淺談小學健康體育的認識與實踐

劉祥瑜

【摘 要】學校是培養(yǎng)學生的各項素質(zhì)，包括加強學生身體健康，體育教學必須把身體健康的培養(yǎng)貫穿于全過程。樹立小學體育與健康教育相結(jié)合的理念，能夠更好地培養(yǎng)和鍛煉學生的體育能力。有機地把小學體育與健康教育相結(jié)合起來，是當前小學體育教學的重要目標。教師在教學活動中要優(yōu)化課堂教學，引導學生積極參加體育活動，通過引入陽光體育、快樂體育的教學思想，把小學生的情趣特點、身體素質(zhì)、理解能力、運用能力和實踐能力充分結(jié)合起來。

【關(guān)鍵詞】小學；體育健康；教學實踐

基礎教育課程改革將體育課更名為“體育與健康課程”，增加了健康教育方面的內(nèi)容。2008年頒布的《中小學健康教育指導綱要》強調(diào)指出：學校健康教育實施的主要載體為體育與健康課程，主要師資之一為體育教師，明確了體育與健康課程為中小學健康教育的主要實現(xiàn)途徑。所以，現(xiàn)行的體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段、以增進中小學生健康為主要目的必修課程，是學校課程體系的重要組成部分，是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。

一、小學健康體育的認識

首先，新課標徹底的摒棄了傳統(tǒng)“以書本為中心，以教師為中心，以課堂為中心”的教學模式，更為突出和重視學生這一教學主體的重要作用，在堅持“健康第一”的指導思想下，提高學生的身體素質(zhì)，促進身體健康，心理健康和適應社會生活能力。

其次，新課標理念更加完善，更加重視學生的體育健康課與學生身心發(fā)展，將體育與健康功能延伸到了社會生活。提出了堅持健康第一、激發(fā)體育興趣、以學生為主體、重視個體差異四個基本理念。世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是沒有疾病和身體不虛弱，而且是保持身體上、精神上和社會適應方面的良好狀態(tài)?！币虼?，真正的健康是指人的全面整體的健康：軀體健康、心理健康、社會健康。

最后，體育運動鍛煉對于人體健康起著十分重要的作用，是最能積極促進身體健康的活動系列。研究表明，科學的體育運動不僅能增強人體各器官系統(tǒng)的免疫功能，全面促進機體的新陳代謝和身體的正常發(fā)育，而且能磨練意志，培養(yǎng)自信心，提高抗挫力，陶冶美的性情，增強社會與適應能力，為實現(xiàn)生理、心理、社會交往的三重健康打下良好的基礎。

二、小學健康體育存在的問題

隨著經(jīng)濟和社會的發(fā)展，文明的進步，以及深化課程改革的全面實施，小學體育需要確立一種嶄新的健康體育觀念，也就是體育的根本在于增強人民體質(zhì)、促進人民的健康。小學體育教學長期受傳統(tǒng)教學模式的影響，忽視學生個體差異和能力培養(yǎng)，限制了學生活動時間和空間，阻礙了學生之間的多種方式的交流與合作，使學生對體育活動喪失興趣，不利于學生參與體育活動并積極投入健康體育活動中。當前健康體育中存在的幾個方面“病癥”問題是：否定教師主導作用、否定體育課學科性質(zhì)與教學價值、體育課脫離實際、不實用的教學內(nèi)容和手段、錯誤理解《體育（與健康）課程標準》，如表面化的“探究性學習”、貌似“自主練習”的“放羊”課、放松教學管理的“氛圍寬松”等等。

三、小學健康體育的教學實踐

1.總體要求。《體育與健康課程標準（2011年版）》中明確指出：“注重激發(fā)學生的運動興趣，引導學生掌握體育與健康基礎知識、基本技能和方法，增強學生的體能，培養(yǎng)學生堅強的意志品質(zhì)、合作精神和交往能力等，為學生終身參加體育鍛煉奠定基礎，促進學生健康、全面發(fā)展?！?/p>

2.健康體育實施。健康體育運動是以身體活動為媒介，以謀求個體身心健康、全面發(fā)展為直接目的，并以培養(yǎng)完善的社會公民為終極目標的一種社會文化現(xiàn)象或教育過程。堅持健康體育，必然在課程內(nèi)容與教學方式要實現(xiàn)新的改革，努力體現(xiàn)課程的時代性，在繼承我國以往體育課程開設的優(yōu)良傳統(tǒng)的基礎上，要大膽進行全方位的重組與改革，如課程內(nèi)容上既要重視改造傳統(tǒng)項目，又要注重引入新興運動類項目，要精選有利于學生終身發(fā)展的體育與健康基礎知識、基本技能和實用的健身方法作為學習內(nèi)容；在教學方式上既要繼續(xù)發(fā)揮傳授式教學方式的基本教學職能，更要大膽創(chuàng)設有利于學生主動參與、樂于探究、勇于實踐的良好教學氛圍。

3.健康體育的心理功能。體育課程要發(fā)揮好促進人的心理健康教育功能，就需要針對體育與心理健康的密切關(guān)系：一是體育運動能改善情緒，心情郁悶時去運動一下能有效宣泄壞心情；二是體育運動能培養(yǎng)人的意志，體育運動有助于培養(yǎng)人勇敢頑強、堅持不懈的作風，團結(jié)友愛的集體主義精神與機智靈活、沉著果斷的品質(zhì)；三是體育運動能使人際關(guān)系和諧，體育運動的集體性和公開性，能促進良好人際關(guān)系的發(fā)展，融洽關(guān)系，團結(jié)協(xié)作；四是體育運動使人正確認識自我，對自己身體的滿意可以增強自信，提高自尊；五是體育運動促進行為協(xié)調(diào)，反應適度；體育運動能培養(yǎng)合作與競爭意識，體現(xiàn)在規(guī)則的要求下，雙方能在對等的條件下進行體能和心理等方面的較量。

四、小學健康體育的實踐對策

1.堅持“健康第一”體育教學指導思想，促進學校體育與健康教育的有效結(jié)合。珍惜“健康第一”體育教學指導思想，打破傳統(tǒng)的僅限于利用體育手段對人進行生物學改造的體育觀，把學校體育看作是培養(yǎng)健康人的一個教學體系，讓體育教學真正成為素質(zhì)教育的課程內(nèi)容。

2.樹立體育健康意識與價值觀，創(chuàng)新新的體育健康評價標準。健康體育需要根據(jù)學生的不同年段生理和心理的發(fā)展特點，因地制宜，不斷創(chuàng)新，制定出符合素質(zhì)教育的課程標準體系，突出“健康第一”的指導思想，樹立新的體育與健康教育價值觀，讓學生的體育學習落實到增進健康，增強體質(zhì)。增強主動發(fā)展意識，提高生活質(zhì)量上來。

3.加強健康體育師資隊伍建設。健康體育的實施需要有一支高素質(zhì)、高水平的教師隊伍。當前，體育師資隊伍數(shù)量不足、業(yè)務水平不高，影響了健康體育工作的正常進行，所以，培養(yǎng)有理想、有道德、有文化、有紀律和體魄強健的體育教師，是健康體育教學的根本任務，要求健康體育的師資素質(zhì)是：熱愛黨，熱愛社會主義祖國和社會主義事業(yè)，熱愛學校體育工作，具有高尚的道德品質(zhì)和為學校體育事業(yè)獻身的革命精神；有正確的教育思想和良好的文化素養(yǎng)，掌握教育的規(guī)律和人體發(fā)展的規(guī)律以及全面增強學生體質(zhì)的手段和方法；具有多方面的實踐能力，并學有所長；在學校體育工作中，有實事求是、銳意改革、勇于創(chuàng)新的科學精神。

4.開設健康體育為主的“小太陽健康教育課程”。主要完成四大目標：了解健康行為知識，培養(yǎng)健康的生活方式；了解疾病預防知識，掌握基本的健康保健技能；了解生長發(fā)育過程，掌握青春期保健衛(wèi)生知識；學習安全應急與避險知識，掌握簡單的自救自護技能。有了“小太陽健康教育課程”，健康體育課的時空更廣泛了，課上可以重點培養(yǎng)學生的體育鍛煉習慣，提高運動技能技巧，課程整合了體育課與健康課關(guān)內(nèi)容，內(nèi)容更精，目標更清晰。