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    手槍射擊訓(xùn)練方式分析與闡述

    2016-11-28 10:01:13韓永方
    當(dāng)代體育科技 2016年35期
    關(guān)鍵詞:射擊訓(xùn)練槍支手槍

    韓永方

    (賀蘭縣體育中心 寧夏銀川 750200)

    手槍射擊訓(xùn)練方式分析與闡述

    韓永方

    (賀蘭縣體育中心 寧夏銀川 750200)

    手槍射擊的訓(xùn)練與其他教學(xué)訓(xùn)練有諸多不同,可又存在著相關(guān)的聯(lián)系點(diǎn)。在每個(gè)學(xué)員的教學(xué)訓(xùn)練過程中,施教人員應(yīng)該讓學(xué)員熟練地掌握槍支使用的基本知識(shí),并在學(xué)員的常規(guī)訓(xùn)練中給予詳細(xì)指導(dǎo),同時(shí)給學(xué)員灌輸刻苦訓(xùn)練的正確思想,即任何學(xué)員都需經(jīng)過嚴(yán)格的訓(xùn)練才能成長(zhǎng),加強(qiáng)每個(gè)學(xué)員的心理素質(zhì)提升,從而培養(yǎng)出學(xué)員們不放棄、目標(biāo)遠(yuǎn)大以及具有高責(zé)任心的職業(yè)技能。

    手槍射擊 訓(xùn)練方式 分析

    對(duì)于槍支的射擊,也許每個(gè)人都可以進(jìn)行??梢M(jìn)行技術(shù)性專業(yè)射擊,是必須要進(jìn)行嚴(yán)格緊湊的訓(xùn)練才能達(dá)到真正射擊效果。射擊的訓(xùn)練應(yīng)因材施教,根據(jù)每個(gè)學(xué)員不同的特性進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練,不能盲目地根據(jù)教學(xué)參考進(jìn)行。正確的射擊訓(xùn)練應(yīng)掌握目的性以及具備計(jì)劃性[1]。只有科學(xué)有效的訓(xùn)練方法才能將學(xué)員的射擊水平達(dá)到最高點(diǎn),更有可能超越極限。因此學(xué)員必須掌握好射擊基礎(chǔ),經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的系統(tǒng)性的訓(xùn)練才是提高自身射擊水平的唯一捷徑。

    1 射擊訓(xùn)練常見方式分析

    常見的射擊教學(xué)可分為常規(guī)理論、射擊動(dòng)作指導(dǎo)、射擊演示操作以及整合教學(xué)。這4種教學(xué)方式是最常見也是最為實(shí)用的教學(xué)方式。文中以下就針對(duì)這些教學(xué)方式進(jìn)行分析。

    1.1 常規(guī)理論教學(xué)

    常規(guī)理論教學(xué)是學(xué)員進(jìn)行了解槍支、安全操作、射擊注意事項(xiàng)等理論性質(zhì)的教學(xué)方式,也是比較重要的教學(xué)方式之一,通過教學(xué)讓學(xué)員了解槍支并深刻認(rèn)知到安全的重要性,這對(duì)以后的教學(xué)訓(xùn)練有至關(guān)重要的作用。學(xué)員只有熟練地掌握基礎(chǔ)理論知識(shí)才能避免在以后教學(xué)訓(xùn)練中的危險(xiǎn)系數(shù)。

    1.2 射擊動(dòng)作指導(dǎo)教學(xué)

    學(xué)員通過了解理論知識(shí)后,教練對(duì)學(xué)員的射擊動(dòng)作進(jìn)行教學(xué)。如,站姿、肩部、手臂、手腕、扣扳機(jī)、射擊時(shí)的呼吸甚至心理素質(zhì)教育等,對(duì)其一一進(jìn)行系統(tǒng)化的教學(xué)。這一教學(xué)目的是培養(yǎng)學(xué)員快、準(zhǔn)、穩(wěn)以及在各種因素下的射擊方式,在這一教學(xué)中學(xué)員們應(yīng)熟練地掌握才能在射擊中取得最佳的成績(jī)[2]。

    1.3 實(shí)際射擊演示操作教學(xué)

    這項(xiàng)教學(xué)是對(duì)學(xué)員進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練教學(xué)。教練在實(shí)際射擊操作中查看學(xué)員們存在的射擊問題,并加以改正。更需要觀察每個(gè)學(xué)員們的射擊特點(diǎn),從中發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)員適用的教學(xué)方式,并進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練,從而讓學(xué)員達(dá)到最佳的射擊水平,不斷超越自我。

    1.4 整合教學(xué)

    整合訓(xùn)練教學(xué),顧名思義是總結(jié)性的教學(xué)方式,學(xué)員們通過溫故知新,對(duì)以往所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí),并且應(yīng)用在實(shí)際操作中,該教學(xué)方法的優(yōu)點(diǎn)在于可以讓學(xué)員熟悉整體的射擊教學(xué),對(duì)在實(shí)際射擊中所應(yīng)用到的每個(gè)步驟、動(dòng)作之間的聯(lián)系進(jìn)行更深度的掌握和熟悉,從而提高每個(gè)學(xué)員的訓(xùn)練成果以及讓學(xué)員們加深射擊技術(shù)的理解與應(yīng)用。

    2 當(dāng)前涉及專業(yè)訓(xùn)練弊端

    2.1 未實(shí)施針對(duì)性訓(xùn)練

    在射擊訓(xùn)練中教練應(yīng)該對(duì)每個(gè)學(xué)員的特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練,只有這樣才會(huì)突出每個(gè)學(xué)員在射擊中的特點(diǎn),從而提高該學(xué)員的設(shè)計(jì)技術(shù)。例如:學(xué)員在遠(yuǎn)程射擊的訓(xùn)練中有卓越的成績(jī),教練就應(yīng)從遠(yuǎn)程射擊這個(gè)方向進(jìn)行指導(dǎo),并在針對(duì)射擊訓(xùn)練的同時(shí),引導(dǎo)學(xué)員進(jìn)行其他的基礎(chǔ)訓(xùn)練[3]。這樣既保證了學(xué)員的射擊基礎(chǔ)與射擊技巧,更是發(fā)揮出了該學(xué)員的特點(diǎn),從而提高了學(xué)員的設(shè)計(jì)整體水平。而針對(duì)于移動(dòng)性射擊較強(qiáng)的學(xué)員,應(yīng)在該學(xué)員的射擊技巧與學(xué)員的體能上加強(qiáng)訓(xùn)練程度,對(duì)學(xué)員移動(dòng)射擊時(shí)應(yīng)注意的走位、呼吸以及射擊瞄準(zhǔn)技巧加以重點(diǎn)培訓(xùn),這樣的因材施教才能發(fā)揮出每個(gè)學(xué)員的特點(diǎn),讓學(xué)員獲得最佳的專業(yè)技術(shù)。

    2.2 學(xué)員忽視射擊訓(xùn)練基礎(chǔ)

    射擊不僅是依靠熟能生巧來達(dá)到過硬的射擊技術(shù),而是通過循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí),一些學(xué)員們只是重視實(shí)際操作訓(xùn)練的教學(xué),忽視了系統(tǒng)的基礎(chǔ)教學(xué)。這樣會(huì)造成學(xué)員對(duì)槍支的了解程度低,加大了訓(xùn)練的危險(xiǎn)性,更因?yàn)楹鲆暳嘶A(chǔ)教學(xué)造成射擊姿勢(shì)、方法的應(yīng)用錯(cuò)誤,從而降低了在射擊過程中的準(zhǔn)確性。射擊不是靠天賦和捷徑就可以達(dá)到最佳的效果。只有嚴(yán)格要求自己,并堅(jiān)持正確的學(xué)習(xí)訓(xùn)練方式才是唯一的速成方法。

    2.3 過于強(qiáng)度的訓(xùn)練

    在射擊訓(xùn)練中,有一些學(xué)員以及教練會(huì)存在一些想要速成的想法,在這個(gè)想法的基礎(chǔ)上加強(qiáng)自身的訓(xùn)練項(xiàng)目,希望以此可以更快速地提高自身的技術(shù),可這往往是背道而馳。不但在技術(shù)上不能有效提高,更有可能超出了自身的負(fù)荷,嚴(yán)重可能會(huì)造成學(xué)員手部與肩部的損傷,導(dǎo)致學(xué)員在一定時(shí)間內(nèi)無法進(jìn)行射擊。因此無論學(xué)員或者教練來說“量力而行”,才是正確的指導(dǎo)與訓(xùn)練的方式,急于求成只會(huì)造成相反的效果,更造成了身體上的損傷。因此在常規(guī)訓(xùn)練中應(yīng)保持良好的心態(tài),才能創(chuàng)造出奇跡[4]。

    3 結(jié)語

    射擊教學(xué)訓(xùn)練與其他教學(xué)訓(xùn)練方式存在著一定差異,在每個(gè)學(xué)員的教學(xué)訓(xùn)練中,應(yīng)掌握理論基礎(chǔ)、了解槍支的性能以及如何避免危險(xiǎn)。要掌握射擊動(dòng)作要領(lǐng),正確的射擊知識(shí)才是提高射擊技能的最佳方法,射擊時(shí)的動(dòng)作、瞄準(zhǔn)甚至呼吸都會(huì)影響射擊的準(zhǔn)確性。實(shí)際教學(xué)訓(xùn)練以及整合教學(xué)是讓學(xué)員了解在射擊中每一個(gè)環(huán)節(jié)的關(guān)聯(lián)并加以融合。在每個(gè)學(xué)員的教學(xué)訓(xùn)練過程中,教練應(yīng)在指導(dǎo)中加強(qiáng)每一個(gè)學(xué)員的心理素質(zhì),并且讓他們熟練地掌握基礎(chǔ)知識(shí)以及射擊技巧,從而讓學(xué)員達(dá)到最佳的射擊成績(jī)。射擊訓(xùn)練是一種職業(yè)較高的訓(xùn)練,學(xué)員們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中不僅要進(jìn)行實(shí)際操作的訓(xùn)練,更要聯(lián)合系統(tǒng)性的基礎(chǔ)教學(xué)來進(jìn)行。這樣才能更安全、更快捷地掌握射擊技術(shù)。施教人員更應(yīng)該根據(jù)每個(gè)學(xué)生的特性進(jìn)行針對(duì)性的教學(xué),在訓(xùn)練中觀察每一個(gè)學(xué)員的特點(diǎn),并發(fā)現(xiàn)他們擅長(zhǎng)的射擊技能,這樣的教學(xué)方式不但可以提高學(xué)員的射擊水平,更能讓學(xué)員們有足夠的信心超越自己、創(chuàng)造奇跡。

    [1]高志雄,姚劍斌.析當(dāng)前民警手槍射擊訓(xùn)練存在的問題及對(duì)策[J].云南警官學(xué)院學(xué)報(bào),2007(2):93-95.

    [2]張秀麗,王向東,劉學(xué)貞,等.國(guó)家優(yōu)秀射擊運(yùn)動(dòng)員平衡穩(wěn)定性特點(diǎn)及評(píng)價(jià)指標(biāo)[J].體育學(xué)刊,2007,14(2):99-102.

    [3]沈宏斌,韓稼梓,魏俊杰,等.影響手槍射擊成績(jī)的主要因素分析[J].空軍雷達(dá)學(xué)院學(xué)報(bào),2007,21(2):154-156.

    [4]劉劍.54式手槍對(duì)隱顯目標(biāo)射擊教學(xué)中應(yīng)把握的幾個(gè)環(huán)節(jié)[J].神州(下旬刊),2011(6):262.

    10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.35.065

    G8

    A

    2095-2813(2016)12(b)-0065-02

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