《標準》背景下新生一年級跳繩教學內容的有效實施

劉春輝

（江蘇省常州市第二實驗小學教育集團，江蘇 常州 213000）

理論與方法探索

《標準》背景下新生一年級跳繩教學內容的有效實施

劉春輝

（江蘇省常州市第二實驗小學教育集團，江蘇 常州 213000）

本文從一年級新生學習跳繩項目的有效性出發(fā)，要求從有效實施的角度出發(fā)，頂層設計與規(guī)劃新生跳繩主題單元整體教學，而且教師還要倡導注重學生跳繩個數(shù)評分的同時，更應重視單元知識與學習的評價，為學生今后體質健康跳繩類測試和中高年級學習多種跳繩、花樣跳繩等打下扎實的基礎，也為一年級體育教師提供極其重要的實踐經(jīng)驗。

小學一年級新生；1min跳繩；有效實施；教學建議

1 問題提出

眾所周知，跳繩不僅是民間體育活動的內容，也是《江蘇省小學體育與健康課程指南》中的限學內容，是小學生很喜歡的體育項目之一。2014年教育部印發(fā)了《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》，其中明確指出跳繩為小學階段一年級至六年級必測的附加分項目。筆者認為，跳繩項目越來越受到重視，有著其獨特的鍛煉價值和育人價值。俗話說：“良好的開端，成功的一半。”一年級不僅是學習跳繩這一教學內容的起始年級，而且《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》規(guī)定10月15日之前完成教學、測試及數(shù)據(jù)上報國家體質健康數(shù)據(jù)庫等方面工作。面對剛剛踏入小學一年級新生，如何在1個多月的時間內進行一年級新生有效跳繩教學？如何大幅度地提升一年級新生對跳繩動作的掌握和學生一分鐘內跳繩的次數(shù)？這給教學一年級的體育老師帶來不小的壓力。于是我們成立研究小組，連續(xù)2年對剛入學的新生進行了跳繩教學內容的有效實施與教學建議進行了探索， 不僅順利完成了一年級新生跳繩內容的教學、測試、數(shù)據(jù)上報等工作，而且實施過程中教學效果明顯，并積累了一些經(jīng)驗。

2 從有效實施的角度出發(fā)，頂層設計與規(guī)劃新生跳繩主題單元整體教學

2.1 以單元整體的思路來設計跳繩教學內容的有效實施。本單元是小學一年級跳繩單元，要求學生能初步做出手腳協(xié)調連續(xù)跳繩的動作。連續(xù)跳繩是一項有氧耐力運動，對于提高人體的有氧耐力和協(xié)調能力具有較高的鍛煉價值。對于一年級新生初學者來說，跳繩開始教學不能過高地追求速度和連續(xù)時間，而是應該注重正確動作方法和跳動節(jié)奏的培養(yǎng)，在此基礎上完成一定數(shù)量的指標。

2.2 認識教材，把握跳繩主題單元總目標與分課時目標的制定，突出重點和難點，設計好教學內容。課時數(shù)：7課時。單元總目標：引導學生能積極主動參與本單元學習，能在練習和游戲過程中觀察老師、同伴的動作；通過本單元的練習和游戲，學生可以嘗試單人連續(xù)跳繩動作并且掌握該動作，能順利通過1min跳繩考核，并能取得好成績；通過本單元學習，學生可以獲得協(xié)調、靈敏等方面的素質，逐步提升學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶的功能；通過本單元學習，學生在掌握跳繩基本動作的基礎上，愿意進行其他單跳繩動作的嘗試，并能在同伴配合時展示出良好的合作精神。

第1課時：學習目標：了解跳繩相關知識，了解跳繩對身體的好處；能做出原地并腳跳短繩的動作；通過學生積極參與，體驗跳繩帶來的樂趣。教學內容：教繩操1～3節(jié)；“量繩”教學；跳繩：原地并腳跳短繩；游戲“小白兔，跳跳跳！”重點與難點：重點：雙手搖繩與并腳跳配合；難點：學會搖繩的動作。教學建議：加強跳繩課的安全教育；認真學習繩操1～3節(jié)；根據(jù)身高丈量繩子；學會理繩和平時收繩；空手搖繩練習；分組練習原地并腳跳短繩；組織游戲“小白兔，跳跳跳”

第2課時：學習目標：知道連續(xù)并腳跳短繩的動作與方法；能做出連續(xù)并腳跳短繩10～15次以上；積極游戲活動。教學內容：教繩操4～6節(jié)；“停繩”教學；3.跳繩：原地并腳連續(xù)跳短繩；游戲“風火輪”重點與難點：重點：前腳掌著地連續(xù)跳繩；難點：連續(xù)搖繩。教學建議：加強跳繩課的安全教育；認真學習繩操4～6節(jié)；“停繩”教學；分組原地并腳連續(xù)跳短繩；組織學生進行“風火輪”游戲。

第3課時：學習目標：了解變速并腳跳繩的動作與方法；能跟著老師擊掌等信號節(jié)奏跳繩；練習中相互學習、相互幫助、共同提高；積極參加“抓尾巴”游戲，體驗游戲帶來的快樂。教學內容：繩操1～6節(jié)；跳繩：原地變換速度跳繩；游戲：“抓尾巴”。重點與難點：重點：手腳配合；難點：跳繩節(jié)奏盡量符合教師信號節(jié)奏，能看得出跳繩的快慢。教學建議：集體復習繩操1～6節(jié)；復習原地并腳連續(xù)跳繩；教師示范變速跳繩；組織學生集體變速跳繩，用掌聲、哨聲、詩歌等信號節(jié)奏變換；游戲：“抓尾巴”。

第4課時：學習目標：了解前后左右移動跳繩的動作與方法；學習自己一邊跳繩、一邊能數(shù)數(shù)；積極參加“快快跳起來”游戲，體驗游戲帶來的快樂。教學內容：前后左右移動跳繩；嘗試自己跳自己數(shù)數(shù)；游戲：“快快跳起來”。重點與難點：重點：手腳配合跳繩；難點：移動跳繩時，學生能繼續(xù)跳。教學建議：聽信號“跳四方”；教師示范前后左右移動跳繩；學生在移動過程中能邊跳邊數(shù)數(shù)；分組快速跳繩15～20s，比誰跳得多；組織學生進行“快快跳起來”游戲。

第5課時：學習目標：知道原地單腳跳繩（或單腳交換跳）的動作與方法；能協(xié)調做出原地單腳跳繩（或單腳交換跳）的動作；積極參加游戲，體驗游戲帶來的樂趣。教學內容：原地單腳跳繩；原地單腳交換跳繩；嘗試給對方數(shù)數(shù)；游戲：“投繩結”。重點與難點：重點：單腳（單腳交換）連續(xù)跳繩；難點：跳得多，失誤少。教學建議：集體練習繩操1～6節(jié)；教師示范單腳（單腳交換）跳繩；學生練習動作；分組30s快速跳繩，看誰跳得多（單腳、雙腳自選）；組織游戲：投繩結。

第6課時：學習目標：知道多種形式的跳繩與方法；選擇自己最拿手的跳繩方式，進行1min跳繩；敢于同伴比試跳繩，勇于挑戰(zhàn)自己。教學內容：多種形式跳短繩；1min快速跳繩挑戰(zhàn)賽；游戲“踩蛇尾”。重點與難點：重點：不同形式跳繩方法展示；難點：選擇最適合自己的跳繩方法。教學建議：集體進行繩操練習；比一比誰的跳繩方法多；賽一賽1min誰跳得多；分組1min快速跳繩，看誰跳得多；組織游戲“踩蛇尾”。

第7課時：學習目標：了解跳繩考核要求與評分標準；積極完成1min跳繩測試；通過觀察，積極自評與互評；勇于挑戰(zhàn)自己，爭取跳出好成績。教學內容：跳繩考試；男女生分組輪換測試。重點與難點：重點：跳繩動作自然協(xié)調；難點：單位時間內跳得多，失誤少。教學建議：集體進行繩操練習；教師啟發(fā)學生用自己最好的跳繩方式跳繩，盡量減少失誤次數(shù)；有序測試，注意安全。

3 注重學生跳繩個數(shù)評分的同時，更應重視單元知識與學習的評價

單元教學設計，離不開單元教學學習評價。一個單元教學下來，總要給每一位一年級新生一個交代，一個真實有效的學習評價。以往的做法，教師單純地看學生跳繩的個數(shù)來衡量學生的學習水平，跳得多，分數(shù)就高，反之跳得少，分數(shù)就低。實際操作中我們改變了這種單一評價的思路，我們的思路是：跳繩單元學習評價以多元的內容、多樣的方法、多元的評價標準來反應學生一單元學習下來的情況。也就是說，不僅要看學生跳得多，也要看學生在整個單元學習中的知識與技能、態(tài)度與參與、情意與合作進行分別評價。我們盡量做到定性與定量相結合、形成性評價與終結性評價相結合、相對性評價與絕對性評價相結合。還可以發(fā)揮多方面評價主體的作用，如教師評價、學生評價、家長評價等。我們對一年級新生跳繩主題單元的學習評價，不僅僅是簡單看學生1min跳繩的次數(shù)，簡單地查個分數(shù)，打個優(yōu)秀、良好、合格等就了事，我們倡導更應該科學、多元、公正地對每一位學生，對學習整個跳繩單元的情況進行綜合評價，這樣的評價不僅促進了每位學生的發(fā)展，還可以增強學生自信心，提高學生對單元內容學習的興趣，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，對今后學習跳繩會產(chǎn)生深遠的影響。

4 結 語

對于一年級新生的跳繩教學，我們認為應始終堅持“以生為本”的教育理念和“健康第一”的指導思想，倡導一年級新生跳繩教學內容應該從實效出發(fā)，頂層設計一年級新生跳繩單元教學計劃，并結合一年級新生的心理、生理等特點以及跳繩動作技能形成的規(guī)律來有效實施與教學，并對一年級新生學習跳繩合理化的教學實施建議。目的就是以提高學生跳繩技能的掌握，提高學生跳繩能力的發(fā)展，加速一年級新生對跳繩項目的認識，突顯小學民族傳統(tǒng)類跳繩的獨特的“育人價值”，這不僅為學生今后體質健康跳繩類測試和中高年級學習多種跳繩、花樣跳繩等打下扎實的基礎，也為眾多的小學一年級體育老師提供極其重要的實踐經(jīng)驗。

[ 1 ]教育部基礎教育課程教材工作委員會.義務教育體育與健康課程標準（2011年版）解讀[M].北京：高等教育出版社，2012.

[ 2 ]朱慕菊.走進新課程—與課程實施者對話[M].北京：北京師范大學出版社，2012.

G807.2

A

1674-151X（2016）10-112-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.20.060

投稿日期：2016-09-13

劉春輝（1987—），中學二級，本科。研究方向：學校體育、運動訓練。