體驗(yàn)式教學(xué)在內(nèi)地新疆班心理健康課程中的運(yùn)用

麥貝吉

〔關(guān)鍵詞〕體驗(yàn)式教學(xué)；心理課；教學(xué)形式；操作程序

體驗(yàn)式教學(xué)是一種通過引導(dǎo)學(xué)生親身體驗(yàn)進(jìn)行學(xué)習(xí)的教學(xué)理念和方式。筆者認(rèn)為，“體驗(yàn)式心理課程”是指教師創(chuàng)設(shè)合理的情境，有目的、有計(jì)劃地展開教學(xué)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生由被動(dòng)到主動(dòng)，由接受性到創(chuàng)造性對(duì)教育情景進(jìn)行體驗(yàn)，并且在體驗(yàn)中感知、領(lǐng)悟，并培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立審視問題的能力，從而達(dá)到促進(jìn)學(xué)生健康、全面發(fā)展的目的。具體通過頭腦風(fēng)暴、角色扮演、心理游戲、心理影片等方法引導(dǎo)學(xué)生在做中感悟—體驗(yàn)—認(rèn)知—改變—成長，教師與學(xué)生一起因潛能釋放而提高自信心，因主動(dòng)成長而體驗(yàn)快樂，因團(tuán)隊(duì)合作而體驗(yàn)歸屬感。

一、體驗(yàn)式教學(xué)的適用性分析

（一）課程特點(diǎn)的適用性

在心理健康課程教學(xué)中，不僅要傳授基本知識(shí)，對(duì)學(xué)生中常見的心理問題進(jìn)行預(yù)防和輔導(dǎo)，更重要的是要引導(dǎo)學(xué)生探索保持心理健康的途徑與方法，并從教育與發(fā)展的角度，使學(xué)生掌握一些自我調(diào)適的方法，從而能把有關(guān)心理健康的知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐，創(chuàng)造有利于他們身心成長的環(huán)境。針對(duì)這樣的課程目標(biāo)，如果仍然按照傳統(tǒng)的授課方式，單純傳授知識(shí)、介紹理論，片面強(qiáng)調(diào)認(rèn)知而忽視情感和意志的發(fā)展，是無法實(shí)現(xiàn)的。學(xué)生心理健康課程應(yīng)該是一種自我教育活動(dòng)，通過學(xué)生自己體驗(yàn)和感悟潛移默化地影響自身的成長，促進(jìn)人格的完善。同時(shí)它也注重人際的互動(dòng)，通過同伴互動(dòng)、師生互動(dòng)培養(yǎng)交往能力，獲得積極的情感體驗(yàn)，形成正確的社會(huì)價(jià)值觀。因此，體驗(yàn)式教學(xué)符合心理健康課程的特點(diǎn)，適合推廣使用。

（二）學(xué)生特點(diǎn)的適用性

筆者授教的內(nèi)地新疆班是“民考民”生源，學(xué)生來自全疆各地，漢語基礎(chǔ)差，過去所學(xué)習(xí)的教材各不相同，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、認(rèn)知情況也就參差不齊，入讀內(nèi)高班后要獨(dú)立面對(duì)語言突破難關(guān)、人際交往關(guān)、生活適應(yīng)關(guān)等，呈現(xiàn)出復(fù)雜多樣的心理問題。如，由語言障礙、學(xué)習(xí)困難引發(fā)的自卑心理；由情緒過激、沖動(dòng)行為引發(fā)的人際交往被動(dòng)；由遠(yuǎn)離父母、環(huán)境陌生引發(fā)的適應(yīng)性問題等。但同時(shí)，該群體又是熱情好動(dòng)、能歌善舞、多才多藝的學(xué)生群體，課堂上有參與活動(dòng)的意愿。面對(duì)這些特殊性，根據(jù)少數(shù)民族學(xué)生的文化背景、心理狀況、認(rèn)知能力、行為習(xí)慣等實(shí)踐“體驗(yàn)式心理課程”，能充分發(fā)揮他們的優(yōu)勢(shì)，喚起感性經(jīng)驗(yàn)，減少學(xué)生在學(xué)科課堂上害羞自卑、不敢表達(dá)的現(xiàn)象；此外，體驗(yàn)式教學(xué)注重互動(dòng)和合作，也能培養(yǎng)學(xué)生的交往技能和社會(huì)適應(yīng)能力，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，提高心理健康課堂的教學(xué)效果。因此，體驗(yàn)式教學(xué)的實(shí)施符合內(nèi)高班學(xué)生的身心特點(diǎn)。

二、體驗(yàn)式教學(xué)的形式和一般操作程序

（一）體驗(yàn)式教學(xué)的常用形式

1.頭腦風(fēng)暴法

頭腦風(fēng)暴法是由美國創(chuàng)造學(xué)家A. F.奧斯本于1939年首次提出的一種激發(fā)性思維方法，即無限制的自由聯(lián)想和討論，其目的在于產(chǎn)生新觀念或激發(fā)創(chuàng)新設(shè)想。采用頭腦風(fēng)暴法時(shí)，要選好代表、召開專題會(huì)議，教師以主持者的身份向參與者闡明問題，說明規(guī)則，營造輕松融洽的氣氛，由代表們提出盡可能多的方案。如，在“突破思維定勢(shì)”課程上，內(nèi)高班學(xué)生體驗(yàn)到暢所欲言的自由和愉悅后，激發(fā)了學(xué)習(xí)動(dòng)力，獲得學(xué)習(xí)成就感，減少了被動(dòng)學(xué)習(xí)、浮躁泄氣等現(xiàn)象。這正是有效心理課堂的生命之源。

2.角色扮演法

角色扮演法是結(jié)合現(xiàn)實(shí)問題創(chuàng)設(shè)一定的活動(dòng)情境，讓學(xué)生在其中扮演角色，從而獲得心理體驗(yàn)并分享，分析角色行為，以形成特定的心理品質(zhì)與行為習(xí)慣。例如，在“解決人際沖突”課程上，請(qǐng)一位內(nèi)高班志愿者就某個(gè)沖突采用“空椅子技術(shù)”表演兩位不同立場人物的言行舉止，在角色扮演中體會(huì)各方的內(nèi)心感受，分析角色行為，修正錯(cuò)誤，以達(dá)到掌握處理人際關(guān)系技巧的目的。在最后的分享環(huán)節(jié)，大多數(shù)的旁觀者都能從中感悟，并表達(dá)在日后面對(duì)情緒問題時(shí)會(huì)合理調(diào)控。

3.心理游戲法

心理游戲法，即圍繞一定的主題開展游戲，促使學(xué)生深刻感受到內(nèi)心體驗(yàn)并提高對(duì)知識(shí)的領(lǐng)悟。學(xué)生在活動(dòng)中能夠愉悅身心并且受到相應(yīng)的教育。如，實(shí)踐樊富珉在《團(tuán)體心理咨詢》中為加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作設(shè)計(jì)的系列練習(xí)“解開千千結(jié)”“突圍闖關(guān)”“同舟共濟(jì)”“信任之旅”“建高塔”“相親相愛一家人”等活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生深入理解團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。學(xué)生在切身體驗(yàn)中與他人建立信任，真正掌握了交往技巧，有效地解決了內(nèi)高班團(tuán)隊(duì)建設(shè)初期團(tuán)隊(duì)意識(shí)薄弱、集體氛圍不強(qiáng)等問題。

4.心理影片法

許多心理影片惟妙惟肖地描述了人類的心理和行為特征，推動(dòng)觀眾對(duì)自身心理的認(rèn)識(shí)與關(guān)注。在內(nèi)高班教學(xué)中選用一些經(jīng)典的心理影片，如感恩片《永生羊》，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)民族政策，激發(fā)學(xué)生的愛心、善心和感恩之心，有利于不同民族、不同文化的融合；勵(lì)志片《阿甘正傳》《不一樣的人生》，可以喚醒學(xué)生自強(qiáng)不息的決心，適合解決學(xué)生耐挫性差、心理脆弱等問題的課程；反映自閉癥患者內(nèi)心世界的《雨人》，學(xué)生在觀看之余還可以相互模擬電影角色，并在課堂進(jìn)行表演，深入了解不同人物的內(nèi)心世界。

（二）體驗(yàn)式教學(xué)的一般操作程序（見圖1）

1.啟動(dòng)體驗(yàn)

教師根據(jù)教學(xué)目標(biāo)的要求及具體的教學(xué)和學(xué)生特點(diǎn)，有目的地引入或創(chuàng)設(shè)有一定情緒色彩的、以形象為主體的生動(dòng)具體的情景，以引起學(xué)生一定的態(tài)度體驗(yàn)，從而啟動(dòng)體驗(yàn)。在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生被激發(fā)出的情感貫穿學(xué)習(xí)過程，從而積極主動(dòng)地參與課程活動(dòng)。如“情緒鏈”課程，教師設(shè)計(jì)“雨點(diǎn)變奏曲”的暖身游戲，啟發(fā)學(xué)生思考平日的情緒與下雨的相同之處時(shí)，引起了學(xué)生的興趣，激發(fā)其解決情緒問題的動(dòng)機(jī)。

2.參與體驗(yàn)

學(xué)生進(jìn)入情境后，開始參與探究、體驗(yàn)活動(dòng)，教師要組織學(xué)習(xí)資源，及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生正確體驗(yàn)，關(guān)注個(gè)別需要幫助的學(xué)生。同時(shí)，要及時(shí)記錄體驗(yàn)過程中學(xué)生的各種情況，捕捉學(xué)生的外在表現(xiàn)，設(shè)計(jì)相關(guān)問題，引導(dǎo)自我反思，為進(jìn)一步的交流分享做好準(zhǔn)備。如“情緒鏈”課程，教師扮演負(fù)性情緒源，開展一場負(fù)性情緒鏈的傳遞體驗(yàn)，組織學(xué)生探究引導(dǎo)性問題，并及時(shí)進(jìn)行自我反思。

3.分享體驗(yàn)

這一環(huán)節(jié)是體驗(yàn)式教學(xué)的核心環(huán)節(jié)。由于語言的局限，分享對(duì)于內(nèi)高班學(xué)生來說是比較困難的，當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)交流困惑時(shí)，教師要根據(jù)前一環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)的引導(dǎo)性問題，及時(shí)地進(jìn)行疏導(dǎo)和點(diǎn)撥，幫助學(xué)生在體驗(yàn)的基礎(chǔ)上表達(dá)內(nèi)心的感受，同時(shí)也能從他人的角度去觀察和思考。分享體驗(yàn)可以以小組的形式進(jìn)行，也可以全班集體分享，盡量使每個(gè)學(xué)生都可以用不同的形式表達(dá)內(nèi)心的體驗(yàn)。如“情緒鏈”課程，通過分享自己和體驗(yàn)他人，學(xué)生能正確理解情緒反應(yīng)，拓展情緒管理知識(shí)，對(duì)自己的情感、行為反應(yīng)等做出調(diào)整。

4.感悟體驗(yàn)

由于內(nèi)高班學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差、遷移能力相對(duì)薄弱，他們很難把體驗(yàn)活動(dòng)和實(shí)際的生活相結(jié)合。教師要意識(shí)到這一點(diǎn)，在課前要收集和學(xué)生實(shí)際生活相聯(lián)系的事例，創(chuàng)設(shè)檢驗(yàn)情境，幫助學(xué)生加深對(duì)體驗(yàn)活動(dòng)的認(rèn)識(shí)，感悟體驗(yàn)的目的，并修正自己的行為，完善積極的人格。仍以“情緒鏈”課程為例，教師創(chuàng)設(shè)檢驗(yàn)情境：為了避免被別人的負(fù)面情緒所影響，我們可以做些什么？引導(dǎo)學(xué)生從自身、他人的角度進(jìn)行頭腦風(fēng)暴，教師歸納技巧與方法，幫助學(xué)生在情境中檢視和修正自己的行為。

5.踐行體驗(yàn)

心理健康教育強(qiáng)調(diào)人格的完善和積極品質(zhì)的習(xí)得。在體驗(yàn)的過程中，教師要設(shè)計(jì)運(yùn)用于生活中的相關(guān)任務(wù)，使學(xué)生充分踐行，提高心理技巧的實(shí)際應(yīng)用能力。新的踐行活動(dòng)也是新一輪的體驗(yàn)活動(dòng)，促使學(xué)生在體驗(yàn)中不斷地提高和完善。教師可以向?qū)W生布置“心理日志”，要求學(xué)生寫下總結(jié)性作業(yè)和踐行感悟，這樣既能反饋教學(xué)成效，又能及時(shí)發(fā)現(xiàn)特殊問題，開展課外個(gè)別輔導(dǎo)。

三、體驗(yàn)式教學(xué)的優(yōu)越性和應(yīng)注意的問題

（一）體驗(yàn)式教學(xué)的優(yōu)越性

心理學(xué)認(rèn)為，自我認(rèn)同是學(xué)生自我發(fā)展的基本素質(zhì)。高中階段自我認(rèn)同感發(fā)展良好的學(xué)生，在學(xué)習(xí)和生活中更顯自信。筆者運(yùn)用心理學(xué)家奧克斯和普拉格編制的自我認(rèn)同感量表（SIS），測(cè)試內(nèi)高班學(xué)生的自我認(rèn)同程度。相關(guān)樣本T檢驗(yàn)表明，前測(cè)均分與后測(cè)均分差異顯著（P﹤0.01），即通過體驗(yàn)式心理課程的積極干預(yù)，學(xué)生的自我認(rèn)同感整體水平顯著提高，表明體驗(yàn)式教學(xué)的效果顯著。其優(yōu)越性具體如下。

1.活躍氣氛，激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)的意愿

由于內(nèi)高班學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)，教師說教以及直接提出的討論議題不符合學(xué)生的接受能力，無法引起學(xué)生興趣。而體驗(yàn)式教學(xué)符合學(xué)生愿意參與、樂于表現(xiàn)自己的心理特點(diǎn)，學(xué)生在生動(dòng)的實(shí)踐操作、快樂的游戲活動(dòng)和豐富的角色扮演以及積極的情感交流中體驗(yàn)感知，促進(jìn)學(xué)生健全人格的發(fā)展。

2.促進(jìn)情感內(nèi)化，提高課堂教學(xué)的效果

在體驗(yàn)式教學(xué)中，學(xué)生積極主動(dòng)地參與到整個(gè)教學(xué)過程中，真正實(shí)現(xiàn)了“以學(xué)生為本”。在全程參與、體驗(yàn)分享、互動(dòng)感悟的過程中，學(xué)生的情緒、情感得到激發(fā)和內(nèi)化，極大地減輕了課堂上的緊張或焦慮，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)了學(xué)生的心理素質(zhì)，達(dá)到了心理健康課程的教學(xué)目標(biāo)。

3.培養(yǎng)學(xué)生的交往能力和實(shí)踐能力

體驗(yàn)式教學(xué)為學(xué)生提供了不同內(nèi)容、不同方式的實(shí)踐體驗(yàn)過程，組成同伴之間、師生之間互動(dòng)交流的共同體，培養(yǎng)了交往能力。同時(shí)也增加了學(xué)生實(shí)踐的機(jī)會(huì)，在踐行中，學(xué)生將內(nèi)心的情緒、情感體驗(yàn)和心理自助技能進(jìn)行內(nèi)化，提高了心理技巧的綜合運(yùn)用能力。

（二）體驗(yàn)式教學(xué)應(yīng)注意的問題

1.重視教師的引導(dǎo)，加強(qiáng)分享交流

由于內(nèi)高班學(xué)生的言語比較貧乏，教師擔(dān)心學(xué)生討論不充分，或者交流不到位，因此在課堂教學(xué)中重體驗(yàn)，輕交流。而交流是心理健康課重要的活動(dòng)方式，教師要注重學(xué)生體驗(yàn)過程的引導(dǎo)，積極嘗試讓學(xué)生將各種體驗(yàn)后的感受或收獲進(jìn)行交流，可以是口頭的表達(dá)，也可以是“心理日志”的反映，通過學(xué)生之間的相互感染、相互影響來進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)課堂目標(biāo)。

2.強(qiáng)化過程評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)多元體驗(yàn)

體驗(yàn)式教學(xué)要全面反映學(xué)生心理的發(fā)展變化、心理調(diào)適技能的掌握程度等，最終的評(píng)價(jià)指標(biāo)是沒有標(biāo)準(zhǔn)答案的，因此，要淡化形式考核。學(xué)生對(duì)技能的掌握、心理的發(fā)展變化是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程，體現(xiàn)在平常的課堂學(xué)習(xí)和日常生活中，切身體驗(yàn)是開放的、主動(dòng)的且富有創(chuàng)造性的，教師要強(qiáng)化過程評(píng)價(jià)，肯定學(xué)生的多元體驗(yàn)。

3.提供實(shí)踐的機(jī)會(huì)，促進(jìn)內(nèi)化自助

體驗(yàn)式教學(xué)的重點(diǎn)是使學(xué)生在實(shí)踐體驗(yàn)中達(dá)到自助和完善。學(xué)生在體驗(yàn)活動(dòng)中感悟到的積極人格和習(xí)得的心理健康應(yīng)對(duì)技巧，通過實(shí)踐內(nèi)化為自身的積極品質(zhì)和心理自助的能力。教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)目標(biāo)，為學(xué)生提供實(shí)踐的機(jī)會(huì)，將教學(xué)延伸到課外，盡可能引導(dǎo)學(xué)生有所思、有所感以及有所悟，使學(xué)生的外在要求與內(nèi)在思想、情感相互作用，變?yōu)樽陨淼男枰c行為動(dòng)機(jī)，加深對(duì)相關(guān)技巧的理解、掌握和應(yīng)用，達(dá)到心理自助的目標(biāo)。

從筆者的教學(xué)實(shí)踐來看，將體驗(yàn)式教學(xué)引入內(nèi)地新疆班心理健康課程，盡管效果顯著，但仍會(huì)受到一定的課程時(shí)間和前期準(zhǔn)備工作的制約。如何在有限的體驗(yàn)式教學(xué)時(shí)間內(nèi)，讓學(xué)生在“學(xué)”中“做”，在“做”中“悟”，實(shí)現(xiàn)個(gè)別化的教學(xué)目標(biāo)，又在團(tuán)體互動(dòng)、相互合作中提升學(xué)習(xí)水平，更加持久地把課堂效果遷移到現(xiàn)實(shí)生活之中，實(shí)現(xiàn)學(xué)生能力和心理素質(zhì)的共同提升，還需要心理健康教育工作者的繼續(xù)探索和努力。

（作者單位：北京師范大學(xué)（珠海）附屬高級(jí)中學(xué)，珠海，519080）

編輯/王晶晶 終校/于 洪