初中體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)重視良好習(xí)慣的養(yǎng)成

惠自強(qiáng)

摘 要：初中生有不少錯(cuò)誤的體育觀念需要剔除，有更多正確的體育認(rèn)知需要建構(gòu)；要培養(yǎng)學(xué)生良好的體育習(xí)慣，需要通過(guò)適當(dāng)?shù)男袨橛?xùn)練來(lái)完成，并需要教師等外部力量的支持和學(xué)生意志的參與。

關(guān)鍵詞：科學(xué)觀念；行為訓(xùn)練；良好習(xí)慣

人的一生幸福可能由很多因素決定，如家庭條件、社會(huì)環(huán)境、物質(zhì)條件、個(gè)人能力、心理因素、人際關(guān)系等。其中，健康是所有幸福指數(shù)中最基本、最重要的因素。沒(méi)有健康，一切幸福都無(wú)從談起。有人將人最幸福的人生，比作100，而將人的健康比作“100”中的“1”，沒(méi)有了健康，也就是沒(méi)有了“1”，100就變成了0。也就是人沒(méi)有了健康，也就沒(méi)了幸福可言。

初中生如果只有正確的認(rèn)知而沒(méi)有良好的習(xí)慣，不會(huì)給他們將來(lái)的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)幸福。初中是學(xué)生良好體育習(xí)慣養(yǎng)成的黃金時(shí)期。那么，初中體育教學(xué)應(yīng)怎樣培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣呢？

一、幫助學(xué)生剔除錯(cuò)誤的認(rèn)知，樹(shù)立科學(xué)的體育觀念

在初中體育教學(xué)中，要培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣可以從以下兩個(gè)方面考慮。

（一）了解初中生一些常見(jiàn)的錯(cuò)誤體育觀念

我們要在一塊地里除草，首先要弄清這塊地里長(zhǎng)了哪些雜草、荊棘等，搞清它們的屬性特點(diǎn)，為選擇除去它們的方法作準(zhǔn)備。同樣的道理，要幫助學(xué)生建立科學(xué)的體育觀念，首先要找準(zhǔn)學(xué)生的對(duì)體育認(rèn)知的錯(cuò)誤觀念。

現(xiàn)在的初中生有很多錯(cuò)誤的體育觀念，還非常流行。（1）體育活動(dòng)會(huì)耽誤學(xué)習(xí)時(shí)間。由于各種原因：有傳統(tǒng)的，有來(lái)自家庭、社會(huì)、學(xué)校老師過(guò)分地重視智力，輕視體力。很多學(xué)生不想上體育課，不愿上體育課。認(rèn)為上體育課會(huì)耽誤考試影響學(xué)習(xí)成績(jī)，導(dǎo)致將來(lái)考不上好的高中——導(dǎo)致考不上好的大學(xué)——導(dǎo)致將來(lái)找不到好的工作——導(dǎo)致一生就沒(méi)有幸福生活。（2）四肢發(fā)達(dá)，頭腦簡(jiǎn)單。很多學(xué)生有一個(gè)錯(cuò)誤觀念：“四肢發(fā)達(dá)”，會(huì)造成“頭腦簡(jiǎn)單”。（3）初中生中，還有一種奇怪的極端思想：“畸人有奇才”“霍金身體不好，比很多健康人智慧！”“張海迪高位截癱，懂得那么多！”……（4）生命在于“靜止”。烏龜爬得慢，但長(zhǎng)壽。

（二）幫助初中生建立科學(xué)體育認(rèn)知

我們要在一塊田地里種好莊稼，就要割去地里的雜草，去除荊棘，并深耕土地，將雜草和荊棘深埋地下，讓它們腐爛而永不發(fā)芽，這樣播上良種，才能開(kāi)花結(jié)果。我們要防止肥沃田地再長(zhǎng)雜草或荊棘，最好的方法是在這塊地里種上莊稼或花草樹(shù)木。因?yàn)榍f稼或花草樹(shù)木能抑制雜草或荊棘的生長(zhǎng)。同樣，教師要防止學(xué)生產(chǎn)生錯(cuò)誤的認(rèn)知觀念，最好的辦法就是幫助他們摒棄錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，同時(shí)幫助他們建立正確的體育與健康觀念。

初中生正處在對(duì)體育認(rèn)知從“模糊”向“科學(xué)”認(rèn)知觀念的過(guò)渡時(shí)期。這個(gè)時(shí)候也是學(xué)生身心發(fā)展的黃金時(shí)期。我們作為體育教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生這一時(shí)期對(duì)體育的認(rèn)知特點(diǎn)，有針對(duì)性地引導(dǎo)學(xué)生建立正確的科學(xué)認(rèn)知觀念。

1.學(xué)習(xí)認(rèn)知。體育老師要教給學(xué)生必要的健康方面的知識(shí)，如，人的生理知識(shí)、人的心理知識(shí)、人的運(yùn)動(dòng)保健等知識(shí)。讓學(xué)生明白，人的適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有益于身體的健康成長(zhǎng)，有益于智慧的生成和發(fā)展。還可以引導(dǎo)學(xué)生檢閱資料、讀書、上網(wǎng)，了解體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人的作用和好處。

2.辯論明理。教師可以組織學(xué)生辯論。如，正方：體育鍛煉不會(huì)影響學(xué)習(xí)；反方：體育鍛煉會(huì)影響學(xué)習(xí)。讓學(xué)生多做準(zhǔn)備，大量搜集材料、證據(jù)、歷史上典型事件、生活中典型事件等；先在小組內(nèi)討論形成共識(shí)；最后組織學(xué)生大辯論。班級(jí)可以多次開(kāi)展類似的辯論會(huì)，讓學(xué)生在辯論中逐漸明白正確的、科學(xué)的體育認(rèn)知觀念。

二、進(jìn)行行為訓(xùn)練，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣

人有正確的觀念很重要。但是，人的正確觀念并不能自然地形成良好的習(xí)慣，因?yàn)樗鼈冎虚g還缺少一個(gè)重要且必要的環(huán)節(jié)，這個(gè)環(huán)節(jié)就是“良好的行為訓(xùn)練”。為什么說(shuō)這個(gè)環(huán)節(jié)重要呢？因?yàn)檫@個(gè)環(huán)節(jié)說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)卻困難?！傲己玫男袨橛?xùn)練”，需要學(xué)生的積極參與，需要學(xué)生意志的堅(jiān)持，需要老師、家長(zhǎng)等外在力量的支持。我們可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行。

（一）激發(fā)學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的興趣

興趣是最好的老師，學(xué)生只有對(duì)感興趣的體育運(yùn)動(dòng)，才愿意投入熱情，才愿意付出努力和汗水，并用自己的意志持之以恒地去訓(xùn)練，并獲得成效，最終形成良好的習(xí)慣。

（二）培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持體育鍛煉的意志

即使是學(xué)生選擇的運(yùn)動(dòng)，學(xué)生也可能不喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，也許開(kāi)始學(xué)生感到有興趣，時(shí)間一長(zhǎng)，學(xué)生就可能厭煩、疲勞、懈怠，很可能功虧一簣，半途而廢。這時(shí)就需要學(xué)生的意志來(lái)支撐，當(dāng)然，也需要外部力量的支持和督促。如，家長(zhǎng)、同學(xué)、老師、學(xué)校等，都能幫助培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

（三）搭建平臺(tái)讓學(xué)生展示體育運(yùn)動(dòng)的風(fēng)采

初中生對(duì)體育的認(rèn)知，特別對(duì)體育活動(dòng)的作用，仍然是建立在對(duì)運(yùn)動(dòng)本身興趣和較短期的目標(biāo)上的。他們很難真正認(rèn)識(shí)到這種運(yùn)動(dòng)對(duì)自己將來(lái)的好處，更沒(méi)有體會(huì)和感悟運(yùn)動(dòng)對(duì)自己現(xiàn)實(shí)生活和未來(lái)生活幸福的作用。這就要求教師、學(xué)校、家庭、社會(huì)等，能更多地提供給學(xué)生展示自己體育特長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生感知到自己獲得成功的“高峰體驗(yàn)”，讓他們產(chǎn)生能堅(jiān)持下去的動(dòng)力和意志，從而逐漸形成良好的體育習(xí)慣。

總之，初中生是體育與健康良好習(xí)慣養(yǎng)成的黃金時(shí)期。教學(xué)中，教師要剔除學(xué)生的錯(cuò)誤觀念，重新建構(gòu)正確的體育認(rèn)知。要培養(yǎng)學(xué)生良好的體育習(xí)慣，需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男袨橛?xùn)練，并借助外部力量的支持和學(xué)生意志的參與。

參考文獻(xiàn)：

胡彥杰.初中體育教學(xué)存在的問(wèn)題及改進(jìn)策略研究[J].學(xué)周刊，2015（2）.

編輯 薛直艷