湘西州中小學(xué)氣排球教學(xué)的可行性探討

宋丕琴楊丹(.吉首大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院 湖南吉首 46000;.上海體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)科學(xué)學(xué)院 上海 00438)

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湘西州中小學(xué)氣排球教學(xué)的可行性探討

宋丕琴1楊丹2
(1.吉首大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院 湖南吉首 416000;2.上海體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)科學(xué)學(xué)院 上海 200438)

摘 要:該文采用文獻(xiàn)資料、訪談、實(shí)地考察、邏輯分析等研究方法,對(duì)湘西州中小學(xué)開(kāi)展氣排球教學(xué)的可行性進(jìn)行了調(diào)查研究。結(jié)果表明:湘西中小學(xué)開(kāi)展的體育項(xiàng)目存在形式比較簡(jiǎn)單、內(nèi)容較為陳舊、身體對(duì)抗性強(qiáng)、學(xué)生參與性不高等特點(diǎn),而氣排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集運(yùn)動(dòng)、休閑、娛樂(lè)為一體的體育項(xiàng)目,將其引入到湘西州中小學(xué)體育課堂,對(duì)湘西州中小學(xué)生的身心健康發(fā)展具有重要意義。

關(guān)鍵詞:湘西州 中小學(xué) 氣排球教學(xué) 可行性

硬式排球運(yùn)動(dòng)由于趣味性低,掌握方法難、容易受傷,且不易開(kāi)展等原因,在湘西自治州中小學(xué)學(xué)生中受歡迎的程度逐年降低。但可喜的是,具有競(jìng)技、健身、娛樂(lè)、觀賞等功能的氣排球運(yùn)動(dòng),近年來(lái)在全國(guó)范圍內(nèi)得到了快速發(fā)展?！度珖?guó)普通高等學(xué)校體育指導(dǎo)綱要》明確提出,因時(shí)因地制宜利用和開(kāi)發(fā)各種課程資源是課程建設(shè)的重要手段[1]。湘西自治州中小學(xué)開(kāi)展氣排球教學(xué),既可以鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),而且可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)精神和堅(jiān)韌的意志,全面推進(jìn)素質(zhì)教育,滿足基礎(chǔ)教育的需求和全民健身計(jì)劃綱要的要求發(fā)展,具有十分重要的意義。

1 氣排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)

1.1 安全性

安全是一個(gè)相對(duì)的概念,任何一個(gè)運(yùn)動(dòng)不可能是絕對(duì)安全的。然而,在體育運(yùn)動(dòng)中安全是我們必須要考慮的,特別是球類(lèi)項(xiàng)目[2]。氣排球由于質(zhì)量輕,所以在扣球時(shí)不會(huì)使人受傷,學(xué)生也沒(méi)有壓力,對(duì)周?chē)脑O(shè)施破壞也不大。氣排球本身具有重量輕,球質(zhì)軟,彈性大,球體適中,易控制等特點(diǎn),在開(kāi)展活動(dòng)中較為安全,適合中小學(xué)生進(jìn)行參與。此外,由于氣排球飛行速度比較慢,場(chǎng)地要求也比較小,所以氣排球的飛行速度和比賽場(chǎng)地相比其他排球運(yùn)動(dòng)減少了很多。因此,氣排球運(yùn)動(dòng)比普通排球運(yùn)動(dòng)更有安全性。

1.2 競(jìng)技性

體育運(yùn)動(dòng)最顯著的特點(diǎn)就是競(jìng)技性。競(jìng)技體育可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神,激發(fā)參加參賽隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)潛能。氣排球運(yùn)動(dòng)可以帶動(dòng)學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的積極性、集體性,必須協(xié)調(diào)配合,有利于團(tuán)結(jié)奮進(jìn)和展現(xiàn)高尚的道德風(fēng)范,有助于師生之間交流。作為一項(xiàng)新興的體育項(xiàng)目,其有顯著的競(jìng)技性,也正是由于氣排球的競(jìng)技性,使得氣排球在我國(guó)迅速開(kāi)展。

1.3 娛樂(lè)性

游戲和娛樂(lè)是人的天性,早在原始社會(huì),身心愉悅就是人不可缺少的內(nèi)容。中小學(xué)生正處于對(duì)新事物認(rèn)識(shí)初期,氣排球運(yùn)動(dòng)難度小,觀賞性、趣味性強(qiáng),對(duì)技戰(zhàn)術(shù)要求相對(duì)較低,能讓人輕松參與其中,也能從觀看比賽來(lái)獲得身心娛樂(lè)。此外,由于氣排球重量輕,穩(wěn)定性好,這樣就可以使擊球的來(lái)回次數(shù)增加,參賽者可以充分享受參加運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

2 湘西自治州中小學(xué)生進(jìn)行氣排球教學(xué)的必要性

2.1 有利于學(xué)生的身心健康發(fā)展

處于身體生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期的中小學(xué)生參加氣排球運(yùn)動(dòng),不但能增加中小學(xué)生的身體健康發(fā)育,還能全面提高他們的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能[3]。在人的整個(gè)成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中,中小學(xué)生的身體發(fā)育與心理發(fā)展是極不平衡的,內(nèi)臟器官的發(fā)育明顯落后于運(yùn)動(dòng)器官,在運(yùn)動(dòng)器官中,神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育最早,而肌肉的發(fā)育又遠(yuǎn)落后于骨骼的發(fā)育。在肌肉的發(fā)育中,大肌肉群比小肌肉群更早發(fā)展?；谌梭w生長(zhǎng)發(fā)育,通過(guò)合理、有效的運(yùn)動(dòng)機(jī)制,能使暫時(shí)處于薄弱部位的情況下改進(jìn)和發(fā)展,更好地促進(jìn)身體健康成長(zhǎng)和提高。

2.2 培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)

氣排球與排球項(xiàng)目相同,都是團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目,每一次進(jìn)攻至少需要兩個(gè)人,它可以培養(yǎng)中小學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神。另外,氣排球運(yùn)動(dòng)也需要學(xué)生通過(guò)不斷地努力之后,掌握各方面技能,才能達(dá)到一定的水平。因此,氣排球運(yùn)動(dòng)能提高學(xué)生良好的意志品質(zhì),提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

2.3 激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣愛(ài)好

氣排球的開(kāi)展,容易激發(fā)學(xué)生的積極性。氣排球授課時(shí),學(xué)生往往表現(xiàn)出極強(qiáng)的積極性,而且學(xué)生之間的相互配合較容易增加合作精神,例如,有趣的游戲活動(dòng),能引起學(xué)生參與群體活動(dòng),體驗(yàn)社會(huì)角色的興趣;新穎的教學(xué)內(nèi)容和有興趣的教學(xué)方法,能激起學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的興趣;開(kāi)展體育比賽、文體活動(dòng),能激勵(lì)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)和體育的熱情與興趣。此外,氣排球飛行速度相對(duì)較慢,很少死球,擊球次數(shù)多,容易激起中小學(xué)生的興趣愛(ài)好。

3 湘西州中小學(xué)開(kāi)展氣排球教學(xué)的可行性分析

3.1 師資條件、器材等方面有教學(xué)基礎(chǔ)

由于氣排球運(yùn)動(dòng)規(guī)則簡(jiǎn)單,而且與硬式排球項(xiàng)目相似,所以,在專(zhuān)業(yè)教師的指導(dǎo)下稍加練習(xí)就可以上手操作。氣排球的教學(xué)簡(jiǎn)單易懂,沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的體育教師經(jīng)過(guò)幾個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練,就能夠勝任氣排球的教學(xué)工作。氣排球在我國(guó)很多中小學(xué)已經(jīng)展開(kāi)教學(xué),得到大部分學(xué)生及家長(zhǎng)的支持?？梢?jiàn),氣排球在器材和場(chǎng)地方面技術(shù)已日趨成熟,湘西州中小學(xué)可以全面地推廣。

過(guò)程中,教師要實(shí)現(xiàn)因材施教,根據(jù)學(xué)生自身所存在的不足進(jìn)行有針對(duì)性地訓(xùn)練,比如針對(duì)力量素質(zhì)不足的學(xué)生,在練習(xí)的過(guò)程中要實(shí)現(xiàn)器械的練習(xí)。第四,針對(duì)滑步結(jié)束后重心落位不規(guī)范的問(wèn)題,在實(shí)際教學(xué)的過(guò)程中,結(jié)合這一易犯錯(cuò)誤產(chǎn)生的原因,右腿收回不及時(shí)并非是學(xué)生主觀上不積極收回,而是因?yàn)閷?duì)于這一技術(shù)環(huán)節(jié)練習(xí)不到位,學(xué)生對(duì)該動(dòng)作要領(lǐng)尚未實(shí)現(xiàn)深刻理解與掌握,所以,深入講解加反復(fù)練習(xí)是攻克這一問(wèn)題的關(guān)鍵所在。

3.2 最后用力階段解決易犯錯(cuò)誤的有效對(duì)策

第一,針對(duì)錯(cuò)誤一,要想實(shí)現(xiàn)右腳蹬地轉(zhuǎn)髖技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范且標(biāo)準(zhǔn)落實(shí),就需要在實(shí)際教學(xué)的過(guò)程中,確保學(xué)生在了解這一動(dòng)作要領(lǐng)重要性的同時(shí),能夠在最后用力階段下意識(shí)的實(shí)現(xiàn)對(duì)左右腿落實(shí)時(shí)間的控制,以實(shí)現(xiàn)快速發(fā)力。在訓(xùn)練的過(guò)程中,教師可以以?xún)扇藶橐唤M進(jìn)行這一動(dòng)作的反復(fù)練習(xí),教師在此過(guò)程中要充分發(fā)揮出自身的引導(dǎo)作用。第二,針對(duì)左側(cè)支撐用力不足這一問(wèn)題,在落實(shí)教學(xué)訓(xùn)練的過(guò)程中,教師要通過(guò)透徹地講解與示范來(lái)促使學(xué)生在邊理解動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)的同時(shí),邊進(jìn)行模仿性的訓(xùn)練,以逐漸掌握這一技術(shù)要領(lǐng)。在此過(guò)程中,需要教師對(duì)學(xué)生左腳落地后是否形成內(nèi)扣以及左肩部位打開(kāi)的狀態(tài)進(jìn)行引導(dǎo)與糾正,同時(shí),強(qiáng)化對(duì)學(xué)生踝關(guān)節(jié)等發(fā)力部位的訓(xùn)練。第三,針對(duì)肘部技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范的問(wèn)題,結(jié)合該技術(shù)動(dòng)作產(chǎn)生錯(cuò)誤問(wèn)題的原因,加強(qiáng)訓(xùn)練并強(qiáng)調(diào)從手持鉛球開(kāi)始就需要實(shí)現(xiàn)肘關(guān)節(jié)動(dòng)作的規(guī)范擺置,同時(shí)在滑步蹬轉(zhuǎn)時(shí)避免轉(zhuǎn)頭,同時(shí)按照用力的順序來(lái)實(shí)現(xiàn)推球動(dòng)作。第四,針對(duì)手指手腕用不上力這一問(wèn)題,則就需要強(qiáng)化力量練習(xí),同時(shí)通過(guò)綜合練習(xí)來(lái)實(shí)現(xiàn)。

4 結(jié)語(yǔ)

綜上,在中學(xué)背向滑步推鉛球中,為了實(shí)現(xiàn)對(duì)各項(xiàng)易犯錯(cuò)誤問(wèn)題的解決,就需要明確易犯錯(cuò)誤所發(fā)生的原因,然后有針對(duì)性地解決問(wèn)題,以確保學(xué)生實(shí)現(xiàn)相應(yīng)動(dòng)作的規(guī)范且正確落實(shí)。在實(shí)際踐行的過(guò)程中,可以從滑步技術(shù)環(huán)節(jié)以及最后發(fā)力環(huán)節(jié)進(jìn)行落實(shí),在此過(guò)程中要將理論與實(shí)踐訓(xùn)練進(jìn)行有機(jī)融合,確保學(xué)生能夠?qū)W有所獲,掌握動(dòng)作要領(lǐng)為提高該項(xiàng)教學(xué)的質(zhì)量與效率的提升奠定基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)

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DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.03.061

中圖分類(lèi)號(hào):G807.2

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A

文章編號(hào):2095-2813(2016)01(c)-0061-02