公共圖書館開(kāi)展閱讀療法的實(shí)踐與思考?

王黎艷

（姑蘇區(qū)圖書館，江蘇 蘇州 215004）

公共圖書館開(kāi)展閱讀療法的實(shí)踐與思考?

王黎艷

（姑蘇區(qū)圖書館，江蘇 蘇州 215004）

閱讀療法是以文獻(xiàn)作為治療手段的一種心理治療方法，目前我國(guó)圖書館界研究閱讀療法的圖書館主要集中于高校圖書館和醫(yī)院圖書館，公共圖書館對(duì)閱讀療法的研究很少，并且實(shí)踐研究經(jīng)驗(yàn)匱乏?？偨Y(jié)了在姑蘇區(qū)圖書館開(kāi)展的閱讀療法服務(wù)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，分析了在公共圖書館中應(yīng)用閱讀療法的優(yōu)勢(shì)與難點(diǎn)，并對(duì)后續(xù)研究進(jìn)行了思考。

閱讀療法公共圖書館實(shí)踐研究

1　閱讀療法的概念及國(guó)內(nèi)實(shí)證研究成果

閱讀療法，是以文獻(xiàn)作為治療手段的一種心理治療方法。國(guó)內(nèi)研究學(xué)者王波認(rèn)為，漢化和改進(jìn)了的閱讀療法可以定義為：以文獻(xiàn)為媒介，將閱讀作為保健、養(yǎng)生以及輔助治療疾病的手段，使自己或者他人通過(guò)對(duì)文獻(xiàn)內(nèi)容的學(xué)習(xí)、討論和領(lǐng)悟，養(yǎng)護(hù)或恢復(fù)身心健康的一種方法[1]。閱讀療法研究在西方興起的時(shí)間較早，而直到1998~2002年，國(guó)內(nèi)閱讀療法研究才實(shí)現(xiàn)由編譯到本土理論探索研究的轉(zhuǎn)變，閱讀療法實(shí)證也嶄露頭角[2]。

宮梅玲團(tuán)隊(duì)是閱讀療法實(shí)證研究的先行者。2001年，閱讀輔導(dǎo)小組對(duì)88名大學(xué)生提供了3個(gè)月的閱讀指導(dǎo)，對(duì)比試驗(yàn)表明：閱讀療法對(duì)解決大學(xué)生心煩焦慮、人生目標(biāo)不明確等常見(jiàn)心理問(wèn)題有顯著效果。2003年的實(shí)證研究表明，閱讀療法對(duì)提高大學(xué)生的心理健康水平有顯著效果。在2005年及2007年，宮梅玲團(tuán)隊(duì)采取以閱讀療法為主，音樂(lè)療法、同伴支持法為輔對(duì)自愿戒網(wǎng)癮學(xué)生進(jìn)行綜合干預(yù)，3個(gè)月后學(xué)生完全戒除了網(wǎng)癮[3]。

陳書梅是臺(tái)灣圖書館學(xué)界探索閱讀療法的領(lǐng)軍人物，并較早關(guān)注了自然災(zāi)害發(fā)生后閱讀療法在心理重建中的作用。汶川地震后，陳書梅呼吁發(fā)起“送兒童情緒療愈繪本到四川”活動(dòng)，并組成“行動(dòng)心靈驛站”進(jìn)駐四川災(zāi)區(qū)，以流動(dòng)圖書館以及主題書展的方式幫助災(zāi)區(qū)兒童重建心靈[4]。

蘭州大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院研究組為了研究閱讀療法對(duì)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)老年人的心理改善作用，于2010年對(duì)蘭州市某養(yǎng)老院的30名納入對(duì)象進(jìn)行了研究。結(jié)果顯示，閱讀療法更能從認(rèn)知層面改善老人的幸福感[5]。此外，相關(guān)實(shí)證研究表明，在臨床治療中，閱讀療法作為藥物治療的輔助手段，對(duì)抑郁癥病人、焦慮癥患者、精神分裂癥患者癥狀的改善均優(yōu)于單純藥物治療[6，8]。

2　公共圖書館開(kāi)展閱讀療法的優(yōu)勢(shì)與難點(diǎn)

大量實(shí)踐研究證明，閱讀療法有助于減輕壓力，激勵(lì)心志，樹(shù)立信心，改善不良習(xí)慣，緩解抑郁、焦慮等不良情緒，這對(duì)于快節(jié)奏生活中日益突出的社會(huì)心理問(wèn)題無(wú)疑是一劑良藥。對(duì)于想要自我提升、完善的社會(huì)大眾來(lái)說(shuō)，閱讀療法也是一個(gè)很好的選擇。公共圖書館作為社會(huì)文化服務(wù)的重要陣地，在閱讀療法的推廣和實(shí)踐中，有著義不容辭的責(zé)任和義務(wù)。

2.1公共圖書館開(kāi)展閱讀療法的優(yōu)勢(shì)

公共圖書館在開(kāi)展閱讀療法實(shí)踐中具有天然的優(yōu)勢(shì)。

（1）公共圖書館擁有豐富的館藏資源，文獻(xiàn)資料涵蓋面廣，為開(kāi)展閱讀療法提供了知識(shí)保障。并且，隨著我國(guó)對(duì)公共文化設(shè)施免費(fèi)開(kāi)放保障機(jī)制的不斷完善，讀者可以到公共圖書館免費(fèi)借閱各類開(kāi)架文獻(xiàn)資料，無(wú)需承擔(dān)經(jīng)濟(jì)壓力。

（2）與高校圖書館和醫(yī)院圖書館相比，作為公共服務(wù)窗口的公共圖書館日常接待的讀者數(shù)量眾多，讀者年齡、職業(yè)、社會(huì)角色形形色色，讀者成分復(fù)雜，擁有更為廣泛的群眾基礎(chǔ)，是很好的宣傳和開(kāi)展閱讀療法的平臺(tái)。

（3）圖書館為讀者提供了安靜的閱讀環(huán)境。有研究表明，讀者進(jìn)入圖書館后，它的鎮(zhèn)靜及安撫作用就顯現(xiàn)出來(lái)。圖書館不僅提供了讀者所需的知識(shí)，也提供了休閑娛樂(lè)服務(wù)，極大地緩解了當(dāng)今社會(huì)中人們過(guò)度緊張和焦慮的心情[9]。

（4）讀者可以自己選擇書籍，減少了個(gè)人隱私方面的擔(dān)憂。此外，通過(guò)書刊給讀者提供心理暗示，在閱讀交流中發(fā)現(xiàn)自身缺陷，更容易讓讀者接受，比起專業(yè)心理咨詢，不易產(chǎn)生抵觸心理[10]。

2.2公共圖書館開(kāi)展閱讀療法的難點(diǎn)

盡管公共圖書館實(shí)施閱讀療法具有種種便利條件和優(yōu)勢(shì)，但不能因此而忽視其中存在的問(wèn)題與困難。

（1）公共圖書館的免費(fèi)開(kāi)放為實(shí)現(xiàn)居民普遍、均等的文化權(quán)利提供了機(jī)制保障，這是開(kāi)展閱讀療法的優(yōu)勢(shì)；同時(shí)，閱讀療法對(duì)象的復(fù)雜性勢(shì)必對(duì)閱療研究小組的知識(shí)面和專業(yè)性提出更高的要求。遺憾的是，目前國(guó)內(nèi)公共圖書館普遍缺乏利用館藏資源開(kāi)展閱讀療法的意識(shí)，對(duì)其研究也僅僅停留在理論層面，實(shí)證研究匱乏。缺少高素質(zhì)閱讀療法師以及前人經(jīng)驗(yàn)參考，成為公共圖書館開(kāi)展閱讀療法面臨的最大挑戰(zhàn)。

（2）相對(duì)于學(xué)校和醫(yī)院較為封閉的閱讀療法環(huán)境，其閱讀療法對(duì)象也較為固定。而公共圖書館的閱讀療法對(duì)象流動(dòng)性較大，讀者往往由于種種原因，很難堅(jiān)持參加每一次閱讀療法活動(dòng)，甚至在閱療中途就先行退出，這就導(dǎo)致在公共圖書館的閱療實(shí)踐中出現(xiàn)較高比例的“無(wú)效因子”，閱療效果也會(huì)受到一定影響。

（3）公共圖書館的服務(wù)對(duì)象即圖書館讀者并不是尋求臨床閱讀療法，而是利用閱讀，豐富業(yè)余生活，擴(kuò)大視野，在閱讀中尋求平和的心境，使休閑和心理調(diào)適相結(jié)合。因此，以心理問(wèn)卷作為測(cè)評(píng)工具時(shí)，真正的閱療效果很難體現(xiàn)出來(lái)，更難以在量化研究中取得顯著成果。

3　姑蘇區(qū)圖書館開(kāi)展閱讀療法的探索與實(shí)踐

3.1準(zhǔn)備階段

姑蘇區(qū)圖書館（以下簡(jiǎn)稱本館）采用交互式的閱讀療法進(jìn)行實(shí)踐研究，并將團(tuán)體閱療活動(dòng)命名為“七彩閱讀”小組讀書會(huì)。通過(guò)與專業(yè)心理機(jī)構(gòu)聯(lián)系，面向社會(huì)招募具有國(guó)家心理咨詢師資質(zhì)的志愿者；同時(shí)，抽調(diào)部分骨干館員，組建“1+ 1”模式——即圖書館館員和心理咨詢師一一結(jié)對(duì)的閱療服務(wù)團(tuán)隊(duì)。

為了順利開(kāi)展此項(xiàng)研究，邀請(qǐng)了蘇州圖書館、蘇州大學(xué)、蘇州市衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院等蘇州市文化、心理學(xué)方面的專家進(jìn)行指導(dǎo)，并先后組織召開(kāi)了“‘閱讀療法’在公共圖書館中的應(yīng)用研究”專家研討會(huì)；購(gòu)置王波的《閱讀療法》和湛佑祥的《閱讀療法理論與實(shí)踐》作為研究小組成員的自學(xué)用書，并開(kāi)展閱讀療法培訓(xùn)課程，對(duì)小組讀書會(huì)的領(lǐng)讀者進(jìn)行專題培訓(xùn)。此外，到已經(jīng)實(shí)踐閱讀療法的杭州圖書館參觀學(xué)習(xí)，通過(guò)學(xué)術(shù)交流進(jìn)一步理清研究思路，對(duì)可能會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題做好預(yù)設(shè)和準(zhǔn)備。

為了使讀者帶著放松愉悅的心情參加讀書會(huì)，本館將“書香姑蘇齋”和“童樂(lè)坊”分別作為成人和少兒讀書會(huì)的閱覽室，并添置了綠色植物、小擺件、魚缸、貼畫、卡通手工制品等物件，使閱覽室的環(huán)境更為溫馨舒適，順應(yīng)不同年齡層讀者的喜好和審美情趣。此外，根據(jù)不同的讀書會(huì)主題，配置相應(yīng)的推薦書籍，方便讀者拿取、借閱。

3.2實(shí)施階段

本館通過(guò)本地主流報(bào)紙媒體、在公共空間設(shè)置展板、圖書館網(wǎng)站和微信發(fā)布等方式宣傳閱療知識(shí)，并根據(jù)常見(jiàn)的心理問(wèn)題分主題招募讀者，分別為習(xí)慣養(yǎng)成、學(xué)習(xí)成長(zhǎng)、親子溝通、人際交往、情緒調(diào)節(jié)、職場(chǎng)勵(lì)志、婚戀情感七大類，方便有某方面困惑的讀者“對(duì)號(hào)入座”，參與自己感興趣的小組讀書會(huì)。為了使閱讀療法能更好地發(fā)揮作用，讀書會(huì)采用固定領(lǐng)讀者和成員只出不進(jìn)的方法，使讀書會(huì)在一個(gè)相對(duì)封閉和熟悉的環(huán)境中進(jìn)行，讓參與的讀者更容易打開(kāi)心扉，在閱讀和交流中獲得啟發(fā)和成長(zhǎng)。

根據(jù)讀者的報(bào)名情況，本館最終開(kāi)設(shè)了5個(gè)主題閱讀活動(dòng)。為保證閱療效果，每個(gè)小組成員數(shù)量控制在20人以內(nèi)，每場(chǎng)讀書會(huì)都將參與讀者的關(guān)注點(diǎn)和心理咨詢師的專長(zhǎng)相匹配，由心理咨詢師挑選一到兩本讀物，帶領(lǐng)大家一同閱讀或分段、分角色朗讀，通過(guò)書本中的內(nèi)容引導(dǎo)參與者結(jié)合自己經(jīng)歷和體驗(yàn)坦誠(chéng)交流、深入思考。5個(gè)小組讀書會(huì)招募的活動(dòng)對(duì)象及選用圖書見(jiàn)表1。

表1　“閱讀療法”小組讀書會(huì)招募對(duì)象及選用書目

表2　“閱讀療法”小組讀書會(huì)開(kāi)展流程

在“七彩閱讀”小組讀書會(huì)開(kāi)展過(guò)程中，心理咨詢師為帶領(lǐng)者的角色，由圖書館館員一對(duì)一地配合帶領(lǐng)者，做好每次讀書會(huì)的活動(dòng)時(shí)間、人數(shù)確認(rèn)、活動(dòng)輔助、活動(dòng)記錄等保障工作，并互相交流探索閱療實(shí)施流程、活動(dòng)內(nèi)容，發(fā)揮各自的專業(yè)優(yōu)勢(shì)，使讀者能獲得良好的團(tuán)體閱讀體驗(yàn)。讀書會(huì)歷時(shí)兩個(gè)月，具體開(kāi)展流程見(jiàn)表2。

3.3總結(jié)階段

參加“七彩閱讀”小組讀書會(huì)的64位成員，其中包括42名成人和22名小學(xué)生，由于“親子溝通”小組的參與者年齡偏小，對(duì)問(wèn)卷的理解能力受限，故不作進(jìn)一步數(shù)據(jù)分析。其他4組讀書會(huì)中，針對(duì)小學(xué)生的“學(xué)習(xí)成長(zhǎng)”小組的有效前后測(cè)問(wèn)卷為艾森克人格問(wèn)卷（EPQ）兒童問(wèn)卷，其余3組針對(duì)成人的讀書會(huì)“習(xí)慣養(yǎng)成”“人際交往”“婚戀情感”的前后測(cè)問(wèn)卷均為癥狀自評(píng)量表（SCL-90）和總體幸福感量表（GWB）。

通過(guò)第三方機(jī)構(gòu)的評(píng)測(cè)顯示：“婚戀情感”小組成員的軀體化因子分在閱療后顯著降低，抑郁、焦慮、敵對(duì)、精神病、其他因子及總分在閱療后有所減少，但差異不顯著。在“習(xí)慣養(yǎng)成”“學(xué)習(xí)成長(zhǎng)”“親子溝通”“人際交往”會(huì)場(chǎng)，雖然部分因子在閱療后有所改善，但前后測(cè)數(shù)據(jù)差異也均不顯著。

實(shí)踐后期，閱療研究小組成員梳理活動(dòng)記錄、結(jié)果，并結(jié)合各自的思考和總結(jié)，最后匯總形成研究報(bào)告。本館也再次邀請(qǐng)了專家團(tuán)為本次閱療實(shí)踐的開(kāi)展情況提出意見(jiàn)和建議，為今后實(shí)施閱讀療法提供思路和參考。

4　思考與建議

基于本館開(kāi)展閱療服務(wù)的經(jīng)驗(yàn)，提出幾點(diǎn)思考與建議。

（1）本次閱療實(shí)踐能夠順利開(kāi)展，得益于蘇州市專業(yè)指導(dǎo)老師組成的“林老師”“蘇老師”志愿服務(wù)隊(duì)伍；同時(shí)，覆蓋蘇州城區(qū)的公共圖書館總分館體系使得讀書會(huì)能夠充分利用圖書館的文獻(xiàn)資源。盡管心理咨詢師志愿者隊(duì)伍為本館開(kāi)展閱療實(shí)踐提供了強(qiáng)有力的人才支持，在后續(xù)的研究中，公共圖書館卻不應(yīng)過(guò)分依賴心理咨詢師志愿者團(tuán)隊(duì)，而應(yīng)加強(qiáng)對(duì)館員進(jìn)行心理交流輔導(dǎo)和培訓(xùn)，使館員具備更好的為閱療對(duì)象服務(wù)的素養(yǎng)。

（2）推薦書目是實(shí)施閱讀療法必不可少的一部分，同時(shí)也是相當(dāng)具有難度的部分。雖然針對(duì)某一類心理問(wèn)題能夠找到相應(yīng)的書籍，但“一千個(gè)人眼中有一千個(gè)哈姆雷特”，在開(kāi)列書目時(shí)仍應(yīng)持審慎態(tài)度，不宜盲目簡(jiǎn)單地“按方抓藥”。具體操作時(shí)，應(yīng)精心挑選最權(quán)威的經(jīng)典之作，并附有詳細(xì)的出版信息及推薦理由。在開(kāi)展團(tuán)體閱療服務(wù)時(shí)，更應(yīng)強(qiáng)調(diào)對(duì)讀者閱讀過(guò)程的干預(yù)管理，通過(guò)定期討論和交流，觀察讀者閱讀后的情緒、心理變化，保證讀者不偏離預(yù)設(shè)的治療方向。

（3）公共圖書館在實(shí)施閱讀療法時(shí)，不能僅僅依賴一次性調(diào)查或?qū)嶒?yàn)研究，而應(yīng)加強(qiáng)后續(xù)跟蹤服務(wù)與研究。本次閱療實(shí)踐效果不顯著，一方面是由于活動(dòng)次數(shù)較少（開(kāi)展活動(dòng)次數(shù)最多的主題讀書會(huì)也僅有5次）；另一方面，對(duì)心理測(cè)評(píng)分值處于常模范圍內(nèi)的對(duì)象實(shí)施閱讀療法，本身做量化研究就很困難。在今后的實(shí)踐中，可做個(gè)案跟蹤，通過(guò)訪談、自我描述等方式做質(zhì)性研究，僅把心理測(cè)評(píng)量表作為輔助研究工具。

（4）單靠一兩家公共圖書館開(kāi)展閱療實(shí)踐孤掌難鳴，可聯(lián)合區(qū)域圖書館共同探索、推廣閱讀療法。在摸索出較為成熟的應(yīng)用模式后，還應(yīng)形成特色化差異化發(fā)展，為更多的閱療對(duì)象提供更精準(zhǔn)的閱療服務(wù)。

5　結(jié)語(yǔ)

在國(guó)內(nèi)公共圖書館中開(kāi)展閱療服務(wù)還處于初步的探索階段，要將這項(xiàng)研究工作科學(xué)化、標(biāo)準(zhǔn)化、普及化，更好地為社會(huì)大眾服務(wù)，需要圖書館界、心理學(xué)界多個(gè)學(xué)科領(lǐng)域同仁的共同努力。結(jié)合本館實(shí)踐研究，介紹了開(kāi)展閱療服務(wù)的整體流程和各個(gè)階段的做法，總結(jié)了在實(shí)踐中遇到的問(wèn)題并提出了思考和討論，希望能對(duì)今后計(jì)劃開(kāi)展閱療服務(wù)的公共圖書館有所借鑒和幫助。

[1]王波.閱讀療法[M].北京：海洋出版社，2014.

[2]王學(xué)云.我國(guó)20年來(lái)閱讀療法研究綜述[J].圖書情報(bào)工作，2012（3）：60-65.

[3]王學(xué)云.宮梅玲及其團(tuán)隊(duì)對(duì)閱讀療法的研究與實(shí)踐[J].圖書館論壇，2012（1）：137-140.

[4]聶冰，等.公共圖書館利用閱讀療法提供災(zāi)后心理重建服務(wù)之研究[J].公共圖書館，2011（1）：53-57.

[5]李慧菊，等.閱讀療法能改善養(yǎng)老機(jī)構(gòu)老年人的主觀幸福感[J].中國(guó)老年學(xué)雜志，2012（17）：3746-3748.

[6]劉憲榮.閱讀療法對(duì)抑郁癥病人康復(fù)的影響[J].護(hù)理研究，2008（2）：342-344.

[7]石錦娟，等.閱讀療法輔助治療焦慮癥療效[J].中國(guó)健康心理學(xué)雜志，2014（3）：334-335.

[8]王松波，等.閱讀療法在康復(fù)期住院精神分裂癥患者中的應(yīng)用[J].中國(guó)康復(fù)醫(yī)學(xué)雜志，2005（11）：839-841.

[9]朱曉燕.公共圖書館開(kāi)展閱讀療法的意義之我見(jiàn)[J].知識(shí)經(jīng)濟(jì)，2014（8）：76-77.

[10]龔杏娟.公共圖書館開(kāi)展“閱讀療法”淺議[J].圖書館研究與工作，2007（3）：41-43.

王黎艷女，1984年生。碩士研究生，助理館員。

G258.2

*本文系江蘇省圖書館學(xué)會(huì)2014年度學(xué)術(shù)研究立項(xiàng)一般課題“‘閱讀療法’在公共圖書館的應(yīng)用研究”（項(xiàng)目編號(hào)：14YB30）成果之一。

（2016-03-01；責(zé)編：姚雪梅。）