當(dāng)代大學(xué)生自覺參與體育鍛煉的調(diào)查研究
——以銅仁學(xué)院為例*

郭政東　吳海龍（銅仁學(xué)院體育系，貴州銅仁554300）

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當(dāng)代大學(xué)生自覺參與體育鍛煉的調(diào)查研究
——以銅仁學(xué)院為例*

郭政東吳海龍
（銅仁學(xué)院體育系，貴州銅仁554300）

摘要：采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法和數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法對(duì)銅仁學(xué)院大學(xué)生自覺參與體育鍛煉進(jìn)行研究，結(jié)果表明：自覺參與體育鍛煉的同學(xué)只有33.2%；43%的男生、62%的女生平時(shí)是不會(huì)自覺體育鍛煉的；男生對(duì)于體育鍛煉的動(dòng)機(jī)主要是強(qiáng)身健體，女生是以體育考試為目的進(jìn)行體育鍛煉；制約學(xué)生自覺參與鍛煉的因素主要有網(wǎng)絡(luò)因素、缺少場(chǎng)地設(shè)施等。

關(guān)鍵字：大學(xué)生；自覺參與；體育鍛煉

1　前言

隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)水平的快速發(fā)展，大學(xué)生作為社會(huì)的后備人才，其體質(zhì)健康也受到學(xué)術(shù)界的重點(diǎn)關(guān)注。大學(xué)是學(xué)生身心發(fā)展成熟、完善的時(shí)期，但在大學(xué)中存在著這樣一種普遍現(xiàn)象：學(xué)生日常生活節(jié)奏混亂，晚上通宵打游戲和娛樂活動(dòng)，白天睡覺。學(xué)生們沒有意識(shí)到這樣對(duì)健康的危害，每天都沒有精神，不僅影響學(xué)習(xí)，還對(duì)身體健康造成嚴(yán)重的破壞，久而久之，對(duì)任何事物都提不起興趣，對(duì)參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)也會(huì)消失。因此，本課題從地方性本科院校的大學(xué)生自覺參與體育鍛煉為研究對(duì)象，重點(diǎn)分析影響大學(xué)生自覺進(jìn)行體育鍛煉的因素，找出大學(xué)生在大學(xué)學(xué)習(xí)、生活方面存在的不足，并提出建議，希望能夠讓更多的學(xué)生參與到體育鍛煉中來，促進(jìn)身心健康和全面發(fā)展。

2　研究對(duì)象與方法

2.1研究對(duì)象

以大學(xué)生自覺參與體育鍛煉為研究對(duì)象，以銅仁學(xué)院各院系的學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，對(duì)銅仁學(xué)院10個(gè)院系，每個(gè)院系隨機(jī)抽取50名同學(xué)進(jìn)行問卷調(diào)查與深入考察。

2.2研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法

根據(jù)研究目的和內(nèi)容，通過中國(guó)期刊網(wǎng)、中國(guó)知網(wǎng)、百度資源庫、銅仁學(xué)院電子閱覽室、數(shù)據(jù)庫等收集、整理、下載而獲得了大量的相關(guān)資料，為本文的研究提供了重要的參考依據(jù)和理論基礎(chǔ)。

2.2.2問卷調(diào)查法

采用問卷調(diào)查法和數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法對(duì)銅仁學(xué)院大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查。10個(gè)院系的學(xué)生共發(fā)放問卷500份，每個(gè)院系50份，回收482份，回收率96.4%，經(jīng)過嚴(yán)格篩選，其中有效問卷468份，有效率為93.6%。

2.2.3訪談法

對(duì)院系部分領(lǐng)導(dǎo)、分管領(lǐng)導(dǎo)、老師、學(xué)生會(huì)干部進(jìn)行訪談。

2.2.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)收集到的所有數(shù)據(jù)運(yùn)用Excel 2013進(jìn)行整理和統(tǒng)計(jì)分析。

3　結(jié)果與分析

3.1大學(xué)生參與課外活動(dòng)現(xiàn)狀調(diào)查

由表1得出：銅仁學(xué)院大學(xué)生課余時(shí)間的主要活動(dòng)前5名的分別是：網(wǎng)絡(luò)（70.6%）、看書（55.7%）、社交活動(dòng)（45.1%）、體育鍛煉（33.2%）、睡覺（32.5%）。有70.6%的同學(xué)在課余時(shí)間在電腦上網(wǎng)、手機(jī)上網(wǎng)，調(diào)查反映出，隨著社會(huì)的發(fā)展、經(jīng)濟(jì)的增長(zhǎng)，電腦、手機(jī)的普及，很多同學(xué)沒有很好的利用網(wǎng)絡(luò)這個(gè)便捷的通道去學(xué)習(xí)，而是沉溺其中，久而久之就失去了對(duì)體育鍛煉的動(dòng)機(jī)。而且，還有32.5%的同學(xué)在課余時(shí)間是選擇睡覺，只有33.2%的同學(xué)課余時(shí)間是在進(jìn)行體育鍛煉，總的來說，這樣的結(jié)果很不樂觀。

3.2大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉項(xiàng)目

表2　銅仁學(xué)院大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉項(xiàng)目

續(xù)表：

排名　排名體育項(xiàng)目游泳跳繩健美操其他男生12.1% 8.9% 4.6% 2.4% 8 9 1 0 11女生12.6% 38.2% 66.2% 3.8% 8 5 1 1 1

從表2中可得出銅仁學(xué)院大學(xué)生主要參與的體育項(xiàng)目有籃球、跑步、羽毛球、足球、舞龍、健美操、籃球、羽毛球、跑步、跳繩。其中男生參與的體育項(xiàng)目中排前5位的項(xiàng)目是籃球（60.3%）、跑步（55.6%）、羽毛球（47.3%）、足球（39.7%）、舞龍（27.5%）。而女生參與的體育項(xiàng)目中排前5位的項(xiàng)目是健美操（66.2%）、籃球（57.8%）、羽毛球（46.4%）、跑步（40.8%）、跳繩（38.2%）。這說明，男生喜歡參與團(tuán)體運(yùn)動(dòng)的體育項(xiàng)目，更愿意在團(tuán)體中表現(xiàn)自己，而且男生選擇的體育項(xiàng)目大多是身體對(duì)抗較為激烈、技術(shù)難度較高的項(xiàng)目。女生選擇的體育項(xiàng)目大多是以柔韌性、形體美、技術(shù)難度較小的項(xiàng)目。

從這次調(diào)查來看，學(xué)生們對(duì)籃球喜愛大于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)發(fā)展好、普及高、場(chǎng)地資源多，而且對(duì)運(yùn)動(dòng)量的控制力較強(qiáng)。從調(diào)查來看，發(fā)現(xiàn)有27.5%的男生選擇舞龍，男生選擇前5的體育項(xiàng)目中唯一的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，原因是2012年銅仁學(xué)院體育系領(lǐng)導(dǎo)的引進(jìn)高層次專業(yè)技術(shù)人才（舞龍舞獅）的指導(dǎo)下逐漸發(fā)展、普及，學(xué)生對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的喜愛程度也越來越高，對(duì)它的看法和評(píng)價(jià)也越來越全面。而女生中有38.2%選擇了跳繩，說明跳繩這個(gè)項(xiàng)目較為受到女生的喜歡，對(duì)場(chǎng)地的要求小，對(duì)人數(shù)的要求低，運(yùn)動(dòng)量也可以控制。

3.3學(xué)生參與體育鍛煉的頻率、參與率與時(shí)間

表3　銅仁學(xué)院大學(xué)生參與體育鍛煉的頻率、參與率與時(shí)間

根據(jù)我國(guó)學(xué)者對(duì)體育人口的劃分標(biāo)準(zhǔn)：第一，每周參與體育鍛煉不低于3次；第二，每次鍛煉時(shí)間不低于30min；第三，持續(xù)時(shí)間為一年以上［1］。從調(diào)查結(jié)果看，總體情況是有52.5%以上的學(xué)生都不同程度地參與課外體育鍛煉，但男生和女生的參與情況不同，男生是57%，女生是38%。在參與體育鍛煉的人群當(dāng)中，每次鍛煉30min以下的同學(xué)有31.7%，這說明30min以下的鍛煉，根本達(dá)不到體育人口的標(biāo)準(zhǔn)。從表3來看，在參與頻率上面，每周進(jìn)行3次以上（包括3次）體育鍛煉的學(xué)生有22%，還有43%的男生、62%的女生平時(shí)是不經(jīng)常鍛煉的，甚至是不鍛煉的。

3.4大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的動(dòng)機(jī)

調(diào)查顯示，男生進(jìn)行體育鍛煉的動(dòng)機(jī)前三分別是：“鍛煉身體”占80.2%，“放松心情”占59.8%，“體育考試需要”占46.5%。女生進(jìn)行體育鍛煉的動(dòng)機(jī)前三分別是：“體育考試需要”占77.7%，“減肥”占55.9%，“放松心情”占45.3%。可見，男生對(duì)于體育鍛煉的動(dòng)機(jī)主要來源于鍛煉身體，而有44.7%的女生是以體育考試為目的進(jìn)行體育鍛煉，這也說明，體育老師應(yīng)當(dāng)把體育鍛煉和體育考試結(jié)合得更加密切。

表4　銅仁學(xué)院大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉動(dòng)機(jī)

3.5制約大學(xué)生自覺進(jìn)行體育鍛煉的因素

從表5得出：影響學(xué)生鍛煉因素前3名的分別是：網(wǎng)絡(luò)、缺少場(chǎng)地設(shè)施、太懶，而且，排名第一的網(wǎng)絡(luò)和第二的缺少場(chǎng)地設(shè)施兩項(xiàng)就占52.8%，有32.6%的同學(xué)把網(wǎng)絡(luò)原因作為影響大學(xué)生自覺鍛煉的首要原因，現(xiàn)在隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，電腦、手機(jī)等數(shù)碼產(chǎn)品的普及，學(xué)生每天寧愿呆在宿舍玩電腦游戲、手機(jī)上網(wǎng)，也不愿意走出宿舍，晚上通宵打游戲，白天睡覺。部分學(xué)生沒有意識(shí)到這樣對(duì)健康的危害，每天都沒有精神，這樣不僅影響學(xué)習(xí)，還對(duì)身體健康造成嚴(yán)重的破壞，而且久而久之，對(duì)任何事物都提不起興趣；有20.2%的學(xué)生把缺少場(chǎng)地設(shè)施作為影響大學(xué)生自覺鍛煉的重要因素，說明學(xué)校的體育場(chǎng)地設(shè)施需要更加完善，這已經(jīng)限制了學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。從調(diào)查來看，太懶也占到了17.4%，可能由于現(xiàn)在的大學(xué)生大多都是獨(dú)生子女，家庭條件較好，養(yǎng)尊處優(yōu)，缺乏意志力。

綜上所述，學(xué)生自主鍛煉性差，沒有定期進(jìn)行體育鍛煉的行為習(xí)慣；而且受網(wǎng)絡(luò)的影響，有70.6%的同學(xué)在課余時(shí)間在上網(wǎng)，沉溺其中。專業(yè)課負(fù)擔(dān)重缺少時(shí)間、鍛煉頻率少、時(shí)間短，鍛煉項(xiàng)目單一、學(xué)校體育場(chǎng)地不足、體育器材器械缺乏、不良生活習(xí)慣、沉溺網(wǎng)絡(luò)游戲、沒有專業(yè)老師指導(dǎo)等因素都是影響大學(xué)生積極參與體育鍛煉的重要因素。

4　結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

4.1.1調(diào)查反映出，堅(jiān)持體育鍛煉的同學(xué)只有33.2%，有70.6%的同學(xué)在課余時(shí)間在上網(wǎng)，很多同學(xué)沒有很好的利用網(wǎng)絡(luò)這個(gè)便捷的通道去學(xué)習(xí)、查閱資料，而是沉溺在虛擬的網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中。

4.1.2在平時(shí)經(jīng)常參與活動(dòng)鍛煉的學(xué)生中，對(duì)籃球喜愛大于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)發(fā)展好、普及高、場(chǎng)地資源多，而且對(duì)運(yùn)動(dòng)量的控制力較強(qiáng)，而女生中有38.2%選擇了跳繩，對(duì)場(chǎng)地的要求小，對(duì)人數(shù)的要求低，運(yùn)動(dòng)量也可以控制，受到廣大女生喜歡。

4.1.3調(diào)查得出，有52.5%以上的學(xué)生都不同程度地參與課外體育鍛煉，但男生和女生的參與情況不同，男生是57%，女生是38%。還有43%的男生、62%的女生平時(shí)是不會(huì)主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉的。

4.1.4調(diào)查顯示，男生對(duì)于體育鍛煉的動(dòng)機(jī)主要來源于鍛煉身體，而有44.7%的女生是以體育考試為目的進(jìn)行體育鍛煉，男、女生中排名第二的都是“減肥”，這說明肥胖問題在大學(xué)校園已經(jīng)成為了一個(gè)值得關(guān)注的問題。

4.1.5在調(diào)查過程中，有51.7%的學(xué)生把“網(wǎng)絡(luò)”作為制約大學(xué)生自主鍛煉的首要因素，20.2%的同學(xué)將場(chǎng)地器材設(shè)施的缺乏作為阻礙大學(xué)生參加自主鍛煉的主要因素。

4.2建議

4.2.1學(xué)生在課余活動(dòng)中大部分時(shí)間都用在網(wǎng)絡(luò)上面，建議學(xué)校加大對(duì)網(wǎng)絡(luò)的管理。

4.2.2學(xué)校場(chǎng)地設(shè)施是學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的物質(zhì)保證，學(xué)校加大對(duì)體育建筑、設(shè)施、場(chǎng)地的經(jīng)費(fèi)投入，加強(qiáng)體育軟、硬設(shè)施的合理配置，使學(xué)生需求的項(xiàng)目得到有效的開展。

4.2.3加強(qiáng)體育鍛煉的宣傳，同時(shí)開展豐富多彩的體育活動(dòng)和趣味多樣的體育活動(dòng)。

4.2.4學(xué)校應(yīng)當(dāng)大力宣傳正確的體育鍛煉價(jià)值觀，讓我們學(xué)生形成正確的自覺體育鍛煉意識(shí)，不要讓學(xué)生為了體育考試而鍛煉，體育老師應(yīng)當(dāng)把體育鍛煉和體育考試結(jié)合得更加密切。

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Investigation to the Contemporary College Students Taking part in Physical Exercise Consciously -- A case study on Tongren college

GUO Zheng-dong，etal.
（Tongren college，Tongren 554300，Guizhou，China）

Abstract:By methods of documentation，questionnaire investigation，interview and statistics，the status quo of Tongren college students taking part in physical exercise consciously is studied. The results showed that: Only 33.2%of students taking part in physical exercise consciously；43%of boys and 62%of girls take part in physical exercise not consciously；Physical exercise motivation for boys is mainly building their body；whereas for girls，is to pass the physical examination；the major factors restricting the students'participation in physical exercise are network factors，lack of facilities and so on.

Keywords:college students；consciously；physical exercise

*基金項(xiàng)目：銅仁學(xué)院科研啟動(dòng)基金學(xué)生課題項(xiàng)目（編號(hào)：trxyS1311）。

作者簡(jiǎn)介：郭政東（1993 -），貴州石阡人，研究方向：體育教育。

通訊作者：吳海龍，碩士，講師，研究方向：游泳理論方法與訓(xùn)練、民族傳統(tǒng)體育。