和諧校園視角下網(wǎng)球運動對大學(xué)生身心健康影響的價值研究*

楊文禮 高艷敏

（中國礦業(yè)大學(xué)體育學(xué)院， 江蘇 徐州 2211162）

和諧校園視角下網(wǎng)球運動對大學(xué)生身心健康影響的價值研究*

楊文禮 高艷敏

（中國礦業(yè)大學(xué)體育學(xué)院， 江蘇 徐州 2211162）

和諧校園的構(gòu)建要求大學(xué)生身心健康及社會適應(yīng)能力的全面發(fā)展。通過對網(wǎng)球運動的內(nèi)涵和項目特點分析，從和諧校園視角闡述了網(wǎng)球運動對大學(xué)生身體、心理、思想道德和社會適應(yīng)能力等方面影響的價值，有利于大學(xué)生的全面發(fā)展和進步，進一步推動大學(xué)和諧校園的構(gòu)建有。

和諧校園；網(wǎng)球運動；大學(xué)生；身心健康

在十六屆四中全會上，黨中央提出“構(gòu)建社會主義和諧社會的目標和任務(wù)”，十八大進一步明確指出“進一步深化改革，加快發(fā)展和諧社會”，這一重大戰(zhàn)略決定已成為各行業(yè)的戰(zhàn)略目標。和諧校園也是和諧社會的一個重要組成部分,作為培養(yǎng)人才的基地，學(xué)校理應(yīng)創(chuàng)建和諧校園，擔負起構(gòu)建和諧社會和引導(dǎo)學(xué)生健康生活理念的重任。和諧校園就是指校園內(nèi)部各要素處于一種相互依存、相互協(xié)調(diào)、相互促進的狀態(tài)。

在和諧社會背景下，高校體育也在不斷地進行改革。體育是校園文化的重要組成部分，其作用是其他任何學(xué)科所不能取代的,校園體育起到調(diào)整大學(xué)生身心狀態(tài)和規(guī)范行為，實現(xiàn)人的社會化塑造，培育團隊和協(xié)同精神以及對大學(xué)生心理健康、精神激勵和綜合素養(yǎng)提高扮演著重要角色[1]。學(xué)校體育與和諧校園乃至創(chuàng)建和諧社會在文化內(nèi)涵上具有一致性,因此在和諧校園的建設(shè)中應(yīng)大力加強體育文化建設(shè)，積極挖掘各體育項目在開展和諧的校園體育系統(tǒng)在人才培養(yǎng)方面的作用和功能研究具有時代性、創(chuàng)新性和必要性的重要意義[2]。而網(wǎng)球運動項目是體育系統(tǒng)中技術(shù)主導(dǎo)類隔網(wǎng)對抗項目，動作優(yōu)雅，它具有較強的對抗性、技術(shù)性、知識性和觀賞性的運動項目，在全國各大高校發(fā)展極為迅速，發(fā)揮了它具有的特定功能[3]。

1 和諧校園的內(nèi)涵及網(wǎng)球運動項目的特點

和諧校園是一種管理模式和一種辦學(xué)理念，其內(nèi)涵就是要求學(xué)校的管理者、教育工作者和學(xué)生，落實以人為本的科學(xué)發(fā)展觀的需要，促進人的全面健康發(fā)展。大學(xué)校園的和諧應(yīng)包含有豐富的文體生活、濃厚的學(xué)術(shù)氛圍、良好的校園環(huán)境、井然的教學(xué)秩序、和諧的人際關(guān)系等。學(xué)生的全面、自由健康發(fā)展是和諧校園建設(shè)必不可少的重要組成部分。在和諧氛圍濃厚的大學(xué)校園中，學(xué)校體育得以發(fā)展，校園內(nèi)師生體魄康健，團隊精神和拼搏意識得以培養(yǎng)，顯示了體育對提升德育、智育、美育和增進大眾健康的作用[3，4]。網(wǎng)球運動場地較大，相持回合多，精彩對抗多，觀賞性強，過程跌宕起伏；網(wǎng)球運動是技巧、力量和智慧的完美結(jié)合，給人提供了情感、審美、教育、社交、閑適、心跳等種種不同的體驗，使參與者達到忘我的境界，感受到網(wǎng)球運動的樂趣和良好的心理體驗，給參與者和觀賞者帶來了激情和快樂[5]；網(wǎng)球運動的價值能形成激勵學(xué)生培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作、頑強拼搏、勇于進取、崇尚理性的精神風(fēng)貌，促進素質(zhì)教育的全面貫徹實施及學(xué)生全面、和諧健康地發(fā)展[6]。只有大學(xué)生身心健康、和諧發(fā)展，才能更加有力的推動和諧校園的構(gòu)建和人才的培養(yǎng)。

2 網(wǎng)球運動的價值

2.1 網(wǎng)球運動促進高校學(xué)生行為的規(guī)范及和諧校園秩序的發(fā)展

網(wǎng)球運動起源于法國傳教士在教堂玩的一種“掌球”游戲，后傳入法國宮廷，并制定相應(yīng)規(guī)則，成為貴族運動項目。網(wǎng)球運動傳遞出一種文明、高雅的紳士風(fēng)度。網(wǎng)球運動規(guī)則要求比賽雙方在比賽前先抽簽挑邊，每一局比賽結(jié)束都要交換發(fā)球權(quán)，為避免風(fēng)向、陽光等天氣的影響，單數(shù)局結(jié)束后要交換場地；每一局贏四分且須凈勝對方兩分才算獲勝；在一些重大的網(wǎng)球賽事中，對運動員著裝都有著嚴格的規(guī)定；在觀看網(wǎng)球比賽時，也有相應(yīng)的要求。這些繁瑣的規(guī)則和禮節(jié)要求，能夠很好的培養(yǎng)大學(xué)生的公平、公正的競爭意識和文明的行為舉止，形成良好的行為規(guī)范意識，促進和諧校園秩序的構(gòu)建與發(fā)展。

2.2 網(wǎng)球運動促進高校學(xué)生身體健康和諧發(fā)展

提高呼吸系統(tǒng)功能。網(wǎng)球運動是一項有氧、無氧相互交替以有氧為主的一項運動。網(wǎng)球運動員的肺活量一般可達5000ml-6000ml，網(wǎng)球運動員要進行專門的練習(xí)，如游泳、登山等運動，來增加肺活量以促進體能的發(fā)展。由此可見，經(jīng)常參加網(wǎng)球運動能夠較為有效的提高大學(xué)生呼吸系統(tǒng)的的功能。

全面發(fā)展身體素質(zhì)。職業(yè)網(wǎng)球運動員完成一場比賽，需要揮動重 300克-350克左右的拍子，時間三小時左右，甚至更長，通過跑、跳完成發(fā)球、抽球、扣殺、網(wǎng)前截擊等動作，每一拍擊球都需要腿、腰、肩、背等各部分肌群參與工作，要求運動員具備良好的耐力素質(zhì)、爆發(fā)力和柔韌性等身體機能?？梢?，經(jīng)常參加網(wǎng)球運動，能夠使大學(xué)生身體各關(guān)節(jié)和全身肌肉得到鍛煉，發(fā)展各種身體素質(zhì)，有效地矯正和改善身體姿勢，協(xié)調(diào)身體發(fā)展，形成健美的體形。

2.3 網(wǎng)球運動促進高校學(xué)生心理健康和諧發(fā)展

有助于改善、提高大學(xué)生意志品質(zhì)。網(wǎng)球運動項目要求運動員不僅要有良好的身體素質(zhì)，還要頑強的意志品質(zhì)的心理素質(zhì)。決定比賽勝負的關(guān)鍵不僅取決于運動員技戰(zhàn)術(shù)水平的高低，意志品質(zhì)等心理素質(zhì)對比賽勝負的影響也著關(guān)鍵性作用。當運動員水平相當時，在比賽中能夠沉著、冷靜，即使在比分落后時，仍能以良好的意志品質(zhì)和良好的心態(tài)繼續(xù)直到比賽最后一刻的那一方往往取得勝利。因此，大學(xué)生經(jīng)常參加網(wǎng)球運動，有助于意志品質(zhì)的培養(yǎng)。對大學(xué)生以后進入社會適應(yīng)學(xué)習(xí)及工作上的困難，更好的適應(yīng)社會生活有較大的幫助[7]。

有助于培養(yǎng)、提高大學(xué)生的競爭意識。網(wǎng)球運動是一項技術(shù)、力量、耐力、意志力等全身心隔網(wǎng)對抗的項目。網(wǎng)球運動項目的規(guī)則要求凈勝對方兩分才獲勝一局，且沒有時間限制，使得高手之間的比賽異常激烈。我們能看到無論在賽場還是在訓(xùn)練場，運動員們都會有很強的責任感，克服種種困難，以明確的目標，全身心地投入到比賽和訓(xùn)練中去。而運動員們在賽場上表現(xiàn)出來的頑強拼搏、永不放棄的競爭精神，鼓舞了所有觀眾，使他們成為人們心中的偶像。網(wǎng)球運動項目風(fēng)靡全球、魅力所在關(guān)鍵不在于結(jié)果的勝負，而在于你在比賽中表現(xiàn)出的精神和風(fēng)度。在21世紀競爭日趨激烈的社會中，現(xiàn)代大學(xué)生應(yīng)具備頑強拼搏、奮力進取的競爭精神，才能更加有所作為。因此，長時間地參加網(wǎng)球運動，能夠使大學(xué)生更好的適應(yīng)社會競爭，有利于大學(xué)生健康心理的培養(yǎng)[8]。

有助于改善和提高大學(xué)生智力水平。美國的一家雜志調(diào)查顯示，網(wǎng)球運動是一項智力水平非常高的項目，它不僅需要運動員具備良好的身體素質(zhì)，同時對運動員的觀察能力、分析能力及理解能力都有較高的要求。在學(xué)習(xí)網(wǎng)球技術(shù)時，學(xué)習(xí)者要不斷思考、領(lǐng)悟教練所教的技能技巧；同時在網(wǎng)球比賽過程中，參與者也要不斷觀察對方技、戰(zhàn)術(shù)特點，根據(jù)賽場上實際情況實施自己的技、戰(zhàn)術(shù)策略，以使自己在比賽過程中保持主動性，這是身體和心理的較量，更是智力上的較量。因此，經(jīng)常參加網(wǎng)球運動，有利于大學(xué)生智力水平的全面開發(fā)和提高。

有利于增進情感,形成良好的人際關(guān)系。隨著社會生產(chǎn)、生活方式的轉(zhuǎn)變，工作和學(xué)習(xí)壓力日趨增大，人與人之間交流的機會相對減少，使得人們感覺到人際關(guān)系的淡漠。經(jīng)常參加網(wǎng)球運動或網(wǎng)球社團和俱樂部的活動使得同學(xué)間交流增多；還可以通過參與網(wǎng)球運動和欣賞網(wǎng)球比賽，培養(yǎng)良性和諧的同學(xué)人際關(guān)系，進一步豐富大學(xué)生的精神文化生活，充實其精神境界, 培養(yǎng)高尚的審美情趣和道德情感, 從而推動和諧校園的構(gòu)建順利發(fā)展。

2.4 網(wǎng)球運動有助于高校學(xué)生思想道德境界的提高

網(wǎng)球運動一直以來被認為是貴族運動，受到貴族等級、禮儀和著裝服飾等的影響，顯示其貴族品質(zhì)；而現(xiàn)代網(wǎng)球也對運動員著裝有著種種規(guī)定，如不能穿背心等；觀眾的言行舉止也作出相應(yīng)要求，如不能大聲喧嘩，比賽中不能隨意走動等。同時，要求在運動過程中，運動員或愛好者能夠誠實遵守相應(yīng)規(guī)則或約定，特別是沒有裁判時，采用信任制要求運動雙方能夠互相尊重，誠實以待，既展示出自己的水平，又謙虛地向?qū)Ψ綄W(xué)習(xí)。網(wǎng)球運動種種要求和約束及其誠實守信、謙虛自信的文化內(nèi)涵無不顯示出其文明、高雅的氣質(zhì)，對大學(xué)思想道德的培養(yǎng)有著很好的促進作用[9]。

2.5 網(wǎng)球運動促進高校學(xué)生社會適應(yīng)能力的和諧發(fā)展

通過學(xué)校及網(wǎng)球社團、俱樂部等舉行的網(wǎng)球比賽，可以使不同專業(yè)、不同年級的同學(xué)之間增進交流溝通協(xié)作，樹立相互協(xié)作配合的團隊意識，激發(fā)創(chuàng)造進取精神，進而提高凝聚力，使自己成為和諧校園構(gòu)建的一員。同時通過參與和欣賞各種形式的網(wǎng)球比賽，體驗運動員的團結(jié)、拼搏、奮進的精神，同時能陶冶觀賞者的情操，對觀賞者也是一種心靈的凈化；同時人們積極參與到運動中來，提高自己的競爭意識和意志品質(zhì)，重塑自我、完善自我，在身體力行中得到發(fā)展，進一步提高高校學(xué)生的社會適應(yīng)能力，進一步推進和諧大學(xué)校園的構(gòu)建。

3 結(jié)束語

和諧大學(xué)校園的構(gòu)建要求校園內(nèi)師生體魄的康健和德智美的全面發(fā)展。網(wǎng)球運動能夠提高運動參與者力量、耐力、柔韌性等身體機能，全面鍛煉大學(xué)生身體素質(zhì)；經(jīng)常參加網(wǎng)球運動，能夠培養(yǎng)大學(xué)生堅強、果斷、團結(jié)協(xié)作的精神，提高其心理健康水平；網(wǎng)球運動項目能夠培養(yǎng)大學(xué)生敏銳的觀察力、較高的分析問題的能力和積極樂觀、開放的生活態(tài)度；網(wǎng)球運動中所表現(xiàn)出來的誠信、尊重、謙虛、自信對大學(xué)生思想道德境界的提高，以及對社會的適應(yīng)能力的提高，具有有益的輔助作用。學(xué)生身心全面健康的發(fā)展也更好的促進了大學(xué)和諧校園的構(gòu)建。

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The value of the Influence of Tennis on College Students' Physical and Mental Health from the perspective of Harmonious Campus

YANG Wen-li, etal.
(PE College of China University of Mining and Technology, Xuzhou 221116, Jiangsu, China)

The establishment of harmony campus requires university students to develop both physical and psychological health and ability to adapt society.In this article ,by means of analysis the connotation and characteristic of tennis sport, the author expound the value of the influence of tennis sport to university students ’ body , psychology, ideological and moral, and ability to adapt society. It contributes to university students ’integrated development and progress, and can further promote the establishment of harmony campus.

harmony campus; tennis sport; university students; physical and psychological health

中國礦業(yè)大學(xué)教改課題 課題編號（2014JC14，2015JC14）。

楊文禮（1976-）,安徽蕭縣人, 碩士，副教授,研究方向:體育教育訓(xùn)練學(xué)。