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    老人怎樣對(duì)待慢性病

    2016-09-10 07:22:44倪合一
    現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月 2016年4期
    關(guān)鍵詞:養(yǎng)病照料慢性病

    倪合一

    慢性病的特點(diǎn)是病程長,康復(fù)慢。有些老年人對(duì)自己的慢性病憂心忡忡,擔(dān)心自己的病好不了;有些老年人則大大咧咧,任其發(fā)展。這都是不利于身體恢復(fù)的非正常態(tài)度,現(xiàn)歸納一些對(duì)待老年慢性病的方法。

    樹立信心。老人慢性病主要是心腦血管病、腫瘤、慢性呼吸道和消化道疾病、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病。導(dǎo)致這些疾病的原因,屬于精神、心理和行為等方面的因素占50%左右。病人的主觀能動(dòng)作用在慢性病的康復(fù)中起著決定性的作用。據(jù)此要相信在醫(yī)生的幫助下,是能夠戰(zhàn)勝疾病的。同時(shí),承認(rèn)疾病,正視疾病,在治療疾病和日常生活中,要嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐,糾正不利于康復(fù)的不良嗜好和行為,如吸煙、酗酒等。

    專心養(yǎng)病。為了康復(fù)的需要,應(yīng)當(dāng)過“閑得住的養(yǎng)病生活”。俗話說,心情舒暢百病消。需結(jié)合自己的興趣和愛好,充實(shí)日常生活,如看書、讀報(bào)、下棋、養(yǎng)花、喂鳥等。努力創(chuàng)造一個(gè)和睦舒暢的養(yǎng)病環(huán)境。

    摸索規(guī)律。為了疾病的康復(fù),老人應(yīng)當(dāng)根據(jù)所患疾病之特點(diǎn)、醫(yī)藥保健條件和經(jīng)濟(jì)狀況,在起居、穿衣、飲食、活動(dòng)等方面,摸索規(guī)律,擇善而從,養(yǎng)成有利于康復(fù)的生活方式。

    適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。根據(jù)病情、年齡、體質(zhì)等情況,在醫(yī)生指導(dǎo)下,進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、打太極拳等。只要持之以恒,日久必有好處。

    積極治療。慢性病都有一個(gè)循序漸進(jìn)的治療過程,急于求成或厭倦治療都是不正確的態(tài)度。

    重視防病。老年慢性病人,一般抗病能力較差,要注意防止傳染病的侵襲,以免病上加病,使原有的病癥更趨復(fù)雜。

    善待家人。對(duì)于患有慢性病的老人,病之初,家人照料都較仔細(xì),時(shí)間長了,難免有不周之處。對(duì)此,老人要體諒家人。凡生活上自己能做的不要依賴和苛求家人,互諒互讓,密切家人關(guān)系,就會(huì)得到細(xì)心的照料。

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