“終身體育”思想在高校體育教育中的實(shí)踐

楊章學(xué)

摘 要 《全民健身計(jì)劃綱要》是國(guó)家發(fā)展社會(huì)體育事業(yè)的綱領(lǐng)性文件，要求對(duì)學(xué)生實(shí)施終身體育教育，幫助學(xué)生樹立終身體育意識(shí)。高校是學(xué)生學(xué)習(xí)的最后階段，對(duì)學(xué)生體育意識(shí)的形成具有重要的影響。將“終身體育”思想納入高校體育教育，則可以培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，實(shí)現(xiàn)《全面健身綱要》的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)社會(huì)體育事業(yè)的大發(fā)展。

關(guān)鍵詞 終身體育 高校體育 體育教學(xué)

中圖分類號(hào)：G642 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkx.2016.05.013

The Practice of "Lifelong Physical Education"

Thought in College Physical Education

YANG Zhangxue

（Hai'nan Normal University， Haikou， Hai'nan 571100）

Abstract "Outline of the nationwide body-building plan is the programmatic document for the national development of social sports， requires the implementation of lifelong physical education for students， to help students establish the consciousness of lifelong sports. The university is the last stage of students， has an important influence on the formation of students' Sports consciousness. The idea of lifelong physical training in college physical education， to cultivate students' sports consciousness， to achieve "comprehensive fitness program" goal， realize the great development of social sports.

Key words lifelong physical education； college physical education； sports teaching

在國(guó)家經(jīng)濟(jì)實(shí)力評(píng)價(jià)指標(biāo)中，體育人口占總?cè)丝诘谋戎夭粌H反映一個(gè)國(guó)家的經(jīng)濟(jì)實(shí)力，同時(shí)也反映這一個(gè)國(guó)家的教育水平及文明程度。就體育的傳播路徑來看，高校是體育傳播的重要途徑，是幫助人們獲得體育技能、樹立體育意識(shí)的重要路徑。由此可見將終身體育納入高校體育教育，則可以幫助人們獲得體育技能，幫助人們樹立體育意識(shí)，這是實(shí)現(xiàn)社會(huì)體育事業(yè)發(fā)展的必然路徑。

1 終身體育

終身體育誕生于20世紀(jì)90年代，與體育改革相伴而生，指人們終身都在接受體育教育，并同時(shí)進(jìn)行體育鍛煉。①具體來講，終身體育包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：首先指從生命的開始至生命的結(jié)束，終其一生都在進(jìn)行體育學(xué)習(xí)，都在進(jìn)行體育鍛煉，具有明確的目的性，體育已經(jīng)成為生活甚至生命中不可分割的一部分；其次指以終身體育為指導(dǎo)思想，以實(shí)現(xiàn)體育系統(tǒng)化、整體化為目標(biāo)，為人們隨時(shí)提供參加體育實(shí)踐的機(jī)會(huì)。

作為一種現(xiàn)代化的體育思想，終身體育的形成基礎(chǔ)來自兩個(gè)方面：首先，終身體育是人自身發(fā)展的基礎(chǔ)。②人體的發(fā)展遵循著一定的規(guī)律，都要經(jīng)過三個(gè)時(shí)期，即發(fā)育時(shí)期、成熟時(shí)期、衰退時(shí)期。體育鍛煉可以增強(qiáng)人們的體制，增進(jìn)人們的健康，因此對(duì)人體發(fā)展的各個(gè)時(shí)期均具有重要的影響。在不同的人體發(fā)展時(shí)期，體育鍛煉的方法、鍛煉目標(biāo)均有所差異，可以說人的一生都伴隨著體育鍛煉。

其次，終身體育是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的基礎(chǔ)。③現(xiàn)代社會(huì)的生活節(jié)奏不斷加快，多數(shù)人的身體均處于亞健康狀態(tài)，精神過度緊張，由此造成社會(huì)文明病經(jīng)常發(fā)生，如高血壓、心臟病、肥胖癥等。而現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展又是以人的發(fā)展為基礎(chǔ)，因此從社會(huì)發(fā)展角度看，必須不斷增強(qiáng)人們的體育意識(shí)，加強(qiáng)體育鍛煉，提高生活質(zhì)量，這是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展不可或缺的條件。

2 “終身體育”思想應(yīng)用于高校體育教學(xué)的必然性

國(guó)家現(xiàn)代化需要先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)，但一個(gè)國(guó)家的發(fā)展后勁并非以先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)為基礎(chǔ)，而是以豐富的人力資源為基礎(chǔ)。而人力資源的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)并非以數(shù)量為準(zhǔn)，而是以質(zhì)量論英雄，以同齡人的智力、體力、勞動(dòng)勞動(dòng)效率為評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。從人力資源的來源來看，高校是其主要的輸送地，由此可以說人力資源的質(zhì)量與高校的教學(xué)質(zhì)量呈正相關(guān)關(guān)系，高校的體育教學(xué)在人力資源的心智、智力、精神等開發(fā)方面發(fā)揮著重要作用。

改革開放以來，我國(guó)的經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)速度逐年提高，這些都是人力資源發(fā)展的結(jié)果，而由人力資源流失造成的經(jīng)濟(jì)損失也是不可估量的。因此要想實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)的可持續(xù)發(fā)展，實(shí)現(xiàn)國(guó)家綜合實(shí)力的不斷提高，必須充分、長(zhǎng)期發(fā)揮人力資源的作用，而這些又都是以人力資源的健康體質(zhì)為前提的。要想擁有健康的體質(zhì)，就必須進(jìn)行終身的體育鍛煉，進(jìn)行系統(tǒng)的、長(zhǎng)期的體育鍛煉，這樣才能獲得健康的體質(zhì)，進(jìn)而充分發(fā)揮人力資源的作用。

已有統(tǒng)計(jì)資料表明，④在我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生中，畢業(yè)后仍能堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉的群體中，男生僅占比12.5%，女生比例曾更低，僅占到7.5%；很少參加體育鍛煉或基本不參加體育鍛煉的群體中，男生占比高達(dá)87.5%，女生占比則高達(dá)92.5%。此外還有統(tǒng)計(jì)資料表明，⑤高級(jí)知識(shí)分子的平均壽命在所有行業(yè)中屈指可數(shù)，僅為58歲，明顯低于全民平均壽命的72歲；這其中還有約32%的人在40～50歲去世，約有25.9%的人在50～60歲去世。對(duì)高校大學(xué)生體育鍛煉的情況進(jìn)行調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，進(jìn)入三年級(jí)后，能夠堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉的學(xué)生數(shù)量明顯減少，而進(jìn)行系統(tǒng)化體育鍛煉的學(xué)生人數(shù)則更少。

從實(shí)際情況來看，今年高校大學(xué)生的體質(zhì)逐年下降，各種疾病的發(fā)病率則逐年提高，這些現(xiàn)象說明目前以體育競(jìng)技為基礎(chǔ)高校體育教學(xué)并不能真正提高學(xué)生的體育意識(shí)，并不能實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)，存在一定的教學(xué)弊端。一直以來，高校體育教學(xué)僅注重學(xué)生體育技術(shù)、體育技能的提高，并未將學(xué)生的體育能力的培養(yǎng)納入教學(xué)目標(biāo)，致使學(xué)生體育意識(shí)淡薄，體育興趣較低。這種教育方式過多地強(qiáng)調(diào)紀(jì)律性，要求學(xué)生一味地進(jìn)行鍛煉，在一定程度上壓抑著學(xué)生的個(gè)性。最終的結(jié)果是學(xué)生為應(yīng)付考試而學(xué)習(xí)相關(guān)的體育鍛煉方法，掌握相應(yīng)的技術(shù)，并未真正體驗(yàn)到體育鍛煉的樂趣，更無法養(yǎng)成進(jìn)行終身體育鍛煉的習(xí)慣。鑒于此，指導(dǎo)并培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育意識(shí)，幫助大學(xué)生掌握科學(xué)的體育鍛煉方法及體育技能，是當(dāng)前高校體育教學(xué)的主要目標(biāo)。

3 “終身體育”思想應(yīng)用于高校體育教學(xué)的可行性

高校體育教學(xué)的實(shí)現(xiàn)形式是課堂教學(xué)，這是高校體育教學(xué)計(jì)劃的核心組成部分，是實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的最基本路徑。⑥不僅可以培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的精神，還可培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的精神，進(jìn)而增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。高校是我國(guó)開展群眾體育教育的基地，更是群眾開展體育運(yùn)動(dòng)的重要場(chǎng)所。對(duì)于學(xué)生來說，高校也是其進(jìn)行體育學(xué)習(xí)的最后階段，在進(jìn)行體育教學(xué)和培養(yǎng)合格的體育人才方面具有重要的作用。正如《全民健身計(jì)劃綱要》所指出的，我國(guó)全民健身以青少年學(xué)生體育鍛煉為發(fā)展基礎(chǔ)，學(xué)校的體育衛(wèi)生教育更是學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的基礎(chǔ)。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活水平不斷提高，體育鍛煉已經(jīng)成為人們生活中不可獲取的一部分，這就為終身體育的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。與中學(xué)的體育教學(xué)相比，高校的體育教學(xué)具有明顯的社會(huì)性，高校學(xué)生的體育興趣應(yīng)當(dāng)以社會(huì)的體育需求為基準(zhǔn)點(diǎn)，體育項(xiàng)目的選擇更加趨近社會(huì)化，具有明確的體育學(xué)習(xí)目標(biāo)，強(qiáng)化進(jìn)行體育學(xué)習(xí)的動(dòng)力，進(jìn)而保證學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)動(dòng)力的持久性。由此可見，終身體育思想更加符合高校學(xué)生未來競(jìng)爭(zhēng)的需要。

4 “終身體育”思想在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用路徑

4.1 轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)模式

為適應(yīng)當(dāng)前經(jīng)濟(jì)發(fā)展形勢(shì)需要，高校體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)理念，構(gòu)建新型的教學(xué)的模式。目前，素質(zhì)教育的呼聲日益高漲，應(yīng)當(dāng)結(jié)合全民健身運(yùn)動(dòng)，開展具有時(shí)代特征的高校體育教學(xué)模式。這不僅是當(dāng)前高校體育教學(xué)發(fā)展的需要，更是滿足社會(huì)發(fā)展的重要決策。要求高校體育教學(xué)者轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，課堂教學(xué)應(yīng)當(dāng)注重學(xué)生體育素質(zhì)的培養(yǎng)，如在網(wǎng)球課程的教學(xué)中，不應(yīng)當(dāng)以僅以學(xué)生課堂網(wǎng)球競(jìng)技成績(jī)?yōu)閷W(xué)生課堂成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，還應(yīng)當(dāng)充分考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，將全部過程納入考評(píng)范圍，逐漸向素質(zhì)教育過渡。其次，體育課程的設(shè)置應(yīng)當(dāng)以學(xué)生的實(shí)際需求為本，充分考慮學(xué)生的實(shí)際情況，實(shí)現(xiàn)學(xué)以致用，如對(duì)于機(jī)械制造、維修技術(shù)等專業(yè)的學(xué)生而言，其體育鍛煉的重點(diǎn)應(yīng)當(dāng)以鍛煉手腕、軀干的力量為主，這樣才能滿足其職業(yè)需求。

4.2 提高高校體育教師的素質(zhì)

高校體育教學(xué)以轉(zhuǎn)變學(xué)生的體育意識(shí)為基本出發(fā)點(diǎn)，這是現(xiàn)代體育精神發(fā)展的需要。⑦高校體育教學(xué)的主要對(duì)象為大學(xué)生，大學(xué)生的體育意識(shí)的培養(yǎng)主要還是有賴于高校的教學(xué)質(zhì)量，這主要還是反映在高校體育教師的素質(zhì)上，因此可以說高校體育教師不僅是體育知識(shí)的傳授者，更是學(xué)生體育意識(shí)的培養(yǎng)者。為此，高校體育教師首先應(yīng)當(dāng)樹立終身體育意識(shí)，注重現(xiàn)代體育理論與專業(yè)體育思想的傳授，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)。在業(yè)余時(shí)間，高校體育教師還應(yīng)當(dāng)積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，多閱讀書籍，不斷豐富自己的知識(shí)體系，樹立榜樣的作用，實(shí)現(xiàn)師生共同進(jìn)步。

4.3 實(shí)現(xiàn)體育項(xiàng)目的自主選擇

在當(dāng)前高校的體育教學(xué)中，其內(nèi)容設(shè)置仍然沿用傳統(tǒng)的設(shè)置方法，全面統(tǒng)一安排教學(xué)內(nèi)容，致使整個(gè)一屆的學(xué)生都共同上同一門體育課，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣低下，不能滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，不僅影響課程教學(xué)效果，還影響體育教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。另外，這種課程設(shè)置方法還使得課程與實(shí)際脫軌，缺少時(shí)代氣息，難以實(shí)現(xiàn)高校體育教學(xué)的核心目標(biāo)。為此，應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的課程設(shè)置模式，重新劃分教學(xué)內(nèi)容，考慮學(xué)生的實(shí)際需求，發(fā)展多樣化的體育項(xiàng)目，遵從學(xué)生的意志，要求學(xué)生自主選擇體育項(xiàng)目，進(jìn)而提高學(xué)生從事體育鍛煉的熱情。

4.4 實(shí)現(xiàn)多元化考評(píng)方式

隨著終身體育思想在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用，高校體育教學(xué)的核心目標(biāo)明顯增加。核心目標(biāo)的增加，必然導(dǎo)致考評(píng)方式的變化，以往單一的考評(píng)方式已經(jīng)不能真實(shí)反映教學(xué)效果，無法將更多的教學(xué)元素納入考評(píng)范圍，為此應(yīng)當(dāng)采取多元化的考評(píng)方式，實(shí)現(xiàn)定量評(píng)價(jià)與定性評(píng)價(jià)的結(jié)合。體育教學(xué)并非僅是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的體育活動(dòng)，在實(shí)際教學(xué)中還會(huì)受到一系列不確定因素的影響，如學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)生的心理素質(zhì)等，這些不確定因素又無法通過量化指標(biāo)進(jìn)行評(píng)價(jià)。如果高校體育教學(xué)缺少這些指標(biāo)，那評(píng)價(jià)結(jié)果將是不科學(xué)的、不準(zhǔn)確的，為此必須保證評(píng)價(jià)效果的多元化，為今后教學(xué)的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

5 總結(jié)

終身體育的實(shí)施需要一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，其在高校體育教學(xué)中的確立，可明顯提高大學(xué)生的整體素質(zhì)，為我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展奠定了人力資源基礎(chǔ)。此外，高校體育的教學(xué)模式也開始發(fā)生轉(zhuǎn)變，教學(xué)觀念開始轉(zhuǎn)變，不僅提高了學(xué)生的體育技能，還幫助學(xué)生樹立了體育意識(shí)，形成良好的生活習(xí)慣，不僅實(shí)現(xiàn)了高校體育教學(xué)目標(biāo)，還促進(jìn)了高校體育教學(xué)的發(fā)展。

注釋

① 方軍.在高校體育教育中如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育習(xí)慣[J].商，2014.11（11）：281-281.

② 龍專，羅敏.高校傳統(tǒng)保健體育教學(xué)中的終身體育教育分析[J].文體用品與科技，2014.2（2）：131-131.

③ 王雷濤，馮超.高校體育教育對(duì)終身體育意識(shí)培養(yǎng)探析[J].才智，2014.1（1）：156-156.

④ 劉譯文.如何在高校體育教學(xué)中滲透終身體育教育[J].亞太教育，2016.1（1）：110-110.

⑤ 吳俊.高校體育如何貫徹終身體育的教育思想分析[J].文體用品與科技，2015.7（14）：108-108.

⑥ 張錚.高校體育教學(xué)中的終身體育教育體會(huì)探討[J].才智，2014.9（19）：68-70.

⑦ 黨劍.論終身體育教育思想與高校體育教學(xué)改革[J].體育時(shí)空，2015.5（10）：69-72.