用對(duì)方法，才是真的努力

李文向

從事心理教育這么多年，遇到了各種各樣的問題，其中最困擾學(xué)生的問題就是，明明已經(jīng)很努力了，可是學(xué)習(xí)成績還是上不去。首先我想問問這些學(xué)生，什么才是真正的努力學(xué)習(xí)呢？其實(shí)對(duì)每個(gè)學(xué)生來說都需要努力學(xué)習(xí)，而且必須要努力學(xué)習(xí)，才能夠真正習(xí)得知識(shí)。那既然努力了，我們就要談?wù)勁Φ姆绞絾栴}，這才是為什么努力學(xué)習(xí)了成績還上不去的真正原因。比如是否針對(duì)不同學(xué)科用了不同的努力方式，是否有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是否掌握了學(xué)習(xí)方法等。那么，到底怎樣的學(xué)習(xí)方法才是行之有效的呢？

一、要重視基本知識(shí)的學(xué)習(xí)

任何好的學(xué)習(xí)方法都離不開對(duì)基本知識(shí)的掌握，因?yàn)橹R(shí)都是有連貫性的。簡單的不明白，深入學(xué)習(xí)時(shí)就會(huì)感到困難，因此我們必須明確并掌握課本中的基本概念和基本規(guī)律，做到深刻扎實(shí)。最好是每門學(xué)科都準(zhǔn)備一個(gè)筆記本，把各學(xué)科中的基本原理、基本公式盡可能用自己的語言描寫出來，言簡意賅，這樣印象會(huì)深刻一些。同時(shí)要經(jīng)常翻看這些筆記，經(jīng)常記憶（最好是在理解的基礎(chǔ)上再記憶），才能掌握必要的基礎(chǔ)知識(shí)。俗話說：萬丈高樓平地起。每個(gè)學(xué)科的基礎(chǔ)知識(shí)就像是高樓的地基，只有基礎(chǔ)打得牢固，樓才能建得更高。因此，要想提高學(xué)習(xí)成績，要重視打好基礎(chǔ)，牢固記憶各個(gè)學(xué)科的基本知識(shí)。

二、要培養(yǎng)自己的自學(xué)能力

不論什么學(xué)科，預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)都是非常必要的。明天要上的課，今天預(yù)習(xí)，概括了解一下課文的全貌，明確新課的要點(diǎn)和難點(diǎn)，做到心中有數(shù)，為有目的、有重點(diǎn)地聽課做好準(zhǔn)備。預(yù)習(xí)同樣要講究方式方法，絕對(duì)不能流于表面。要想使預(yù)習(xí)達(dá)到效果，通常要查閱相關(guān)的資料，對(duì)于不理解的地方一定要先自己試著查找資料進(jìn)行解決，知識(shí)都是相互關(guān)聯(lián)，一環(huán)扣一環(huán)的，在遇到不理解的地方一定要前思后想，搜集資料，自己分析解決，實(shí)在解決不了的才可以等到課上的時(shí)候通過教師的講解弄清楚。這樣通過事先的預(yù)習(xí)，再加上教師的講解，對(duì)知識(shí)的掌握就會(huì)更深刻。課后及時(shí)復(fù)習(xí)能加強(qiáng)、鞏固對(duì)知識(shí)的理解和記憶，從而全面理解和掌握所學(xué)知識(shí)，溝通知識(shí)間的內(nèi)在聯(lián)系，這樣就能舉一反三，觸類旁通。只有這樣才能在掌握知識(shí)的基礎(chǔ)上，鍛煉自身的自學(xué)能力，為今后的終身學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

三、要正確處理課內(nèi)外的關(guān)系

這里我所說的課內(nèi)外關(guān)系指的是學(xué)習(xí)課本與看參考資料，做課外習(xí)題的關(guān)系。要以學(xué)習(xí)課本做課后練習(xí)為主，看課外書、做課外題為輔，不要顧此失彼。上課要認(rèn)真聽講，積極思考，爭取當(dāng)堂講的內(nèi)容當(dāng)堂消化；課后再理解所講內(nèi)容，做完家庭作業(yè)后適當(dāng)?shù)赜羞x擇性地看一些參考書，以便加強(qiáng)對(duì)所學(xué)知識(shí)的鞏固，課外學(xué)習(xí)切記不要搞題海戰(zhàn)術(shù)。

四、要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)救

對(duì)于課堂上沒有聽懂的問題，課后要馬上找老師或同學(xué)搞清楚、弄明白，絕不留“后遺癥”。在復(fù)習(xí)中發(fā)現(xiàn)了問題，也一定要在下一課講授新內(nèi)容之前弄明白，否則會(huì)因?yàn)橹暗膯栴}沒有解決而影響新知識(shí)的理解和接受。所以一定要遇到問題馬上解決，不明白就要弄明白，這樣才不會(huì)留“后遺癥”。此外，自己在哪些方面不足，復(fù)習(xí)時(shí)就可以適當(dāng)多用些時(shí)間和精力，補(bǔ)上漏洞，切忌會(huì)的更愛學(xué)，不會(huì)的不學(xué)，形成惡性循環(huán)，造成偏科。

五、要注意勞逸結(jié)合

努力學(xué)習(xí)固然很重要，但不可因此而放棄其他活動(dòng)。學(xué)習(xí)要持之以恒，也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，切忌長期“開夜車”，這樣對(duì)身體的危害極大。再說，休息不好，上課沒有精神，怎么能跟上老師的教學(xué)節(jié)奏呢，怎能有良好的學(xué)習(xí)效果呢？其實(shí)適當(dāng)?shù)胤潘尚那?，比如看電影、看電視、看?bào)刊，也是開闊視野、增長知識(shí)的好辦法。精力充沛，才能更好地進(jìn)行學(xué)習(xí)。

六、要隨時(shí)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣，努力提高學(xué)習(xí)成績

由于不同的人有著不同的學(xué)習(xí)方法，因此，要在平時(shí)的學(xué)習(xí)中，根據(jù)自己的實(shí)際情況，總結(jié)出一系列適合自己的學(xué)習(xí)方法，找對(duì)學(xué)習(xí)方法才能事半功倍。很多學(xué)生都是因?yàn)闆]有找對(duì)學(xué)習(xí)方法，所以不論自己怎么努力就是不能提高學(xué)習(xí)成績，所以才變得更加苦惱。學(xué)習(xí)方法就如同打開學(xué)習(xí)之門的鑰匙，只有找對(duì)了鑰匙，才能打開知識(shí)的大門。這個(gè)方法是因人而異的，不能因?yàn)閯e人學(xué)習(xí)成績好，就盲目地跟著學(xué)，而是要根據(jù)自身的情況，取他人之長，補(bǔ)自己之短。找到真正適合自己的學(xué)習(xí)方法。相信用對(duì)了方法，再加上自己的努力，學(xué)習(xí)成績一定會(huì)進(jìn)步的。

要能客觀地對(duì)待“分?jǐn)?shù)”和“名次”，不以成績好壞論優(yōu)劣，相信自己通過努力定會(huì)有所進(jìn)步。我想借大發(fā)明家愛迪生的一句話與中學(xué)生朋友共勉：“如果你希望成功，當(dāng)以恒心為良友，以經(jīng)驗(yàn)為參謀，以希望為哨兵?！?/p>

（作者單位：安徽省臨泉二中心理咨詢中心）