青少年運動員運動訓練動機的研究
——以泉州市少體校為例

鄭志丹 林振興 顏濱峰

（1.福建電力職業(yè)技術(shù)學院，福建 泉州 362000；2.泉州師范學院體育學院，福建 泉州 362000）

青少年運動員運動訓練動機的研究
——以泉州市少體校為例

鄭志丹 林振興 顏濱峰

（1.福建電力職業(yè)技術(shù)學院，福建 泉州 362000；2.泉州師范學院體育學院，福建 泉州 362000）

通過文獻資料法、訪談法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計法等，就青少年運動員運動訓練的內(nèi)部動機、參與動機、運動成就動機和訓練動機的影響因素進行調(diào)查研究，分析運動訓練動機對青少年運動訓練的影響。結(jié)果表明：泉州少體校運動員主動參與動機較差，運動員的認知水平不高，運動員訓練的運動動機受訓練外部因素和自我影響兩個方面影響。外部因素包括主要包括訓練條件、與隊友教練員關(guān)系、家庭的支持和學習壓力等幾個方面，自我影響因素主要包括主觀努力程度和自我認知水平兩個層面。

運動員；運動動機；運動心理

1 引言

隨著體育運動的發(fā)展，運動員訓練動機對其運動行為和表現(xiàn)具有決定性作用，對運動員的成才具有重要的推動作用。20世紀90年代以前，我國運動心理學界未能給予動機問題應(yīng)有的重視，從現(xiàn)有的文獻來看，大部分研究主要是單獨的對青少年運動員運動訓練動機進行研究，但對青少年運動員參訓動機的關(guān)注卻鮮有涉及[1]。而青少年運動員的運動訓練動機又直接影響著青少年運動員訓練的情緒和訓練效果。為此，只有通過對青少年運動員運動動機和主觀努力程度之間關(guān)系的了解，才能改善運動水平、提高主觀努力程度，為訓練服務(wù)、為后備人才的培養(yǎng)優(yōu)秀服務(wù)。本文通過對泉州市青少年運動員訓練動機進行調(diào)查，同時對有關(guān)學科專家和教練進行訪談，從中了解泉州少體校的基本情況，不僅可以客觀又詳實的評價現(xiàn)階段泉州市少體校運動員訓練的特點及存在的問題，還可以為政府和相關(guān)部門了解后備人才的培養(yǎng)情況、制定相關(guān)體育政策提供理論依據(jù)和參考。

2 研究對象和方法

采用張力為的運動動機量表和楊勇的運動成就動機量表，對泉州市少體校八個運動項目的12歲至18歲220名青少年運動員進行調(diào)查，發(fā)放調(diào)查問卷 220份，回收219份，回收率 99.5%，其中有效問卷 205份，有效率93.6%。同時，通過對泉州少體校部分教練員及青少年運動員進行訪談，以了解運動員平常運動訓練的基本情況和訓練生活情況。

3 結(jié)果與分析

3.1 調(diào)查對象的基本情況

在調(diào)查的泉州市少體校學生中，男生112名，占

54.6 %；女生93名，占45.4%。受調(diào)查的運動員訓練專項主要為田徑、籃球和水上項目（表1）；運動訓練年限基本在5年以下（表2）。其中，74.1%的被調(diào)查者獲得三級以上運動員級別。

表1 被調(diào)查者的訓練專項情況表

表2 被調(diào)查者的訓練年限情況表

3.2 青少年運動員運動訓練動機的研究現(xiàn)狀

3.2.1 青少年運動員運動訓練的參與運動動機的研究

在體育運動中，運動員參與體育運動的動機是選擇、激發(fā)、維持并強化一定的體育運動從而導向一定目標的內(nèi)在動力。運動動機對于了解運動員參加訓練和參加比賽的內(nèi)部動力和主導誘因有直接作用[2]。青少年運動員體育參與動機是多種多樣的，如提高技能、興趣、與他人交往、成功或出名、健康的體魄等，這些動機都和運動項目、運動年齡與其閱歷有關(guān)[3]。

調(diào)查顯示(表3)：我喜歡體育運動專項（3.5分）、我可以從我多從事的運動項目中得到許多樂趣（3.4分）和從事我所從事的運動項目是一種享受（3.1分），這三個選項比其他三個選項所得的分數(shù)高，說明泉州少體校學生總體的參與運動訓練傾向（3.3分）比回避運動訓練（3.1分）強。從所選項得分來看，泉州市少體校在校運動員對于自己現(xiàn)在所訓練的項目的參與傾向比較強。

表3 泉州市青少年運動員運動訓練參與動機得分

因?qū)W生運動員身心發(fā)育特點、性別差異、訓練要求、訓練成效不同，以及在訓練項目的喜愛程度上的個體差異性，使部分運動員對運動訓練產(chǎn)生消極情緒，甚至有回避傾向。通過評分表（表4）所得出來的分數(shù)，參與動機得到的總分為13.2分。根據(jù)張力為的研究，得分越高，說明參與動機越強[4]，可見，泉州市少體校青少年運動員參與動機的總分并不是很高、參與訓練的情緒不夠強烈，或者對現(xiàn)在所從事的運動項目不滿意。

表4 運動員運動訓練參與動機分量表評價結(jié)果

青少年運動員參與運動訓練的心理動因主要由自身內(nèi)在需要轉(zhuǎn)化和外界誘發(fā)而來[5]，因此，可以將運動動機劃分為內(nèi)部動機和外部動機。其中，源于青少年運動員自身的好奇好勝，滿足自身的自尊心、榮譽感和自我實現(xiàn)等心理需要的動機屬于內(nèi)部動機[6]。一般而言，內(nèi)部動機對青少年運動員參與運動訓練的推動力比較大，維持的時間比較長[7]。

從青少年運動訓練參與動機可以看出（表5），運動員參加運動訓練的動機呈明顯的多元化傾向。這說明運動員對體育的功能有較深刻的理解，把參加運動訓練當作自身、家長和教練的期望和需要。其中，“想成為一名優(yōu)秀的運動員”、“我參加運動訓練是想通過在運動中取得的好成績來對自己的人生前途產(chǎn)生積極的影響”和“我的專項是我所喜歡的”是泉州市少體校學生所選比較多的因素（各占 54.6%、52.2%和 44.9%），說明青少年運動員運動訓練的最主要的因素是個人主觀參與因素，這主要是源自于青少年自身的內(nèi)部動機。而“教練對我的期望與要求促使我努力刻苦的練習”和“為了不讓父母失望我總是帶著他們的期望去刻苦訓練”這兩個選項是屬于外部因素。可見，青少年運動員主動參與動機比外部參與動機更能激發(fā)其參與運動訓練的欲望，并且驅(qū)動力更足、持續(xù)時間更長。

表5 運動員運動訓練參與動機選擇情況

3.2.2 青少年運動員運動訓練的成就動機研究

成就動機的理論認為，個體成就動機的形成會受到主觀因素和客觀因素的影響。運動員的成就動機受運動員的出發(fā)點、自信心、自尊心影響。同時也包括：個性特征、自我意思、社會競爭、教練影響、家庭環(huán)境、訓練態(tài)度、訓練氛圍和人際關(guān)系等[8]。運動成就動機是一種很重要的社會性成就需要，成就動機對運動員的訓練和比賽都有很大的推進作用[9]。調(diào)查顯示（表5）：青少年運動員在追求成功動機所得的分數(shù)（3.7分）較高，這就說明了大多數(shù)運動員是想通過運動訓練來獲取得一定的成就。但是成就動機得分（成就動機得分=Ms-Mf）只有1.2分，說明泉州市少體校的學生們的成就動機強度并不大。調(diào)查得知，很多學員并非根據(jù)自己意愿從事運動訓練，導致他們主觀能動性較差。

表6 運動員運動訓練成就動機調(diào)查情況

3.3 青少年運動員運動訓練動機的影響因素

調(diào)查顯示：泉州市少體校教練員和各運動項目的數(shù)十個學生進行口頭訪談，通過分析發(fā)現(xiàn)，青少年運動員訓練的運動動機受到多方面因素的影響，其中主要包括訓練環(huán)境因素和自我影響兩個方面（表7）。為此，學校、家庭和社區(qū)應(yīng)該創(chuàng)造有利的環(huán)境，并將環(huán)境因素與個體的體育鍛煉行為聯(lián)接到一起，從而激發(fā)青少年體育鍛煉的內(nèi)部動機和外部動機及外部動機內(nèi)化[10]。

表7 影響運動員運動訓練動機因素

3.3.1 訓練環(huán)境因素

訓練環(huán)境因素主要包括訓練條件、與隊友和教練員關(guān)系、家庭的支持和學習壓力等幾個方面，良好的外部訓練環(huán)境因素都會使青少年運動員的訓練積極性得到維持和提高。在訓練條件方面，場地設(shè)施、器材不足的話就無法保證運動員積極參與訓練，引發(fā)抵觸訓練情緒；在與隊友教練員關(guān)系方面，如果運動員跟隊友和教練員相處不融洽，容易造成運動員情緒低落而無法專心訓練；在家庭支持方面，如果家長對運動員參與訓練不給予支持，容易給運動員造成心理的壓力；此外，還有來自文化課學習壓力和升學壓力。

3.3.2 自我影響因素

自我影響因素層面上主要包括：主觀努力程度和自我認知水平。在主觀努力程度上，部分運動員自我認知程度不夠，或訓練行為與認知程度不同步；在自我認知水平方面，部分運動員運動訓練的目的認識不足，自我訓練目標定位較低，更沒有上升到對某種理想的追求層面；還有部分少體校運動員訓練只是因為被教練選中才到學校訓練的，對自己的要求都是聽從教練員，沒有對自己有較高的要求。這都會導致青少年運動員訓練倦怠、訓練動機不強，最終影響其運動成績提高和成才。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

4.1.1 泉州市少體校運動員對于自己現(xiàn)在所訓練的項目的參與傾向比較強。但是由于訓練手段和方法過于單調(diào)，導致許多運動員不滿意自己現(xiàn)在所參與的運動項目，有回避的傾向。

4.1.2 成就動機的強弱對運動員的技能水平提高和在訓練和比賽的表現(xiàn)產(chǎn)生至關(guān)重要的影響，泉州市少體校運動員的成就動機強度是比較低，運動員對自己的的未來沒有做一個比較好的規(guī)劃。

4.1.3 影響運動員運動訓練動機的的主要是訓練環(huán)境因素和自我影響兩個方面。訓練環(huán)境因素主要包括訓練條件、與隊友教練員關(guān)系、家庭的支持和學習壓力等幾個方面。自我影響因素層面上主要包括主觀努力程度和自我認知水平。

4.2 建議

4.2.1 提高運動員的內(nèi)部參與動機水平。運動訓練的長期性和艱難性使得運動員內(nèi)部參與動機顯得十分重要。因此，需要在訓練目標、方法、內(nèi)容、興趣等方面激發(fā)運動員的內(nèi)部參與動機，例如為運動員確立適宜目標、采取新穎多樣的訓練方法、多表揚鼓勵運動員等。

4.2.2 提高運動員的運動認知。教練員在幫運動員選擇專項的時候要充分考慮到性別、興趣、年齡等差異，使運動員在運動訓練的時投入更多的熱情。

4.2.3 培養(yǎng)青少年運動員成就動機的意識。在訓練中，教練員應(yīng)該從實際出發(fā)，制定對運動員成就動機和自信心培養(yǎng)和提高的長期計劃，依據(jù)每個青少年不同的需求設(shè)置目標[11]，激發(fā)運動員參與訓練和比賽的主觀能動性。例如，通過訓練來“認識自己”增強自信心、通過觀看國際比賽錄像使運動員了解體育價值觀。

4.2.4 合理有效地利用體育場地和設(shè)施。提高體育場地和設(shè)施供給效率，以滿足運動員的運動訓練要求。一方面，在現(xiàn)有條件基礎(chǔ)上合理安排對體育場地和設(shè)施的使用；另一方面，在必要時增加體育場地和體育設(shè)施。

4.2.5 在青少年運動員的選材過程中加強心理選材工作。根據(jù)各個運動項目的不同特點，以運動項目或項群為要求進行選材。建立不同的測試指標體系，突出對運動員心理過程和個性心理特征兩個方面內(nèi)容，不斷提高心理選材的系統(tǒng)性和科學性。

[1]胡好,王林,張英波. 我國青少年運動員參訓動機結(jié)構(gòu)及相關(guān)特征初探[J]. 北京體育大學學報,2013,36(3):85-91.

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On Sports Training Motivation of Teenager Athletes——A Case Study on Quanzhou Teenager Sports School

ZHENG Zhi-dan,et al.
(Fujian Electric Vocational and Technical College, Quanzhou 362000, Fujian, China )

Through literature, interview, questionnaire and mathematical statistics, factors on internal motivation Teen Athletes Training, Motivation Teen Athletes Training, Junior Athlete Achievement Motivation and Adolescent Athletes Training Motivation conduct research in these areas. Influence of Exercise Training motivation for youth sports training. The results showed that: Quanzhou Sports School athletes active participation of poor motivation, cognitive level athletes is not high, affected by both external factors and self-training effect of exercise training athletes motivated by. External factors include aspects include training conditions, the relationship between coaches and teammates, family support and learning pressure, self-subjective factors including the level of effort and self-cognitive level two levels.

athletes; sports motive; sports psychology

鄭志丹（1963-），福建福州人，本科，教授，研究方向：體育教學與訓練。