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    蘇州市高中生亞健康現(xiàn)狀的調(diào)查與研究

    2016-08-11 03:10:47江蘇省蘇州市高新區(qū)第一中學(xué)趙麗君
    關(guān)鍵詞:亞健康蘇州市高中學(xué)生

    江蘇省蘇州市高新區(qū)第一中學(xué) 趙麗君

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    蘇州市高中生亞健康現(xiàn)狀的調(diào)查與研究

    江蘇省蘇州市高新區(qū)第一中學(xué) 趙麗君

    亞健康概念一經(jīng)提出,就因其存在的廣泛性而引起世界關(guān)注,成為當(dāng)今世界醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的研究熱點(diǎn)。本文通過CMI問卷調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法調(diào)查與分析蘇州市兩所中學(xué)學(xué)生的亞健康狀況。調(diào)查結(jié)果顯示:蘇州市高中生亞健康發(fā)生率為25.28%,其中理科類的亞健康發(fā)生率為19.15%,文科類的亞健康發(fā)生率為32.50%;不同性別、不同年級亞健康狀況有所不同,但無明顯的差異性;高中生亞健康狀態(tài)的發(fā)生與多種因素有關(guān),其中父母的期望、從事體育鍛煉的次數(shù)和時間、個人的行為生活方式(作息時間規(guī)律情況、按時進(jìn)餐情況、上網(wǎng)時間)等都是造成高中生亞健康的重要原因。亞健康狀態(tài)處理得當(dāng)會使學(xué)生向健康方向發(fā)展,否則會導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。本文提出相應(yīng)建議:積極參加運(yùn)動健身;養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣;科學(xué)飲食,保證充足的睡眠;調(diào)整心態(tài)迎接挑戰(zhàn),參加心理咨詢與治療等措施。

    高級中學(xué) 亞健康 現(xiàn)狀

    一、前言

    布赫曼教授通過研究發(fā)現(xiàn),除了健康狀態(tài)和疾病狀態(tài)之外,人體還存在一種非健康非患病的中間狀態(tài),這稱為亞健康狀態(tài)。世界衛(wèi)生組織(WHO)對健康的定義是:“健康不僅僅是沒有疾病或虛弱,而是在身體、心理和社會適應(yīng)上的一種完好狀態(tài)。”亞健康就是這三個方面的不完滿狀態(tài)。

    WHO的一項(xiàng)全球性調(diào)查表明,真正健康的人占5%,患有疾病的人占20%,而75%的人處于亞健康狀態(tài)。國內(nèi)一項(xiàng)調(diào)查顯示,中國人群中有50%~70%的人處于亞健康狀態(tài)。亞健康概念一經(jīng)提出,就因其存在的廣泛性而引起世界關(guān)注,成為當(dāng)今世界醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的研究熱點(diǎn)。亞健康研究對維護(hù)和促進(jìn)人類健康,發(fā)揮人們的智力潛力,提高人的生命質(zhì)量和生活質(zhì)量,具有重要意義。

    亞健康主要指機(jī)體雖然沒有明確的疾病,卻呈現(xiàn)活力降低、機(jī)體各系統(tǒng)的生理功能和代謝過程低下的狀態(tài)。它是介于健康與疾病之間的一種生理功能低下的狀態(tài),也稱“第三狀態(tài)”或“灰色狀態(tài)”。高中階段是高中學(xué)生發(fā)展的關(guān)鍵時期。高中學(xué)生的心理活動復(fù)雜多變,心理矛盾沖突強(qiáng)烈。學(xué)生能否處理好各種矛盾,調(diào)節(jié)好自己的心理,直接影響高中學(xué)生的健康狀況。近年來,高中學(xué)生的亞健康問題已引起社會的廣泛關(guān)注。

    二、研究對象與方法

    1.調(diào)查對象

    本研究以蘇州市高中學(xué)生亞健康現(xiàn)狀為研究對象。

    2.研究方法

    (1)問卷調(diào)查法

    調(diào)查方法采用統(tǒng)一調(diào)查表,隨機(jī)抽取蘇州市兩所高中(蘇州高新區(qū)第一中學(xué)、蘇州高新區(qū)實(shí)驗(yàn)中學(xué)),以年級為單位集體發(fā)放調(diào)查表,被調(diào)查者填寫調(diào)查表,調(diào)查人員當(dāng)場收回。亞健康狀態(tài)的確定采用康奈爾醫(yī)學(xué)指數(shù)(Cornell Мedical Index,CМI)。

    (2)CМI的使用方法

    CМI是美國康奈爾大學(xué)Wolff HG.Brodman R.等編制的自填式健康問卷。問卷內(nèi)容包括四個部分:軀體癥狀,家庭史和既往史,一般健康和習(xí)慣,精神癥狀。問卷分18個部分,共有195個問題,回答“是”記1分,回答“否”記0分,全部項(xiàng)目得分相加得CМI總分。男性CМI總分高于35分,女性CМI總分高于40分,且不患病者為“亞健康狀態(tài)”。CМI值在該界值以下者為“健康狀態(tài)”。臨床醫(yī)生確診為某一疾病的為“疾病狀態(tài)”。

    (3)綜合分析法

    學(xué)生的性別、年齡、所在年級與亞健康狀態(tài)發(fā)生之間的關(guān)系。學(xué)生個人的行為生活方式與亞健康狀態(tài)發(fā)生之間的關(guān)系。

    (4)數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

    研究人員在SPSS13.0統(tǒng)計(jì)軟件上建立數(shù)據(jù)庫,并進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

    三、結(jié)果與分析

    1.問卷調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計(jì)

    研究人員共發(fā)出問卷200份,收回182份,回收率為91%。其中有效問卷174份,有效回收率為87%。在174份有效問卷中,男生98人(56.32%),女生76人(43.68%);理科類學(xué)生94人(54.02%),文科類學(xué)生80人(45.98%);高一年級學(xué)生74人(42.52%),高二年級學(xué)生60人(34.48%),高三年級學(xué)生40人(22.99%)。亞健康人數(shù)為44人,占25.28%;健康人數(shù)為130人,占74.72%。

    2.不同群體學(xué)生亞健康狀況的比較

    (1) 不同性別學(xué)生亞健康狀況分析

    男生的亞健康發(fā)生率為26.52%(26/98),女生的亞健康發(fā)生率為23.68%(18/76)。男生的亞健康發(fā)生率略高于女生,但無明顯的差異性。

    (2 )不同年級間的比較

    調(diào)查顯示,不同年級的學(xué)生亞健康發(fā)生率為:高一年級18.92%(14/74)、高二年級23.33%(14/60)、高三年級為40.00%(16/40)。各年級之間無明顯的差異性。其中,X2(高一、高二)=0.734,P=0.392;X2(高一、高三)=0.770,P=0.380;X2(高二、高三)=0.734,P=0.392。

    四、亞健康相關(guān)因素分析結(jié)果

    1.父母的期望

    調(diào)查顯示,在健康者中父母對自己的期望與自己能力相符的學(xué)生占76.7%。在亞健康者中,父母期望比自己能力低的學(xué)生占9.1%,超過自己能力的學(xué)生占36.4%,這一數(shù)字遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于健康組。經(jīng)卡方檢驗(yàn),P=0.061。由此可見,父母對學(xué)生的期望過高或過低與大學(xué)生亞健康的發(fā)生率有很大關(guān)系。

    圖1 健康者父母與亞健康者父母對子女不同期望的比較情況

    2.體育鍛煉因素。體育鍛煉可以提高機(jī)體的健康水平、抗病能力和對周圍環(huán)境的適應(yīng)能力。體育鍛煉所產(chǎn)生的良好健康效應(yīng),并不在于某一局部特征上,而是體現(xiàn)在人體各系統(tǒng)之間的功能趨于改善和提高方面。第一,參加體育鍛煉的次數(shù)。調(diào)查顯示,健康者人群每周參加體育鍛煉的次數(shù)明顯高于亞健康人群。健康者人群中每周進(jìn)行3次及以上體育鍛煉的人數(shù)占總?cè)藬?shù)的59.9%,亞健康人群中僅占40.9%。每周進(jìn)行體育鍛煉次數(shù)小于3次的,健康者人群占39.4%,亞健康人群占54.5%。

    圖2 健康者與亞健康者平均每周參加體育鍛煉次數(shù)的比較

    第二,平均每次從事體育鍛煉的時間。統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示,健康人群中平均每次從事體育鍛煉時間在1~2個小時的比例最高(47.0%),亞健康人群中鍛煉時間在30分鐘以下的比例最高,占40.9%。由此可見,是否經(jīng)常參加體育鍛煉與亞健康狀態(tài)的發(fā)生有一定關(guān)系。

    圖3 健康者與亞健康者平均每次參加體育鍛煉的時間比較

    3.上網(wǎng)時間因素。統(tǒng)計(jì)結(jié)果發(fā)現(xiàn),學(xué)生每周上網(wǎng)時間越長,亞健康的發(fā)生率越高。

    圖 4 健康者與亞健康者上網(wǎng)時間比較

    4.按時進(jìn)餐因素。統(tǒng)計(jì)結(jié)果發(fā)現(xiàn),經(jīng)常不按時吃三餐的人的亞健康發(fā)生率明顯高于經(jīng)常按時進(jìn)餐的人。經(jīng)卡方檢驗(yàn),差異具有顯著性(P=0.000<0.05),結(jié)果具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

    圖 5 健康者與亞健康者是否按時吃三餐情況的比較圖

    5.作息時間規(guī)律因素

    調(diào)查顯示,健康人群中沒有熬夜經(jīng)歷的占39.4%,熬夜情況嚴(yán)重和相當(dāng)重的占3.1%。亞健康者人群中,沒有熬夜經(jīng)歷的占18.2%,熬夜情況嚴(yán)重和相當(dāng)重的占18.1%。經(jīng)卡方檢驗(yàn),差異具有顯著性(P=0.012<0.05),結(jié)果具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

    圖6 健康者與亞健康者熬夜情況比較

    五、結(jié)論與對策分析

    1.結(jié)論

    (1)本次調(diào)查結(jié)果,高中生亞健康發(fā)生率為25.28%,理科類學(xué)生的亞健康發(fā)生率為19.15%,文科類學(xué)生的亞健康發(fā)生率為32.56%,男生亞健康發(fā)生率為25.52%,女生亞健康發(fā)生率為23.68%。不同性別、不同年級學(xué)生的亞健康狀況有所不同,其中男生高于女生,高年級稍高于低年級,文科類高于理科類,但無明顯的差異性。

    (2)高中生亞健康狀態(tài)的發(fā)生與多種因素有關(guān),其中包括父母的期望、從事體育鍛煉的次數(shù)和時間、個人的行為生活(作息時間情況、按時進(jìn)餐情況、上網(wǎng)時間)等。經(jīng)過X2 檢驗(yàn)這些因素具有顯著差異,說明以上因素是造成高中生亞健康的主要原因。

    2.對策分析

    高中生亞健康狀態(tài)對高中學(xué)生健康的危害是不容忽視的,我們應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)對高中生亞健康狀態(tài)的研究。針對高中生這一群體,應(yīng)采取以下干預(yù)對策。

    (1)積極參加運(yùn)動鍛煉身體。鍛煉是增強(qiáng)身體素質(zhì)、提高抗疲勞能力的最根本措施,能夠改善亞健康狀態(tài)人的身體機(jī)能。

    (2)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣??茖W(xué)進(jìn)食,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,科學(xué)進(jìn)食,能使身體健康,有利于防止疲勞的過早產(chǎn)生。

    (3)保證充足的睡眠,避免熬夜。足夠的睡眠非常重要。學(xué)生要避免熬夜,嚴(yán)格遵守作息制度,與生物規(guī)律同步,保證8小時睡眠,改善亞健康狀況。

    (4)調(diào)整心態(tài)迎接挑戰(zhàn),參加心理咨詢與治療。學(xué)生要不斷提高與調(diào)整自身的心理素質(zhì),保持心理狀態(tài)的平衡,正確對待父母的期望。必要時學(xué)生可進(jìn)行心理咨詢,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,配合適量藥物,控制和預(yù)防亞健康狀態(tài)向疾病方面轉(zhuǎn)化。

    [1]祝恒琛,謝 成.亞健康[M].北京:中國醫(yī)藥科技出版社,2002

    [2]汪向東.心理衛(wèi)生評定量表手冊(增訂版)[M].北京:中國心理衛(wèi)生雜志社,1999

    [3]陳國元.教師“亞健康”現(xiàn)狀及預(yù)防對策的研究[J].職業(yè)衛(wèi)生與病傷,2000

    (本文系“江蘇省教育廳2011年度高校哲學(xué)社會科學(xué)研究”基金項(xiàng)目,項(xiàng)目編號:2011SJB880120)

    ISSN2095-6711/Z01-2016-07-0253

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