淺述沙盤游戲治療對提高高職生情緒智力的有效性

趙星

摘 要：本文從沙盤游戲治療的角度，論證情緒智力在高職生情緒智力水平培養(yǎng)方面的作用，旨在為經(jīng)濟(jì)建設(shè)培養(yǎng)具有認(rèn)真、敬業(yè)、執(zhí)著、創(chuàng)新的“工匠精神”的高技能人才打下基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：情緒智力；高職學(xué)生；心理沙盤

【中圖分類號】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】B 【文章編號】1008-1216（2016）08C-0025-01

2015年10月19日，教育部印發(fā)《高等職業(yè)教育創(chuàng)新發(fā)展行動計(jì)劃（2015-2018年）》，提出加強(qiáng)心理健康教育與咨詢機(jī)構(gòu)建設(shè)，全面實(shí)行《全國大學(xué)生思想政治教育質(zhì)量測評體系（試行）》。高等職業(yè)教育要關(guān)注高職生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，尤其要重視心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

一、情緒智力

（一）情緒智力的含義

情緒智力是指能合理地認(rèn)識自己、他人及社會的情緒，并能正確地評價(jià)這些情緒，還能理性地調(diào)控自己的情緒，影響或改變他人及環(huán)境的情緒，使自己的身心更健康，生活更幸福，學(xué)習(xí)和工作更有成效并能最終導(dǎo)向成功的一種能力。它影響個(gè)體的社會適應(yīng)、人際交往、心理健康，比傳統(tǒng)智力更能預(yù)測個(gè)體的成功。

（二）高職學(xué)生情緒智力

高職學(xué)生在情緒智力方面處于中等偏上的水平。由于高職教育更多的是關(guān)注辦學(xué)特色，強(qiáng)調(diào)實(shí)踐能力的培養(yǎng)，對情緒智力較忽視，使學(xué)生缺乏合理的自我意識，自我評價(jià)不當(dāng)；情緒不穩(wěn)定、易失控沖動；感情容易遭受挫折，挫折承受能力差；社會交往能力不強(qiáng)，缺乏必要的合作精神。

二、沙盤游戲治療

（一）沙盤游戲療法

沙盤游戲療法（Sandplay Therapy）也叫箱庭療法，主要采用意象的創(chuàng)造性干預(yù)形式，在營造的“自由和保護(hù)”的空間中，來訪者使用沙、沙盤、沙具模型等創(chuàng)造性地制作各種沙盤意象的過程。其本身是一種自我表現(xiàn)的心理療法，也就是說來訪者在包容、接納和關(guān)注下自我治愈的能力得以發(fā)揮。

（二）沙盤游戲療法在學(xué)生群體中的應(yīng)用

沙盤游戲療法在高校心理輔導(dǎo)中越來越受歡迎。在沙盤游戲治療過程中，來訪者能夠體察到自身的發(fā)展、變化，自我治愈能力被激發(fā)，獲得心理的滿足并逐漸趨于整合，從而實(shí)現(xiàn)心理成長。研究表明，問題兒童在經(jīng)過團(tuán)體沙盤游戲治療后能夠促進(jìn)其積極地轉(zhuǎn)化，對緩解考試焦慮、社交焦慮，放松個(gè)體情緒、舒緩心率效果顯著。朱麗霞、馮文惠、田娟、單志英等學(xué)者分別將沙盤游戲應(yīng)用到大學(xué)生的社會交往焦慮、職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)決策自我效能感、大學(xué)生心理健康及其應(yīng)對方式等問題的干預(yù)研究中，研究表明團(tuán)體沙盤輔導(dǎo)在增加大學(xué)生自我了解、提高職業(yè)自信心、明確生涯目標(biāo)、加強(qiáng)生涯規(guī)劃意識等方面能發(fā)揮積極作用。

三、沙盤游戲治療對提高高職生情緒智力水平的有效性研究

（一）強(qiáng)化、豐富來訪者的積極情緒，幫助來訪者獲得心理上的成長與進(jìn)步

在團(tuán)體沙盤游戲治療中，來訪者能夠表達(dá)自己日常不敢或者不能表達(dá)或承擔(dān)的事情，將壓抑在自己內(nèi)心深處的不良情緒進(jìn)行抒發(fā)，同時(shí)也是對自己的再次審視和再次認(rèn)知，釋放個(gè)體的不良情緒，加強(qiáng)對自身情緒的管理。

（二）增強(qiáng)自我認(rèn)知，改善人際互動，促進(jìn)自我及與他人關(guān)系的整合

一方面，個(gè)體沙盤游戲作為從無意識到意識，從內(nèi)部世界到外部世界的橋梁，能夠促進(jìn)無意識溝通，緩解負(fù)面情緒，激發(fā)內(nèi)在能量，尋找真實(shí)自我，促進(jìn)個(gè)體心理整合。這種對自我全面、客觀的認(rèn)識和評價(jià)，能夠?yàn)橐院蟮膿駱I(yè)就業(yè)指明方向。另一方面，團(tuán)體沙盤游戲治療中，每個(gè)成員享受“自由與受保護(hù)的空間”，減輕了個(gè)體的自我防御，促使個(gè)體深入剖析自我和他人，不斷改變自己的想法和行為方式，以達(dá)到內(nèi)心的平和與人際關(guān)系的協(xié)調(diào)，發(fā)揮治愈的力量。

（三）提高自尊與自信水平，自我激勵

團(tuán)體沙盤游戲治療使來訪者獲得支持、肯定，從而提升自信與自尊。在體驗(yàn)、分享、交流中，來訪者發(fā)現(xiàn)，其實(shí)別人也存在不善于與人交往、人際關(guān)系不良的煩惱，這會有效地降低來訪者對自身的消極評價(jià)，從而達(dá)到自我激勵的目的。

綜上，高職生作為經(jīng)濟(jì)建設(shè)高技能人才的預(yù)備軍，需要掌握扎實(shí)的專業(yè)知識和技能、需要具有較好的人際溝通和人文素養(yǎng)、需要具有能夠綜合處理事件的能力，這就要在人際協(xié)調(diào)、情緒管理、自我激勵等方面不斷修煉和提高自己。沙盤游戲通過無意識的投射，激活團(tuán)隊(duì)心理場，幫助團(tuán)隊(duì)成員培養(yǎng)情緒穩(wěn)定、調(diào)控適度、愉悅平和的身心狀態(tài)，能夠提高情緒智力水平。

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