高中籃球有效教學(xué)策略探究

沈莉

摘 要：籃球教學(xué)是高中階段體育教學(xué)的重要內(nèi)容，但一直以來，因受應(yīng)試教育觀念的束縛，體育運(yùn)動教學(xué)并沒有得到足夠的重視，體育課程的價(jià)值也沒有得到較好地發(fā)展。在高中體育的籃球教學(xué)中，學(xué)生的運(yùn)動興趣不高，課堂教學(xué)所應(yīng)用的模式較為傳統(tǒng)，籃球教學(xué)效率不高。有提升籃球教學(xué)效率，還得立足學(xué)生的興趣培養(yǎng)，優(yōu)化課堂教學(xué)模式，引導(dǎo)學(xué)生積極參與。

關(guān)鍵詞：高中；籃球；有效教學(xué)；策略

高中階段是學(xué)生身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，是學(xué)生從少年向青年過渡的轉(zhuǎn)折期。高中階段學(xué)業(yè)壓力較重，面對高考，學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)較大，很少有時(shí)間參與課外活動。在體育教學(xué)中發(fā)展學(xué)生的愛好，培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性，這是體育教學(xué)所肩負(fù)的重任?；@球運(yùn)動是高中生較為喜歡的一項(xiàng)體育項(xiàng)目，在高中體育教學(xué)中加強(qiáng)籃球教學(xué)，不僅要促進(jìn)學(xué)生掌握籃球運(yùn)動知識，還是注重培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動習(xí)慣。

一、多管齊下，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣

結(jié)合高中體育中的籃球教學(xué)來看，大多數(shù)學(xué)生的興趣并不高，尤其是進(jìn)入高三階段，很多學(xué)生都忙于復(fù)習(xí)備戰(zhàn)高考，對籃球運(yùn)動更是不想?yún)⑴c。在對學(xué)生的調(diào)查中也不難發(fā)現(xiàn)，男生對籃球的運(yùn)動興趣明顯高于女生。受教師所采用的教學(xué)模式影響，一些原本對籃球有興趣的學(xué)生逐漸也會對籃球運(yùn)動喪失興趣。因運(yùn)動興趣匱乏，學(xué)生在參與中也就較為被動，籃球教學(xué)效率難以提高。

在高中籃球教學(xué)中要激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，一是要借助直觀、形象的案例、視頻等而讓學(xué)生充分認(rèn)識籃球運(yùn)動的作用。如帶領(lǐng)學(xué)生看NBA比賽，以籃球明星的成長史來激發(fā)學(xué)生的籃球運(yùn)動興趣；二是要針對學(xué)生的差異，在教學(xué)中以不同的要求來對待學(xué)生。如運(yùn)球中，針對女生只要求其能把握要領(lǐng)正確運(yùn)球即可，而對男生則要求其做到熟練。三是導(dǎo)入環(huán)節(jié)要注重?cái)[脫以往慢跑、做準(zhǔn)備活動的方式，以自主活動來引導(dǎo)學(xué)生參與。如教學(xué)中可根據(jù)具體的教學(xué)內(nèi)容而提供相應(yīng)的活動項(xiàng)目，學(xué)生可根據(jù)自己的興趣選擇活動。

二、優(yōu)化教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生積極參與

在以往的高中籃球教學(xué)中，大多教師所采用的都是教師講解、學(xué)生練習(xí)的方式進(jìn)行，在這種教學(xué)中學(xué)生的參與機(jī)會不多，學(xué)習(xí)較為被動，興趣不高。優(yōu)化籃球教學(xué)設(shè)計(jì)，要注重提倡參與式的教學(xué)，以問題、活動方式引導(dǎo)學(xué)生參與。如在“原地雙手胸前傳接球”的教學(xué)中，對于傳球動作、接球動作，如果直接講授，學(xué)生難以理解，教學(xué)中可先引導(dǎo)學(xué)生看教師做，再嘗試，在學(xué)生嘗試中引導(dǎo)學(xué)生說感受，教師再總結(jié)其動作技術(shù)要領(lǐng)，這樣學(xué)生所獲得的體驗(yàn)會更加深刻。

在籃球教學(xué)中提倡參與式的教學(xué)，要充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，讓學(xué)生多做、多說、多練。如“雙手胸前傳接球”中，雙手迎出接球，手指尖觸球立即引于胸腹間，恢復(fù)基本姿勢，學(xué)生練習(xí)中，發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生傳球不到位，此時(shí)可問學(xué)生原因是什么（力度不足、方向不準(zhǔn)、傳球時(shí)食指、中指拔球不夠），學(xué)生交流后教師點(diǎn)撥，再引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)正確的方法展開訓(xùn)練。這樣，在課堂中引導(dǎo)學(xué)生積極參與，不僅學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣濃厚，也能在參與中更好地掌握技術(shù)要領(lǐng)，形成技能。

三、針對訓(xùn)練，提高學(xué)生運(yùn)動技能

在高中籃球教學(xué)中，除了以參與式的方式對學(xué)生進(jìn)行籃球技能技巧的訓(xùn)練外，還要注重展開針對訓(xùn)練，即在教學(xué)中要根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)程而把學(xué)生分為不同的層次，根據(jù)學(xué)生的層次特點(diǎn)展開針對訓(xùn)練。如在籃球運(yùn)動中女生的運(yùn)動水平低于男生，在教學(xué)中就要注重采用針對訓(xùn)練的方式對其展開訓(xùn)練。如為加強(qiáng)學(xué)生手感與手指力量，教學(xué)中可采用手指擠、捏球的方式進(jìn)行練習(xí)。在組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)中，要注重引導(dǎo)學(xué)生抓住動作要領(lǐng)，且要避免錯(cuò)誤。訓(xùn)練方法采用逐級增量和逐級減量的方式進(jìn)行。如定時(shí)10秒、15秒、20秒、25秒、30秒等，定數(shù)15次、25次、35次等。

在對學(xué)生進(jìn)行針對性訓(xùn)練的同時(shí)，要采用逐級遞升的方式展開訓(xùn)練，即當(dāng)學(xué)生掌握一項(xiàng)技能后，在鞏固該技能的基礎(chǔ)上進(jìn)行新的訓(xùn)練，這樣才能不斷提高學(xué)生的籃球運(yùn)動水平。如運(yùn)球技能的訓(xùn)練，一開始是要讓學(xué)生在訓(xùn)練中變得熟練，接著展開層次性訓(xùn)練，如高運(yùn)球、低運(yùn)球、運(yùn)球急停急起，最后再進(jìn)行綜合訓(xùn)練，讓學(xué)生在不斷訓(xùn)練中能做到身體姿勢、手臂動作、球的落點(diǎn)和手腳協(xié)調(diào)。在對學(xué)生進(jìn)行籃球訓(xùn)練中，尤其要關(guān)注學(xué)生的差異性，分層進(jìn)行，不能“統(tǒng)一對待”，這樣才能激發(fā)學(xué)生的參與興趣，讓不同的學(xué)生在不斷的訓(xùn)練中得到相應(yīng)的發(fā)展。當(dāng)然，訓(xùn)練中的評價(jià)也是不可少的。

四、活動拓展，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動習(xí)慣

結(jié)合以往的籃球教學(xué)來看，重課堂教學(xué)而輕課外教學(xué)，甚至把籃球教學(xué)和籃球運(yùn)動割裂開來。在高中籃球教學(xué)中提倡課外拓展，就是要由課堂向課外延伸，把籃球教學(xué)和籃球運(yùn)動有機(jī)的整合起來，這樣才能讓學(xué)生喜歡上籃球運(yùn)動，參與其中。

其實(shí)，在高中階段的籃球教學(xué)中，可組織學(xué)生課外活動的方式是較多的。如班級內(nèi)的小組比賽，教學(xué)后可組織不同的小組展開比賽。如班級間的比賽。教學(xué)中也可根據(jù)具體的教學(xué)內(nèi)容組織學(xué)生展開比賽。如原地單手肩上投籃的學(xué)習(xí)后就可進(jìn)行小組比賽。同時(shí)，要注重把籃球運(yùn)動向生活拓展。在籃球教學(xué)中，除了引導(dǎo)學(xué)生了解籃球歷史、籃球明星故事等，還可引導(dǎo)學(xué)生觀看一些籃球類的比賽（如CBA、NBA），也要注重培養(yǎng)學(xué)生的籃球運(yùn)動習(xí)慣。如假期中，對于生活在同一個(gè)城市的學(xué)生，可經(jīng)常組織在一起打籃球，甚至可組隊(duì)參與各類比賽。

從身體健康角度看，籃球運(yùn)動可讓學(xué)生的機(jī)體在參與中得得到發(fā)展，如速度、耐力及心臟、血管等器官功能都可在運(yùn)動中得到增強(qiáng)。從心理上看，籃球運(yùn)動不僅可讓學(xué)生在思維能力得到發(fā)展，還可讓學(xué)生在籃球運(yùn)動中展現(xiàn)自我，培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性。同時(shí)，籃球是一項(xiàng)集體性較強(qiáng)的運(yùn)動，對學(xué)生的合作能力、社會適應(yīng)力的發(fā)展也有積極意義。在高中體育籃球教學(xué)中，要充分認(rèn)識籃球運(yùn)動對學(xué)生的發(fā)展作用，激發(fā)學(xué)生籃球運(yùn)動興趣，積極參與，這樣才能讓籃球教學(xué)變得更加有效。

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