• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      除秋燥藥湯兩款

      2016-11-19 09:05梅依舊
      飲食科學 2016年10期
      關(guān)鍵詞:橙皮秋燥瀝干

      梅依舊

      秋季天氣干燥,受到秋燥的影響,病邪從口鼻侵入,初起即有津氣干燥的癥狀,如鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等。解秋燥的方法很多,而每天喝一些適宜解燥的湯水無疑是很好的選擇。

      冬瓜薏仁瘦肉湯

      用料:

      冬瓜500克,豬瘦肉200克,蠔干3粒,薏苡仁25克,橙皮1小塊,鹽適量。

      做法:

      1.將冬瓜洗凈,連皮切成大塊,去瓤待用;蠔干和橙皮用水洗凈,涼水浸泡30分鐘,撈起瀝干待用;薏苡仁用水洗凈,放入滾水中煮5分鐘,撈起放入涼水中浸泡片刻,瀝干待用;豬瘦肉用滾水煮5分鐘,撈起洗凈待用;

      2.砂鍋中放入足夠多的水,燒開后,將所有材料放入,加蓋燒滾后轉(zhuǎn)小火,10分鐘后加鹽調(diào)味即可出鍋。

      功效:

      此湯有除濕、止痛的功效,用于腸胃不適,風濕痛以及小便不利。

      百合鯽魚

      用料:

      鯽魚1000克、百合200克、鹽5克、胡椒粉1克、花生油75克。

      做法:

      1.將百合去掉雜質(zhì),在清水中浸泡半小時;鯽魚去鱗,去鰓,去內(nèi)臟;經(jīng)油炸后,加開水、鹽煮爛,湯濾清。

      2.將魚、百合、魚湯同放砂鍋中共煮至熟,撒胡椒粉調(diào)味即成。

      功效:

      百合能潤燥清熱,安心寧神,是去秋燥的良品。配合益氣健脾、清熱利水的鯽魚,能有滋補潤肺,清降利脾的功效。

      猜你喜歡
      橙皮秋燥瀝干
      橙皮別扔,加點酒變身健胃糖漿
      我家秘方
      新筷子使用前煮一下
      橙皮糖
      秋燥不中招
      橙皮糖
      “營養(yǎng)高手”橙皮醬
      做好七件事 秋天不生病
      葡萄冰沙
      秋燥吃蜜不吃姜
      佛冈县| 甘洛县| 凌云县| 永济市| 白河县| 浦城县| 泽普县| 长泰县| 米易县| 鱼台县| 淳安县| 金湖县| 高唐县| 鄂托克旗| 贡嘎县| 万年县| 航空| 朔州市| 陇川县| 高密市| 陵水| 马龙县| 固原市| 沁源县| 资阳市| 大城县| 行唐县| 潜江市| 泾川县| 苏州市| 阿拉善左旗| 彰武县| 肃宁县| 屯昌县| 河北区| 荔波县| 青川县| 武山县| 吉首市| 达拉特旗| 榆社县|