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    為啥西方人不喝燒開的水

    2016-10-19 16:05:11崔玉艷
    家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2016年10期
    關(guān)鍵詞:生水直飲水涼水

    崔玉艷

    去過(guò)西方國(guó)家的人都有過(guò)類似的經(jīng)歷,找遍很多地方都沒有熱水喝,這讓我們從小習(xí)慣喝熱水的國(guó)人,尤其是女性比較頭疼。

    這西方人怎么就不喝熱水呢?其實(shí)這個(gè)問題由來(lái)已久,既有歷史原因,又和飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣等息息相關(guān)。

    身體需要“滅火”

    西方飲食主要以牛羊肉為主,加上培根、奶酪、黃油,每天還要喝牛奶,產(chǎn)生的熱量很大。所以西方人每天攝入的肉食量、蛋白質(zhì)量和熱量,都比咱中國(guó)的飲食高。

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院健康管理中心主任、中醫(yī)內(nèi)科副主任醫(yī)師朱欣佚表示,從中醫(yī)角度講,這樣的吃法會(huì)導(dǎo)致“上火”?;鹜?,則陽(yáng)盛;陽(yáng)過(guò)盛,則需陰水來(lái)平衡,而冰水,則是陰性較強(qiáng)的水了,可很快使身體恢復(fù)平衡。簡(jiǎn)單地說(shuō),老外喜歡喝涼水,也是因?yàn)槠綍r(shí)吃得比較油膩,身體需要“滅火”。同樣,這也是為什么很多人吃完辛辣刺激的東西,就想來(lái)一杯涼水會(huì)感覺很爽。

    重視水質(zhì)發(fā)展直飲水

    父母常教育我們說(shuō)喝生水容易拉肚子,可是西方人一直都是喝生水,為何他們沒事兒?這里就涉及到水質(zhì)問題,他們喝冰水最基礎(chǔ)的一個(gè)前提是直飲水的出現(xiàn),而中國(guó)至今為止仍然沒有發(fā)展出健全的城市直飲水系統(tǒng)。

    在這方面,他們也不是一開始就重視的,歷史上,水源的污染,疫病的流行,曾讓他們付出過(guò)血的代價(jià)。在中世紀(jì)的歐洲,所謂護(hù)城河其實(shí)就是環(huán)形糞坑,掉到護(hù)城河里很可能不是被淹死,而是被熏死的。隨后,工業(yè)革命加劇了城市人口的聚集,同時(shí)航海貿(mào)易的繁榮也將霍亂等由于水源引發(fā)的疾病,從印度河傳入整個(gè)歐洲,這導(dǎo)致了歐洲歷史上多次大規(guī)模霍亂的流行,死亡人數(shù)眾多,教訓(xùn)非常深刻。

    于是,西方高度重視水源問題,直到今天,西方的水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)都是世界上最嚴(yán)格的。反觀我們,現(xiàn)在的供水系統(tǒng)水質(zhì)確實(shí)落后于西方。

    先民沒發(fā)明出煮水器具

    也許有人會(huì)繼續(xù)追問,為什么西方人當(dāng)時(shí)不把水燒開,要喝那種不干凈的生水?其實(shí)不是不想而是不能。從事30多年中西文化比較研究的學(xué)者陳明遠(yuǎn)曾講述了這個(gè)原委。在新石器時(shí)代進(jìn)入農(nóng)耕社會(huì)以來(lái),中西方都廣泛使用陶器,但仍有差異。世界各大博物館展覽的古埃及、古希臘陶器,都是用來(lái)盛裝物品的,沒有發(fā)現(xiàn)一件類似古代華夏的煮水炊器。也就是說(shuō),煮水炊器,是華夏祖先在陶器時(shí)期的獨(dú)特發(fā)明。

    所以說(shuō),在西方一直就沒有燒開水的習(xí)慣,這也促成了他們從小就一直喝冷水的習(xí)慣。而中國(guó)人一直都有燒開水的習(xí)慣,而且古時(shí)以來(lái)就有“不喝生水”的說(shuō)法,歷史文化的不同造就了今天東西方飲水習(xí)慣的差異。

    冷熱皆可,平衡是關(guān)鍵

    中國(guó)自古就有溫水養(yǎng)生的說(shuō)法,朱欣佚表示這和咱們國(guó)人的體質(zhì)和生活習(xí)慣有關(guān)系。在中國(guó)人飲食中,淀粉類吃得多一點(diǎn),體質(zhì)相對(duì)偏寒,所以更愿意喝熱水。飲食習(xí)慣可能對(duì)體質(zhì)起到潛移默化的糾正。熱性食物吃得多的時(shí)候,就喜歡喝點(diǎn)涼水;涼性食物吃得多的時(shí)候,就喜歡喝點(diǎn)熱水,這樣相對(duì)中和一下。

    對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō),喝熱水還是冷水,都是從小生活習(xí)慣所造成的。人的適應(yīng)能力很強(qiáng),大多數(shù)人是能夠接受涼水和熱水的,老外也不是一點(diǎn)熱水都不喝,咖啡和茶也都是熱的。人是恒溫的動(dòng)物,太涼或太熱的水都不太好,會(huì)引起身體諸多反應(yīng)。根據(jù)中醫(yī)的說(shuō)法,平衡是關(guān)鍵,熱水或溫水對(duì)于平衡寒濕不可或缺。

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