心理學(xué)效應(yīng)在體育課堂教學(xué)中的有效運(yùn)用與思考

金秀平

（江蘇省海安縣城南實(shí)驗(yàn)中學(xué)，江蘇 南通 226600）

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心理學(xué)效應(yīng)在體育課堂教學(xué)中的有效運(yùn)用與思考

金秀平

（江蘇省海安縣城南實(shí)驗(yàn)中學(xué)，江蘇 南通 226600）

摘 要：作為一名體育教師，除了掌握必要的體育教學(xué)原理以外，還必須懂得一些相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)，在課堂教學(xué)中能應(yīng)用心理學(xué)知識(shí)，貼近學(xué)生的心理，依據(jù)學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律，提高課堂教學(xué)質(zhì)量。本文例舉了5種常見(jiàn)的心理學(xué)效應(yīng)，并結(jié)合體育課堂教學(xué)實(shí)踐進(jìn)行了實(shí)際應(yīng)用，旨在分享和展示心理效應(yīng)在體育教學(xué)中的方法和成果，以服務(wù)于課堂教學(xué)。

關(guān)鍵詞：中學(xué)體育；心理效應(yīng)；體育教學(xué)；心理暗示

1　巧用“示弱”，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

教育者要保護(hù)孩子的主動(dòng)性，關(guān)鍵是放下自我。教師放下自我，在學(xué)生面前裝傻，其實(shí)就是在學(xué)生面前示弱，適當(dāng)?shù)厥救跻彩且环N智慧。智慧的教師是火柴，他們善于用示弱之火點(diǎn)燃學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓他們自己發(fā)光、發(fā)熱。

例如，在一節(jié)籃球課中，筆者講解完投籃動(dòng)作要點(diǎn)后，安排同學(xué)們分組練習(xí)。但在練習(xí)過(guò)程中大都懶散，個(gè)別學(xué)生甚至還出現(xiàn)偷懶的情況。正當(dāng)筆者準(zhǔn)備“發(fā)威”之時(shí)，忽然想到“教師放下自我，在學(xué)生面前裝傻……”于是筆者故意走到籃架旁，學(xué)著學(xué)生的樣子隨意練球，一個(gè)都沒(méi)進(jìn)。筆者故意自言自語(yǔ)：“今天怎么投不進(jìn)？”旁邊有同學(xué)馬上接上話來(lái)：“老師，你腳沒(méi)有蹬地！“老師，你手沒(méi)有翻腕撥指，怎么能投進(jìn)呢？”……同學(xué)們不斷地給筆者指點(diǎn)迷津?！拔抑皇菭顟B(tài)不佳，有膽量你們和我比一比？”筆者順驢上坡，用了激將法，同學(xué)們馬上同意了。筆者與學(xué)生定好比賽規(guī)則：各小組練習(xí)10min后，小組每人投1個(gè)，學(xué)生共投幾次，教師投幾次，如果投進(jìn)的總數(shù)加起來(lái)不及同學(xué)們的總數(shù)，少幾個(gè)罰做幾個(gè)俯臥撐。各小組都答應(yīng)了。與第1小組的比賽，筆者故意輸了他們1個(gè)球被罰做了1個(gè)俯臥撐，其他小組見(jiàn)狀，自信更足了，興趣更濃了，紛紛抓緊練習(xí)，個(gè)個(gè)投得神采奕奕。

這節(jié)課結(jié)束后，反思自己平時(shí)的教學(xué)，筆者常常用嚴(yán)肅的面孔來(lái)“教訓(xùn)”學(xué)生，可收效甚微，學(xué)生普遍有一種逆反心理，對(duì)筆者的教導(dǎo)也僅僅限于表面，一旦筆者背過(guò)身去，學(xué)生又會(huì)恢復(fù)頑皮的本性。而采用“示弱”的方法，學(xué)生不僅增加了學(xué)習(xí)興趣，而且更好地掌握了動(dòng)作要領(lǐng)。

2　“南風(fēng)效應(yīng)”，給予學(xué)習(xí)自信

南風(fēng)效應(yīng)又稱(chēng)“溫暖法則”，當(dāng)孩子犯了錯(cuò)誤后，如果用打罵的方式斥責(zé)他，也許他不僅不會(huì)改正，還會(huì)產(chǎn)生反抗情緒，而初中階段的學(xué)生已經(jīng)出現(xiàn)反叛心理，面對(duì)這種狀態(tài)教師用鼓勵(lì)來(lái)替代批評(píng)，收獲的效果要大得多。

例如，在一節(jié)耐久跑課堂中，筆者分組讓學(xué)生進(jìn)行定時(shí)跑練習(xí)，剛跑完2圈，有兩個(gè)胖同學(xué)就慢悠悠地跑在了最后，于是筆者叫住他們，問(wèn)他們?yōu)槭裁床桓?duì)伍跑，他們小聲地回答：“沒(méi)意思，跑來(lái)跑去都最慢?！痹韭?tīng)到這話想批評(píng)他們，但一想這兩個(gè)學(xué)生本身的體質(zhì)就不好，如果斥責(zé)他們，可能破壞他們對(duì)耐久跑的最后一點(diǎn)興趣，甚至出現(xiàn)抵觸跑步的心理，筆者話風(fēng)一轉(zhuǎn)，說(shuō)：“其實(shí)你們兩個(gè)很厲害了，至少你們已經(jīng)完成了2圈?！睂W(xué)生抬頭詫異的看著筆者，筆者說(shuō)：“按你們的體質(zhì)你們跑完1個(gè)400m已經(jīng)相當(dāng)了不起了，老師讀初中的時(shí)候耐力也很差，跑得還沒(méi)你們好呢！但我每天都堅(jiān)持跑，最后越跑越快，而且體型也好了。”2個(gè)孩子一聽(tīng)，好奇地看著筆者說(shuō)：“真的嗎？也許我們也可以！”“加油，爭(zhēng)取和老師一樣！”在筆者的鼓舞下，孩子的灰心喪氣灰飛煙滅，2個(gè)孩子又咬緊牙關(guān)繼續(xù)跑了。

這堂課中，如果筆者批評(píng)孩子的課堂表現(xiàn)，可能治標(biāo)不治本。教師要做的便是提高學(xué)生自主練習(xí)的積極性，多鼓勵(lì)，多贊揚(yáng)，激發(fā)出學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)習(xí)的自信心，才能更加有效地提升課堂教學(xué)的有效性。

3　“鯰魚(yú)效應(yīng)”，營(yíng)造良性競(jìng)爭(zhēng)

心理學(xué)中的“鯰魚(yú)效應(yīng)”是指人們?cè)谑艿酵饨绲木薮髩毫r(shí)，精神會(huì)處于高度緊張、亢奮的狀態(tài)中，這能夠激發(fā)內(nèi)在的無(wú)限潛能，迸發(fā)出常超常的能量。就像沙丁魚(yú)之所以能夠活著回到港口，正是因?yàn)橛辛艘粭l激發(fā)其生命活力的鯰魚(yú)，其實(shí)這是一種適度競(jìng)爭(zhēng)效應(yīng)。

例如，一節(jié)男生引體向上的教學(xué)過(guò)程中，筆者安排了輔助練習(xí)俯臥撐，看似一個(gè)簡(jiǎn)單的內(nèi)容，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)卻枯燥無(wú)聊，在練習(xí)的過(guò)程中男生練習(xí)積極性不高?！蚌T魚(yú)效應(yīng)”的競(jìng)爭(zhēng)觀念讓筆者來(lái)了靈感，筆者對(duì)學(xué)生提問(wèn)：“讓我們分組來(lái)比賽怎么樣？”孩子疑惑地看著筆者說(shuō)：“俯臥撐怎么比賽啊？”筆者告訴學(xué)生把俯臥撐轉(zhuǎn)換成“推小車(chē)”的游戲，分組進(jìn)行比賽，看看哪組完成得最快。學(xué)生一聽(tīng)很感興趣，個(gè)個(gè)躍躍欲試，在歡聲笑語(yǔ)中高效地完成了筆者的教學(xué)任務(wù)。

在立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球等教學(xué)內(nèi)容中，筆者經(jīng)常穿插一些輔助練習(xí)，但輔助練習(xí)的內(nèi)容往往枯燥單調(diào)，學(xué)生練習(xí)的興趣不高，從而練習(xí)中學(xué)生不積極配合，造成課堂散亂。但只要巧妙轉(zhuǎn)換，把輔助內(nèi)容轉(zhuǎn)換成競(jìng)賽，學(xué)生就能在趣味競(jìng)爭(zhēng)中取得進(jìn)步，大大提高課堂教學(xué)的有效性。

4　“羅森塔爾效應(yīng)”，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

“羅森塔爾效應(yīng)”是指人的情感和觀念，會(huì)不同程度地受到他人潛意識(shí)作用的影響，當(dāng)你給予他人某種期望時(shí)，對(duì)方會(huì)在不知不覺(jué)中接受你的影響，進(jìn)而向著你的方向發(fā)展。

例如，一名學(xué)生由于協(xié)調(diào)性差，初一時(shí)跳繩成績(jī)不好，1min測(cè)試都只能跳70次左右，每次跳繩課后，筆者都會(huì)單獨(dú)留下他談話，把跳繩練習(xí)方法和注意事項(xiàng)細(xì)心的講給他聽(tīng)，告訴他怎樣練習(xí)跳繩速度，怎樣減少失誤次數(shù)，告訴他只要按照教師的方法勤加練習(xí)，肯定可以跳到每150次/min。每次談話筆者都會(huì)著重強(qiáng)調(diào)150這個(gè)數(shù)字，并非常堅(jiān)定地告訴他，你能行。2個(gè)學(xué)期后，筆者看到了這個(gè)學(xué)生的進(jìn)步，初二時(shí)該生已經(jīng)基本達(dá)到中考滿分的成績(jī)。

如果教師忽視這些后進(jìn)生，不從心理上進(jìn)行干預(yù)，放棄對(duì)他們的期望，可能學(xué)生自己會(huì)放棄自己，相反教師對(duì)學(xué)生的期望則能夠增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，讓他們看到心中的希望，接受教師的方式，內(nèi)心充滿期望，就能激發(fā)出潛能，從而達(dá)到教師期望的目標(biāo)。

5　“三明治效應(yīng)”，注重有效批評(píng)

“三明治效應(yīng)”是指人們?cè)谂u(píng)他人的時(shí)候，把批評(píng)的內(nèi)容夾在兩個(gè)表?yè)P(yáng)之中，那么受到批評(píng)的人，會(huì)在愉悅、誠(chéng)懇的心態(tài)下接受批評(píng)。

例如，一次由于天氣原因，筆者在食堂里上了一堂籃球的雙手胸前傳接球，講解完練習(xí)的方法，筆者安排學(xué)生分開(kāi)進(jìn)行練習(xí)，當(dāng)筆者正在指導(dǎo)一組學(xué)生糾正動(dòng)作時(shí)，背后傳來(lái)一陣歡呼聲，筆者回頭一看，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們圍著一個(gè)男生，這名男生正對(duì)著兩扇窗戶中的水泥柱傳球，球反彈回來(lái)，又繼續(xù)傳過(guò)去。“哇，你太厲害了。”孩子們都在起哄，看見(jiàn)筆者激動(dòng)地走過(guò)來(lái)，孩子立刻停止了。筆者有點(diǎn)生氣，萬(wàn)一砸到玻璃怎么辦？出現(xiàn)安全問(wèn)題怎么辦？

但想到中學(xué)生好面子，當(dāng)著這么多同學(xué)面批評(píng)學(xué)生有可能會(huì)激起孩子的叛逆心理，課堂教學(xué)也會(huì)被打斷。于是筆者說(shuō)“你在練習(xí)傳球呀，真是活學(xué)活用??！老師覺(jué)得同學(xué)們應(yīng)該向你學(xué)習(xí)呀！利用柱子來(lái)增加傳球的準(zhǔn)確性，還能利用墻把球反彈回來(lái)，這樣你一個(gè)人的時(shí)候也能練習(xí)了，值得表?yè)P(yáng)，不過(guò)你要注意安全?。∨赃叾际谴皯?，萬(wàn)一砸到了自己心里也不好受的，同學(xué)們也會(huì)嚇倒呢！要是能和同學(xué)們一起練習(xí)，這樣就更好了。”“老師，對(duì)不起，我知道錯(cuò)了。”這個(gè)男生紅著臉回答說(shuō)?！班?，真懂事，知錯(cuò)能改就是好孩子。那好，我們繼續(xù)練習(xí)吧！”

學(xué)生出現(xiàn)錯(cuò)誤是正常的，如果我們面對(duì)學(xué)生的錯(cuò)誤時(shí)，不能控制自己的情緒，把最直接的一面表現(xiàn)出來(lái)，不僅會(huì)擊孩子的積極性和主動(dòng)性，還會(huì)打斷課堂正常的教學(xué)。正確地進(jìn)行批評(píng)，把批評(píng)變得藝術(shù)化，不僅能讓學(xué)生虛心地接受教師的批評(píng)，而且能使師生關(guān)系更加融洽，更好地服務(wù)于課堂。

著名教育家陶行知先生認(rèn)為，學(xué)習(xí)是一個(gè)“趣-思-練-創(chuàng)”的過(guò)程，而趣是基礎(chǔ)，因此調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣就需要教師在教學(xué)過(guò)程中，充分地了解處在各個(gè)階段學(xué)生的心理特點(diǎn)，用“心理戰(zhàn)術(shù)”針對(duì)性地解決課堂中出現(xiàn)的突發(fā)事件，只有貼近學(xué)生心靈，關(guān)注他們的內(nèi)心，讓他們愛(ài)學(xué)、樂(lè)學(xué)、善學(xué)，才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，才能在課堂中畫(huà)出一道道完美的弧線，讓教學(xué)效果達(dá)到質(zhì)的飛躍。

投稿日期：2016-01-27

俗話說(shuō)：“勤學(xué)不如好學(xué)者、好學(xué)不如樂(lè)學(xué)好。”教師作為課堂教學(xué)的引導(dǎo)者，掌握一定的心理學(xué)知識(shí)，對(duì)提高學(xué)生學(xué)習(xí)效果、提升學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性有很大的促進(jìn)作用。在日常的課堂教學(xué)中，教師要做到以生為本，掌握學(xué)生心理規(guī)律，靈活應(yīng)用相關(guān)的心理學(xué)效應(yīng)，才能抓住學(xué)生心理，提高課堂教學(xué)效果。心理學(xué)規(guī)律表明，適度的心理距離能激發(fā)師生雙方的積極性，共同努力去實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。師生只有相互平等、相互尊重、互助互愛(ài)時(shí)，心理上才會(huì)親近，學(xué)生才會(huì)喜歡教師、喜歡體育課，才會(huì)進(jìn)行主動(dòng)積極的學(xué)習(xí)，進(jìn)而提高課堂教學(xué)效果。

中圖分類(lèi)號(hào)：G807.0

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1674-151X（2016）03-108-02

doi:10.3969/j.issn.1674-151x.2016.05.056

作者簡(jiǎn)介：金秀平（1977 ～），中教中級(jí)，本科。研究方向： 初中體育教育教學(xué)與訓(xùn)練。