“過(guò)度學(xué)習(xí)”對(duì)武術(shù)套路學(xué)習(xí)效果的影響研究

河南大學(xué)，河南 開封　475000

敬垠楷

Jing Yinkai

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“過(guò)度學(xué)習(xí)”對(duì)武術(shù)套路學(xué)習(xí)效果的影響研究

1前言

練習(xí)量對(duì)學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)動(dòng)作技能起著至關(guān)重要的作用，特別是連貫的、快速的專項(xiàng)動(dòng)作技能，練習(xí)數(shù)量起著決定性的作用。在過(guò)度學(xué)習(xí)的研究中，研究人員很早以前就對(duì)練習(xí)量與實(shí)現(xiàn)特定操作目標(biāo)的關(guān)系進(jìn)行過(guò)深入的探討。過(guò)度學(xué)習(xí)是指超過(guò)實(shí)現(xiàn)特定操作標(biāo)準(zhǔn)所需練習(xí)量以外的附加練習(xí)。

2研究對(duì)象和方法

2.1研究對(duì)象

“過(guò)度學(xué)習(xí)”對(duì)武術(shù)套路學(xué)習(xí)效果的影響

2.2研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法

為了了解有過(guò)度學(xué)習(xí)法的內(nèi)容，查閱了相關(guān)的文獻(xiàn)，在對(duì)大量文獻(xiàn)進(jìn)行科學(xué)分析的基礎(chǔ)上提出了過(guò)度學(xué)習(xí)對(duì)武術(shù)套路學(xué)習(xí)的影響研究。

2.2.2實(shí)驗(yàn)法

實(shí)驗(yàn)對(duì)象：河南大學(xué)武術(shù)公修課男學(xué)生45名。

2.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

回收所有的實(shí)驗(yàn)的數(shù)據(jù)在 SPSSll.0和Excel 統(tǒng)計(jì)軟件上建立數(shù)據(jù)庫(kù)。采用軟件 SPSS 對(duì)數(shù)據(jù)的整理和分析，將數(shù)據(jù)文件進(jìn)行分組處理和預(yù)分析，然后進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)分析。

2.3實(shí)驗(yàn)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)

武術(shù)套路技術(shù)動(dòng)作評(píng)分按照2002年武術(shù)套路競(jìng)賽規(guī)則進(jìn)行評(píng)定，本實(shí)驗(yàn)選取三位武術(shù)教師通過(guò)參考國(guó)家高等院校體育專業(yè)技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)制定評(píng)分表如下表1。

表1　武術(shù)套路評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)

2.4實(shí)驗(yàn)因素的控制

第一,對(duì)三組進(jìn)行變碼A、B、C三組，在實(shí)驗(yàn)前確保分組的標(biāo)準(zhǔn)化，三組均為沒(méi)有學(xué)習(xí)過(guò)24式簡(jiǎn)化太極拳的。三組都進(jìn)行正常狀態(tài)下對(duì)學(xué)生的武術(shù)技能進(jìn)行傳授。

第二,對(duì)A組的學(xué)生進(jìn)行過(guò)度的練習(xí)，B和C組進(jìn)行正常的教學(xué)練習(xí)，其余時(shí)間不干預(yù)，進(jìn)行三個(gè)月的訓(xùn)練和練習(xí)

3結(jié)果與分析

3.1過(guò)度學(xué)習(xí)法對(duì)武術(shù)套路的連貫性有積極影響

通過(guò)對(duì)ABC三組的一個(gè)月的學(xué)習(xí)24式簡(jiǎn)化太極拳，將三組進(jìn)行第一輪的測(cè)試打分，第一個(gè)月學(xué)習(xí)效果的評(píng)價(jià)基本一致，說(shuō)明三組在學(xué)習(xí)武術(shù)套路在連貫性上沒(méi)有太大的差異，通過(guò)對(duì)A施加額外的兩個(gè)月的練習(xí)，B組進(jìn)行正常的練習(xí)量，A組的練習(xí)量是B組兩倍，是C組4倍。A組通過(guò)過(guò)度學(xué)習(xí)，可以從表2 中看出，在武術(shù)套路的連貫性上，A組得分最高，BC組差異比較小。

表2　實(shí)驗(yàn)三個(gè)月后技術(shù)動(dòng)作連貫性得分

通過(guò)對(duì)ABC三組進(jìn)行比較，可以看出ABC三組的套路連貫平均得分有差異，P<0.01，這說(shuō)明通過(guò)對(duì)A組進(jìn)行過(guò)度練習(xí)是有效果的，而BC兩組效果不明顯，說(shuō)明了在正常的教學(xué)時(shí)數(shù)對(duì)24式簡(jiǎn)化太極拳的學(xué)習(xí)時(shí)間是不夠的。每周一節(jié)和每周兩節(jié)的效果不明顯。通過(guò)實(shí)驗(yàn)證明，過(guò)度學(xué)法對(duì)武術(shù)套路的連貫性有積極影響。

3.2過(guò)度學(xué)習(xí)法對(duì)武術(shù)套路的正確性有積極影響

本實(shí)驗(yàn)對(duì)武術(shù)套路學(xué)習(xí)后的練習(xí)上，采用的范圍內(nèi)的練習(xí)量，實(shí)驗(yàn)初期一個(gè)月對(duì)三組進(jìn)行了初步的測(cè)試。三組的武術(shù)套路的測(cè)試結(jié)果在正確性上基本一致，然后再通過(guò)兩個(gè)月的學(xué)習(xí)。ABC三組進(jìn)行兩個(gè)月的練習(xí)，然后再進(jìn)行了單獨(dú)的測(cè)試，武術(shù)專家只針對(duì)學(xué)生在完成武術(shù)套路的技術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確性上進(jìn)行打分，可以看出，過(guò)度的學(xué)習(xí)方法可以提高學(xué)生武術(shù)套路技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)的準(zhǔn)確性。如表3所示。

表3　試驗(yàn)三個(gè)月后技術(shù)動(dòng)作正確性得分

通過(guò)表3可以說(shuō)明，在不同的練習(xí)量上，練習(xí)量越多其差距就越明顯。A組得分要高于B組和C組，也可以很明顯的看出。B組的平均得分也要高于C組的平均得分，這說(shuō)明，在提高訓(xùn)練量的同時(shí)。也可以讓學(xué)生在學(xué)習(xí)武術(shù)套路的技術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確性上得到一定的提高，這一點(diǎn)也說(shuō)明，教學(xué)的時(shí)數(shù)應(yīng)該稍微加長(zhǎng)，才可以起到比較好的效果。

3.3過(guò)度學(xué)習(xí)法對(duì)武術(shù)套路的整體學(xué)習(xí)有積極作用

上文對(duì)武術(shù)的一個(gè)月學(xué)習(xí)的情況已經(jīng)闡述，ABC三組在一個(gè)月的學(xué)習(xí)期時(shí)，武術(shù)套路的整體學(xué)習(xí)效果基本一致。如表4所示，指的是在經(jīng)過(guò)兩個(gè)月的練習(xí)后的效果，可以看出，整體效果上A組的得分比較明顯，在整體學(xué)習(xí)的效果評(píng)分上可以達(dá)到88.4分，且沒(méi)有不及格的現(xiàn)象。這說(shuō)明在一定的訓(xùn)練情況下，學(xué)生們都可以有良好的學(xué)習(xí)效果。對(duì)C組的解釋，基本上可以滿足正常的教學(xué)大綱，但是仍然有一部分學(xué)生的成績(jī)不是很好，在相應(yīng)的基礎(chǔ)上應(yīng)該增加可是數(shù)，以確保更多的學(xué)生在學(xué)習(xí)武術(shù)套路時(shí)可以有更好的學(xué)習(xí)效果，掌握更扎實(shí)的武術(shù)技術(shù)動(dòng)作。

表4　實(shí)驗(yàn)對(duì)象得分比

3.4過(guò)度學(xué)習(xí)法對(duì)遷移測(cè)試有消極影響

在實(shí)踐中，有些學(xué)者對(duì)過(guò)度學(xué)習(xí)進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)性研究，實(shí)驗(yàn)的結(jié)果表明，在一定練習(xí)量的基礎(chǔ)上繼續(xù)增加練習(xí)量會(huì)導(dǎo)致練習(xí)者在遷移測(cè)試中產(chǎn)生較差的操作成績(jī)。本研究，就ABC三組中進(jìn)行了五步拳的教學(xué)，在同24式太極拳同時(shí)進(jìn)行學(xué)習(xí)和練習(xí)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在學(xué)習(xí)五步拳的過(guò)程中，由于五步拳相對(duì)簡(jiǎn)單，基本上ABC三組在學(xué)習(xí)效果上沒(méi)有明顯的差異。然而，在對(duì)五步拳的反向?qū)W習(xí)中，A組的學(xué)生明顯不如BC組學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。通過(guò)技能學(xué)習(xí)規(guī)律理論了解到，在過(guò)量練習(xí)和適量練習(xí)相比，學(xué)習(xí)者會(huì)在一定數(shù)量的練習(xí)后出現(xiàn)厭倦，這樣就造成，過(guò)于簡(jiǎn)單的技能動(dòng)作，使得學(xué)習(xí)者不愿意用太多的注意力在上邊。

4總結(jié)

通過(guò)對(duì)過(guò)度學(xué)習(xí)法的認(rèn)識(shí)以及對(duì)武術(shù)套路學(xué)習(xí)效果的研究，可以看出過(guò)度學(xué)習(xí)對(duì)過(guò)度學(xué)習(xí)法對(duì)武術(shù)套路的連貫性有積極影響；過(guò)度學(xué)習(xí)法對(duì)武術(shù)套路的正確性有積極影響；過(guò)度學(xué)習(xí)法對(duì)武術(shù)套路的整體學(xué)習(xí)有積極作用；然而過(guò)度學(xué)習(xí)法對(duì)遷移測(cè)試有消極影響。從實(shí)驗(yàn)結(jié)果看，學(xué)校在組織武術(shù)套路的教學(xué)時(shí)，應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾咏虒W(xué)時(shí)數(shù)，這樣才可以讓學(xué)生在學(xué)習(xí)武術(shù)套路時(shí)產(chǎn)生比較好的學(xué)習(xí)效果。

參考文獻(xiàn)：

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Influence Study of "Over Learning" on the Studying Effect of Martial Arts Routines

河南大學(xué)，河南 開封475000

敬垠楷

Jing Yinkai

摘要：武術(shù)實(shí)踐教學(xué)中，學(xué)生的練習(xí)的量是對(duì)武術(shù)套路學(xué)習(xí)起著至關(guān)重要的作用，尤其是對(duì)武術(shù)的快速套路的學(xué)習(xí)。本文就通過(guò)對(duì)“過(guò)度學(xué)習(xí)”對(duì)武術(shù)套路學(xué)習(xí)效果進(jìn)行實(shí)驗(yàn)性研究。

關(guān)鍵詞：過(guò)度學(xué)習(xí)；武術(shù)套路；學(xué)習(xí)效果

Abstract:In martial arts teaching practice, the quantity of students' practice plays an important role in learning martial arts, especially in the quick mastery of martial arts routines. The paper conducts experimental research on the studying effect of martial arts routines through "over learning".

Key words:over learning; martial arts routine; studying effect

doi:10.3969/ j.issn.1005-0256.2016.05.032

中圖分類號(hào)：

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1005-0256(2016)05-0063-2

作者簡(jiǎn)介：敬垠楷(1995-)，女，河南新密人，碩士在讀，研究方向：體育教學(xué)研究。

Henan University, Kaifeng 475000, Henan, China.