怎樣才能上好一堂體育與健康課

郭步華

從小學(xué)升到初一的學(xué)生，是從兒童時期走向少年時期的初級階段。身心發(fā)展都產(chǎn)生了質(zhì)的飛躍。由于他們來自各個不同的學(xué)校，校風(fēng)、師資、場地器材及設(shè)施都有差異，這就自然形成了學(xué)生對體育與健康課的認(rèn)識深淺不一、基礎(chǔ)不一、身體素質(zhì)有差距等情況。而七年級是整個初中學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)的階段，在進(jìn)行體育教學(xué)時，應(yīng)加強(qiáng)了解學(xué)生的實(shí)際情況，預(yù)先制定切實(shí)可行的教學(xué)計劃及所采取的主要措施，循循善誘地幫助學(xué)生統(tǒng)一認(rèn)識，打好基礎(chǔ)，使原來身體素質(zhì)較差的學(xué)生在新的環(huán)境中樹立信心，確立拼搏目標(biāo)，并結(jié)合七年級的教學(xué)特點(diǎn)，在大力抓好素質(zhì)教育的同時，把生動活潑的教學(xué)方法融入課堂之中。筆者認(rèn)為上好一堂體育與健康課，須注意以下幾點(diǎn)：

一、嚴(yán)格要求，抓素質(zhì)、打基礎(chǔ)

每一堂體育與健康課的開始都幾乎經(jīng)歷了：體育委員集合整隊，報告人數(shù)、師生問好、宣布課的內(nèi)容、安排見習(xí)生、集中注意力等這一上課常規(guī)，過程只是一兩分鐘，在部分學(xué)生的眼里只不過是“例行公事”罷了，時間一長，有的學(xué)生就容易產(chǎn)生厭倦的情緒，因此每節(jié)課雖然形式相同，但教師具體要求卻不一樣。

首先教師在這一常規(guī)過程中，要求以身作則。上課鐘聲一響。就著裝整齊站在上課位置；教師教態(tài)要自然，大方，姿勢要端正，態(tài)度要和藹可親，并微帶笑容，以吸引學(xué)生的注意力，應(yīng)注意周圍的環(huán)境，不要把隊伍調(diào)到迎向太陽的地方，也不要把隊伍調(diào)到面向大范圍看到動感的地方。集中注意的方法很多，如較常見的有：通過整隊、整理服裝、提問等。如果是通過整隊的方法去集中注意力，教師必須仔細(xì)觀察學(xué)生的表現(xiàn)，這樣，上課一開始主動權(quán)就掌握在教師的手中，長此下去逐步培養(yǎng)學(xué)生良好的素質(zhì)，為以后的體育與健康課打下基礎(chǔ)。

二、儀表大方，教育方法深動，措施靈活

上體育與健康課時教師的著裝要得體，不宜著前胸印有卡通圖案的外衣或過短的服裝上課，并要求注意檢查服裝是否破損。上技巧課時，衣服是否束好；上田徑課時，鞋帶是否系緊。特別是上球類課時，教師不但要做到自己不帶鑰匙、小刀等鋒利的硬物，還要督促學(xué)生身上不準(zhǔn)帶筆或其他硬物。女生頭上不能戴金屬發(fā)飾上課?？傊?，教師儀表應(yīng)該大方，行為要灑脫，講話要精，調(diào)動隊伍時，口令要準(zhǔn)確宏亮。上課時，既要有體育教師威嚴(yán)的目光；輔導(dǎo)學(xué)生時，又要有人民教師慈祥的面孔；解決問題時，更要有體育教師敏銳的觸覺與幽默的方法相結(jié)合。在七年級，確有部分學(xué)生由于受這一年齡特點(diǎn)的影響，缺乏自我抑制能力，存在“多動癥”，課堂中難免出現(xiàn)違反紀(jì)律、騷擾其他同學(xué)的現(xiàn)象，為此，需要教師既要有精辟幽默的說理教育，又要有培養(yǎng)學(xué)生令行禁止的作風(fēng)。如隊列練習(xí)齊步走時，個別學(xué)生由于精神分撒，動作錯誤，還干擾了其他同學(xué)，此時，教師不可能抽出更多的時間去進(jìn)行耐心教育，也不能粗暴批評一頓了事，應(yīng)采用有針對性的、簡單幽默風(fēng)趣的提示：“如此走路，能不碰上人嗎？”（模仿行進(jìn)間，頭部左顧右盼的動作），使有此現(xiàn)象的學(xué)生在一笑之余，領(lǐng)悟到集中精神的必要。又如在籃球、足球的教學(xué)比賽，搶球時身體接觸、碰撞是很難免的，個別學(xué)生可能會因此而引起吵架甚至打架，此時，教師處理問題一定要簡明、果斷。制止吵架后，先不要詳細(xì)去了解他們誰先罵人、誰先動手等細(xì)節(jié)，而是各問一句：“打架對嗎？”回答是肯定的，既然是錯誤的，就不用分先后，教師一講，學(xué)生是會領(lǐng)悟過來的。教育學(xué)生、處理問題，措施靈活得當(dāng)，效果就會事半功倍，將會給教學(xué)工作贏得時間，贏得主動。

三、準(zhǔn)確的示范，精辟的講解，努力樹立教師的威信和形象

隨著體育運(yùn)動的不斷發(fā)展、科學(xué)技術(shù)的日新月異，七年級的學(xué)生已經(jīng)在電影、電視中觀賞到現(xiàn)代世界體育一流高手們的精湛表演。在他們的眼里，老師的動作示范也應(yīng)該是同樣成功、優(yōu)美、準(zhǔn)確的。這樣一來，對體育教師的動作示范挑戰(zhàn)性就大了，要求肯定也高了。特別是示范的成功與否，對學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣的影響都很大。七年級這一年齡的可塑性、模仿性都很強(qiáng)，學(xué)生們都渴望能觀摩到老師精彩的動作示范，因為成功的示范，可以造成一種躍躍欲試的心理氣氛，引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

對七年級的學(xué)生來講，講解動作過程要精辟，要領(lǐng)要易記，最好口訣化，練習(xí)提示要有重點(diǎn)。如籃球的原地投籃動作要領(lǐng)精簡為“蹬”、“伸”、“撥”、“投”四個字。又如把側(cè)向推鉛球的動作技術(shù)要領(lǐng)歸納為七個字：“蹬”、“轉(zhuǎn)”、“抬”、“挺”、“撐”、“推”、“撥”。這些精辟的動作要領(lǐng)，學(xué)生聽起來易懂、易記，也抓住了練習(xí)的重點(diǎn)。而每次精辟動作要領(lǐng)的講解過程，也是體育教師一次熟悉掌握專業(yè)知識、鉆研教材的好機(jī)會，精講多練，增強(qiáng)練習(xí)者的自信心，從而樹立教師在學(xué)生心目中的威信。

四、教學(xué)形式多樣化，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)拼搏、刻苦向上的精神

七年級的體育與健康教學(xué)，練習(xí)方法、形式可采取多樣化，特別在課的準(zhǔn)備部分，可根據(jù)學(xué)生較注重集體英雄主義，好勝心強(qiáng)等特點(diǎn)，進(jìn)行形式多樣的準(zhǔn)備活動，利用各種競賽游戲去調(diào)動學(xué)生的積極性，如果一堂體育與健康課準(zhǔn)備部分組織得當(dāng)，學(xué)生的積極調(diào)動起來了，這堂課就是成功的開始。

總之一堂好的體育課，教師只有充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，結(jié)合學(xué)生實(shí)際，把靈活多樣的教學(xué)方法運(yùn)用到教學(xué)實(shí)踐中去，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，才能使一堂體育課有聲、有色、有趣。