惡劣天氣對(duì)體育教學(xué)的影響探究

范卉穎

摘要：學(xué)校體育教學(xué)經(jīng)常受到惡劣天氣的影響，制約了正常的體育教學(xué)秩序、形式和內(nèi)容。筆者統(tǒng)計(jì)了全國31個(gè)城市的歷史天氣情況，從氣候發(fā)生的概率角度，量化性地探究惡劣天氣對(duì)學(xué)校體育教學(xué)的影響，旨在由目前被動(dòng)地“應(yīng)對(duì)”惡劣天氣，轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)知曉影響之后提前制定“預(yù)案”，規(guī)范惡劣天氣下的體育教學(xué)，提高體育教學(xué)效果。

關(guān)鍵詞：惡劣天氣；體育教學(xué)；影響

一、研究方法

（一）調(diào)查對(duì)象

對(duì)全國31個(gè)城市歷史天氣情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。時(shí)間范圍自2011年1月1日至2015年12月31日。

（二）數(shù)據(jù)來源

中國天氣網(wǎng)（www.tianqi.com）。

（三）天氣因素

影響體育教學(xué)正常開展的天氣因素有高溫、雨雪、臺(tái)風(fēng)、低溫、霧霾等，其中雨雪、高溫、低溫較為常見，因此，本次統(tǒng)計(jì)所涉及的惡劣天氣包含：雨雪、高溫、低溫三種天氣情況。依照教學(xué)經(jīng)驗(yàn)與相關(guān)法規(guī)，高溫標(biāo)準(zhǔn)為當(dāng)日最高溫度在35℃以上，低溫標(biāo)準(zhǔn)為當(dāng)日最低溫度在0℃及以下。

二、研究結(jié)果

（一）不同氣候因素對(duì)體育教學(xué)的影響

1.雨雪天氣

雨雪天氣是體育教師最頭疼的惡劣天氣。雨雪將導(dǎo)致絕大多數(shù)的體育項(xiàng)目無法進(jìn)行。一方面，雨雪后濕度上升，汗液蒸發(fā)極為困難，使機(jī)體蒸發(fā)散熱作用不能有效發(fā)揮，加重了機(jī)體的熱負(fù)荷；另一方面，在濕熱環(huán)境中，皮膚潮濕、角質(zhì)層浸汗而膨脹，更降低了出汗散熱效率。此外，雨雪后的操場、運(yùn)動(dòng)場非常濕滑，學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中非常容易摔傷。

數(shù)據(jù)顯示，全國學(xué)校行課期間平均有16.78%的雨雪天。以初中學(xué)校為例，假設(shè)每班每周三節(jié)體育課，每學(xué)期18個(gè)教學(xué)周，16.78%的雨雪天氣將每學(xué)期直接影響到9節(jié)的體育課，平均每生每學(xué)期有9節(jié)體育課受到雨雪天氣影響，它不僅影響了正常的體育教學(xué)計(jì)劃，更重要的是減少了學(xué)生鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的機(jī)會(huì)。

2.高溫天氣

高溫天氣也是體育教師較為頭疼的天氣，高溫會(huì)引起機(jī)體內(nèi)熱量積蓄增加，發(fā)汗明顯增加，導(dǎo)致大量無機(jī)鹽和水分的丟失，易導(dǎo)致學(xué)生脫水甚至中暑同時(shí)，熱環(huán)境下肌糖原消耗增加，乳酸生成增加，從而容易導(dǎo)致疲勞，造成學(xué)生負(fù)荷量過大等情況。調(diào)查顯示，全國學(xué)校在行課期間僅有0.54%的高溫天氣，平均每學(xué)期受到高溫天氣影響的體育課為0.3節(jié)，可見高溫不是影響體育教學(xué)的顯著因素。

3.低溫天氣

由數(shù)九寒天的低溫導(dǎo)致的體溫下降對(duì)人體的身體功能與運(yùn)動(dòng)能力都會(huì)造成一定的影響。低溫使氧氣的運(yùn)輸能力下降，骨骼肌的黏滯性增大，動(dòng)作靈活性和協(xié)調(diào)性變差，肌肉工作效率降低，增加了運(yùn)動(dòng)損傷的概率。本研究調(diào)查顯示，全國學(xué)校行課期間，有20.83%的低溫天氣，每學(xué)期受低溫天氣影響的課程達(dá)到11節(jié)。低溫天氣雖不直接影響教學(xué)效果，卻是體育教學(xué)中最常見的惡劣天氣。

4.霧霾天氣

霧霾是霧和霾混合在一起的產(chǎn)物。凌晨、傍晚濕度達(dá)到80%時(shí)，空氣中的水蒸氣遇冷液化為小水珠，附著在極小的灰塵上，對(duì)身體沒有較大的傷害；相對(duì)濕度在70%左右時(shí)，空氣中液化后的小水珠附著在大氣中的煙、灰塵等形成了霾。當(dāng)人呼吸時(shí)，霧和霾隨之進(jìn)入呼吸道，并附著在人體的下呼吸道及肺葉、肺泡中，對(duì)人體健康傷害極大。對(duì)于室外教學(xué)居多的體育教學(xué)而言，在重度霧霾天氣時(shí)應(yīng)及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略。

（二）不同地區(qū)受氣候影響的差異

以雨雪天氣作為唯一參考指標(biāo)，筆者將全國受雨雪天氣影響最大及最小的3座城市的情況統(tǒng)計(jì)出來，結(jié)果如下表所示。

全國部分城市學(xué)校行課期間天氣情況統(tǒng)計(jì)表（天/%）

全國各地區(qū)之間的惡劣天氣情況存在較大的差異性，受雨雪天氣影響最大的貴陽、?？凇⒛蠈幍仁?，雨雪天氣占30%以上，平均每三天就有一天是雨雪天；濟(jì)南、石家莊、銀川全年卻只有35天左右的雨雪，不足6%。省會(huì)城市間雨雪天氣的最大級(jí)差竟達(dá)到34%（貴陽：36.55%；銀川：2.66%）。

三、結(jié)論

雨雪作為影響體育教學(xué)最直接的天氣因素，在學(xué)校行課期間平均有16.78%的時(shí)間會(huì)出現(xiàn)，在個(gè)別地區(qū)該數(shù)字還在30%以上；高溫對(duì)體育課的影響較小，僅有0.54%；低溫天氣雖然對(duì)體育課沒有直接影響，但是20.87%的頻率若不加以重視，也會(huì)影響體育教學(xué)的順利進(jìn)行。而不同地區(qū)之間的氣候差異也很大，以雨雪因素為標(biāo)準(zhǔn)，貴陽等雨雪較多的城市要比石家莊等地的雨雪天氣多出34%左右。

四、建議

在了解了氣候?qū)τ隗w育教學(xué)的具體影響之后，我們在應(yīng)對(duì)惡劣天氣時(shí)，要變被動(dòng)為主動(dòng)，在惡劣天氣來臨之前按照應(yīng)急預(yù)案的教學(xué)計(jì)劃，科學(xué)、合理地安排相應(yīng)的教學(xué)，保證教學(xué)計(jì)劃的正常進(jìn)行。

（一）統(tǒng)計(jì)出惡劣天氣天數(shù)和影響的課時(shí)數(shù)

體育教師應(yīng)在每學(xué)期開始前對(duì)本地區(qū)歷史天氣進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，計(jì)算本地區(qū)的雨雪、高溫、低溫等惡劣天氣發(fā)生的頻率。結(jié)合氣候特點(diǎn)，估算學(xué)期、季度、月份受到惡劣天氣影響的總課程數(shù)和每個(gè)班級(jí)可能受到影響的課程數(shù)。

（二）科學(xué)合理地制訂體育教學(xué)計(jì)劃

對(duì)學(xué)期中受影響的課程提前準(zhǔn)備，針對(duì)某階段受影響課程對(duì)應(yīng)的教學(xué)計(jì)劃來安排室內(nèi)課程的內(nèi)容。此外，體育教師應(yīng)充分利用在室內(nèi)上課時(shí)豐富的多媒體資源，向?qū)W生講解在室外時(shí)較難理解的技術(shù)動(dòng)作和規(guī)則等，借室內(nèi)教學(xué)的機(jī)會(huì)，普及一些運(yùn)動(dòng)損傷、身體保健等方面的基本知識(shí)。在開展室外體育課時(shí)，素質(zhì)練習(xí)也不易安排，安排得過多會(huì)影響到技能學(xué)習(xí)，太少又不會(huì)產(chǎn)生作用。力量、柔韌素質(zhì)練習(xí)并沒有開闊的場地需求，教師可以在惡劣天氣時(shí)借助室內(nèi)有限的場地和器材進(jìn)行有針對(duì)性的練習(xí)。

（三）開發(fā)惡劣天氣下可使用的教學(xué)活動(dòng)場地

有條件的學(xué)?？梢栽趷毫犹鞖鈺r(shí)選擇在室內(nèi)體育場進(jìn)行教學(xué)，沒有條件的學(xué)校也可以嘗試與周邊臨近的室內(nèi)健身房、籃球場等進(jìn)行合作。開發(fā)學(xué)校內(nèi)可以利用的大塊空地，輪流合理安排各年級(jí)、各班級(jí)活動(dòng)的場地，使其發(fā)揮最大的效益。

綜上所述，教師應(yīng)從氣候發(fā)生的概率角度，量化探究氣候?qū)W(xué)校體育教學(xué)的影響，就可以由目前被動(dòng)地“應(yīng)對(duì)”惡劣天氣，轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)知曉影響之后提前采取“應(yīng)急預(yù)案”，規(guī)范惡劣天氣下的體育教學(xué)，提高體育教學(xué)效果。endprint