淺談提高高中生物理成績的幾點策略

董柏鶴

摘要：在高中學習階段，學生在學習物理這一科中存在很多問題。主要表現(xiàn)在對物理概念的理解不透，或者是空間想象能力缺乏，或者是對原理、規(guī)律的適用條件不清楚等。那么，如何才能學好高中物理，讓自己在高考中有個好成績，筆者有些許看法和建議。

關鍵詞：高中物理；學習效率；策略

中圖分類號：G633.7 文獻標識碼：A 文章編號：1992-7711（2016）05-0035

從畢業(yè)到走向工作崗位，筆者教了十年高中物理，而筆者所教的學生，成績不盡相同，有的成績好有的成績不行，有的學生上新課時作業(yè)做的好，單元測驗也不差，但一到高三進入系統(tǒng)復習時，這些學生從學習態(tài)度上看，說得上是“刻苦”甚至是“拼命”，但學習成績總是提不高，從所教的高三和復習班來看，也有不少這樣的學生，花在物理上的時間不少，但物理成績卻不見提高，據(jù)此分析了這些學生存在的問題，提出以下幾點提高物理成績的策略：

一、抓好基礎，掌握方法最重要

在熟練掌握課本內(nèi)容，打好基本功后，學生在接下來的復習中還要注意多歸納、多總結，多做“課外功夫”。緊跟教師步伐不代表被動復習，學生在前半個學期復習中體現(xiàn)出的一大弱點就是復習缺乏主動性，對于自己做錯的題目、薄弱的知識不知道歸納總結。在接下來的復習中，學生可以根據(jù)個人實際考慮設立“錯題集”，主動歸納。

另外，在熟練掌握課本內(nèi)容、歸納總結的同時，學生還要注意知識點橫向與縱向的聯(lián)系，明確知識點的內(nèi)涵和外延，形成系統(tǒng)的知識網(wǎng)絡，從而培養(yǎng)開闊思路，多角度看問題的能力。

年前我們進行的是一輪復習，目的是梳理記憶基礎知識，開學后一周左右進入第二輪總復習，進入專題階段，要求將各部分知識融會貫通地運用到解決綜合題中來，要求一輪復習扎實有效，因此有部分知識掌握不熟練的要借春節(jié)假期馬上補上自己落下的知識，掌握知識點并會用?？偨Y了這些結論性的知識應該會對大家有用，將這些知識在寒假作業(yè)試用練習，如果做到位，相信物理成績會顯著提高。

二、勤于思考，深刻理解物理概念

學物理和老和尚念經(jīng)是一個道理，就是一個“悟”字。

有的和尚念了一輩子經(jīng)，最后也沒有得道升仙，而有的和尚卻能立地成佛。學物理也是這個道理，有的同學學了好多基本物理概念、定律和理論，卻不知它們的實質(zhì)、應用條件等，這絕對是不行的。正確掌握物理概念、理論是運用物理知識的先決條件。對物理概念要咬文嚼字，深入理解，對物理定律要了解實質(zhì)，懂得應用范圍。如壓力這一概念，”垂直”的含義萬萬不能忽視。電流定律公式有它的應用范圍，切忌不能套用。如，“力是物體對另一個物體的作用”“力是改變物體運動狀態(tài)的原因”這兩個概念有什么區(qū)別。

三、善于總結高中物理典型題

請同學們記?。侯}永遠做不完，所以要及時總結做題心得，勝過做千千萬萬道題。

在平時做題中，有的同學在連續(xù)的兩次作業(yè)中出現(xiàn)的同一知識點都出錯了。這要注重平時訓練，絕不能在同一知識點上犯兩次同樣的錯誤。只能及時總結，比多做兩道題強的多。大家都知道，在世界杯決賽前，每支足球隊都會找?guī)字Ц咚降那蜿牬驇讏鰺嵘碣?。在平日的訓練中，大家不妨把每一次大型考試都當作是一次高考前的熱身。每次考完后可從基礎知識和做題心理兩個方面總結考試的得與失。在心理方面，要認真回顧一下，本次考試是否全身心投入了？在考試過程中自己的注意力有沒有受到其他因素的干擾？遇到難題時有沒有慌張和思維紊亂？有沒有信心不足、產(chǎn)生知難而退的想法？通過客觀分析，找出自己的不足，爭取下一次改進，但不要為自己扣上心理素質(zhì)不好的帽子。

四、注意情緒調(diào)節(jié)，保持良好的心態(tài)

首先，要堅信自己的復習是成功的、是有效的。缺乏自信、性格比較懦弱、學習中多次受到挫折的學生常常會自我懷疑，即使面對自己比較有把握的問題，回答時也顯得猶豫不決，這往往會在一定程度上強化不良情緒，干擾解題的思路。如果見到生題或難題更會心神不安亂了方寸，出現(xiàn)“克拉克現(xiàn)象”。而自信心很強的人往往不大會出現(xiàn)“克拉克現(xiàn)象”。所以，考前的復習過程中要有重點地進行復習，注意教師明確指定、反復強調(diào)的內(nèi)容和自己感到最薄弱的、經(jīng)常出錯的地方。扎實地復習后，感到知識掌握得比較牢固了，這樣就能安下心來?？记耙⒁庑菹?，開夜車、用腦過度、睡眠不足，加上精神過度緊張，使大腦產(chǎn)生保護性抑制作用，會加重考場上的“克拉克現(xiàn)象”。所以，臨考前盡情放松，看看花草、散散步、聽聽音樂、打打球，使大腦得到充分休息，保持心情舒暢，以減少“克拉克現(xiàn)象”的產(chǎn)生。遇到難題或緊張時，還可以反復暗示自己，“復習很充分，一定會考好的”，以此來穩(wěn)定自己的情緒。

所以，面對考試，我們所能做的不是給自己加壓，而是減壓，要保持一種穩(wěn)定的“瓦倫達心態(tài)”，使自己在復習、應考階段，能夠盡可能熟練地掌握所學知識，在考試中高水平發(fā)揮，考出理想的成績。

五、從考試答題策略

1. 時間計劃：有的同學總是不能在規(guī)定的時間內(nèi)把題做完，分數(shù)不高不是因為不會做或是做不對，而是由于做不完，所以時間分配就成了困擾該生的一個大問題，存在這類問題的同學要注意，每次考試都要做提前的安排，合理分配每種題型所需時間。

2. 難易程度：難易程度的安排也很重要，切記要先做容易題，后做難題，如果看了半天還是沒有思路，就要甩題了。當然這也是需要講究技巧的，一定不要盲目地空白甩題，具體的做法我們將在后面的內(nèi)容中進行共同探討。

如果解題思路很正確但卻總是拿不到滿分，這就需要對答題技巧進行修正了。

總之，面對分數(shù)時，我們的思考不應該僅僅停留在數(shù)字大小表面，而是要試圖從中得到更多的信息，找到干擾我們成績提高的各種因素，將其一一解決掉，最終實現(xiàn)提高成績的目的。

（作者單位：遼寧省盤山縣高級中學 124100）