花樣跳繩在沈陽市部分中小學(xué)推廣的現(xiàn)狀研究

□董利（沈陽體育學(xué)院教育學(xué)院 遼寧 沈陽 110102）

花樣跳繩在沈陽市部分中小學(xué)推廣的現(xiàn)狀研究

□董利（沈陽體育學(xué)院教育學(xué)院 遼寧 沈陽 110102）

花樣跳繩是在傳統(tǒng)跳繩基礎(chǔ)上演繹出的一個(gè)新型、時(shí)尚的表演項(xiàng)目，它包含的舞蹈、體操、武術(shù)、雜技、音樂等現(xiàn)代元素，吸引了廣大青少年的積極參與，成為促進(jìn)青少年發(fā)育、強(qiáng)身健體、開發(fā)智力的新項(xiàng)目。跳繩運(yùn)動(dòng)起源于我國，在中國已有數(shù)千年的歷史，唐宋明清都有記載，民國后才稱跳繩?，F(xiàn)在國際上有一個(gè)統(tǒng)一的跳繩運(yùn)動(dòng)官方組織，叫做“世界跳繩運(yùn)動(dòng)聯(lián)盟”，此組織每隔兩年舉行一次世界跳繩錦標(biāo)賽，此賽事為世界跳繩運(yùn)動(dòng)交流提供了很好的平臺(tái)，參賽運(yùn)動(dòng)員基本上為各國的在校學(xué)生，為了使花樣跳繩在中小學(xué)體育課中得到普及與開展。本文從沈陽市部分中小學(xué)花樣跳繩情況的開展出發(fā)進(jìn)行調(diào)查分析，為花樣跳繩的推廣與健康發(fā)展提供一定的理論基礎(chǔ)。

花樣跳繩 中小學(xué) 推廣 現(xiàn)狀

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

本文的研究對象為沈陽市部分中小學(xué)學(xué)生和教師及校領(lǐng)導(dǎo)。

1.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

本文的研究內(nèi)容和目的出發(fā)，廣泛查閱國內(nèi)外的相關(guān)文獻(xiàn)資料，檢索關(guān)于花樣跳繩的相關(guān)文章，并且通過沈陽體育圖書館、網(wǎng)上等方式廣泛查閱國內(nèi)外相關(guān)文獻(xiàn)資料，為本文奠定理論基礎(chǔ)。

（2）訪談法。

根據(jù)本研究需要，對花樣跳繩相關(guān)專家進(jìn)行了訪談，同他們進(jìn)行深入認(rèn)真地座談和交流，了解當(dāng)前花樣跳繩在沈陽中小學(xué)推廣的現(xiàn)狀和存在的問題以及進(jìn)一步發(fā)展的建議，為研究打下了良好的基礎(chǔ)。

（3）問卷調(diào)查法。

依據(jù)本研究的內(nèi)容和目的，設(shè)計(jì)出教師問卷和學(xué)生問卷，采用分層抽樣調(diào)查方法對沈陽市的4所中小學(xué)學(xué)生 （皇姑40中學(xué)、大東28中學(xué)、蘇家屯湖西小學(xué)，和平20中學(xué)）及參與花樣跳繩項(xiàng)目的教師發(fā)放調(diào)查問卷進(jìn)行調(diào)研。本研究共發(fā)放學(xué)生問卷200份，每個(gè)學(xué)校發(fā)放50份，有效問卷為195份，教師問卷共發(fā)放30份，有效問卷為29份，有效率為100%,符合問卷的效度要求。

（4）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

對問卷調(diào)查獲得的有關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，采用EXCELZO03等軟件對問卷進(jìn)行常規(guī)性數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，相關(guān)數(shù)據(jù)運(yùn)用百分比等方法進(jìn)行處理，為本研究提供依據(jù)。

2、結(jié)果與分析

2.1、花樣跳繩運(yùn)動(dòng)在沈陽市部分中小學(xué)推廣的現(xiàn)狀

（1）體育教師對花樣跳繩運(yùn)動(dòng)的態(tài)度和認(rèn)知分析。

表1　體育教師對花樣跳繩推廣與普及的態(tài)度(N=29)

如表1所示，大部分的體育老師對花樣跳繩在沈陽市中、小學(xué)推廣持有肯定的態(tài)度，不清楚和不太同意的僅占了很小一部分，對持有不清楚或者不太同意的態(tài)度教師大多是對花樣跳繩項(xiàng)目不太了解或者存在有一定誤區(qū)，認(rèn)為花樣跳繩運(yùn)動(dòng)對運(yùn)動(dòng)技能要求太高，中小學(xué)生接受不了，開展起來有難度，但實(shí)際情況是花樣跳繩運(yùn)動(dòng)可以根據(jù)不同學(xué)生的情況適當(dāng)調(diào)整難度，能夠提高學(xué)生的興趣和打到練習(xí)和鍛煉的目的。

（2）學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對學(xué)校開展花樣跳繩運(yùn)動(dòng)支持度調(diào)查分析。

表2　學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對學(xué)校開展花樣跳繩運(yùn)動(dòng)支持度(N=12)

調(diào)查發(fā)現(xiàn)：有41.66%的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對花樣跳繩項(xiàng)目在本校的開展是持比較支持的態(tài)度，還有34.27%學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)十分支持，10.43%的人選擇了態(tài)度一般，不太支持的有3.64%，通過調(diào)查了解，不太支持態(tài)度的原因是對花樣跳繩運(yùn)動(dòng)還不了解或者存在有誤解，大部分的領(lǐng)導(dǎo)都對一該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在本校的開展給予的支持與肯定的態(tài)度。

（3）學(xué)生對花樣跳繩項(xiàng)目的態(tài)度分析。

分析發(fā)現(xiàn)：有98人選擇了非常喜歡這個(gè)項(xiàng)目，占總數(shù)的50.25%，有51人選擇了比較喜歡這個(gè)項(xiàng)目，占總數(shù)的26.15%，有34人選擇了一般，占總數(shù)的17.44%：有7人選擇了不太喜歡，占總數(shù)的3.59%，有5人選擇了不喜歡，絕大多數(shù)的中小學(xué)生比較喜愛花樣跳繩項(xiàng)目親身參與到花樣跳繩這個(gè)項(xiàng)目之后，能讓人體會(huì)到愉悅的心情，同學(xué)們都樂于和喜愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

表3　學(xué)生喜愛花樣跳繩項(xiàng)目的調(diào)查(N=195)

（4）對花樣跳繩運(yùn)動(dòng)生理負(fù)荷的初步測定與分析。

表4　花樣跳繩項(xiàng)目生理負(fù)荷測定結(jié)果情況(單位：次/分)

從表4可知，實(shí)驗(yàn)組3次測定的全運(yùn)動(dòng)過程平均心率均在120一140次/min范圍內(nèi)，這符合我國學(xué)者提出的運(yùn)動(dòng)健身有效心率的標(biāo)準(zhǔn)，三次測定的運(yùn)動(dòng)指數(shù)均為1.79，可見三次活動(dòng)的生理負(fù)荷強(qiáng)度均屬于中等負(fù)荷，這有利于鍛煉身體和增強(qiáng)體質(zhì)，結(jié)果表明，花樣跳繩運(yùn)動(dòng)的生理負(fù)荷安排是合理的。

2.2、花樣跳繩項(xiàng)目推廣的進(jìn)一步思考

（1）改進(jìn)花樣跳繩運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練方法和教學(xué)。

花樣跳繩項(xiàng)目向簡單化，趣味化發(fā)展，抱著一切為了學(xué)生健康的思想，創(chuàng)設(shè)豐富的情境，活動(dòng)生動(dòng)有趣，體育教學(xué)是互動(dòng)式教學(xué)，教師更新教學(xué)思想，轉(zhuǎn)變觀念、花樣跳繩運(yùn)動(dòng)教學(xué)不是為了運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和密度，而是教師激發(fā)和保持了多少學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，學(xué)生有多少人參與運(yùn)動(dòng)，學(xué)生達(dá)到健身為目的。

（2）加大師資力量的進(jìn)修與培養(yǎng)。

將花樣跳繩引入學(xué)校是一項(xiàng)開創(chuàng)性的工作，為了能讓其健康持續(xù)的開展下去，師資隊(duì)伍建設(shè)是關(guān)鍵，教師應(yīng)掌握先進(jìn)的花樣跳繩教學(xué)訓(xùn)練的手段和方法，加強(qiáng)花樣跳繩教練員的業(yè)務(wù)能力方面的培養(yǎng)，加大體育教師進(jìn)修學(xué)習(xí)與培訓(xùn)的力度。

（3）建立學(xué)?；犹K項(xiàng)目興趣隊(duì)。

學(xué)校根據(jù)自身情況組建花樣跳繩項(xiàng)目的訓(xùn)練隊(duì)，能夠充分體現(xiàn)出學(xué)校的特色，更能夠帶動(dòng)更多的學(xué)生自覺參加進(jìn)來，更對花樣跳繩運(yùn)動(dòng)的推廣普及產(chǎn)生積極的影響，在田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上、在文化節(jié)上、在大課間上安排一些花樣跳繩的項(xiàng)目，使全校師生進(jìn)一步了解花樣跳繩運(yùn)動(dòng)。

（4）加強(qiáng)項(xiàng)目宣傳,提高社會(huì)關(guān)注度。

要加強(qiáng)花樣跳繩運(yùn)動(dòng)的推廣，在現(xiàn)階段對其加強(qiáng)宣傳尤為重要，宣傳的根本目的不僅在于讓花樣跳繩項(xiàng)目得到順利推廣，更在于呼吁全社會(huì)對民族體育文化的發(fā)展予以關(guān)注，并為其創(chuàng)造良好的發(fā)展氛圍，跳繩運(yùn)動(dòng)因其對心血管方面積極的功效也就自然而然地成為了社會(huì)注目的焦點(diǎn)，得到了社會(huì)廣泛的支持，隨著青少年的體質(zhì)健康問題日益顯著，己經(jīng)引起了社會(huì)的廣泛關(guān)注，跳繩運(yùn)動(dòng)在陽光體育運(yùn)動(dòng)中綻放出奪目的光彩，并且收到了積極的效果。

（5）加快花樣跳繩運(yùn)動(dòng)的理論研究。

沒有理論指導(dǎo)的實(shí)踐是盲目的，只有擁有科學(xué)理論才能更好地指導(dǎo)實(shí)踐，當(dāng)前花樣跳繩運(yùn)動(dòng)的推廣還屬于初級階段，花樣跳繩運(yùn)動(dòng)的理論還未成體系，只有一些零散的信息，還需要對其進(jìn)行科學(xué)系統(tǒng)的組織與編排，讓人有理論可依，有規(guī)律可循，在教學(xué)大綱的基礎(chǔ)上，將具有民族特色，價(jià)值鍛煉高，組織靈活的花樣跳繩項(xiàng)目編入體育教材內(nèi)容，不僅能夠豐富體育教學(xué)，形成學(xué)校體育教學(xué)獨(dú)特的風(fēng)格，還能使花樣跳繩項(xiàng)目得到更好的挖掘和發(fā)展，同時(shí)還能呈現(xiàn)出少數(shù)民族傳統(tǒng)體育文化無窮的活力和獨(dú)特的魅力。

3、結(jié)論與建議

3.1、結(jié)論

（1）沈陽市中小學(xué)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及體育教師對推廣花樣跳繩運(yùn)動(dòng)大多數(shù)持支持的態(tài)度。學(xué)生參與花樣跳繩運(yùn)動(dòng)的興趣與積極性非常高；

（2）對花樣跳繩項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)生理進(jìn)行了初步的測定，結(jié)果表明花樣跳繩項(xiàng)目是屬于中等強(qiáng)度負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，對青少年的健康是有利的，為花樣跳繩運(yùn)動(dòng)在沈陽市中小學(xué)的推廣的可行性提供了生理依據(jù)；

（3）器材簡便、場地寬闊、危險(xiǎn)性小，適合中小學(xué)開展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；

（4）花樣跳繩在沈陽市中小學(xué)推廣最重要的阻礙因素是教練員匾乏?；犹K教練少、專業(yè)水平偏低，將影響該項(xiàng)目推廣與發(fā)展。

3.2、建議

（1）加大對花樣跳繩的宣傳，呼吁社會(huì)以及相關(guān)職能部門的關(guān)注，積極組織花樣跳繩運(yùn)動(dòng)的競賽和表演活動(dòng)，吸引更多的熱愛者；

（2）加快教練員、裁判員的培養(yǎng)，以促進(jìn)花樣跳繩的推廣與普及。加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，積極探索和開發(fā)適合不同年齡階段學(xué)生花樣跳繩練習(xí)內(nèi)容、方法與手段的研究。為推廣與普及奠定良好基礎(chǔ)。

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