如何建設(shè)體質(zhì)測試實(shí)驗(yàn)室

如何建設(shè)體質(zhì)測試實(shí)驗(yàn)室

國民體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果顯示，近30年我國大學(xué)生體質(zhì)連續(xù)下降，各學(xué)校體質(zhì)健康測試每年僅舉行一次，部分學(xué)校還在使用人工測量或者半電子化的設(shè)備進(jìn)行測量，體質(zhì)監(jiān)測問題急需解決?！叭齻€(gè)面向”提出教育要面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來，體質(zhì)作為學(xué)生一切活動(dòng)的基礎(chǔ)，各學(xué)校要想從根本上提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，建立體質(zhì)測試實(shí)驗(yàn)室勢在必行。

一、體質(zhì)測試實(shí)驗(yàn)室的定位

體質(zhì)測試實(shí)驗(yàn)室主要作用在于日常開放使用和年度體測。所以實(shí)驗(yàn)室在建立時(shí)，不僅要符合學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)、體質(zhì)健康評估體系，能夠滿足日常及每年一度的大規(guī)模學(xué)校師生體質(zhì)健康測試，還要對數(shù)據(jù)整合分析，建立相應(yīng)的健康檔案管理機(jī)制，及時(shí)為學(xué)校體育教學(xué)提供科研依據(jù)，為學(xué)生提供個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)處方，成為學(xué)生自我測試與體能不斷提高的開放性實(shí)驗(yàn)、運(yùn)動(dòng)基地。此外，在有條件的情況下，實(shí)驗(yàn)室的建立還能為附近社區(qū)居民提供健康咨詢、測試與鍛煉指導(dǎo)?？傮w而言，體質(zhì)測試實(shí)驗(yàn)室具備以下優(yōu)點(diǎn)：

1.嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)：為防止安全意外，實(shí)驗(yàn)室使用全無線、高精準(zhǔn)度測試設(shè)備，布局合理。

2.規(guī)范高效：全自動(dòng)測試，電腦、主機(jī)、外設(shè)無縫對接，無冗余人員等待。

3.自助化：方便快捷操作，無需教師監(jiān)管，減少人工成本。

4.人性化：在線預(yù)約，電腦、手機(jī)等多渠道即時(shí)查詢。

5.系統(tǒng)化：測試、管理、科研一體化的組織架構(gòu)，并在測試后提供促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)處方，讓學(xué)生體測成為“鍛煉——測試——運(yùn)動(dòng)處方——再鍛煉——提升體質(zhì)”的循環(huán)模式。

二、體質(zhì)測試實(shí)驗(yàn)室的結(jié)構(gòu)規(guī)劃

實(shí)驗(yàn)室的最佳位置應(yīng)靠近室外體育場，方便在每年一度的大規(guī)模體質(zhì)測試中，人員的快速流動(dòng)，提升測試效率。

在具體的實(shí)施中，場地規(guī)模、配套相應(yīng)的測試設(shè)備應(yīng)根據(jù)學(xué)校人數(shù)確定，但恒康偉業(yè)以多年的體測經(jīng)驗(yàn)及為高校建立實(shí)驗(yàn)室的經(jīng)驗(yàn)，提供體質(zhì)健康監(jiān)測中心儀器及要求使用面積參考表（見下表）以供各校參考。

體質(zhì)健康測試實(shí)驗(yàn)室儀器及要求使用面積參考表

在實(shí)驗(yàn)室的測試項(xiàng)目設(shè)備的擺放上，擺放距離間隔3～5m，確保每個(gè)測試點(diǎn)可容納一排15人左右，測試項(xiàng)目各學(xué)?？筛鶕?jù)實(shí)際情況調(diào)整。

三、體質(zhì)測試實(shí)驗(yàn)室的測試流程

無論是日常訓(xùn)練還是一年一次的體質(zhì)測試，在體質(zhì)測試實(shí)驗(yàn)室，學(xué)生只要持校園一卡通在電子閘機(jī)上刷卡，系統(tǒng)可記錄在實(shí)驗(yàn)室進(jìn)出時(shí)間，學(xué)生可自由選擇各個(gè)測試項(xiàng)目儀器，刷卡進(jìn)行測試。每測試完一個(gè)項(xiàng)目，學(xué)生測試成績通過無線實(shí)時(shí)自動(dòng)傳輸，學(xué)生所有項(xiàng)目測試完畢后，只需在查詢機(jī)上刷校園一卡通，就能查詢本次所有測試項(xiàng)目成績和評分。

對于體質(zhì)測試實(shí)驗(yàn)室而言，完成測試以及教育部規(guī)定的數(shù)據(jù)上報(bào)只是冰山一角，體質(zhì)測試的真正目的在于通過測試分析，為學(xué)生提供健康指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)處方，為教師體育教學(xué)提供指導(dǎo)。

學(xué)生體質(zhì)健康測試實(shí)訓(xùn)中心房

學(xué)校可對數(shù)據(jù)進(jìn)行綜合管理，建立學(xué)校健康檔案，可作為學(xué)?？蒲幸罁?jù)，也能實(shí)時(shí)掌握學(xué)生和教職工的身體狀況。制定完整的教職工、學(xué)生健康體適能管理制度，完善健康校園管理機(jī)制，并上傳至學(xué)校對應(yīng)的網(wǎng)站，可供個(gè)人查詢。

根據(jù)個(gè)人體質(zhì)測試數(shù)據(jù)，體測實(shí)驗(yàn)室還能出具運(yùn)動(dòng)處方。和一般的鍛煉指南相比，其特點(diǎn)是針對群體、個(gè)人對“癥”下藥，按其健康、體力狀況，用處方的形式規(guī)定運(yùn)動(dòng)種類、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間及運(yùn)動(dòng)頻率，提出運(yùn)動(dòng)中的注意事項(xiàng)，提醒受試者經(jīng)常參加鍛煉，增進(jìn)血管和呼吸系統(tǒng)功能，改善機(jī)能免疫功能，預(yù)防骨質(zhì)疏松，緩解精神緊張和焦慮狀態(tài)，提高生活滿意度等。