運(yùn)動彈性緊身服在體育科學(xué)領(lǐng)域的應(yīng)用與展望

鄭佩璇 邴川 李雪琪

中圖分類號：G804 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2016）07-000-01

摘 要 隨著科學(xué)技術(shù)和體育運(yùn)動的日益發(fā)展，運(yùn)動緊身服裝作為一種功能性運(yùn)動裝備在體育項(xiàng)目中得到廣泛應(yīng)用，進(jìn)而在全世界范圍內(nèi)流行。通過查閱文獻(xiàn)歸納長期以來國內(nèi)外緊身裝備的研究結(jié)果和應(yīng)用現(xiàn)狀，結(jié)果表明彈性緊身裝備對運(yùn)動員的運(yùn)動水平有積極影響，其促進(jìn)運(yùn)動表現(xiàn)的主要可能機(jī)制包括：加快血液循環(huán)、促進(jìn)肌肉功能以及減少軟組織振動，但仍存在爭議。在未來的體育科學(xué)研究中將會在致力于緊身裝備材料選擇的基礎(chǔ)上，加大研究其對預(yù)防運(yùn)動損傷、提高運(yùn)動能力及大眾健身等方面的積極作用。

關(guān)鍵詞 運(yùn)動彈性緊身服 體育科學(xué) 應(yīng)用

近年來，作為商業(yè)產(chǎn)品的緊身衣被認(rèn)為對提高運(yùn)動員競技水平有一定積極的作用。緊身裝備（如彈性緊身褲、緊身服、緊身襪、緊身背心等）以其獨(dú)到的工藝、廣泛的應(yīng)用和自身的功能性受到國內(nèi)外運(yùn)動員和體育愛好者的廣泛青睞，并逐漸成為體育用品研究領(lǐng)域熱點(diǎn)。20世紀(jì)80年代末，人體工效學(xué)的發(fā)展創(chuàng)建和高科技新型特效彈性纖維材料的誕生逐步使緊身運(yùn)動服裝步入體育科研領(lǐng)域，主要涉及的學(xué)科領(lǐng)域包括生理生化、生物力學(xué)、運(yùn)動醫(yī)學(xué)、材料學(xué)以及結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)等方面。

一、緊身裝置概述

緊身服是以人體為模型，通過不同的材質(zhì)和設(shè)計(jì)將壓力施加在人體皮膚表面，提高身體壓縮舒適感，減少材料與皮膚的相對移動、優(yōu)化皮膚接觸，重量輕且抗拉耐久。根據(jù)材料的不同可將其分為兩種：（一）主要含有主要采用含有Spandex等聚氨脂聚合物制成的合成纖維或纖維物質(zhì)，如美國Nike公司推出的Nike Pro Combat系列，主要包括各種貼身的緊身褲、緊身背心和緊身服，應(yīng)用于訓(xùn)練比賽及休閑運(yùn)動；（二）由聚酰胺和二烯類彈性纖維構(gòu)成的彈性針織物，如德國M?lnlycke Health Care公司生產(chǎn)的Tubigrip多功能緊身袖襪和瑞士VENOSAN開發(fā)的梯度壓縮襪等，多運(yùn)用于臨床醫(yī)學(xué)和康復(fù)治療服務(wù)。

二、國內(nèi)外研究現(xiàn)狀

近十年相關(guān)文獻(xiàn)數(shù)量呈上升趨勢，其發(fā)展前景廣闊。早期國外對緊身裝置的探索主要在醫(yī)學(xué)生理及臨床等方向，例如醫(yī)用緊身衣抵御直立性低血壓和失血性休克、預(yù)防術(shù)后病人靜脈血栓癥引發(fā)的外周腫脹等。20世紀(jì)80年代末人體工效學(xué)發(fā)展和高科技新型特效彈性纖維材料誕生，逐步使緊身運(yùn)動服裝步入體育科研領(lǐng)域。此后相關(guān)生物力學(xué)、運(yùn)動醫(yī)學(xué)和運(yùn)動生理等學(xué)科逐漸加深研究緊身裝備對運(yùn)動員力量的影響、疲勞機(jī)制以及肌肉功能的相互關(guān)系。

（一）緊身裝置對肌肉力量及功能的影響

20世紀(jì)90年代初，Harman[1]等人發(fā)現(xiàn)通過緊纏于舉重運(yùn)動員膝關(guān)節(jié)的繃帶可明顯增加足部的垂直力，進(jìn)而提高負(fù)重蹲起1RM的能力；Kraemer[2]等發(fā)現(xiàn)在50次最大伸膝等測試的過程中，緊身衣組與對照組的肌肉力量輸出不存在顯著差異。雖然有研究證明適當(dāng)程度的緊身衣能對力量輸出產(chǎn)生一定的積極效果，但存在爭議，仍需進(jìn)一步研究證實(shí)。傅維杰等[3]發(fā)現(xiàn)，外加的彈性緊身繃帶確實(shí)能夠?qū)芍奔￠L時(shí)間收縮過程中肌肉的活動以及對于神經(jīng)征召肌纖維產(chǎn)生一定的影響。因此，外加負(fù)荷的緊身裝備能在一定程度上改變肌肉活化的模式，減小不必要的肌肉振動和相對位移，進(jìn)而對長時(shí)間的疲勞積累和預(yù)防運(yùn)動損傷產(chǎn)生積極的影響，這一相互關(guān)系的研究更接近于對于緊身裝備內(nèi)在機(jī)制的探索。

（二）緊身裝置對疲勞緩解作用

醫(yī)用緊身襪對于術(shù)后病人的靜脈血栓癥存在積極的治療作用，此后的運(yùn)動緊身衣便是由臨床上所使用的此種緊身裝置演變而來。Berry等在1987年研究發(fā)現(xiàn)，穿著緊身衣進(jìn)行大強(qiáng)度運(yùn)動后下肢血乳酸濃度減小，并有助于運(yùn)動疲勞的消除；Davies等人[4]通過對比大強(qiáng)度間歇性訓(xùn)練后的緊身短褲組和對照組，發(fā)現(xiàn)緊身裝備對CK和乳酸脫氫酶產(chǎn)生一定影響。部分針對運(yùn)動及賽后恢復(fù)的研究均證實(shí)緊身裝備能夠改善肌肉氧供給和肌酸激酶清除、緩解DOMS、降低血乳酸的堆積，并最終達(dá)到促進(jìn)代謝終產(chǎn)物的清除、加快大運(yùn)動量后疲勞的消除。

三、總結(jié)

合適的緊度范圍有利于肌肉在高速等速運(yùn)動中運(yùn)動單位的募集，對于緊身衣的理想緊度范圍和緊身衣促進(jìn)運(yùn)動表現(xiàn)的機(jī)制還有待于進(jìn)一步研究證實(shí)。緊身裝備作為各個(gè)運(yùn)動品牌中的新興產(chǎn)品，擁有廣闊的發(fā)展前景，也將會成為體育科學(xué)及運(yùn)動醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的研究熱點(diǎn)。未來運(yùn)動緊身裝備的研究除了會致力于材料的選擇外，還將會針對肌肉（或軟組織）振動特性的影響，特別是在本體感覺、神經(jīng)肌肉控制以及在預(yù)防運(yùn)動損傷、提高運(yùn)動能力、引領(lǐng)大眾健身等方面進(jìn)行更進(jìn)一步的研究。

參考文獻(xiàn)：

[1] HARMAN E A， ROSENSTEIN M T， FRYKMAN P N， et al. The effects of arms and counter movement on vertical jumping[J]. Med Sci Sports Exe.1990.22（6）：825-833.

[2] KRAEME R W J， VOLEK J S， BUSH J A， et al. Influence of compression hosiery on physiological responses to standing fatigue in women[J]. Med Sci Sports Exe.2000.32（11）：1849-1858.

[3] 傅維杰，劉宇，熊曉潔等.外加彈性緊身裝置對田徑運(yùn)動員下肢肌力、疲勞與肌肉活動的影響[J].中國運(yùn)動醫(yī)學(xué)雜志.2010.29（6）：631-635.

[4] DAVIES V， THOMPSON K G， COOPER S M. The effect s of compression garments on recovery[J]. J Strength Cond Res.2009.23（6）：1786-1794.