并不是專門去指身體的某塊肌肉，而是相比較于健美運動員鍛煉增加圍度的肌肉而言的。作為一名職業(yè)男性模特，并不需要把下肢肌肉鍛煉得像短跑運動員一樣力量發(fā)達的塊狀肌肉，或是把每一塊肌肉都要練得像健美運動員一樣發(fā)達，而應該側(cè)重于鍛煉形狀相對優(yōu)美，更顯修長感和線條感的豎紋肌肉。利用輕重量、高組數(shù)的健身鍛煉方式是練出豎紋肌肉的最有效方式。

3　健身鍛煉對男性模特體型的影響

3.1鍛煉對心肺功能的改善

模特通常會被人們看做成一個光鮮靚麗的職業(yè)，殊不知此職業(yè)也是需要好的體力才能夠支撐下來。隨著風格的流行，現(xiàn)今的演出舞臺都是以“大”規(guī)模的表演方式占據(jù)主導地位。20m或30m長的舞臺很常見，排練加上演出來來回回至少要走二三十趟，如果是節(jié)奏快的音樂，模特可能還要跟著音樂節(jié)奏舞蹈，如果再遇上“趕場”，對體力更是一個嚴峻的考驗。體力跟不上，演出不自然就成了應付，強有力的心肺功能在此時就顯得尤為重要。

心肺功能主要是指人體心臟泵血及肺部吸入氧氣的能力，而兩者的能力又直接影響全身器官及肌肉活動。力量型的練習主要針對的是改善肌肉形態(tài)，對心肺功能并不能起到很好的改善作用，只有通過有氧訓練才能夠更好的改善心肺功能。一個人的心肺功能是否良好，也同時反應了身體主要機能是否能健康運作，更可推斷出一些疾病的隱患，由于模特健身鍛煉需求的特殊性，所以有氧訓練會占據(jù)更多內(nèi)容，有利于提高和改善模特的心肺耐力與心肺功能，對模特的日常工作帶來更多的幫助。

3.2鍛煉對男性模特體型的改善

健身鍛煉對于模特的體態(tài)塑造具有非常重要的意義，模特看的不僅僅是樣貌，還有體型。對職業(yè)模特而言，身高是模特所具備的最基本的條件,男性模特的身高通常在183-192cm之間，胸圍96cm～105cm之間，腰圍75cm～85cm之間，體重在75kg～85kg之間，通常廣告平面模特的身高會比T臺模特偏低些，但對于體型的要求都是一致的，具有男性魅力和對時代有正確的引導作用，健與美的體魄才是所有商家的首選。

對比T臺模特，平面模特在身高上會略顯劣勢，雖然骨骼定型后身高基本是無法改變，但通過有針對性的運動鍛煉將其它的指標進行完善。例如，通過對臀大肌的鍛煉可使模特的臀線提高，上翹的臀部會比下垂的臀部吸引人們的視線，并且有拉長腿部視覺效果的好處；通過對三角肌的鍛煉會使肩膀圍度變大，從視覺上顯得肩膀變寬，改善窄肩不撐衣服的硬傷。此類通過鍛煉改善體型的案例還有很多，對于男模而言，只有通過鍛煉完善自身的體型，才不會被時代所淘汰，而且體育鍛煉不會違背人體自然生長規(guī)律，為身體帶來過多的負擔。男性模特僅僅想要通過節(jié)食就達到目的的方法基本是不可行的。以腹部為例，一名男性模特想要擁有“王”字型腹肌，單純的控制飲食是很難去達成目的的，必須要搭配合理飲食與健身方法，才能夠?qū)⒏怪奔∨c腹內(nèi)外斜肌鍛煉結(jié)實，形成完美的“王”字型腹肌。雖然所有部位的肌肉是天生存在的，但只有通過運動才能夠激發(fā)它們。男性模特只有將肌肉變得更強壯，才能使體型更完美。而這一切輔助方法不僅能改善體型讓模特更好的詮釋服裝，同時也是延長職業(yè)壽命的一種間接手段。

3.3鍛煉對身體機能帶來的改善

身體機能主要是指人的整體及其各個部位的組成器官進行的系統(tǒng)表現(xiàn)，是一種生命活動的統(tǒng)稱。它的目的是使身體在鍛煉中提高自身機能的發(fā)展，通過鍛煉可以使呼吸肌的力量增強，胸廓運動的幅度加大，從而改善呼吸機能。同時使心肌力量增強，血管壁彈性增大，改善心血管機能。雖然健身鍛煉對于人體會產(chǎn)生諸多影響，但經(jīng)常從事運動的人心臟的收縮功能會更加有力，心臟功能會比普通人更強，同時心臟對于不同環(huán)境的適應能力也更為出色。通過運動，能有效地調(diào)動人體免疫系統(tǒng)的應激能力，使免疫器官延緩衰老，增強自身的免疫功能，阻止部分疾病的發(fā)生。人體的免疫系統(tǒng)能力增強，抗疲勞能力也會加強，這樣能夠以一個更佳的狀態(tài)投入到拍片與走秀活動當中。

在神經(jīng)系統(tǒng)支配下的協(xié)調(diào)活動簡稱為運動，適合的運動不僅能強身健體，同時它還能刺激神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的完善。通過運動，男模不僅能夠改善身高過高而產(chǎn)生的腦供血不足，增強腦部的血液循環(huán)，同時能夠延緩中樞神經(jīng)系統(tǒng)的衰老過程，增強記憶力，提高工作效率。有研究表明，熱愛運動的人群普遍會比不愛運動的人群顯得有精神，更為年輕態(tài)。身材高大的人群普遍骨鈣質(zhì)流失快，通過運動，不僅可以能使肌肉發(fā)達，還能增強骨質(zhì)，通過運動對于骨骼的牽拉，防止骨骼過早鈣化。運動還可以提高肌肉的收縮與舒張能力，使得肌纖維變粗，增強肌張力。改善男模手腳過長易產(chǎn)生的不協(xié)調(diào)性，這對于他們無論是拍片還是走秀都能夠起到很好的輔助作用。

在模特行業(yè)上，男性模特的職業(yè)壽命會長過女性模特，時尚圈對于成熟穩(wěn)重型的男模無論是在哪個風潮下都是喜愛有加。長久的喜愛同樣也會帶來更多的壓力，需要男性模特對身材要求也更高。相對于女性模特通過節(jié)食來維持身材，男模則要付出更多的汗水才可以。模特圈的男模特競爭越來越激烈，想在這個圈子站穩(wěn)腳跟，除了相貌，身材更為重要。只有通過健身鍛煉，才能使男性模特變得更加充滿自信，獲取到更多的面試成功率。

4　健身的引入對男模及時尚行業(yè)的相互影響

在時尚媒體營銷的環(huán)境下，健身行業(yè)與模特行業(yè)的發(fā)展都變得與時尚息息相關(guān)。時尚，以其自身特有的階級性、商業(yè)性和消費主義的特征，成為大眾日常生活的意識形態(tài)。時尚的快速流通有賴于現(xiàn)代傳播技術(shù)—媒體，媒體使時尚的形成、傳播、商品化以及流行周期嵌入到一個更大的社會交換與生產(chǎn)體系之中。利用媒體將健身、模特、時尚相結(jié)合，轉(zhuǎn)化為三棱箭，推廣到更廣闊的人群當中，將一小部分人的陽春白雪，提升為普羅大眾的心頭好。

4.1促進融合

關(guān)于未來文化，就像費孝通先生所說的： “各美其美，美人其美，美美與共，天下大同。”這種文化的發(fā)展是一種多元共融的場景。將模特帶入健身健美領(lǐng)域，等同于間接的在健身領(lǐng)域加入了時尚的元素，模特作為時尚文化的載體，一方面作為時尚的追隨者，另一方面則成功引領(lǐng)著大眾的審美，各種文化的相互影響，使得領(lǐng)域不斷被擴大化，可謂是促進了健身健美與時尚文化的融合。

4.2流行及消費的導引者

中國物質(zhì)和精神文化的發(fā)展刺激了時尚文化的興起，并為模特這一職業(yè)提供了生存的土壤。隨著時尚文化不斷變換具體形態(tài)，時尚潮流也在不斷更新，以此為內(nèi)容的時尚舞臺不斷更新，這不僅為模特行業(yè)，也為健身健美行業(yè)帶來了更多的“資訊”與“信息”，若將兩者融合，這無疑是為健身行業(yè)與男性模特行業(yè)提供更為新鮮充足的內(nèi)容供給。男模可借由這些以“資訊”、“信息”為外貌的內(nèi)容，不斷喚起他們本質(zhì)上對健身的新的追求欲望，同時也促進了流行文化的有效傳播。

當今世界的社會經(jīng)濟和文化生活的作用日益顯著，流行文化又具體表現(xiàn)為消費文化，紙媒、網(wǎng)媒的積極營造，使得消費文化成為推動消費發(fā)展的主力軍，而時尚對這種流行文化的導引使大眾日益受到消費文化的沖擊，開始投身于消費的大潮中。消費也逐漸擺脫其最初的消費僅僅是“有閑階層”的權(quán)利的含義，而成為蕓蕓眾生的追求?！稌r尚健康》、《健身健美》、《大眾健康》等雜志在消費浪潮中，扮演了“人間指南”的意識形態(tài)角色。它一方面收集時尚資訊，做精英信息的追隨者，一方面又引領(lǐng)著大眾的時尚消費。而個人作為社會大眾的一員，迫切需要得到社會的文化認同，于是更加關(guān)注此類雜志提供的“健身焦點”和“時尚熱點”，它告訴人們目前流行的生活方式，告訴人們?nèi)绾渭尤霑r尚健康的行列。

5　結(jié)語

人們之所以喜歡美、熱愛美、欣賞美，除了在很大程度上的“賞”的同時，還能夠通過欣賞發(fā)現(xiàn)自身的不足，并改善自身。作為一名男性模特，健身鍛煉是每一名男性模特改善形體的必修課程，如何在訓練中把控男性模特的流行風格，及時調(diào)整自身充當流行的排頭兵，如何能夠更有效的使用健身鍛煉中的方法及手段，矯正自然體態(tài)中的不良形態(tài)，對自身進行有針對性的改善與調(diào)整，形成完美的模特形體，這些都是本文關(guān)注的內(nèi)容。擁有好的形體能讓模特打造出屬于自己的獨特個性形象，并將自己的身型作為“名片”，形成非語言社交中獨樹一幟的社交手段，將形體語言優(yōu)勢使用得恰到好處。

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Exploration of the Effect of Fashion Aesthetic on the Fitness Form of Male Model

XIE Xiao-na

(Guangzhou Sport University, Guangzhou 510500,China)

This paper uses male models as study objects, and uses the Fashion eye and philosophical point of view to look on BEAUTY. This paper analyzed the effect of fitness on the figure of male models by analyzing the somatic functions of cardiopulmonary and muscle. The aims of the study is introducing the BEAUTY after the impact of fitness and fashion to the public.

Fashion aesthetic; Fitness; male model

2016-03-18

謝小娜(1979-)，女，河北滄州人，講師，碩士

G80

A

1007-323X(2016)05-0058-04

研究方向：服裝表演與公共關(guān)系