親子體育運(yùn)動(dòng)對(duì)小學(xué)生產(chǎn)生的影響研究

□趙文博

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親子體育運(yùn)動(dòng)對(duì)小學(xué)生產(chǎn)生的影響研究

□趙文博

摘 要：親子體育運(yùn)動(dòng)是子代與親代共同參與的體育運(yùn)動(dòng)，是學(xué)校體育和社會(huì)體育最好的補(bǔ)充。通過文獻(xiàn)資料法，分析歸納法對(duì)親子體育運(yùn)動(dòng)研究，結(jié)果表明親子體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)了小學(xué)生的身體素質(zhì)和心理健康的發(fā)展，同時(shí)也促進(jìn)了兒童智力的發(fā)展，親子體育也是父母與孩子的一個(gè)交流平臺(tái)。但大多數(shù)人只關(guān)注2-6歲幼兒親子體育，而忽視了小學(xué)生與父母之間的親子體育。文章旨在呼吁眾多學(xué)者和專家對(duì)小學(xué)生親子體育運(yùn)動(dòng)（家庭體育）的重視，加大對(duì)其研究力度。

關(guān)鍵詞：親子體育；身體素質(zhì)；心理；智力；親子關(guān)系

引言

親子體育運(yùn)動(dòng)的概論至今沒有一個(gè)專門的學(xué)術(shù)性的界定，但顯而易見這種運(yùn)動(dòng)是子代與親代共同參與的有關(guān)體育運(yùn)動(dòng)或年長(zhǎng)者對(duì)幼者進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的指導(dǎo)。母順碧在浙江體育科學(xué)上發(fā)表的《中國(guó)“親子體育”研究述評(píng)》認(rèn)為狹義的“親子體育”概念是：“父母親”與“孩子”共同參與的、以身體運(yùn)動(dòng)為基本手段、促進(jìn)彼此身體、心理健康，并以加強(qiáng)“父母親”與“孩子”感情聯(lián)系與和諧發(fā)展為主要目的的體育活動(dòng)內(nèi)容和手段的總稱［1］。浙江寧波的學(xué)者張琛軼在“親子鍛煉淺議”中，認(rèn)為“親子鍛煉”是指：家長(zhǎng)和孩子一起進(jìn)行的體育鍛煉，也包括家長(zhǎng)指導(dǎo)孩子鍛煉［2］。

親子體育的研究始于上世紀(jì)六十年代國(guó)外，國(guó)內(nèi)的研究源于上世紀(jì)九十年代末，但其研究的對(duì)象主要針對(duì)學(xué)齡前的幼兒家庭，對(duì)于學(xué)齡期小學(xué)生的親子體育研究甚少。本文主要探析親子體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)齡期兒童帶來的影響。

1　親子體育運(yùn)動(dòng)對(duì)小學(xué)生體質(zhì)的影響

當(dāng)今學(xué)生普遍存在體質(zhì)弱的現(xiàn)狀，對(duì)學(xué)生身心健康而言適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有著必不可少的重要性，加強(qiáng)體育鍛煉，培養(yǎng)終身體育觀念，建立正確的生活方式，不僅對(duì)學(xué)生現(xiàn)在的身心健康有益，還會(huì)對(duì)學(xué)生的一生有深遠(yuǎn)影響。體育給孩子們帶來歡樂的同時(shí)也給孩子們帶來體育精神，體育運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生要充分地調(diào)動(dòng)和發(fā)展運(yùn)動(dòng)主體的體力、智力、心理等方面的潛力。

1.1親子體育運(yùn)動(dòng)對(duì)小學(xué)生骨骼、肌肉的生長(zhǎng)和心血管功能的完善的影響

體育運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生是運(yùn)動(dòng)主體肌肉以骨骼為支架做功，心跳及血流加速供能的一個(gè)過程。小學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期，經(jīng)參加體育運(yùn)動(dòng)可以使身高增加、肌肉變得發(fā)達(dá)，增強(qiáng)各個(gè)器官的工作機(jī)能，使學(xué)生的身體變得更加強(qiáng)壯。孩子能長(zhǎng)高是因?yàn)槿砉趋赖纳L(zhǎng)，尤其是長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)，機(jī)體運(yùn)動(dòng)時(shí)心率加快，血液攜帶供能物質(zhì)和吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流經(jīng)長(zhǎng)骨兩端的骺軟骨的速度也加快了，骺軟骨是長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)部分，獲得更多的營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼起著一種機(jī)械作用，從而促進(jìn)了長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)。肌肉也隨著運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間發(fā)生適應(yīng)性的變化。在小學(xué)生進(jìn)行鍛煉的時(shí)候，通過放松肌肉和進(jìn)行內(nèi)部代謝過程都有助于身體素質(zhì)的提高，在進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)也有助于更多肌肉的形成，從而加強(qiáng)對(duì)肌肉的控制能力并提高自身的運(yùn)動(dòng)能力［4］。小學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)多以有氧運(yùn)動(dòng)為主，能刺激心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)，使機(jī)能更加完善，從而使學(xué)生的體質(zhì)更加強(qiáng)健。

1.2親子體育運(yùn)動(dòng)對(duì)小學(xué)生的適應(yīng)能力和抗病能力的影響

體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)體各部分的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)都是在神經(jīng)系統(tǒng)統(tǒng)一控制和調(diào)節(jié)下進(jìn)行的，因此，在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)本身也在經(jīng)歷鍛煉和提高，這是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)良好的調(diào)節(jié)。體育運(yùn)動(dòng)能預(yù)防疾病，孩子在戶外進(jìn)行體育鍛煉，可以接受，陽光、空氣和水的沐浴，能逐步經(jīng)受外界環(huán)境變化的刺激，皮膚和呼吸道黏膜不斷受到鍛煉，增強(qiáng)其耐受力，大腦皮層也對(duì)冷和熱的刺激形成條件反射。當(dāng)自然環(huán)境變化時(shí)，能迅速而準(zhǔn)確地進(jìn)行反應(yīng)，使身體跟外界環(huán)境保持平衡，這樣就不容感冒和中暑。在戶外活動(dòng)，陽光中的紫外線照射皮膚后，可使皮膚中的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D，促進(jìn)機(jī)體對(duì)鈣和磷的吸收，預(yù)防和治療佝僂病。紫外線還可以刺激骨髓制造紅血球，防止貧血。新鮮空氣中的氧氣，能促進(jìn)新陳代謝，并有殺菌的作用。

2　親子體育運(yùn)動(dòng)對(duì)小學(xué)生心理發(fā)展的影響

2.1親子體育運(yùn)動(dòng)對(duì)小學(xué)生性格養(yǎng)成的影響

小學(xué)階段是孩童性格養(yǎng)成的關(guān)鍵期，這時(shí)候的孩童處在學(xué)齡期，課堂上他們?cè)诓粩嗟亟邮苄迈r事物，心智也在隨著知識(shí)的積累慢慢變得成熟，這期間孩子的性格極易受周圍環(huán)境的影響。體育運(yùn)動(dòng)不僅能鍛煉身體，鍛煉大腦，而且也能鍛煉小學(xué)生的性格和意志。孩子在與父母等長(zhǎng)輩進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，感受到了家長(zhǎng)關(guān)愛和平等的對(duì)待，對(duì)孩子在今后的交友中能保持一顆平等友愛的心。在團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，孩子通過和家長(zhǎng)的交流和溝通，合作完成一些團(tuán)體項(xiàng)目，使得孩子懂得團(tuán)體的重要性，只有合作才能成功。在一些戶外運(yùn)動(dòng)中接觸大自然，接觸更多的人，使得孩子的性格變得活潑開朗。

2.2親子體育運(yùn)動(dòng)對(duì)小學(xué)生健身意識(shí)養(yǎng)成的影響

眾所周知，學(xué)生作為學(xué)校的主體，學(xué)生的健康成長(zhǎng)是應(yīng)一個(gè)學(xué)校最為關(guān)注的，更何況這時(shí)的學(xué)生正處于人生觀，價(jià)值觀定型的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)校應(yīng)該通過多方面了解學(xué)生對(duì)學(xué)生進(jìn)行整體評(píng)價(jià)。通過大數(shù)據(jù)學(xué)校方面可以很好地了解學(xué)生的心理狀況，生活情況。如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生有心理方面的問題可以及時(shí)做出相應(yīng)的措施，給予正確的指引，防止意外的發(fā)生。

親子體育運(yùn)動(dòng)是一個(gè)群體運(yùn)動(dòng)，是一個(gè)至少包含兩代人的體育運(yùn)動(dòng)。父母是孩子的第一任體育老師，大部分孩子都是在父母手中走出第一步，幼兒時(shí)期父母教會(huì)了他們最基本的運(yùn)動(dòng)方式。孩子運(yùn)動(dòng)興趣的養(yǎng)成和父母息息相關(guān)，學(xué)齡期低年級(jí)的小學(xué)生，對(duì)待事物充滿好奇，好動(dòng)，自制力差，但這階段的孩子總以父母為標(biāo)桿，總是喜歡模仿父母的行為。所以這個(gè)階段的親子體育不僅是學(xué)校體育和社會(huì)體育的一種補(bǔ)充形式，更加給學(xué)生提供了一個(gè)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣的機(jī)會(huì)。目前大多數(shù)父母把孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)放在第一位，往往忽視了孩子的身體素質(zhì)，親子體育運(yùn)動(dòng)打破了這種常規(guī)，讓父母與孩子都參與到體育運(yùn)動(dòng)中，培養(yǎng)共同的體育運(yùn)動(dòng)興趣。孩子在這里繼承父母喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或發(fā)現(xiàn)自己情有獨(dú)鐘的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，從而養(yǎng)成體育鍛煉意識(shí)，為終身體育意識(shí)的培養(yǎng)奠定了基礎(chǔ)，埋下了種子。

2.3親子體育運(yùn)動(dòng)對(duì)小學(xué)生的抗壓能力的影響

體育運(yùn)動(dòng)能給孩子們帶來了歡樂和健康，但其前提是孩子們要能吃苦流汗，有一顆堅(jiān)持不懈的恒心。懂得堅(jiān)持，可以流汗吃苦的孩子就不是溫室的花朵了，自然可以適應(yīng)四季變換和風(fēng)吹雨打。父母以身示范，交給孩子技能的時(shí)候同樣也將自身好的品質(zhì)呈現(xiàn)給孩子，例如不怕困難勇往直前。父母帶領(lǐng)孩子堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)本身就給孩子帶來了安全感，當(dāng)孩子在面臨學(xué)習(xí)上的困難和生活中的挫折時(shí)，他們心底有一份安全感支持著他們。體育活動(dòng)的本身就是釋放能量和壓力的過程，體育運(yùn)動(dòng)不僅能鍛煉孩子的身體和心理，同樣也磨練了孩子的意志，強(qiáng)大的意志是戰(zhàn)勝困難和挫折的基本，也是孩子渴望挑戰(zhàn)的基石。

3　親子體育運(yùn)動(dòng)對(duì)小學(xué)生智力發(fā)展的影響

3.1親子體育對(duì)小學(xué)生的智力水平的影響

親子體育活動(dòng)可以促進(jìn)兒童認(rèn)知能力的發(fā)展。鮑爾和帕克（Power，T.G.&Parke，R.D.）指出，游戲能夠喚起嬰兒的注意，從而促進(jìn)嬰兒的持續(xù)活動(dòng)和探究行為［5］。體育運(yùn)動(dòng)中各種動(dòng)作直接受神經(jīng)系統(tǒng)的支配和調(diào)節(jié)。機(jī)體在運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉中的神經(jīng)可將各種刺激沖動(dòng)傳到大腦，使大腦反應(yīng)速度更加靈敏，對(duì)智力的發(fā)展有很大的好處。美國(guó)伊利諾伊大學(xué)厄巴納——香檳分校的查多克（Laura Chaddock）等利用功能磁共振成像技術(shù)對(duì)55名10歲兒童腦部結(jié)構(gòu)進(jìn)行掃描后發(fā)現(xiàn)，那些有氧體適能高的兒童，具有較高的認(rèn)知控制能力和較大的大腦背側(cè)紋狀體。兒童期大腦有很好的可塑性，體育運(yùn)動(dòng)可以幫助兒童塑造健康的大腦，改善其結(jié)構(gòu)和功能［6］。

3.2親子體育對(duì)小學(xué)生的語言能力的影響

親子體育運(yùn)動(dòng)是親代與子代共同參與的具有一定社會(huì)性的體育活動(dòng)，有參與就需要去交流，在鍛煉身體的同時(shí)也增強(qiáng)了小學(xué)生的語言組織和表達(dá)的能力。幼兒期間是孩子性格、愛好和習(xí)慣等最佳的養(yǎng)成期，語言能力包括語言的組織能力和語言的表達(dá)能力，這兩種能力受制于孩童的神經(jīng)類型即性格。親子體育是一個(gè)平等和沒有壓力的親子社會(huì)活動(dòng)，同時(shí)也是一個(gè)交流的平臺(tái)，父母在與孩子的交流和互動(dòng)的過程中，父母的言語或肢體語言對(duì)孩子語言形成和言語能力的培養(yǎng)有一定的啟示作用。

4　親子體育對(duì)親子關(guān)系的影響

親子體育運(yùn)動(dòng)是父母與孩子最好的一種交流方式，幼兒時(shí)期的走、跑、跳等都是源于父母的教授，然而幼兒園畢業(yè)進(jìn)人小學(xué)階段，孩子的學(xué)習(xí)和生活發(fā)生了改變，學(xué)習(xí)任務(wù)越來越重，父母對(duì)孩子的期望也是越來越高，大多數(shù)父母給小學(xué)生報(bào)了興趣班和輔導(dǎo)班，所以孩子和父母的矛盾就變得突出了。父母態(tài)度的強(qiáng)硬令孩子倍受壓抑，沒有了平等對(duì)話平臺(tái)，何來談心交流。

尹芳認(rèn)為親子游戲是父母與孩子之間，以親子之間以血緣情感為基礎(chǔ)而進(jìn)行的一種活動(dòng)，是親子雙方之間進(jìn)行交往活動(dòng)的一種重要的形式。除了具有游戲的基本特征之外，自身還具有情感性、發(fā)展性、互動(dòng)性、隨機(jī)性等獨(dú)特性質(zhì)［7］。

西方教育學(xué)主導(dǎo)家長(zhǎng)要與孩子做朋友，做朋友的前提是平等、相互尊重和互愛。親子體育運(yùn)動(dòng)提供了一個(gè)鍛煉身體的平臺(tái)，這個(gè)平臺(tái)更加像一個(gè)平等互尊的交流談心的平臺(tái)使雙方的關(guān)系變得更加和諧。

5　結(jié)論與建議

5.1結(jié)論

5.1.1親子體育運(yùn)動(dòng)對(duì)小學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展起到舉足輕重的作用，它是學(xué)校體育和社會(huì)體育的補(bǔ)充，是陽光體育開展以來除學(xué)校體育以外對(duì)學(xué)生最具有意義的體育開展形式。

5.1.2親子體育運(yùn)動(dòng)對(duì)小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理健康、智力的發(fā)展都起著不可忽視的作用，父母是孩子的榜樣，親子體育運(yùn)動(dòng)這個(gè)平臺(tái)也是對(duì)孩子人格教育的一個(gè)平臺(tái)。

5.1.3親子體育運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)小學(xué)生的智力發(fā)展。

5.1.4親子體育運(yùn)動(dòng)是小學(xué)生和父母相互尊重的談心交流的一個(gè)平臺(tái)，這種體育形式有利于小學(xué)生和家長(zhǎng)關(guān)系的和諧發(fā)展。

5.2建議

5.2.1親子體育運(yùn)動(dòng)開展的形式應(yīng)趨于多元、多樣的模式去發(fā)展。多元的模式是指親子體育要緊密結(jié)合學(xué)校體育和社會(huì)體育，旨在增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，完善體育開展模式。多樣是指親子體育運(yùn)動(dòng)的形式多樣，運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目豐富多彩，場(chǎng)地形式多樣。

5.2.2親子體育運(yùn)動(dòng)要以培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)為宗旨，為陽光體育的開展添磚加瓦，使學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)、工作和生活中都要不忘記體育健身，要做到名副其實(shí)的“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。

5.2.3將親子體育運(yùn)動(dòng)于生活緊密結(jié)合在一起，讓親子運(yùn)動(dòng)成為一個(gè)真正意義上的平等和相互尊重的父母與孩子交流的平臺(tái)，使家庭環(huán)境變得更加和諧。

5.2.4加大對(duì)親子體育運(yùn)動(dòng)理論和項(xiàng)目的研究，親子體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目要貼合實(shí)際，并要適合小學(xué)生身心發(fā)展的要求，要符合孩子認(rèn)知并有一定的趣味性，也不能一味地照顧孩子，要做到統(tǒng)籌父母和孩子，使孩子和父母都能得到身體鍛煉，并且使其心情愉悅，所以要加大親子體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開發(fā)。

5.2.5目前大多數(shù)的親子體育項(xiàng)目過于重視趣味性，將其最主要的鍛煉健身的功能放在其次，這是一個(gè)誤區(qū)。體育運(yùn)動(dòng)的宗旨是強(qiáng)身健體培養(yǎng)品質(zhì)，在今后的項(xiàng)目開發(fā)時(shí)應(yīng)將強(qiáng)身健體和品質(zhì)的培養(yǎng)放在首位。

參考文獻(xiàn)：

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（中國(guó)礦業(yè)大學(xué)體育學(xué)院，江蘇省徐州221116）

中圖分類號(hào)：G807.2

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2016.03.022