快樂田徑教學(xué)的探索與實踐

陳艷輝

【摘 要】將快樂思想運(yùn)用到田徑教學(xué)之中，使傳統(tǒng)中“枯燥乏味”田徑課堂變成氣氛活躍、氛圍和諧的快樂體育課堂。不僅有利于體育教師提高田徑教學(xué)的有效性，更能使學(xué)生在輕松愉快的壞境中提高對田徑學(xué)練的興趣，從而有效提高學(xué)生的參與動機(jī)。為此，筆者探析如下。

【關(guān)鍵詞】田徑教學(xué)；快樂體育；教學(xué)改革；學(xué)練

前言

快樂是一種氛圍，也是一種境界?？鞓诽飶浇虒W(xué)是體育教師的一種理想追求。傳統(tǒng)的田徑運(yùn)動項目受競技體育的影響較深，教學(xué)的形式多側(cè)重于競技性，對學(xué)生的要求偏高、方法相對單一、學(xué)生缺乏主動性。久而久之，學(xué)生對田徑運(yùn)動項目就失去了熱情。為此，田徑教學(xué)改革是在必行。而快樂體育、快樂田徑教學(xué)則是以體育教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的一種體育教學(xué)形式，其優(yōu)點(diǎn)是以生為本，營造快樂體育氛圍，提高學(xué)生在田徑運(yùn)動中的快樂情感體驗，并在運(yùn)動中享受到田徑運(yùn)動帶來的樂趣，更能有效地提升當(dāng)前學(xué)生的四維健康觀。

1.體育教師要深入鉆研教材、豐富教學(xué)手段

教材是教學(xué)的主要參考依據(jù)，教師所開展的教學(xué)活動都是圍繞教材而進(jìn)行的，提高教學(xué)質(zhì)量，改進(jìn)教學(xué)手段，其前提就是體育教師必須深入地研究教材，領(lǐng)悟新課改精神?？鞓方虒W(xué)的核心是使學(xué)生樂于學(xué)、樂于練，那么體育教師就必須熟悉教材中的每一個細(xì)節(jié)，融入快樂元素，然后有針對性地進(jìn)行探索與實踐。例如急行跳遠(yuǎn)的騰空步是影響動作完成的重要環(huán)節(jié)之一，其踏跳的高度又是影響騰空步完成的關(guān)鍵因素之一。為此，體育教師可以在沙坑旁懸掛一標(biāo)志物（例如彩色氣球、紅蘋果等），讓學(xué)生踏上跳板做騰空步練習(xí)時，力求手嘗試這觸摸著標(biāo)志物，這樣學(xué)生不僅會全身心地投入，而且在快樂的學(xué)練氛圍中提高了動作的完成質(zhì)量。為此，體育教師要深入鉆研教材、豐富教學(xué)手段，把快樂元素融入到田徑教學(xué)之中，就能真正讓學(xué)生實現(xiàn)“樂中學(xué)、學(xué)中樂”。

2.改進(jìn)教學(xué)方法，滿足不同層次學(xué)生的體育樂趣

方法和手段的多樣化，能讓學(xué)生在練習(xí)中不感到乏味。例如：短距離的加速跑的練習(xí)可設(shè)計分若干組進(jìn)行迎面接力的比賽練習(xí)。彎道跑技術(shù)練習(xí)可把學(xué)生分成兩組，在不同半徑的同心圓上進(jìn)行接力賽跑，完成之后兩組調(diào)換跑道再進(jìn)行一次，整個教學(xué)過程讓學(xué)生在比賽情境中完成。這樣既培養(yǎng)了學(xué)生集體主義精神，又使他們在歡快、愉悅的氣氛中學(xué)到了知識，從而提高他們對田徑運(yùn)動的興趣。此外，經(jīng)常改變路線和用追逐跑等形式也能提高學(xué)生的興趣，依據(jù)不同層次學(xué)生的運(yùn)動能力分派不同的教學(xué)任務(wù)。學(xué)生的素質(zhì)水平的差異是顯而易見的?！昂门c差”的學(xué)生，對完成練習(xí)的表現(xiàn)不同。身體素質(zhì)好的學(xué)生很輕松，不以為然，往往就不再努力了。而體育差生由于自信心不足，對練習(xí)沒興趣，熱情不高，知難而退，所以，體育教師平時全面了解學(xué)生情況，采用異步教學(xué)法，分派不同的任務(wù)，使他們通過個人努力都能完成任務(wù)，享受成功的快樂體驗。這樣可以使他們有機(jī)會在完成任務(wù)的過程中享受快樂，從而提高教學(xué)效率。

3.多運(yùn)用體育游戲

體育游戲深受學(xué)生群體的喜愛。因為他與游戲項目在運(yùn)動的同時，還同時享受了趣味性和娛樂性。能夠使參與者在遵守游戲規(guī)則下，讓自己的情感體驗加深并享受快樂。這種體育游戲法非常符合學(xué)生的心理特點(diǎn)和生理特征，能夠有效地激發(fā)他們的學(xué)習(xí)體育的興趣，保證他們在較長時間內(nèi)，高熱情地參與其中。同時值得提出的是，游戲設(shè)置的內(nèi)容要和學(xué)習(xí)的內(nèi)容相關(guān)聯(lián)，要把田徑教學(xué)的需要作為參考依據(jù)，在體育游戲項目的選擇上要有針對性。在組織體育游戲之前，要把體育游戲的方法和規(guī)則進(jìn)行詳細(xì)的講解、示范，使學(xué)生先理解后按規(guī)則進(jìn)行有效活動，以保證體育游戲的效率。另外，在安排游戲內(nèi)容上需注重選取的時機(jī)，一般情況下，最佳效果是安排在練習(xí)的間歇時期，既可以起到積極性休息的目的，又可以促使學(xué)生有效地愉悅身心、解除乏力。

4.確保學(xué)生的主體地位

落實學(xué)生的主體地位，在一定范圍內(nèi)就要給學(xué)生主動權(quán)，例如在老師交代完本節(jié)體育課的任務(wù)后，體育老師可以根據(jù)學(xué)生們的實際情況，來制定多種教學(xué)方案，使學(xué)生自己選擇自己喜歡的那種方式進(jìn)行練習(xí)，把以前的被動消極練習(xí)變?yōu)榉e極主動的練習(xí)。這更能激發(fā)學(xué)生們練習(xí)的興趣與樂趣，既自由、又快樂又能達(dá)到練習(xí)的效果。給學(xué)生自主權(quán)，可在我們的復(fù)習(xí)課上，體育老師常以復(fù)習(xí)整個動作過程為主，在這個過程中，我們老師可以將學(xué)生們進(jìn)行分組練習(xí)，將整個班集分為幾個小組，在各個小組中選出一位組長當(dāng)小老師，來指導(dǎo)組員們練習(xí)，在小組間的聯(lián)系過程中，組員間相互評價，相互糾正，小老師指出學(xué)生做得不對的地方，組員也指出小老師不足的地方，各組之間共同研討，共同進(jìn)步，這樣的分組練習(xí)，極大地提高了學(xué)生學(xué)練的熱情，這種方法會使學(xué)生在快樂的氣氛中完成了教學(xué)目標(biāo)。

5.營造快樂的體育教學(xué)氛圍

眾所周知，體育學(xué)科不同于其他學(xué)科，體育教學(xué)的場所大部分是在室外，寬闊的場地與相對分散的課堂教學(xué)模式容易沖散學(xué)生的注意力，各種干擾因素會在無形中弱化學(xué)生的學(xué)習(xí)持久性。特別是對于中長跑、短距離跑這類相對獨(dú)立化、長時間、重復(fù)性的運(yùn)動，學(xué)生較為容易產(chǎn)生疲倦情緒，因此，教師可以在教學(xué)過程中播放一些節(jié)奏明快的音樂，以營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。以4x400米接力跑為例，教師可在學(xué)生接力跑步的過程中借助音樂，提高學(xué)生的運(yùn)動興奮性，增強(qiáng)學(xué)生精神與體力的持久性。減少學(xué)生在跑步過程中容易出現(xiàn)的疲勞感、壓力感等，以幫助學(xué)生在跑步過程中收獲放松感與舒適感。除了外在的音樂，教師還可以鼓勵學(xué)生在運(yùn)動過程中融入并展露出更多個人的情緒。以跳高為例，在橫桿不斷加高的過程中，學(xué)生的個人極限被一次次地突破，教師可以鼓勵同學(xué)們?yōu)樽约旱耐瑢W(xué)鼓掌喝彩、叫好助威，這不僅可以提升跳高者本人的快樂情緒，而且有助于凝聚整個班級的精神力，以更加振奮抖擻的精神去學(xué)習(xí)田徑，并在互相鼓勵，整體進(jìn)步的過程中收獲被贊許、被認(rèn)可的快樂情感體驗。

【參考文獻(xiàn)】

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