高校學(xué)生人格、社會(huì)支持與心理健康的關(guān)系研究

吳曉雯

摘 要：社會(huì)的發(fā)展主要依靠人才的競(jìng)爭(zhēng)。隨著人才的競(jìng)爭(zhēng)趨勢(shì)越演越烈，社會(huì)對(duì)高校學(xué)生的素質(zhì)要求也越來(lái)越高。在這樣的大環(huán)境下，高校學(xué)生的心理壓力越來(lái)越大，因此，高校學(xué)生心理健康問(wèn)題就成了社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。本文通過(guò)闡述高校學(xué)生心理健康的重要性來(lái)分析學(xué)生人格、社會(huì)支持與心理健康的關(guān)系。

關(guān)鍵詞：高校學(xué)生；人格；社會(huì)支持；心理健康

中圖分類號(hào)：G64 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-9132（2016）30-0009-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2016.30.004

學(xué)生作為高校群體中重要的一員，其心理健康歷來(lái)都是社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。近年來(lái)，由于各個(gè)高校在不同程度上都出現(xiàn)了由學(xué)生心理健康因素而引發(fā)的惡性事件，因此，為了避免這類事件的再次發(fā)生，也為了高校學(xué)生在未來(lái)的道路上走得更好，需要通過(guò)探究高校學(xué)生人格、社會(huì)支持與心理健康的關(guān)系，尋求有效地方法以改善高校學(xué)生的心理健康狀態(tài)，促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展，為社會(huì)培養(yǎng)高素質(zhì)的人才。

一、高校學(xué)生心理健康的重要性

由于社會(huì)對(duì)人才的需求量不斷上漲，各高校作為培養(yǎng)人才的重要陣地基地，需要為社會(huì)輸送人才。而心理健康會(huì)影響高校學(xué)生的未來(lái)發(fā)展之路。高校學(xué)生一旦在心理健康方面出現(xiàn)問(wèn)題，也會(huì)影響自身掌握文化科學(xué)知識(shí)的程度，不利于終身發(fā)展。由于缺乏經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，當(dāng)前許多高校學(xué)生都存在一定的依賴心理，沒(méi)有獨(dú)立性。再加上學(xué)校的生活和學(xué)習(xí)已經(jīng)不再像高中時(shí)期那樣緊張和嚴(yán)格，所以，高校學(xué)生對(duì)自身沒(méi)有一個(gè)嚴(yán)格的要求。而心理健康可以讓學(xué)生改善這方面的情況，有利于高校學(xué)生參與充實(shí)且有意義的校園生活。因此，擁有健康的心理是高校學(xué)生步入社會(huì)的必要條件。此外，心理健康在一定程度上會(huì)對(duì)高校學(xué)生自身的行為具有導(dǎo)向作用。

二、高校學(xué)生人格與心理健康的關(guān)系

高校學(xué)生產(chǎn)生心理健康問(wèn)題很大程度上與學(xué)生本身的人格存在一定的關(guān)系。人格是一個(gè)不具像的的名詞，它可以指一個(gè)人的行為方式，也可以指一個(gè)人所扮演的某種角色。而人格特征是區(qū)別一個(gè)人心理狀態(tài)的重要方式。人格并不是單一的，也不是相同的，同時(shí)，也不是一成不變的，它會(huì)隨著環(huán)境的改變而發(fā)展變化。高校學(xué)生正處于步入社會(huì)的重要準(zhǔn)備階段，學(xué)生的人格在這個(gè)階段會(huì)發(fā)生巨大的變化。人格結(jié)構(gòu)中最重要的就是氣質(zhì)，也就是我們常說(shuō)的脾氣和秉性，它的表現(xiàn)形式是多種多樣的。高校學(xué)生的人格正處在變化階段，對(duì)于周圍的環(huán)境以及人際關(guān)系等處理的方式還不太成熟。其中偏激是高校學(xué)生心理健康問(wèn)題的一個(gè)重要表現(xiàn)，且具有孤僻性格的學(xué)生更容易產(chǎn)生心理問(wèn)題?？傊?，不同的性格特征就會(huì)引發(fā)不同的心理問(wèn)題。此外，各項(xiàng)研究也證明，高校學(xué)生的心理健康水平與學(xué)生本身的人格密不可分。

三、社會(huì)支持與高校學(xué)生心理健康的關(guān)系

社會(huì)支持是社會(huì)對(duì)高校學(xué)生的一種需求和輸出表現(xiàn)形式，它對(duì)高校學(xué)生的心理健康影響也是十分巨大的。社會(huì)為了從高校獲取人才，會(huì)對(duì)高校進(jìn)行物質(zhì)或行為上的幫助。眾多研究表明，社會(huì)支持是否良好是影響高校學(xué)生的身心健康的一個(gè)重要因素。高校學(xué)生如果能構(gòu)建良好的社會(huì)支持系統(tǒng)，那么，心理壓力就會(huì)減小，也就不會(huì)存在心理健康問(wèn)題。此外，高校學(xué)生應(yīng)該充分利用現(xiàn)有的人際關(guān)系資源來(lái)構(gòu)建自身的社會(huì)支持系統(tǒng)。然而，目前許多高校學(xué)生未能從這方面考慮，認(rèn)為社會(huì)支持在一定程度上對(duì)自身造成了傷害。另外，還有一部分高校學(xué)生認(rèn)為，尋求社會(huì)支持，都會(huì)讓別人看不起自己，因此，產(chǎn)生了一些嚴(yán)重的心理問(wèn)題?？傊?，當(dāng)前高校學(xué)生對(duì)社會(huì)支持存在認(rèn)識(shí)上的偏差，導(dǎo)致許多高校學(xué)生出現(xiàn)較多的心理健康問(wèn)題。

四、改善高校學(xué)生心理健康的途徑

（一）充分發(fā)揮學(xué)校心理健康教育的作用

學(xué)校是一個(gè)群體生活的環(huán)境，又是一個(gè)社會(huì)縮影，因此，學(xué)生在這種環(huán)境下很容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。學(xué)校要進(jìn)行心理健康調(diào)查，進(jìn)行有針對(duì)性的心理健康教育。另外，還要設(shè)置心理健康咨詢機(jī)構(gòu)，便于隨時(shí)解決學(xué)生出現(xiàn)的心理問(wèn)題。此外，學(xué)校還可以從其他方面來(lái)做好學(xué)生的心理健康教育工作。比如：開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，或是通過(guò)營(yíng)造一個(gè)良好的校園環(huán)境來(lái)幫助學(xué)生塑造一個(gè)健康的心理狀態(tài)，也可以在高校學(xué)生進(jìn)行專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)時(shí)，讓學(xué)科教師適當(dāng)?shù)貙?duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。總之，高校教育要利用一切可利用的資源對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，保證其擁有健康的心理 。

（二）高校學(xué)生進(jìn)行自我心理健康調(diào)試

引發(fā)高校學(xué)生出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的最重要因素就是學(xué)生自身的性格因素。學(xué)生自身的人格在當(dāng)中發(fā)揮著很大的作用，因此，也不能忽視學(xué)生的自我調(diào)適。首先，學(xué)生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)不能過(guò)于片面，這樣不利于學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢(shì)，容易讓學(xué)生產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。在面對(duì)挫折時(shí)，更沒(méi)有一個(gè)積極的應(yīng)對(duì)辦法。其次，在平時(shí)生活中，也要注意自身的生活方式，不健康的生活方式會(huì)對(duì)學(xué)生的心理和身體造成一定程度的傷害。最后，要引導(dǎo)學(xué)生積極參加校園活動(dòng)，讓學(xué)生在愉悅的狀態(tài)中學(xué)習(xí)。此外，高校學(xué)生也可以適當(dāng)求助心理教師或者朋友、同學(xué)，幫助其疏導(dǎo)不良心理，保持良好的心理狀態(tài)。

總而言之，學(xué)生的人格、社會(huì)支持都是影響高校學(xué)生心理健康的重要因素。因此，需要高校從這兩方面來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。通過(guò)充分發(fā)揮學(xué)校心理健康教育的作用，高校學(xué)生進(jìn)行自我心理健康調(diào)試等具體方法來(lái)改善高校學(xué)生心理健康狀態(tài)。同時(shí)，也應(yīng)該改變高校學(xué)生的思想認(rèn)知，提供和利用一切可以利用社會(huì)支持來(lái)幫助學(xué)生。通過(guò)這些方式改善高校學(xué)生的心理健康狀況，才能保證高校學(xué)生順利掌握文化科學(xué)知識(shí)，讓學(xué)生在將來(lái)的社會(huì)工作崗位上發(fā)揮自身的價(jià)值優(yōu)勢(shì)。