理工類大學生抗挫力培養(yǎng)的若干對策

梁瀛尹

摘 要： 理工科大學新生由于學習科目繁多，難度深，加上教師上課進度快，對大學環(huán)境、人際關系和教學方式產(chǎn)生“排斥感”。當前，理工科學生學習困難問題越來越明顯，部分學生普遍出現(xiàn)消極怠惰的學習負面情緒?？勾炝κ切愿窠Y構中的主要因素，直接影響學生的學習動機、個人信念和意識、自我效能感，對學生智力、能力、心理健康水平、人格健全水平有極大作用。由于涉世未深，對現(xiàn)實生活抱有“柏拉圖式”幻想，自我評價高，加上家庭對孩子有很高的期望值，當現(xiàn)實生活與期望愿景不相符時，學生就容易陷入“自暴自棄”的狀態(tài)。探討當代大學生挫折的基本類型，建構大學生抗挫力培養(yǎng)創(chuàng)新模式，提高大學生心理健康和心理素質和整體健康水平勢在必行。

關鍵詞： 理工科大學生 抗挫力 培養(yǎng)策略

抗挫力培養(yǎng)教育是通過一定的方式方法提高學生的抵抗挫折能力，使其面臨挫折和逆境的同時，能及時調節(jié)心態(tài)，提高耐受、排解挫折能力的教育。由于社會競爭激烈，加之大學生目前基本都屬于“95后”，勢必會讓大學生面臨復雜的挫折經(jīng)歷。在探討如何培養(yǎng)大學生抗挫力之前，必須掌握當代大學生中常見的挫折類型、原因、抗挫具體表征，才能“對癥下藥”，找出適宜的解決辦法。因此，培養(yǎng)大學生良好的心理素質，提高其挫折后自我調節(jié)恢復的能力，以及身處逆境依然保持心理平衡的能力等，已成為教育的必然任務。

一、理工科大學生的挫折類型

理工類大學生同樣需要因材施教，雖然理工科大學學生所學專業(yè)之間的差異，加上學生的地域和生活家庭背景習慣迥異，不同的學生群體具有不同的特點。因此，掌握學生的不同特點，才能調動引導、教育學生的主動性。

（一）學習和生活方式的不適應

由于大多數(shù)學生在高中階段缺少對大學專業(yè)學習的理解，高中學校亦缺少對學生的專業(yè)選擇指導，大學生在步入大學以前基本對大學里設置的專業(yè)，有些只是根據(jù)專業(yè)名稱斷章取義的主觀判斷，對其主要的學習內容、研究領域和就業(yè)前景幾乎一無所知，因此，大學生盲目選擇專業(yè)，甚至自己都無法解釋專業(yè)學習。有的大學生被調劑到不喜歡的學校和專業(yè)，選擇了自己不喜歡的方向或者錄取時被調劑到其他專業(yè)，造成學習動力不足、喪失學習熱情，常常處于被動學習狀態(tài)，加之課程難度愈加增大，學生抵觸與壓力越發(fā)增大。從生活方式看，學生都來自全國各地，生活在同一屋檐下，生活習慣各不相同，人際關系較難相處。

（二）人際交往障礙

由于生活背景不同，大多數(shù)理工科大學生思想、價值觀、行為方式各異，溝通難免產(chǎn)生阻礙，難以交流；尤其是被父母寵慣的大學生，大多數(shù)為獨生子女，個性鮮明，為人處世唯我獨尊，在人際交往中的矛盾表現(xiàn)更激烈；有些大學生性格特點或道德素養(yǎng)存在較嚴重的缺陷，缺乏正確的自我認知，由于自身自制力較差，不知改過，被其他群體排斥，難以交到知心朋友，便把自己封閉孤立起來，內心焦慮，產(chǎn)生人際交往挫折。

（三）價值取向的偏差

很多學生對大學專業(yè)學習很陌生。有的是僅為通過高考分數(shù)線，有的是為了就業(yè)便捷性；還有的只是為了盲目地追求熱門專業(yè)和所謂的“鐵飯碗”專業(yè)，多數(shù)都是迎合教師勸慰和家長要求。有些學生上大學前把大學想象成實現(xiàn)個人美好理想的樂園，入學后面對現(xiàn)實，感到處處不盡如人意，幻想破滅，希望落空，接受不了眼前的現(xiàn)實，感到無比痛苦，有的人甚至因此而產(chǎn)生悲劇[1]。

（四）學業(yè)壓力的挫敗感

心理上的空虛和無聊往往是由于缺乏學習動機，一些理工科大學生會借助網(wǎng)絡游戲打發(fā)空虛和無聊的時間，暫時逃避空虛和迷茫的狀態(tài)，嚴重影響理學業(yè)成績，加上理工科學生要求實際操作技能較強，實驗課較多，學習動力不足會使學生陷入惡性循環(huán)。反之，學習動機過強也會降低學習效率，更容易導致心理困擾和生理不適，比如有些學生不顧自己的客觀條件，把自己的學習目標定得很高，很容易造成生性敏感。因而，他們常對自己的表現(xiàn)感覺患得患失，感到自己能力差，覺得沒有前途，產(chǎn)生挫折感。

（五）就業(yè)現(xiàn)狀與理想期望不符

在擇業(yè)中，大學生渴望有機會均等的競爭環(huán)境。然而，雖然目前大學生就業(yè)在很大范圍內是雙向選擇，但行業(yè)和地方壁壘并沒有打破，生源被各種政策設下種種限制。此外，由于理工科的緣故，有些單位只接收男生而不接收女生，或者附加身高、相貌等“苛刻”條件。有學生抱怨自己“生不逢時”，從而怨天尤人。例如，有的大學生求職受挫便一蹶不振，垂頭喪氣，陷入失望、焦慮、苦悶的情緒之中，有的甚至出現(xiàn)社會適應恐懼癥狀[2]。

二、理工科大學生抗挫能力培養(yǎng)新思路

學校必須重視挫折教育，深入實踐，從多方面、全方位關注學生的身心發(fā)展和內心訴求，加強學校、家庭、社會和學生之間的溝通，齊抓共管，使大學生以良好的素質迎接學習和生活中遇到的障礙和挫折。

（一）加大化學?？勾旖逃陌l(fā)展力度

全面的大學生的抗挫力養(yǎng)成教育是一門跨心理學學科的，是高校德育的一部分，加大理想教育、三觀教育、道德教育等都是做好當代大學生抗挫力養(yǎng)成教育的有效方法。我們應進一步加強大學生抗挫力養(yǎng)成教育的理論建設、教材建設、制度建設、師資隊伍建設和方式方法的研究。從師資隊伍建設、課程設置和教學管理等方面加強改革力度，明確大學生抗挫力養(yǎng)成教育是每一位高校工作者的基本職責，對每位學生進行及時性引導，增強責任心，樹立全員育人即育人的基本要求的意識。

（二）引導學生正確自我認知

由于缺乏艱苦生活的經(jīng)歷，社會閱歷欠缺，一些學生從中學直接進入大學校門，基本沒接觸過社會，造成對自身能力、水平缺乏合理評估，自我評價過高，就會盲目自大、固執(zhí)、偏見，而自我評價過低，往往會變得自卑、盲從、懦弱。自大者會過高估計自己的能力，藐視他人，不被他人接受；自卑者會產(chǎn)生畏懼心理，缺乏獲得成功的勇氣。二者都會因欠合理的自我評價而產(chǎn)生挫折，因此提高抗挫力的前提是正確地認識自我和評價抗挫力的前提。

（三）引導學生參與挫折性情景實踐活動

挫折情景體驗能使學生根據(jù)情境所反映的基本表征強化自我認知感應。在諸多影響因素中，挫折經(jīng)驗的積累是抗挫力培養(yǎng)的重要因素。成長過程中歷經(jīng)坎坷的大學生在抗壓能力、環(huán)境適應能力方面比一帆風順的大學生抗挫力要強得多。在成長過程中，學生經(jīng)歷過一定磨難，積累了相應的挫折，掌握和排遣承受挫折的經(jīng)驗，再遇到類似挫折時心理沖擊會相對減弱，會產(chǎn)生一定的適應性。我們在理工科大學開展大學生抗挫力養(yǎng)成教育時，可以讓大學生通過在類似情境中學習和鍛煉，增強挫折適應能力。

參考文獻：

[1]胡德輝.大學生心理與輔導[M].廣州：中山大學出版社，2002.7.

[2]黃希庭.大學生心理健康與咨詢[M].北京：高等教育出版社，2002.8.