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    善存、澳佳寶、康恩貝偷工減料,貨不對板!

    2016-11-18 05:04:15麥潤萍
    消費者報道 2016年5期
    關(guān)鍵詞:深海魚安利魚油

    麥潤萍

    康恩貝、澳佳寶和善存等3品牌魚油的EPA、DHA含量低于標簽值,其中康恩貝的EPA僅為標簽值的85.6‰

    每逢佳節(jié),探親送禮,很多消費者會給父母購買魚油類保健產(chǎn)品,寓意健康和長壽。

    而魚油具有怎樣的實際功效?深海魚油和淺海、普通魚油有什么不同?

    2016年6月,《消費者報道》向第三方權(quán)威檢測機構(gòu)送檢了善存、自然之寶、安利紐崔萊、澳佳寶、湯臣倍健、Swisse、康恩貝和健安喜等8品牌魚油,對比測定其EPA、DHA等不飽和脂肪酸和飽和脂肪酸的含量。

    檢測結(jié)果顯示,安利紐崔萊的EPA和DHA總含量最高;而康恩貝、澳佳寶和善存3品牌魚油的EPA、DHA含量低于標簽值,其中康恩貝的EPA僅為標簽值的85.6%。消費者在購買時要慎重選購,小心貨不對板。

    三款魚油DHA、EPA含量低于標簽值

    魚油是指從魚中提取的油脂,主要富含歐米伽一3不飽和脂肪酸。

    根據(jù)本刊的調(diào)查問卷結(jié)果顯示,在257名消費者中有72%和53%的人認為魚油具有調(diào)節(jié)血脂和健腦益智的作用;但實際服用后,有88.71%的消費者反饋沒有或不知道有沒有作用。(如圖1)

    那魚油究竟具有怎樣的功效?

    魚油的主要組成成分是脂肪,包括不飽和脂肪酸和飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸更有益于人體的健康,但是消費者在服用魚油類產(chǎn)品時將不可避免的攝入一定量的飽和脂肪酸,過多的飽和脂肪酸會給人體的健康帶來危害。

    食品安全博士云無心表示,“一般認為飽和脂肪酸會對人體的心腦血管不利,攝入過多會導致肥胖、動脈硬化、血脂升高和血栓等問題。因此,普遍認為用不飽和脂肪酸代替飽和脂肪酸對健康更有利?!?/p>

    而魚油類產(chǎn)品因其不飽和脂肪酸的含量明顯高于飽和脂肪酸,因此,對特殊群體(如中老年人、心腦血管疾病人群)更為有利。

    那魚油中飽和脂肪酸與不飽和脂肪算的含量究竟有多少?哪款魚油的不飽和脂肪酸含量更高?

    檢測結(jié)果顯示,魚油約含有60%的不飽和脂肪酸和30%的飽和脂肪酸以及10%的維生素E(為了防止魚油氧化),其中安利紐崔萊和康恩貝的不飽和脂肪酸含量最高。(如圖2)

    “消費者其實不用過分擔心魚油中的飽和脂肪酸。與其它日常攝入量(如牛肉、糕點、油炸食品等)相比,魚油中的含量基本上不值得一提?!敝袊r(nóng)業(yè)大學食品學院營養(yǎng)與食品安全系副教授范志紅表示。

    她指出,消費者在購買魚油時主要是看其不飽和脂肪酸中EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)的含量。

    在歐米伽-3不飽和脂肪酸中,對魚油品質(zhì)起到?jīng)Q定性作用的是DHA和EPA。

    “DHA俗稱腦黃金,EPA被稱為血管清道夫,它們是大腦發(fā)育和人體正常工作的必不可少成分?!敝猩酱髮W附屬第三醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任卞華偉強調(diào)。

    他說,DHA還是人體神經(jīng)合成的必要成分,對嬰幼兒的發(fā)育起到極為重要的作用。

    EPA和DHA作為魚油的功效成分,其含量的高低直接影響著魚油的品質(zhì)。

    國家一級營養(yǎng)師焦通表示,在魚油產(chǎn)品中EPA+DHA的總含量越高,其效果越好。消費者一般只能從其外包裝上獲知含量,但其真實含量則不得而知。

    另一方面,魚油類產(chǎn)品并沒有相應的國家標準進行監(jiān)管,僅在水產(chǎn)行業(yè)推薦標準《SC/T 3503-2000(多烯魚油制品)》中要求:市售魚油的DHA和EPA含量要不低于標示值。

    檢測結(jié)果顯示,善存的DHA含量,康恩貝和澳佳寶的EPA含量均低于其產(chǎn)品標示值,貨不對板。其中康恩貝的EPA含量僅為標示值的85.6%。(圖3)

    對于測試結(jié)果,康恩貝公司向本刊表示,已將同一批次的魚油產(chǎn)品送至第三方檢測機構(gòu)并采用同一種方法進行檢測。從其提供的檢測報告來看,EPA的含量為26.3g/100g,與我刊檢測的結(jié)果相差甚遠。

    善存所屬的惠氏制藥有限公司在接受記者采訪時則表示,善存的EPA和DHA是按照《GB/T5009.168(食品中二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸的測定)》的方法進行測定,與我刊的檢測方法不同。此外,其表示該企業(yè)的內(nèi)控標準是DHA≥9.6g/100g,EPA≥14.4g/100g;單就該檢測數(shù)值而言,該產(chǎn)品是符合企業(yè)內(nèi)部要求的。

    而負責本刊此次檢測的工程師則表示,“即使不同檢測機構(gòu)的測試環(huán)境、設(shè)備、人員有差異,但采用相同的方法檢測同一批次的產(chǎn)品,結(jié)果只會出現(xiàn)稍微的差異,并不可能那么巨大?!?/p>

    而至于為何善存的內(nèi)部要求DHA≥9.6g/100g但產(chǎn)品包裝卻標示12g/100g?惠氏制藥對此并未給出回復。

    深海魚油和淺海、普通魚油有什么區(qū)別?

    市售魚油主要包括深海魚油、淺海魚油和普通魚油,而深海魚油備受廠家和消費者的關(guān)注。

    在此次送檢的8品牌魚油中,安利紐崔萊、自然之寶和健安喜等3品牌在外包裝上標示為深海魚油,其余的只標示魚油或魚油膠囊。但令人不解的是,記者在電商上咨詢各品牌客服,其均表示自己的產(chǎn)品為深海魚油。

    “深海魚油是由深海魚制成的,此類魚的不飽和脂肪酸含量較多,DHA和EPA的含量要高于普通魚類?!眹乙患壗】倒芾韼熗豕鹫娼邮堋断M者報道》記者采訪時表示。

    她指出,北歐的挪威和北美的阿拉斯加地區(qū)的深海溫度低、污染少,因此,其生產(chǎn)的魚油純度和品質(zhì)更好。

    但云無心表示,“‘深海其實只是一個營銷概念,暗示消費者來自深海魚的油更安全、品質(zhì)更好。但這并沒有事實依據(jù)?!?/p>

    至于“深?!本唧w有什么含義,多方專家均表示不清楚。

    據(jù)記者了解,目前也有研究表明一些淺海魚的DHA和EPA含量并不低于深海魚,特別是秋刀魚。

    從本刊此次測試結(jié)果來看,8品牌魚油的DHA和EPA總含量均在30g/100g左右,相差不大。

    魚油降血脂的效果可能并不明顯

    根據(jù)本刊的調(diào)查問卷結(jié)果顯示,有72.37%的消費者關(guān)心魚油調(diào)節(jié)血脂的功能。

    卞華偉則認為,雖有動物實驗證明魚油具有調(diào)節(jié)血脂的功效,但臨床效果并不明顯。

    此外,魚油類產(chǎn)品也不可任意使用。

    “脂肪有好處也有壞處,對于屬于不飽和脂肪酸的EPA和DHA也是如此,如若攝入的不飽和脂肪酸過多則其在體內(nèi)易被氧化,產(chǎn)生的過氧化物和自由基能加速細胞的老化及癌癥的產(chǎn)生。”卞華偉強調(diào)。

    王桂真也表示,并不是所有的人群都可以服用魚油。DHA的比例遠高于EPA的魚油適用于孩子,以提高記憶力為主;而DHA的比例等于或小于EPA的魚油更適用于老人,兒童不宜服用的。

    此外,有凝血功能不全(血友病患)、過敏體質(zhì)者的人群不宜食用魚油。對于正在進行外科手術(shù)或是服用消炎藥的人群,食用前最好先咨詢醫(yī)生的意見。

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