人際網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)對(duì)高中生心理健康的影響及教育對(duì)策

摘 要：高中階段處于“心理斷乳期”，高中生在生理、心理發(fā)育及思維方式變化的同時(shí)，會(huì)在生活學(xué)習(xí)等方面遇到許多問(wèn)題。其中，人際交往是影響高中生身心健康的重要因素，因此，幫助高中生解決人際適應(yīng)問(wèn)題刻不容緩。文章從人際網(wǎng)絡(luò)的基本含義出發(fā)，結(jié)合高中生人際網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)的類(lèi)型，從高中生的心理發(fā)展特點(diǎn)與人際關(guān)系的主要現(xiàn)狀進(jìn)行分析，探討影響高中生人際關(guān)系的主要因素并提出相應(yīng)的對(duì)策，幫助其降低人格缺陷或行為障礙發(fā)生的概率，以促進(jìn)高中生的心理健康。

關(guān)鍵字：高中生；人際關(guān)系；心理健康；問(wèn)題；對(duì)策

1 人際網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)的基本概念

（一）人際交往

1.定義：人與人交往關(guān)系的總稱，心理學(xué)角度指人與人在交往中建立的直接的心理上的聯(lián)系。哲學(xué)角度指人類(lèi)特有的存在方式，是人與人之間的以物質(zhì)和信息交換為基礎(chǔ)的相互來(lái)往。

2.原則

（1）交換原則。交往過(guò)程中，雙方都希望自己得到的使用價(jià)值大于付出的使用價(jià)值。人際交往總是以雙方的成本價(jià)值為基礎(chǔ)，實(shí)現(xiàn)等價(jià)交換。

（2）尊重原則。即尊重自己、維護(hù)自己尊嚴(yán)的同時(shí)還要尊重別人的生活習(xí)慣、興趣愛(ài)好、人格和價(jià)值觀。

（3）共情原則。能了解對(duì)方的處境、感受、需要等，并能設(shè)心處地的關(guān)心對(duì)方，這是成功人際交往的必要前提。

（二）人際溝通

1.定義：社會(huì)生活中，信息的發(fā)送者與接受者之間的信息相互作用過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，溝通的雙方彼此交流各種思想、觀念，從而建立一定的人際關(guān)系。

2.原則

（1）聯(lián)結(jié)原則

在人際溝通過(guò)程中，人們更傾向與美好經(jīng)驗(yàn)聯(lián)結(jié)在一起的人，厭惡與不愉快經(jīng)驗(yàn)聯(lián)結(jié)在一起的人。

（2）相似性原則

人們往往喜歡與自己相似的人進(jìn)行溝通。其中感知的相似性包括信念﹑價(jià)值觀和個(gè)性品質(zhì)等方面。

2 高中生人際網(wǎng)絡(luò)關(guān)系的基本類(lèi)型

（一）家庭關(guān)系：家庭是青少年群體社會(huì)化成長(zhǎng)的過(guò)程，是影響個(gè)體發(fā)展的重要社會(huì)生態(tài)系統(tǒng)之一。家庭主要執(zhí)行情感慰藉功能與培育管教功能。

（二）師生關(guān)系：指學(xué)生和老師在學(xué)校學(xué)習(xí)的過(guò)程中相互溝通，相互影響的一種人際互動(dòng)模式。教師主要執(zhí)行教育教學(xué)功能。

（三）同伴關(guān)系：是指同齡人間或心理水平相當(dāng)?shù)膫€(gè)體間在交往過(guò)程中建立和發(fā)展起來(lái)的一種人際關(guān)系。同伴影響具有積極與消極雙重功能。

（四）網(wǎng)絡(luò)人際關(guān)系：以計(jì)算機(jī)為中介，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)建立虛擬的人際關(guān)系，進(jìn)行溝通與交流的方式。網(wǎng)絡(luò)交往具有兩重性。

3 高中生人際交往中的主要問(wèn)題探究

1.家庭方面。自我中心主義普遍。很多作為獨(dú)生子女的高中生缺乏責(zé)任感和公德意識(shí)，在人際交往中不能共情，難以與人建立和諧融洽的人際關(guān)系。

2.教育方面。價(jià)值判斷的缺失。高中生在由自然人向社會(huì)人轉(zhuǎn)變的過(guò)程中，淡化了支撐語(yǔ)言和變通行為的思想內(nèi)涵和道德觀念，造成了是非觀和價(jià)值觀的淡薄和模糊，以致其在人際交往方面務(wù)虛思想盛行。

3.同輩群體方面，同伴過(guò)度競(jìng)爭(zhēng)和排斥等問(wèn)題突出。高中生升學(xué)壓力較大，同伴競(jìng)爭(zhēng)激烈，易產(chǎn)生嫉妒心理并出現(xiàn)自卑情緒，進(jìn)而會(huì)有孤獨(dú)、焦慮、消極自我評(píng)價(jià)以及不合理信念等問(wèn)題。

4.網(wǎng)絡(luò)關(guān)系方面，網(wǎng)絡(luò)交往具有局限性。高中生處于青春期，心理較脆弱，容易沉迷虛幻世界淡漠人情，在實(shí)際交往中患得患失，誘發(fā)人格障礙和心理障礙。

4 高中生人際交往中心理問(wèn)題產(chǎn)生的主要因素分析

（一）教養(yǎng)方式與家庭環(huán)境因素

1.教養(yǎng)方式是父母養(yǎng)育子女的樣式風(fēng)格和常用方法。合理的教養(yǎng)方式有利于個(gè)體健康心理的培養(yǎng)；反之會(huì)影響子女健全人格的形成。

2.家庭的硬環(huán)境主要是指家庭結(jié)構(gòu)、收入、父母的職業(yè)及受教育程度。軟環(huán)境是指家庭的親密度、成功性、文化性等因素。兩種環(huán)境的積極特征表現(xiàn)越明顯，高中生的心理健康水平相對(duì)越高。

（二）學(xué)校教育因素

1.在專制型師生關(guān)系中，學(xué)生的心理情緒較為緊張，身心發(fā)展易受影響。在民主型師生關(guān)系中，師生關(guān)系比較和諧，學(xué)生能夠愉快、積極地學(xué)習(xí)。

2.在教師主體型教學(xué)關(guān)系中，學(xué)生主動(dòng)性不能充分發(fā)揮；在學(xué)生主體型教學(xué)關(guān)系中，教師能夠充分重視學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)。

（三）網(wǎng)絡(luò)發(fā)展因素

1.網(wǎng)絡(luò)交往中人的主體性被削弱且很難建立實(shí)質(zhì)性的情感聯(lián)系，因此高中生容易忽略道德感的約束，對(duì)于誠(chéng)信、責(zé)任等價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)同感降低。

2.網(wǎng)絡(luò)交往缺少現(xiàn)實(shí)中的規(guī)章束縛，會(huì)使高中生的人格狀態(tài)更趨于“本我”，一旦放松警惕，會(huì)導(dǎo)致人格發(fā)展失衡，極易誘發(fā)人格障礙問(wèn)題。

5 關(guān)于解決高中生人際交往中心理問(wèn)題的教育對(duì)策

（一）個(gè)人方面

高中生要充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，學(xué)習(xí)了解更多的人際交往原則、理念，吸取適合自己的方法，不斷積累，掌握解決人際危機(jī)的策略，以提高人際交往能力。

（二）家庭方面

1.帕特森等人研究表明，青少年的反社會(huì)行為與不良的教養(yǎng)方式有著因果關(guān)系，因此父母要避免專制粗暴、放任、溺愛(ài)的教育方式，發(fā)揮家庭正向的培育管教功能。

2.家庭要發(fā)揮情感慰藉的功能，營(yíng)造美好的家庭氛圍，加強(qiáng)親子溝通密度，提高情感反應(yīng)能力，在滿足個(gè)體需要的同時(shí)能夠相互尊重。

3.家庭應(yīng)發(fā)揮娛樂(lè)功能和經(jīng)濟(jì)功能。培養(yǎng)高中生獨(dú)立自主的品質(zhì)，增強(qiáng)責(zé)任感和奉獻(xiàn)意識(shí)；滿足高中生生存、發(fā)展、人際交往等需要，以保障其正常心理的發(fā)展。

（三）學(xué)校方面

1.學(xué)校要加強(qiáng)隱性文化建設(shè)，營(yíng)造良好的學(xué)校氛圍。多開(kāi)展文體活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)與人交往，加強(qiáng)現(xiàn)實(shí)中學(xué)生之間的聯(lián)系。

2.教師要強(qiáng)化自身素質(zhì)與專業(yè)化發(fā)展。在教學(xué)實(shí)踐中，教師要努力建構(gòu)積極的師生關(guān)系，平等、熱情地與學(xué)生交往交流，增強(qiáng)高中生的獨(dú)立、民主意識(shí)。

3.開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，并通過(guò)知識(shí)講座、心理健康校報(bào)、校園廣播等形式，全方位的普及人際交往的策略與方法，多方面提高高中生的人際交往能力。

（四）社會(huì)方面

1.完善關(guān)于青少年網(wǎng)絡(luò)行為的專項(xiàng)法律法規(guī)。定期采取措施凈化網(wǎng)絡(luò)空間，使網(wǎng)絡(luò)空間清朗明晰，弘揚(yáng)和培育社會(huì)主義核心價(jià)值觀，為高中生人際交往創(chuàng)造良好外部條件。

2.加強(qiáng)公共基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。組織青年文化交流活動(dòng)等為青少年提供人際交往的平臺(tái)。

總之，人際交往對(duì)高中生的身心健康有著深遠(yuǎn)持久的影響，而相應(yīng)問(wèn)題的解決也不是一蹴而就的，它需要個(gè)人主觀能動(dòng)性的發(fā)揮、家庭與學(xué)校的合力支持、社會(huì)與國(guó)家的共同關(guān)注與長(zhǎng)期努力。

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作者簡(jiǎn)介

孟雅（1991—），女，漢族，山東省聊城市人，教育碩士，聊城大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院心理健康教育專業(yè)碩士研究生，研究方向：心理健康教育。