高中生終身體育意識培養(yǎng)研究

錢娟

【摘 要】終身體育意識對學生的成長具有重要的作用，教師要強化學生思想教育、能力訓練以及知識普及，全面提高體育終身意識水平。

【關鍵詞】高中體育；終身意識；分析研究

終身體育意識是當前社會發(fā)展對個體提出的重要要求，體育不能僅僅局限于學校的體育教學，更不能局限于單純的體育技能訓練，而要通過體育教學這塊敲門磚讓學生進入到體育的世界，培養(yǎng)對體育的熱愛，從而形成終身體育意識，這對學生一生的發(fā)展都將產生非常重要而積極的影響。本文主要針對高中生終身體育意識的培養(yǎng)進行初步的分析。

一、積極灌輸終身體育理念

終身體育理念在當今社會是非常熱門的話題，不僅在國內，在全世界都成為了人們津津樂道的一項重要話題。終身體育理念對個體一生的成長都有非常重要的推動和促進作用，灌輸終身體育理念對高中生而言具有重要的價值，這項工作意義重要、責任重大。對終身體育意識進行分析可以發(fā)現(xiàn)，終身體育是世界范圍內重大思想變革，將體育從單純的體育教學體育運動中提升出來，成為終身能力培養(yǎng)與發(fā)展的一項重要抓手，這是世界范圍內教育界和體育界同步發(fā)生的深刻思想變革，人們對什么是體育、體育對人體的作用、對人生發(fā)展的作用都有了更加精準的定位和認識。終身體育是促進個體發(fā)展的正確理念，培養(yǎng)學生終生體育意識能夠讓學生樹立起全面發(fā)展的理念，讓體育鍛煉、體育健康知識伴隨學生個體成長的全過程。因此，提高終身體育意識能夠讓學生得到正確的發(fā)展理念，特別是對于自身的健康、對于個人的成長更具有積極意義。另外，終身體育是體育教學的重要延伸成果，教師要將終身體育意識培養(yǎng)和重視體育能力的訓練，作為拓展教學空間的重要成果，鼓勵學生學以致用，將體育訓練體育學習和個體成長個人發(fā)展緊密結合起來，這也是體育教學延伸的一項重要成果。

二、注重培養(yǎng)學生終身體育意識

高中生終身體育意識的培養(yǎng)事關學生個體成長，教師要加以深入的研究，從而使學生增強終身體育意識。

1.培養(yǎng)學生體育興趣愛好。要想提高終身體育意識，首先要讓學生愛上體育、喜歡體育，使體育成為他們生活中一項必不可少的內容。在這一方面，筆者首先向學生介紹體育的一些趣味知識，無論是體育運動的起源，還是體育明星的事跡，以及學生感興趣的體育內容，在這些方面進行培養(yǎng)，讓學生學到更多的體育趣味內容，有助于他們提高體育的興趣愛好。許多學生在經過筆者趣味知識的傳授之后，對體育學習的興趣得到了明顯提高，他們充分感受到體育是一門學問，體育也是一門藝術，在體育興趣愛好方面得到了顯著增強。只有培養(yǎng)學生對體育的濃厚興趣，才能保證他們無論是平時的體育學習中，還是接下來的體育訓練中廣泛參與深入?yún)⑴c。

2.傳授體育運動技能技巧。培養(yǎng)學生終生體育意識，必須要建立在嫻熟的體育技能技巧基礎上，如果連體育基本動作、基本技能訓練都有難度，就更談不上終生體育意識的培養(yǎng)。筆者在體育運動技能傳授中注重技巧性，讓學生學得輕松愉快、有激情高效率。例如在連貫性動作的訓練中，既重視讓學生自我揣摩，又注重發(fā)揮教學演示的作用。教師進行演示，反復做訓練動作，同時還在室內課教學中運用多媒體課件進行慢動作演示，真人動作演示和模擬動畫演示相結合，共同讓學生了解這一動作有著一個怎樣的連貫過程，在教學訓練中應當怎樣抓住要點等等。通過這種教師示范、學生揣摩和多媒體輔助相結合的方式，學生在體育運動中獲得了更加嫻熟的技能技巧，并且也掌握了一定的方法方式，體育運動訓練的作用功能顯著提升，學生對體育學習的難度也大為降低。通過這樣的技能技巧訓練指導，讓學生增強成功的體驗，掌握更多的體育技能，從而為他們終身體育意識的提升提供了良好基礎。

3.普及推廣體育健康知識。終身體育意識既包括體育運動也包括體育知識的了解傳授和學習。當前高中生在體育知識了解方面存在著一定的缺陷，他們知識面不廣不寬，對體育知識了解得不多，特別是健康方面的內容。對此，教師一定要重視將體育健康知識的普及作為學生終生意識培養(yǎng)的重要抓手，因為體育終生意識既包括鍛煉，也包括心理健康、綠色飲食，健康知識在現(xiàn)行教材中很少，要想提高學生健康知識水平，必須要另辟蹊徑。筆者在教學中通過校本課程的形式，將一些健康知識的內容編輯進去，在教學中穿插進行講授，例如怎樣合理安排一日三餐的數(shù)量種類，人體每天需要多少能量等等。這些健康知識對學生而言具有更加重要的意義，因為他們正處于青春后期，是人體機能發(fā)展的重要和關鍵時期，強化這些方面的體育健康知識普及，有助于他們更加科學的生活，對他們一生的健康都會發(fā)揮非常重要的作用。

4.鼓勵學生堅持體育鍛煉。體育鍛煉要堅持不懈，要不怕困難，勇于克服一切障礙。當運動成為學生生活中必不可少的一部分時，終身體育意識就會得到同步增強。筆者要求學生制定訓練計劃，一年四季有著什么樣的訓練方向，每個季節(jié)的每個月、每個周甚至每一天有著怎樣的運動項目，將體育鍛煉作為學生學習生活的一項重要調節(jié)劑，在提高身體機能的同時培養(yǎng)了學生終生體育意識。

三、結束語

終生體育意識的培養(yǎng)，在整個高中體育教學工作中具有非常重要而積極的意義。培養(yǎng)學生的終生體育意識，可以讓他們更加主動的參與到體育學習活動之中，無論是掌握體育知識還是訓練體育技能，對教學成效的提高都有重要的幫助。廣大教師要充分認識終身體育理念的廣泛前景，運用各種案例對學生進行教育引導和灌輸，同時要培養(yǎng)他們終身體育的意識。筆者結合學生體育興趣愛好、體育技能運動、體育健康知識以及體育行為習慣等方面的認真分析，形成了本文的觀點和論斷，能夠為廣大教師提供一些借鑒。

【參考文獻】

[1]吳偉國，趙偉真.關于培養(yǎng)終身體育意識的探討[J].南京體育學院學報（社會科學版），2003（05）

[2]邢耀坤.重視學生終身體育思想的培養(yǎng)——由“中國社會體育現(xiàn)狀調查”所想到的[J].蘭州大學學報，2000（S2）