論大連外國語大學(xué)籃球聯(lián)賽對男子籃球隊訓(xùn)練的影響

李宏

[摘 要]通過對學(xué)校以往籃球比賽各項工作的總結(jié)，和對籃球聯(lián)賽自身理解。大連外國語大學(xué)籃球聯(lián)賽于2013年9月正式成立?；@球聯(lián)賽中的各項制度均以國家CBA籃球聯(lián)賽為模板，對于球隊參賽資格，運動員參賽資格，外援引進，以及賽事規(guī)程與規(guī)則都作出明確的規(guī)定。通過兩年籃球聯(lián)賽的洗禮，各院系隊伍籃球競技水平得到明顯加強，對于?；@球隊的競技水平也都有顯著提升。本文即通過對聯(lián)賽中數(shù)據(jù)統(tǒng)計對男子籃球隊訓(xùn)練效果進行分析總結(jié)。

[關(guān)鍵詞]籃球聯(lián)賽；男子籃球隊；技戰(zhàn)術(shù)

大連外國語大學(xué)籃球聯(lián)賽正式開賽于2013年9月。每屆聯(lián)賽開賽前需進行學(xué)晉級聯(lián)賽資格爭奪賽，上屆聯(lián)賽排名倒數(shù)兩支球隊需要同其他未進入聯(lián)賽球隊進行聯(lián)賽資格爭奪賽。爭奪賽前兩名進入籃球聯(lián)賽賽制中。正是因為這樣賽制制度的存在，明顯能感受到每一只球隊在參賽中的那種使命感和責(zé)任感大大加強，籃球?qū)τ诿恳粋€學(xué)生的影響更加明顯，同時學(xué)生能夠深層次去理解籃球這項競技運動。同時聯(lián)賽采用循環(huán)積分制，由于賽事過程規(guī)范，球隊人員注冊制度，比賽過程中各支比賽隊伍球隊文化與競技水平特點相比2013年以前籃球比賽顯現(xiàn)的更加個性與嫻熟。由于校男子籃球隊隊員都選自各支院隊中精英，使得聯(lián)賽成為籃球隊訓(xùn)練中的重要環(huán)節(jié)。

一、大外男子籃球隊?wèi)?zhàn)術(shù)執(zhí)行力提升

經(jīng)過大連外國語大學(xué)籃球聯(lián)賽三年洗禮，男子籃球隊首先在戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行力方面得到明顯提升。以24秒為例，進攻端完成一次成功進攻配合記5分，不成功記3分，沒有組織完整進攻或被對手破壞記1分。防守端成功防守成功記1分，防守不失位但進攻方得分記3分，防守失敗漏人記5分。戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行力以全場進攻端總得分于防守端總得分比值進行評定（表1和表2）。

如上表所示，聯(lián)賽開始之初各支球隊執(zhí)行力方面表現(xiàn)不佳。進攻時間分配，進攻成功率，進攻時機選擇以及防守端防守策略制定都有著很大漏洞。聯(lián)賽中體現(xiàn)較明顯的是各支球隊進攻端乏力，進攻手段單一，進攻點缺失以及進攻時視野狹窄。同時防守端問題集中于漏人，換防過程中出現(xiàn)缺位，失位以及防守犯規(guī)嚴重。

如表1.1所示，球隊通過兩年聯(lián)賽鍛煉戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行力方面得到明顯加強。進攻端提升方面表現(xiàn)在對進攻時機把握更加精準(zhǔn)，把握進攻機會能力大大增強，進攻中球員視野廣闊，進攻點多樣。但是進攻端仍然存在問題，對進攻時間的把握，對關(guān)鍵球的處理方面存在不足。對于防守端提升較為明顯，防守策略選擇更加具有針對性，防守進攻性更強，防守隊員之間更加默契，同時對于防守端也存在問題，整體防守端犯規(guī)次數(shù)還是很高，無效犯規(guī)較多。使得比賽中防守成功，但對手依然通過罰籃完成比分提升。

二、大外男子籃球隊籃球技術(shù)全面化提升

以聯(lián)賽半決賽和決賽為例，大連外國語大學(xué)還未開始籃球聯(lián)賽時，各支進入半決賽和決賽的學(xué)院隊伍比賽中投籃，傳接球，運球推進，持球突破方面都存在著很多問題。

如表2所示聯(lián)賽未開始時，決賽隊伍之前傳接球都存在很大問題。問題的出現(xiàn)集中于幾個方面，傳接球力量，方向，欺騙性以及時機把握。首先傳球力量由于比賽進程推進使得傳球力度開始出現(xiàn)下降出現(xiàn)失誤。對于傳球方向選擇體現(xiàn)出問題較大，傳到隊員腳，身上的球較多致使球員無法順利完成下一動作導(dǎo)致失誤。傳球欺騙性不夠，傳球意圖過早暴露導(dǎo)致傳球時被搶斷屢屢發(fā)生。時機的把握也存在問題，接球隊員往往還未搶占有利位置時，傳球隊員就將球傳出，或是接球隊員搶占有利位置時，往往得不到球。

如表2所示投籃命中率方面，出手次數(shù)較多，但命中率較差。并且比賽中出現(xiàn)盲目投籃，投籃無準(zhǔn)備，持球隊員往往很少能夠得到空位出手機會。造成比賽過程中投籃次數(shù)少于持球突破次數(shù)，使得體能快速下降導(dǎo)致比賽后程乏力。并且對于運球推進和持球突破方面，存在的問題重要體現(xiàn)在失誤，被搶斷。自身突進時球打腳，丟球的問題較多。

如表2-1所示，通過三年聯(lián)賽歷練，球隊決賽方面表現(xiàn)不俗。各項失誤數(shù)都較之前大大減少，比賽觀賞性提高。使得大外男子籃球隊隊員各項技術(shù)得到全面提高，首先傳接球方面，比賽中隊員失誤數(shù)明顯下降，傳接球欺騙性方面得到加強，多樣化傳球開始慢慢展露頭角，對于傳球時機把握有明顯提高，聯(lián)賽中期全明星技巧大賽上可以明顯感受到。而且投籃方面也有顯著提高，投籃出手時機把握，投籃出手速度提升以及投籃命中率方面都得到加強。2016年籃球聯(lián)賽決賽中單只球隊三分球出手次數(shù)達到12次，命中三分8次。并且投籃機會創(chuàng)造能力以及機會把握能力都有明顯改善。最后對于運球推進和持球突破方面，幾乎可以做到無失誤，持球突破方式多樣化，以及持球突破后進攻方式多樣選擇，使得球隊能夠打出炫麗的比賽效果。

三、結(jié)語

綜上所述，大連外國語大學(xué)籃球聯(lián)賽經(jīng)過三年賽場歷練，依然成為了大連外國語大學(xué)眾多體育賽事中的佼佼者。正是由于籃球聯(lián)賽存在，以及周邊活動的舉辦。使得更多學(xué)生參加到籃球這項充滿魅力的賽事中來。有了廣大學(xué)生基礎(chǔ)，校男子籃球隊招新變得更加富有朝氣與活力。并且通過聯(lián)賽提升，?；@球隊隊員在各支球隊文化，球風(fēng)，技戰(zhàn)術(shù)當(dāng)中起到承上啟下的作用。同時也對球員本身起到很大作用，心智和技戰(zhàn)術(shù)以及對全場比賽掌控力都有著強大提升。希望本文通過對大連外國大學(xué)籃球聯(lián)賽的各項分析能夠?qū)Ω咝Ｅe辦籃球賽奠定理論依據(jù)。

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