影響中學(xué)生體質(zhì)健康因素的調(diào)查分析

中圖分類號(hào)：G831.3 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2016）01-000-02

摘 要 采用文獻(xiàn)資料和問(wèn)卷調(diào)查等方法，對(duì)中學(xué)生體質(zhì)健康的影響因素從中學(xué)生自身因素、學(xué)校環(huán)境因素以及社會(huì)與家庭因素進(jìn)行了分析，旨在為進(jìn)一步提高中學(xué)生體質(zhì)健康水平提供理論依據(jù)。

關(guān)鍵詞 中學(xué)生 體質(zhì)健康 影響因素 對(duì)策

一、前言

近年來(lái)，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人民生活水平的提高，學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)狀況也有很大的改善，學(xué)生的身體素質(zhì)本應(yīng)得到相應(yīng)的提高，然而，據(jù)中國(guó)教育部的相關(guān)監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，學(xué)生的體質(zhì)狀況呈下降的趨勢(shì)，這對(duì)中學(xué)體育教育的開(kāi)展帶來(lái)負(fù)面的影響。為此，本文分析了中學(xué)生體質(zhì)下降的原因，并提出了提高中學(xué)生體質(zhì)健康水平的對(duì)策。

二、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

以汕頭市謝易初中學(xué)，汕頭市第一中學(xué)新校區(qū)、汕頭市第一中學(xué)老校區(qū)、汕頭金山中學(xué)、汕頭市華僑中學(xué)、汕頭市聿懷高級(jí)中學(xué)、汕頭市東廈中學(xué)高一、高二學(xué)生為研究對(duì)象。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

在知網(wǎng)及圖書(shū)館查閱了近10年來(lái)有關(guān)學(xué)生體質(zhì)健康的文獻(xiàn)資料近百篇，為本研究提供了一定的理論研究依據(jù)。

2.問(wèn)卷調(diào)查法

對(duì)7所學(xué)校參加體質(zhì)測(cè)試的高一、高二學(xué)生進(jìn)行抽樣調(diào)查1800名中學(xué)生，包括男、女生，以及對(duì)18名體育教師發(fā)放問(wèn)卷。其中學(xué)生收回有效問(wèn)卷1737份，回收率為96.5%；教師問(wèn)卷有效回收率為100%。

3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

通過(guò)SPSS軟件對(duì)所有收回的數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)處理。

三、結(jié)果與分析

隨著社會(huì)的快速發(fā)展，民眾的經(jīng)濟(jì)收入不斷的提高隨之生活水平也不斷提升，民眾對(duì)生活質(zhì)量的要求得以大大的改善，每個(gè)家庭在一日三餐的飲食結(jié)構(gòu)也學(xué)會(huì)了合理營(yíng)養(yǎng)的搭配，對(duì)青少年身體生長(zhǎng)發(fā)育提供了充足的物質(zhì)保障。目前青少年身體形態(tài)指標(biāo)呈上升趨勢(shì)，形態(tài)發(fā)育水平也是不斷提高。但這種現(xiàn)象對(duì)當(dāng)今的青少年來(lái)講也并不是一個(gè)好的現(xiàn)象，肥胖病也慢慢困擾著我們學(xué)生，超重和肥胖學(xué)生明顯增多。現(xiàn)今學(xué)生身體機(jī)能和身體素質(zhì)總體呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，學(xué)生體質(zhì)狀況真是令人堪憂。通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查表明有83%的學(xué)生和95%的體育教師認(rèn)為學(xué)生體育鍛煉不夠是造成學(xué)生身質(zhì)下降的首要因素；其次是學(xué)生自身原因?qū)ι眢w健康的影響。學(xué)生的體質(zhì)健康不是單方面的因素所致，是多種因素的綜合結(jié)果導(dǎo)致，這些因素交織相互影響，最終造成學(xué)生體質(zhì)健康水平下降，通過(guò)調(diào)查，運(yùn)動(dòng)不足只是學(xué)生體質(zhì)下降的表面原因。深挖其根源，還是要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行研究分析。

（一）影響現(xiàn)今中學(xué)生體質(zhì)健康下降的主要因素

1.學(xué)生自身原因?qū)w質(zhì)健康的影響

（1）學(xué)生自身的不良生活習(xí)慣對(duì)體質(zhì)健康的影響。

第一，隨著現(xiàn)今社會(huì)電子游戲機(jī)盛行、網(wǎng)絡(luò)信息和計(jì)算機(jī)的普及發(fā)展外加各種流行電子產(chǎn)品涌現(xiàn)，這些新時(shí)代產(chǎn)品已經(jīng)成為中學(xué)生生活中不可缺少的部分，很多中學(xué)生將更多的時(shí)間和精力投入到虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中，并從中需求快樂(lè)，從而使他們的生活在主觀和客觀上與現(xiàn)實(shí)生活脫節(jié)，也大大降低了他們參加體育活動(dòng)的欲望，缺少必要的體育鍛煉。第二，7所學(xué)校中，其中有兩所為寄住制學(xué)校，因住集體宿舍，同學(xué)相互間影響較大，有學(xué)生在網(wǎng)上看書(shū)、看網(wǎng)絡(luò)電影、打網(wǎng)絡(luò)游戲等至深夜一兩點(diǎn)鐘才睡覺(jué)，學(xué)生的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量都無(wú)法得到保障。根據(jù)調(diào)查，睡眠片斷化、睡眠困難以及早醒等睡眠障礙的學(xué)生約占43.66%。而且因?yàn)橥硭率乖绯繘](méi)辦法按時(shí)起床上課，影響吃早餐及上課的占34.45%，長(zhǎng)期這樣下去，會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，不能使身體機(jī)能得以正常進(jìn)行和適當(dāng)?shù)男迯?fù)，這也是導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)健康下降的重要因素。

（2）體育鍛煉意識(shí)薄弱

學(xué)生參加體育鍛煉的意識(shí)與動(dòng)機(jī)。由于受傳統(tǒng)教育的影響，很多學(xué)校一直在抓升學(xué)率，只注重文化課程的學(xué)習(xí)，根本不重視體育課教學(xué)，他們延續(xù)了初中的慣性，一味地追求提高學(xué)生的文化課成績(jī)。而對(duì)于體育課的學(xué)習(xí)，多數(shù)學(xué)生更是抱著及格萬(wàn)歲、敷衍的態(tài)度，健身意識(shí)和運(yùn)動(dòng)觀念淡薄。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：課余時(shí)間參加體育鍛煉，按每次鍛煉時(shí)間為30分鐘計(jì)算，約有23%的男生每周僅鍛煉2次，有56%的男生根本就不參加鍛煉；女生每周活動(dòng)2次以上的僅占10%，有68%的女生認(rèn)為沒(méi)有必要在閑暇時(shí)間鍛煉身體。學(xué)生缺乏足夠體育鍛煉的意識(shí)，導(dǎo)致體質(zhì)健康下降。

（3）缺少科學(xué)健身知識(shí)與手段。

所調(diào)查的這7所學(xué)校雖然都是汕頭市招生不錯(cuò)的學(xué)校，都是中考中的佼佼者，擅于文化課的學(xué)習(xí)，但對(duì)于如何科學(xué)健身方面卻很茫然。據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：當(dāng)代中學(xué)生對(duì)心理保健、運(yùn)動(dòng)保健、衛(wèi)生保健和營(yíng)養(yǎng)保健等方面懂的知識(shí)甚少，更無(wú)從談自身的保健。有很多學(xué)生想進(jìn)行體育鍛煉，但其鍛煉的形式、內(nèi)容與方法局限于自學(xué)或長(zhǎng)輩的影響，而并不是通過(guò)體育課教學(xué)得來(lái)，對(duì)如何適應(yīng)環(huán)境、適應(yīng)社會(huì)等更是缺少基本知識(shí)和基本技能。他們普遍缺乏自覺(jué)地進(jìn)行行之有效的自我保健和自身調(diào)節(jié)以及克服心理障礙來(lái)提高身心健康的綜合素質(zhì)與技能。

2.學(xué)?？陀^環(huán)境的原因

（1）中學(xué)體育課程改革出現(xiàn)誤區(qū)

教育部門在學(xué)校工作中多次強(qiáng)調(diào)要“牢固樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育衛(wèi)生工作”。所以，學(xué)校體育課程改革應(yīng)以“健康第一”指導(dǎo)思想為根本宗旨。關(guān)注學(xué)生的身心健康是高校體育工作者義不容辭的責(zé)任。

目前多數(shù)學(xué)校的體育教學(xué)實(shí)行“三自主”的教學(xué)模式，教學(xué)模式順應(yīng)了終身體育的教育思想，不僅充分體現(xiàn)了以學(xué)生為主導(dǎo)的教學(xué)理念，而且極大地滿足了學(xué)生個(gè)人的學(xué)習(xí)興趣，給予了學(xué)生更大的學(xué)習(xí)選擇空間。但學(xué)生們會(huì)因?yàn)橹贿x擇自己喜歡的某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)而忽視了身體全方面的鍛煉，造成身體素質(zhì)的不均衡發(fā)展。體育課程改革理念雖好，但是有些高校的做法卻偏離了體育教育“健康第一”的宗旨。很多任課老師更多的是注重學(xué)生專項(xiàng)技能的學(xué)習(xí)，忽略了學(xué)生全面提高身體素質(zhì)的要求，特別是通過(guò)課程改革后減少了一些基本的跑跳等運(yùn)動(dòng)形式，使學(xué)生在速度和耐力方面的運(yùn)動(dòng)較少，這也是在校中學(xué)生為什么在速度和耐力素質(zhì)方面逐年下降的原因。

（2）運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和體育設(shè)施嚴(yán)重不足

近年來(lái)，隨著各校持續(xù)擴(kuò)招，而有些學(xué)校硬件設(shè)施嚴(yán)重不足，造成體育場(chǎng)地與器材無(wú)法滿足不斷增多的學(xué)生們鍛煉的需求，人多地少，器材少。鍛煉身體實(shí)施落后、缺乏，場(chǎng)地?fù)頂D狹小。據(jù)了解有些學(xué)校在上體育課時(shí)50多人的班級(jí)只有十幾個(gè)籃球供學(xué)生上籃球課，大大減弱了學(xué)生上體育課的積極性。高密度的中學(xué)校園也在很大程度上影響了學(xué)生體質(zhì)健康的改善。一部分學(xué)生即使有參加體育活動(dòng)的想法，也會(huì)因客觀條件限制而難以實(shí)現(xiàn)。據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：55%的體育教師和30.30%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)校體育教學(xué)所需場(chǎng)地、器材的缺乏，是學(xué)生不能積極參與體育鍛煉的原因之一。因此，學(xué)校體育場(chǎng)地器材的缺乏是造成學(xué)生身體健康的一個(gè)重要因素。

3.社會(huì)及家庭因素對(duì)中學(xué)生身體健康的影響

社會(huì)都很重視中學(xué)生的體制逐年下降的問(wèn)題，同時(shí)針對(duì)學(xué)生健康問(wèn)題提出了一系列的制度措施。如《體育合格標(biāo)準(zhǔn)》以及學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)等等。這些都說(shuō)明社會(huì)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康下降問(wèn)題的重視。但是《學(xué)校體育工作條例》和《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》已經(jīng)頒布十幾年，學(xué)生的體質(zhì)健康不但沒(méi)有上升，反而一直在持續(xù)下降。分析其原因不難看出是在執(zhí)行的環(huán)節(jié)上，沒(méi)有專門的監(jiān)督機(jī)構(gòu)，沒(méi)有專門的執(zhí)行并認(rèn)真履行職責(zé)的部門。一方面隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，學(xué)業(yè)的壓力對(duì)、學(xué)生的影響不言而喻，迫使中學(xué)生努力學(xué)習(xí)文化知識(shí)，從而減少了走進(jìn)體育場(chǎng)所鍛煉的時(shí)間。

另一方面當(dāng)代中學(xué)生絕大部分都是獨(dú)生子女，由于家長(zhǎng)對(duì)孩子從小教育一直都缺乏正確的體質(zhì)健康觀和教育觀，普遍具有重文化輕體育，重營(yíng)養(yǎng)輕鍛煉，重文化素質(zhì)輕心理素質(zhì)的傾向。一直以來(lái)，這群學(xué)生在家的生活、甚至在校的生活多由家長(zhǎng)包辦，他們連一些基本自我生活技能、生存技巧都得不到鍛煉，體質(zhì)健康方面更是如此。當(dāng)代在校中學(xué)生都是90后的學(xué)子們，對(duì)于體育這種“苦差事”，往往是采取望而卻步的態(tài)度。面臨著學(xué)生每年的體能測(cè)試他們總是苦苦哀求著老師說(shuō)“老師，放放水吧，我們沒(méi)辦法完成這么多項(xiàng)，我們還要專心學(xué)文化課參加高考呢，根本沒(méi)有時(shí)間參加體育鍛煉，我現(xiàn)在已經(jīng)很努力在練習(xí)體育了，但還是不行呀”。中國(guó)的學(xué)生只有在這種被動(dòng)的環(huán)境中才會(huì)參加體育運(yùn)動(dòng)，這是眼下一個(gè)尷尬的現(xiàn)實(shí)，沒(méi)有考試就不重視體育課，沒(méi)有體育課就不參加體育運(yùn)動(dòng)，這在中國(guó)各級(jí)學(xué)校是普遍現(xiàn)象。

（二）提高中學(xué)生體質(zhì)健康的對(duì)策

1.加強(qiáng)宣傳力度.提高體育健身意識(shí)

加強(qiáng)宣傳，提高學(xué)生主動(dòng)健身的興趣。一定要改變社會(huì)傳統(tǒng)上對(duì)體質(zhì)健康認(rèn)識(shí)的偏差和誤區(qū)，形成體育鍛煉有益于學(xué)習(xí)、有益于健康體魄才是學(xué)生學(xué)習(xí)的前提和保障。樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，學(xué)校、家庭和個(gè)人都應(yīng)強(qiáng)化體育鍛煉意識(shí)，遠(yuǎn)離久坐不動(dòng)的不良習(xí)慣及無(wú)規(guī)律的生活狀態(tài)。學(xué)生們最好能保證每周3次，每次40分鐘至1小時(shí)的體育鍛煉。學(xué)生們一開(kāi)始的鍛煉強(qiáng)度不能太大，可選擇中等強(qiáng)度、循序漸進(jìn)地進(jìn)行體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率維持在每分鐘120次至140次左右即可。學(xué)生們要制定一個(gè)長(zhǎng)期有效的鍛煉計(jì)劃，長(zhǎng)期的堅(jiān)持下去，這樣才能達(dá)到提高自身身體素質(zhì)的效果。

2.認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，積極推進(jìn)體育教學(xué)改革。

學(xué)校體育是開(kāi)展學(xué)生體育的主渠道，也是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。學(xué)校教育要樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，加大對(duì)群眾性學(xué)生體育活動(dòng)的宣傳報(bào)道，使學(xué)生掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能，形成鼓勵(lì)學(xué)生積極參加體育鍛煉的社會(huì)氛圍。體育教育改革主要是對(duì)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)手段進(jìn)行研究與改革，開(kāi)設(shè)新型的體育運(yùn)動(dòng)形式，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，采用多樣的、靈活的、學(xué)生樂(lè)于接受的教學(xué)組織形式進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生養(yǎng)成提高健康素質(zhì)的習(xí)慣。對(duì)考試考核辦法進(jìn)行一定的改革。采用定性與定量相結(jié)合的有效評(píng)價(jià)方法，積極評(píng)價(jià)學(xué)生的能力，進(jìn)一步促進(jìn)體育教學(xué)的良性循環(huán)，使學(xué)生在有限的學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)達(dá)到事半功倍的效果。

3.學(xué)校加大對(duì)體育經(jīng)費(fèi)的投入力度，積極開(kāi)展課外體育鍛煉。

學(xué)校應(yīng)加大體育場(chǎng)地、設(shè)施的經(jīng)費(fèi)投入。可以嘗試?yán)靡Y和社會(huì)捐贈(zèng)的辦法，以解決目前高校場(chǎng)地器材不足的問(wèn)題。也可以利用社會(huì)的場(chǎng)地器材，充分保證場(chǎng)地器材的使用時(shí)間，以滿足中學(xué)生提高體質(zhì)健康的要求。還可以建立學(xué)校體育課內(nèi)、課外一體化和學(xué)校、社會(huì)一體化的體育工作模式。合理開(kāi)放體育場(chǎng)館，為學(xué)生參與體育鍛煉提供高質(zhì)、廉價(jià)、快捷的服務(wù)。還可以充分發(fā)揮中學(xué)生自己的聰明才智，讓他們自己組建各種課余健身俱樂(lè)部和體育協(xié)會(huì)，同時(shí)以俱樂(lè)部和協(xié)會(huì)的形式組織各種體育活動(dòng)。

中學(xué)生體質(zhì)健康關(guān)系到學(xué)生本人今后的工作和生活能否幸福，也關(guān)系到整個(gè)社會(huì)人才結(jié)構(gòu)的健康狀況。隨著《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施，我國(guó)各高校必須樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，認(rèn)真領(lǐng)會(huì)學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的目的與意義，讓學(xué)生真正認(rèn)清自身的體質(zhì)狀況，進(jìn)而有目的、有意識(shí)地進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉，以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)和提高健康水平的目的。

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