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    芻議素質(zhì)拓展訓(xùn)練在小學(xué)體育教學(xué)中的融入

    2016-05-14 05:10黃迪勇
    新課程·小學(xué) 2016年6期
    關(guān)鍵詞:素質(zhì)拓展訓(xùn)練體育教學(xué)小學(xué)

    黃迪勇

    摘 要:作為一種新興的體育教學(xué)方式,素質(zhì)拓展訓(xùn)練在小學(xué)體育課程中的積極運(yùn)用具有重要意義與價值。當(dāng)前的小學(xué)體育教學(xué)已經(jīng)不能適應(yīng)學(xué)生的身心健康發(fā)展,而素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動以自身的趣味性與科學(xué)性,可以有效激發(fā)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的熱情,能夠使學(xué)生的身體得到積極鍛煉。因此,主要在分析素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入小學(xué)體育教學(xué)的重要意義的基礎(chǔ)上,針對當(dāng)前小學(xué)體育教學(xué)中應(yīng)用素質(zhì)訓(xùn)練的現(xiàn)狀,提出積極實施素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動對小學(xué)生身心發(fā)展的合理舉措,從而為小學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展做出積極貢獻(xiàn)。

    關(guān)鍵詞:素質(zhì)拓展訓(xùn)練;小學(xué);體育教學(xué)

    雖然素質(zhì)教育的逐步推進(jìn),學(xué)生的基礎(chǔ)教育改革實施也取得了一定的成績。但是關(guān)于小學(xué)體育教學(xué)中仍然局限在學(xué)生的體能訓(xùn)練上,對學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展仍得不到積極落實。所以,筆者主要針對于此,分析了小學(xué)體育教學(xué)中融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練的合理舉措,從而有助于小學(xué)生綜合素質(zhì)與能力的顯著提升。

    一、素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入小學(xué)體育教學(xué)中的重要意義

    (一)增加體育課堂的趣味性,激發(fā)學(xué)生參與課堂的熱情

    素質(zhì)拓展訓(xùn)練中的許多內(nèi)容都比較新穎,受到新奇事物的影響,小學(xué)生的注意力會被有效地吸引過來,能夠激發(fā)小學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的積極性。素質(zhì)訓(xùn)練與傳統(tǒng)體育教學(xué)不同,一些新穎、有趣的項目能夠有效激發(fā)學(xué)生參與課堂的興趣。除此以外,素質(zhì)拓展訓(xùn)練也具備傳統(tǒng)比賽中嚴(yán)格的規(guī)則與要求。如一些“孤島求生、激流勇進(jìn)”等項目,能夠通過小組的形式,激發(fā)學(xué)生的動腦能力,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識與能力,也能讓學(xué)生保持一種愉悅的心情,使學(xué)生感受到體育鍛煉的樂趣。

    (二)科學(xué)合理的訓(xùn)練強(qiáng)度,實現(xiàn)增強(qiáng)學(xué)生體魄的目的

    作為現(xiàn)代體育教學(xué)中對學(xué)生身心健康發(fā)展比較重視,這也很好地體現(xiàn)了現(xiàn)代體育教學(xué)的目標(biāo)。良好的身體體能是一切生活與學(xué)習(xí)的前提。對于小學(xué)生來說,正處于身體與心理發(fā)展的重要階段,小學(xué)體育教學(xué)中實施素質(zhì)拓展訓(xùn)練有助于促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提升,素質(zhì)拓展教學(xué)的趣味性與靈活性能夠使青少年的生理發(fā)展需求得到積極滿足,比較符合素質(zhì)教學(xué)的目標(biāo)。

    (三)訓(xùn)練難度的挑戰(zhàn)性有助于學(xué)生心理素質(zhì)水平的提升

    隨著《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的推行,傳統(tǒng)體育教學(xué)中對競技運(yùn)動知識與技能的過分強(qiáng)調(diào)已經(jīng)不適應(yīng)學(xué)生的身心健康發(fā)展,而且傳統(tǒng)體育教學(xué)中對學(xué)生心理健康的重視比較少。隨著素質(zhì)拓展訓(xùn)練在小學(xué)體育教學(xué)中的引用,能夠有效滿足學(xué)生心理健康發(fā)展的需求,彌補(bǔ)傳統(tǒng)教學(xué)中的缺陷,而且絕大多數(shù)的項目能夠針對學(xué)生的心理素質(zhì)進(jìn)行設(shè)計,側(cè)重對學(xué)生情感體驗與意志品質(zhì)的提升。借助自然環(huán)境,或者人為設(shè)置的環(huán)境等,將心理挑戰(zhàn)作為重點內(nèi)容,比較注重參與者的情感與品質(zhì)等方面的培養(yǎng),能夠在平時的項目訓(xùn)練中獲得自身心理健康水平的提升。

    二、當(dāng)前素質(zhì)拓展訓(xùn)練在小學(xué)體育教學(xué)中的發(fā)展現(xiàn)狀

    盡管拓展訓(xùn)練進(jìn)入校園已經(jīng)比較普遍,但是學(xué)生與老師對體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的實施的認(rèn)識還不夠,如圖1所示。根據(jù)調(diào)查,大多數(shù)的小學(xué)生與老師都對拓展訓(xùn)練缺乏一定的理解。僅僅有一部分師生了解拓展訓(xùn)練,但是他們的了解途徑都各不相同,他們所表現(xiàn)出來的興趣與積極性卻比較明顯,如圖2所示。除此以外,學(xué)校中拓展訓(xùn)練活動比較少。雖然有些學(xué)校已經(jīng)安排了一定數(shù)量的拓展訓(xùn)練活動,但是在項目安排的數(shù)量與時間方面存在一定的沖突,這也造成體育老師在訓(xùn)練過程中對質(zhì)量的要求不夠,學(xué)生缺乏分享的時間,也就失去了拓展訓(xùn)練的真正的價值與意義。

    (一)轉(zhuǎn)變體育老師的思想意識

    體育老師在培養(yǎng)學(xué)生體育訓(xùn)練意識、增強(qiáng)學(xué)生體能方面發(fā)揮著重要的作用。受到傳統(tǒng)體育教學(xué)觀念的影響,大多數(shù)的老師普遍采用以往教學(xué)模式,不能在體育教學(xué)中大膽進(jìn)行創(chuàng)新。此外,當(dāng)前一些小學(xué)語文老師思想觀念比價滯后,缺乏創(chuàng)新意識與精神,這就會造成素質(zhì)拓展訓(xùn)練得不到積極地開展與實施。因此,對于學(xué)校與教育部門來說,不但要積極鼓勵小學(xué)體育老師積極轉(zhuǎn)變教學(xué)思想,認(rèn)識到素質(zhì)拓展訓(xùn)練的重要性,還要向高校畢業(yè)的體育專業(yè)的學(xué)生宣傳,鼓勵他們能夠到小學(xué)從教,這能夠積極引進(jìn)新的思想與理論。因為素質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠提升小學(xué)生的身心素質(zhì)水平。只有將這一方式積極融合小學(xué)體育教學(xué)中,才能全面提升小學(xué)生的綜合能力與水平。

    (二)通過科學(xué)、豐富的拓展訓(xùn)練活動,有效激發(fā)學(xué)生對體育鍛煉的興趣與熱情

    首先,體育老師可以指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行信任背摔游戲,可以事先組織10名以上學(xué)生。首先將學(xué)生隨身佩戴的硬質(zhì)金屬等配件摘下來,選擇一人為練習(xí)方,其余學(xué)生為保護(hù)方。作為練習(xí)者應(yīng)該到1~1.5米的高臺上,身體直立地站立著,雙手握緊拳頭相對,并且保持交叉相握的姿勢,將雙肘向內(nèi)收緊緊靠胸前。對于保護(hù)者來說,應(yīng)該依據(jù)相同性別兩兩站立,右邊的膝蓋內(nèi)扣,并且抬頭直腰,還要將兩臂放在彼此的肩上,掌心向上,一內(nèi)一外,將手指并攏,向后仰頭,將練習(xí)者的躺臥空間預(yù)留出來,注意力集中,隨時準(zhǔn)備到位。一旦老師下令開始時,練習(xí)者應(yīng)該吶喊:“我是×××,我需要大家的幫助。”保護(hù)者要回應(yīng):“永遠(yuǎn)支持你?!本毩?xí)者還要再次確認(rèn):“我來了。”保護(hù)者回應(yīng):“來吧?!痹俅_認(rèn)練習(xí)者以身體直立的形式,向后仰倒,由保護(hù)者接住。這個活動的目的主要是考驗學(xué)生的信任程度。通過這樣的活動能夠提升學(xué)生的信任意識,加強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作能力,能夠使學(xué)生的安全感與歸屬感得到滿足。對于這樣的拓展活動還有很多,如袋鼠跑、環(huán)環(huán)相扣等,這都能在一定程度上提升小學(xué)生的綜合能力。

    (三)新的體育教學(xué)課程的設(shè)置

    要想使素質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠在小學(xué)體育課程中發(fā)揮積極作用,應(yīng)該合理開發(fā)與設(shè)計落后的體育課程,使課程的設(shè)置能夠滿足素質(zhì)訓(xùn)練以及小學(xué)生的身心發(fā)展需求。在課程設(shè)置的過程中,還要加強(qiáng)對體育教師的能力與水平的培訓(xùn),不論從理論方面,還是實踐領(lǐng)域都應(yīng)該為學(xué)生的拓展訓(xùn)練做出科學(xué)的指導(dǎo)。傳統(tǒng)的小學(xué)體育活動,僅僅注重對學(xué)生體育運(yùn)動知識的簡單傳授,對小學(xué)生其他方面的發(fā)展有所忽視。所以,應(yīng)該從學(xué)生的興趣出發(fā),對小學(xué)體育課程進(jìn)行重新設(shè)計,以促進(jìn)小學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作能力與精神為宗旨,進(jìn)行有意義項目的開發(fā),不僅要體現(xiàn)出一定的體育競技色彩,還要符合小學(xué)生的審美趣味與個性發(fā)展,以此使小學(xué)生的綜合素質(zhì)得到顯著提升。

    總而言之,小學(xué)體育教學(xué)中積極融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練,能夠?qū)崿F(xiàn)在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生身心健康發(fā)展的目標(biāo),也能使學(xué)生體會到體育訓(xùn)練的樂趣,激發(fā)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作意識,促進(jìn)小學(xué)生心理素質(zhì)的提升。因此,應(yīng)該積極加強(qiáng)小學(xué)體育教師的素質(zhì)與能力的培訓(xùn),為學(xué)生的身心發(fā)展做出積極與科學(xué)的指導(dǎo),從而有效促進(jìn)小學(xué)生的全面健康發(fā)展。

    參考文獻(xiàn):

    [1]張曉軍.試析素質(zhì)拓展訓(xùn)練如何融入小學(xué)體育教學(xué)[J].內(nèi)蒙古教育,2015(3):74-75.

    [2]馮明.淺析素質(zhì)拓展訓(xùn)練[J].新課程學(xué)習(xí):上,2014(3):89-91.

    [3]張玉蘭.拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)的可行性分析[D].河南師范大學(xué),2012.

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