探究健美操教學(xué)中的存在問題及對策

錢鑫

摘 要：隨著科技文化的不斷發(fā)展，高校積極開展各項(xiàng)體育課程，以減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，豐富學(xué)生生活。作為一個(gè)均衡性發(fā)展的體育項(xiàng)目，健美操在體育健身運(yùn)動(dòng)中占據(jù)著重要作用。目前，我國許多高校都在體育教育中引進(jìn)健美操課程，希望全面塑造高校學(xué)生的健美形體，彰顯現(xiàn)代學(xué)生的無限活力。本文主要深入探究我國高校健美操教學(xué)實(shí)踐中的存在問題，并針對此提出相關(guān)的解決對策，為類似研究提供一些參考。

關(guān)鍵詞：健美操 教學(xué) 存在問題 對策

一、引言

健美操是一種綜合了藝術(shù)和體育的新型健身活動(dòng)，它是在音樂伴奏輔助下，要求運(yùn)動(dòng)者以各種徒手體操動(dòng)作為基礎(chǔ)，融合舞蹈、體操、現(xiàn)代舞、武術(shù)等各類基本動(dòng)作，結(jié)合音樂編排組合出一段極具韻律性的藝術(shù)動(dòng)作。健美操雖然融合了一些舞蹈動(dòng)作，但它與舞蹈還是存在較大區(qū)別的，例如舞蹈的本質(zhì)是以人體動(dòng)作為主要表現(xiàn)手段，通過各個(gè)連貫的舞蹈造型來表現(xiàn)藝術(shù)形象，進(jìn)一步表現(xiàn)舞蹈整體的內(nèi)容、情節(jié)和舞蹈者的情感；而健美操則相對簡單，主要是通過靈活的舞步、新穎的造型、簡單的動(dòng)作練習(xí)來達(dá)到健美、健身、健心的目的，在音樂的伴奏下，運(yùn)動(dòng)者可以隨音樂跳動(dòng)身體，內(nèi)心被明快的節(jié)奏所感染，進(jìn)而忘卻疲勞，達(dá)到自娛、健身的效果。此外，健美操動(dòng)作簡單、易于學(xué)習(xí)，并且不受年齡、性別、時(shí)間、場地的限制，人們可以根據(jù)自身特點(diǎn)編排動(dòng)作，因此得到廣泛推廣。在高校體育教育中開展健美操教學(xué)，能有效培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)意識。然而，我國高校在開展健美操教學(xué)時(shí)，普遍存在著教學(xué)內(nèi)容單一、教學(xué)方法落后、教學(xué)設(shè)施短缺、考核方式不科學(xué)等問題。為提高高校健美操教學(xué)質(zhì)量，教師應(yīng)采取有效措施解決這些問題，引導(dǎo)學(xué)生積極參與到健美操學(xué)習(xí)中，達(dá)到健身、健美、健心的目的。

二、健美操教學(xué)中的存在問題

1.教學(xué)內(nèi)容單一。就目前而言，我國絕大多數(shù)高校健美操課程的教學(xué)內(nèi)容都較為單一，即以“固定音樂+套路動(dòng)作”為主要教學(xué)和考試模式，要求學(xué)生跟著教師掌握固定的健美操動(dòng)作，并且完整地全部模仿出每一個(gè)健美操動(dòng)作，教師只在此過程中傳授健美操動(dòng)作方法和要領(lǐng)，并沒有深入開發(fā)健美操教學(xué)。這樣的健美操教學(xué)顯得單調(diào)化、教條化，缺乏生命力與活力，導(dǎo)致許多學(xué)生對健美操的認(rèn)識存在模糊點(diǎn)，片面認(rèn)為練習(xí)健美操只需跟著音樂節(jié)奏跳對每一個(gè)動(dòng)作就可以了。這樣一來，對健美操有基礎(chǔ)、有興趣的學(xué)生，會(huì)對單調(diào)的健美操教學(xué)內(nèi)容提不起興趣；對健美操基礎(chǔ)較薄弱的學(xué)生來說，則是太多重復(fù)、固定的健美操動(dòng)作需要掌握記住，應(yīng)付不來，動(dòng)作記不牢，更會(huì)對學(xué)生自己造成一定壓力。

2.教學(xué)方法落后。合適的教學(xué)方法是保證健美操活動(dòng)順利開展的關(guān)鍵，據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，我國高校健美操教學(xué)依舊采用傳統(tǒng)的講解示范法、動(dòng)作分解法等教學(xué)方法，這些教學(xué)方法主要是教師邊演示邊講解、學(xué)生跟著學(xué)習(xí)動(dòng)作，這種教學(xué)方法相對落后，而且教學(xué)氣氛嚴(yán)肅認(rèn)真，沒有體現(xiàn)出學(xué)生的差異性和主體性，不利于健美操教學(xué)的正常開展。

3.教學(xué)設(shè)施短缺。健美操教學(xué)需要在特定環(huán)境中進(jìn)行，教學(xué)環(huán)境好壞對健美操教學(xué)成果有著深刻影響。我國絕大多數(shù)設(shè)有健美操課程的高校，由于經(jīng)費(fèi)短缺、場地缺乏等原因，都出現(xiàn)健美操器材設(shè)備不足、健美操專業(yè)健身房缺乏、鏡子地毯和服裝等基礎(chǔ)設(shè)施短缺的問題。而且，健美操教學(xué)中設(shè)有許多的跳躍動(dòng)作，學(xué)生長時(shí)間在水泥地上蹦跳訓(xùn)練健美操，容易造成筋骨酸痛和損傷，大大降低學(xué)生對健美操的熱情，導(dǎo)致健美操教學(xué)成效不理想。

4.考核方式不科學(xué)。當(dāng)前，高校健美操考核內(nèi)容多以教師上課時(shí)教授的全國健美操鍛煉內(nèi)容（標(biāo)準(zhǔn)大眾三級）為主，考核內(nèi)容相對簡單，難以反映學(xué)生對健美操的學(xué)習(xí)興趣、努力程度和進(jìn)步幅度，無法真正體現(xiàn)學(xué)生的健美操水平，不能對學(xué)生的健美操學(xué)習(xí)情況進(jìn)行全面、客觀的評價(jià)，甚至?xí)档蛯W(xué)生對健美操學(xué)習(xí)的積極性，不利于高校健美操教學(xué)成效的提高。

三、健美操教學(xué)中存在問題的對策分析

1.轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，營造輕松教學(xué)氛圍。作為我國重要的人才培養(yǎng)基地，高校要重視對學(xué)生的培養(yǎng)，要求學(xué)生除了要掌握好專業(yè)基礎(chǔ)知識，還要加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。因此，為提高高校健美操教學(xué)質(zhì)量，教師必須逐步轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，結(jié)合社會(huì)人才培養(yǎng)需求，針對學(xué)生身心特點(diǎn)制定科學(xué)的教學(xué)計(jì)劃，積極與學(xué)生交流，創(chuàng)建輕松愉悅的教學(xué)氛圍，這樣除了可以有效改善教學(xué)氛圍，還能充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，使學(xué)生在健美操學(xué)習(xí)過程中完善人生觀和價(jià)值觀，促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)的快速實(shí)現(xiàn)。

2.擴(kuò)展教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。健美操是一種新型潮流的體育運(yùn)動(dòng)，它隨著時(shí)代發(fā)展而興起，從最初簡單的韻律健身操、減肥健美操、局部健美操，發(fā)展到現(xiàn)在的有氧舞操、有氧瑜伽、有氧搏擊操，都深受社會(huì)各界人士的喜愛。為提高高校健美操教學(xué)成效，高校健美操教師應(yīng)豐富教學(xué)內(nèi)容，積極引進(jìn)多種流行健美操課程，增加一些豐富的健美操活動(dòng)，如小組合作競賽、健美操編排競賽、健美操知識問答活動(dòng)、組建健美操團(tuán)隊(duì)等，激發(fā)學(xué)生對健美操的學(xué)習(xí)興趣，實(shí)現(xiàn)高效的現(xiàn)代化健美操教學(xué)。

3.改完教學(xué)條件，有效提升教學(xué)質(zhì)量。良好的基礎(chǔ)設(shè)施是保證教學(xué)活動(dòng)順利開展的關(guān)鍵，它不僅可以降低教學(xué)難度，輔助教師的教學(xué)活動(dòng)，還能增加健美操教學(xué)趣味性，吸引學(xué)生的注意力，有效提升教學(xué)成效。因此，高校應(yīng)加大對健美操課程的投入，首先，積極引進(jìn)技能優(yōu)秀、價(jià)值觀健康、熱情活力的健美操教師，讓富有活力的健美操教師通過先進(jìn)的健美操教學(xué)來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，有效帶動(dòng)學(xué)生參與到健美操學(xué)習(xí)中。其次，高?？沙浞掷眯@內(nèi)閑置場地，將其建設(shè)成校內(nèi)的標(biāo)準(zhǔn)化體育舞蹈場館，供師生體育鍛煉使用，讓師生可以在專業(yè)的舞蹈教室開展健美操教學(xué)活動(dòng)，添置必備的地毯、鏡子、多媒體設(shè)備等，讓學(xué)生可以在良好的教學(xué)條件下學(xué)習(xí)健美操，培養(yǎng)學(xué)生的健美樂感，及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，有效提升健美操教學(xué)質(zhì)量。

4.應(yīng)用多媒體教學(xué)，切實(shí)提高教學(xué)成效。多媒體時(shí)代下，越來越多人將多媒體設(shè)備引進(jìn)到教育中。在健美操教學(xué)中應(yīng)用多媒體輔助教學(xué)，不僅可以為學(xué)生展現(xiàn)生動(dòng)影像，便于教師講解、演示正確的健美操動(dòng)作和糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，還可以規(guī)范健美操教學(xué)體系，活躍教學(xué)氣氛，吸引學(xué)生注意力，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提高。其次，運(yùn)用多媒體設(shè)備開展健美操教學(xué)活動(dòng)，能有效降低教學(xué)難度，節(jié)省教師的師范教學(xué)時(shí)間，讓教師有更多的時(shí)間關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，便于教師進(jìn)行“一對一”糾錯(cuò)。此外，運(yùn)用多媒體教學(xué)法能便于學(xué)生在課外時(shí)間觀看、練習(xí)、鞏固健美操動(dòng)作，學(xué)生通過觀看健美操課件視頻，能加深對健美操的認(rèn)識和理解，提高學(xué)生健美操動(dòng)作的準(zhǔn)確度，切實(shí)提高健美操教學(xué)成效。

5.優(yōu)化考核評價(jià)，提升學(xué)生綜合素質(zhì)。不同學(xué)生在身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)能力方面存在差異，因此，若教師只以一兩套固定的健美操學(xué)習(xí)表現(xiàn)來評定學(xué)生的健美操水平和學(xué)習(xí)成績，根本無法全面客觀地反映學(xué)生的健美操學(xué)習(xí)真實(shí)情況，這樣的評價(jià)方法顯然是不科學(xué)的。因此，教師在考核學(xué)生健美操學(xué)習(xí)情況時(shí)，應(yīng)著重考核學(xué)生的健美操表現(xiàn)美感和創(chuàng)編能力，可以鼓勵(lì)健美操水平較高的學(xué)生自創(chuàng)一套健美操來作為考試內(nèi)容，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性。此外，教師要考慮學(xué)生的進(jìn)步幅度，重視學(xué)生的綜合性發(fā)展，要求學(xué)生在原有的健美操基礎(chǔ)上，得到更大的健美操水平提升，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

四、結(jié)語

總之，高校健美操教學(xué)必須立足于學(xué)生實(shí)際情況，針對健美操教學(xué)中的存在問題，教師應(yīng)制定科學(xué)的教學(xué)計(jì)劃，優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，采用多種教學(xué)方法輔助教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，全面發(fā)揮教師在健美操教學(xué)中的主導(dǎo)作用，同時(shí)強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體性地位，讓學(xué)生在輕松、愉悅的氛圍下學(xué)習(xí)健美操，使學(xué)生在活動(dòng)身心的同時(shí)，發(fā)展創(chuàng)新思維，達(dá)到勞逸結(jié)合的目的。

參考文獻(xiàn)：

[1]趙勇，盧依娟. 我國普通高校健美操教學(xué)現(xiàn)存問題成因與改善策略的研究[J]. 當(dāng)代體育科技. 2016（23）：21-23.

[2]洪海燕. 高職健美操教學(xué)存在問題及對策探討[J]. 時(shí)代教育. 2014（19）：209.

[3]王桂桂，蘆琳. 高職院校健美操教學(xué)存在問題及改革對策分析[J]. 當(dāng)代體育科技. 2015（04）：148-149.

[4]榮小輝，趙紅. 健美操教學(xué)改革的策略[J]. 科技視界. 2014（02）：188.