自理能力培養(yǎng)step by step

柴淑珍

著名教育家陳鶴琴先生曾提出：“凡是兒童自己能做的，應(yīng)當(dāng)讓他自己做”。自理能力的培養(yǎng)和提高有利于寶寶良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成及獨(dú)立自主人格的發(fā)展，能為其一生的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。當(dāng)然寶寶的自理能力的培養(yǎng)也不是一蹴而就的，需要家長(zhǎng)一步步的引導(dǎo)。

分階段培養(yǎng)寶寶自理能力

0～1歲：給孩子足夠的安全感和自由

這個(gè)時(shí)期的寶寶正處于信任和不信任的心理沖突期，家長(zhǎng)們的態(tài)度是他們對(duì)這個(gè)世界建立安全感的關(guān)鍵，家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)寶寶給予充分的關(guān)注和回應(yīng)，通過(guò)與寶寶充分的皮膚接觸（擁抱、撫觸、親吻等）和目光及語(yǔ)言交流，創(chuàng)設(shè)溫馨和睦的家庭氛圍，幫助寶寶建立安全感。在寶寶建立安全感的前提下，給寶寶自主探索的自由和空間。讓寶寶自由地玩玩具，玩什么、怎么玩、玩多久都可以由寶寶自己決定，家長(zhǎng)只要保證寶寶的安全就可以了。

1～2歲：開(kāi)始讓孩子嘗試自己吃飯穿衣

一歲之后，寶寶的動(dòng)作逐漸協(xié)調(diào)，肌肉力量也逐漸加大，可以提供機(jī)會(huì)，引導(dǎo)寶寶嘗試自己吃飯穿衣，培養(yǎng)寶寶基本的自我服務(wù)能力。

吃飯時(shí)，可以選擇寬口塑料小碗、硅膠橢圓形頭的小勺，用游戲的情境幫助寶寶嘗試吃飯，家長(zhǎng)和寶寶比賽誰(shuí)先把飯吃到嘴里。

穿衣時(shí)，也可以采用游戲情境的方式，如與寶寶玩“躲貓貓”，讓寶寶自己把自己的身體藏到衣服里，家長(zhǎng)假裝看不見(jiàn)寶寶了，等寶寶嘗試露出一只手時(shí)，媽媽就可以說(shuō)：“哇，我找到寶寶的手了，親一下，真香”；或者把寶寶當(dāng)作是他自己喜歡的角色，如醫(yī)生，家長(zhǎng)就可以對(duì)寶寶說(shuō)：“小醫(yī)生快穿衣服，病人等你打針呢”。

2歲以后：適當(dāng)分配給孩子一些家務(wù)事

2歲以后的寶寶，自我意識(shí)逐漸形成。作為家庭的一員，寶寶愿意參與爸爸媽媽的家務(wù)勞動(dòng)。此時(shí)可以根據(jù)寶寶的實(shí)際能力，適當(dāng)分配一些家務(wù)給寶寶做。比如整理自己的玩具箱，幫媽媽擺飯勺，跟媽媽一起洗襪子，把垃圾扔進(jìn)垃圾箱，幫爸爸拿報(bào)紙等。在保證寶寶安全的情況下，鼓勵(lì)寶寶大膽嘗試做力所能及的事情。只要家長(zhǎng)放手讓寶寶嘗試，就會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶沉浸在這些活動(dòng)中樂(lè)此不疲，從而收到意想不到的效果。

自理能力培養(yǎng)三大原則

把握習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵期

1～3歲是寶寶自理能力及獨(dú)立人格養(yǎng)成的關(guān)鍵期，養(yǎng)成良好的自我服務(wù)的習(xí)慣是這一階段的一項(xiàng)重要任務(wù)。這一階段的寶寶非常享受自我服務(wù)的過(guò)程且能從中獲得滿足，作為寶寶人生中的第一任教師，家長(zhǎng)要做的就是好好把握習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵期，給寶寶提供有利的外部環(huán)境，鼓勵(lì)寶寶自己的事情自己做，而不是一味地認(rèn)為寶寶還小，一切包辦代辦，從而剝奪寶寶自我服務(wù)、鍛煉自己的大好時(shí)機(jī)。在關(guān)鍵期內(nèi)培養(yǎng)寶寶自我服務(wù)的好習(xí)慣，會(huì)有事半功倍的效果哦！

給予肯定和幫助

寶寶在學(xué)習(xí)自我服務(wù)的過(guò)程中難免會(huì)遇到困難甚至失敗，每當(dāng)這時(shí)，家長(zhǎng)的態(tài)度往往會(huì)影響到寶寶繼續(xù)練習(xí)的情緒和信心。因此，家長(zhǎng)要及時(shí)肯定寶寶的每一點(diǎn)進(jìn)步，巧妙地鼓勵(lì)和幫助寶寶克服困難。

當(dāng)寶寶自己能主動(dòng)收拾自己的玩具，但是只是隨機(jī)一扔時(shí)，家長(zhǎng)可以巧妙地讓寶寶學(xué)會(huì)輕拿輕放：“寶寶真棒，可以自己把玩具寶寶送回家了，可是寶寶這樣扔會(huì)把玩具寶寶摔疼的，寶寶要輕輕地把玩具寶寶送回家哦?！?/p>

寶寶在鍛煉自理能力過(guò)程中，家長(zhǎng)給予的適當(dāng)?shù)墓膭?lì)與幫助，不僅能提高寶寶的自理能力，還能使寶寶建立自信心，培養(yǎng)寶寶獨(dú)立自主的好習(xí)慣。

為孩子創(chuàng)造自理機(jī)會(huì)

寶寶自理能力的培養(yǎng)需要家長(zhǎng)的配合，家長(zhǎng)應(yīng)在日常生活中時(shí)時(shí)注意培養(yǎng)寶寶的自理能力，多給寶寶創(chuàng)造自理的機(jī)會(huì)。

家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)亍笆救酢保瑢殞毰c媽媽一起掃地，媽媽不妨對(duì)寶寶說(shuō)：“寶寶真厲害，掃得比媽媽還干凈”，聽(tīng)到這話寶寶一定會(huì)更認(rèn)真地打掃衛(wèi)生。

創(chuàng)設(shè)游戲情境也可以給寶寶創(chuàng)造自理機(jī)會(huì)，媽媽可以對(duì)寶寶說(shuō)：“寶寶，今天玩具寶寶想讓你把它們送回家，你愿不愿意送它們回家找自己的爸爸媽媽呢？”寶寶說(shuō)不定會(huì)很樂(lè)意自己收拾玩具喲！

邀請(qǐng)寶寶參與做家務(wù)也是一種為寶寶創(chuàng)造自理機(jī)會(huì)的好辦法，家長(zhǎng)告訴寶寶“媽媽需要你的幫助”，邀請(qǐng)寶寶一起打掃房間、一起收拾碗筷等，將家務(wù)變成好玩的游戲，寶寶會(huì)非常愿意幫助家長(zhǎng)的。

寶寶自理能力的培養(yǎng)不僅能促進(jìn)寶寶大小肌肉群和動(dòng)作協(xié)調(diào)性的發(fā)展，還能有助于培養(yǎng)寶寶獨(dú)立自信，自己的事情自己做的良好生活習(xí)慣。而這種堅(jiān)強(qiáng)、自信、獨(dú)立的品格，正是適應(yīng)未來(lái)社會(huì)的高素質(zhì)人才所需要的良好個(gè)性品質(zhì)。