尿兒茶酚胺監(jiān)控田徑運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練負(fù)荷適應(yīng)性的探討

王 晨，朱耀康

(1.上海體育科學(xué)研究所，上海 200030;2.上海體育學(xué)院，上海 200438)

尿兒茶酚胺監(jiān)控田徑運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練負(fù)荷適應(yīng)性的探討

王 晨1，朱耀康2

(1.上海體育科學(xué)研究所，上海 200030;2.上海體育學(xué)院，上海 200438)

在冬訓(xùn)期間，對(duì)上海田徑隊(duì)4名400米健將級(jí)運(yùn)動(dòng)員于每周一晨、大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練后及第二天晨收集尿樣，進(jìn)行尿兒茶酚胺的檢測(cè)。結(jié)論:(1)對(duì)于400米田徑運(yùn)動(dòng)員，尿兒茶酚胺是一個(gè)較好的訓(xùn)練負(fù)荷適應(yīng)性監(jiān)控指標(biāo);(2)賽前腎上腺素、去甲腎上腺素應(yīng)基本恢復(fù)到賽前訓(xùn)練初的基礎(chǔ)水平，而多巴胺含量應(yīng)有所提高，這有助于比賽中競(jìng)技水平的發(fā)揮。(3)在用尿兒茶酚胺評(píng)價(jià)訓(xùn)練負(fù)荷適應(yīng)性時(shí)，應(yīng)注意個(gè)體化分析。

尿兒茶酚胺;田徑運(yùn)動(dòng)員;監(jiān)控;訓(xùn)練負(fù)荷適應(yīng)性

在田徑訓(xùn)練中，如何通過一些可行性監(jiān)控指標(biāo)來了解運(yùn)動(dòng)員對(duì)訓(xùn)練負(fù)荷的適應(yīng)程度，已成為科學(xué)化訓(xùn)練的重要組成部分。高水平田徑運(yùn)動(dòng)員必須處理好運(yùn)動(dòng)負(fù)荷與恢復(fù)的相互關(guān)系。尋找到最佳的負(fù)荷與恢復(fù)的平衡點(diǎn)是田徑訓(xùn)練中的難點(diǎn)，不同項(xiàng)目、不同時(shí)期、不同運(yùn)動(dòng)員都有比較大的區(qū)別，這就需要加強(qiáng)監(jiān)控，幫助教練員從客觀指標(biāo)上來分析運(yùn)動(dòng)員對(duì)訓(xùn)練負(fù)荷的適應(yīng)程度，從而合理的安排訓(xùn)練負(fù)荷，保證運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練質(zhì)量的提高。

如何在不干擾訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，盡量通過一些無創(chuàng)性的方法及時(shí)準(zhǔn)確的檢測(cè)運(yùn)動(dòng)員對(duì)訓(xùn)練負(fù)荷的適應(yīng)性，幫助教練員合理安排訓(xùn)練，是當(dāng)務(wù)之急需要解決的任務(wù)，也是本研究進(jìn)行初步探討的主要目的。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

上海田徑隊(duì)400米健將級(jí)運(yùn)動(dòng)員4名，年齡均為22歲，體重80.35±2.24公斤。

1.2 實(shí)驗(yàn)儀器

ACME9000HPLC兒茶酚胺分析系統(tǒng)。

1.3 實(shí)驗(yàn)方法

在2008年底至2009年初的冬訓(xùn)期間(室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽前2個(gè)月)進(jìn)行，從冬訓(xùn)開始，每周一晨收集尿樣，進(jìn)行尿兒茶酚胺的檢測(cè)，同時(shí)根據(jù)訓(xùn)練計(jì)劃安排，每周三的下午為大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷訓(xùn)練，在每周三下午訓(xùn)練課結(jié)束后15分鐘及周四晨收集尿樣，進(jìn)行尿兒茶酚胺的檢測(cè)。尿兒茶酚胺的測(cè)定按照標(biāo)準(zhǔn)程序嚴(yán)格進(jìn)行。

2 研究結(jié)果

3 分析與討論

快速、全面調(diào)動(dòng)機(jī)體各器官系統(tǒng)機(jī)能對(duì)更好地完成競(jìng)技過程極為關(guān)鍵，探討運(yùn)動(dòng)過程中人體生理生化變化的基本原因時(shí)，交感－腎上腺系統(tǒng)發(fā)揮的重要作用是不可忽視的。兒茶酚胺包括去甲腎上腺素、腎上腺素以及多巴胺。去甲腎上腺素主要通過交感神經(jīng)突觸前膜釋放，腎上腺素由腎上腺髓質(zhì)釋放。血液中兒茶酚胺水平升高后，可促使心率加快、心肌收縮力增強(qiáng)、心輸出量增加，呼吸頻率加快、呼吸運(yùn)動(dòng)加深、中樞神經(jīng)興奮、神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)速度提高，促進(jìn)糖元和脂肪的分解以提供運(yùn)動(dòng)所需能量等等方面的改變［1］，通過這些改變來適應(yīng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練這種應(yīng)激，從而提高機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的適應(yīng)能力。

國(guó)外已有研究認(rèn)為兒茶酚胺是一個(gè)較好的訓(xùn)練負(fù)荷適應(yīng)性的監(jiān)控指標(biāo)［2］。而目前國(guó)內(nèi)應(yīng)用尿兒茶酚胺作為訓(xùn)練負(fù)荷適應(yīng)性的研究還未見報(bào)道，本研究通過在冬訓(xùn)期間(室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽前2個(gè)月)對(duì)4名400米健將級(jí)運(yùn)動(dòng)員每周一、大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷訓(xùn)練后及第二天晨進(jìn)行了尿兒茶酚胺的監(jiān)控，旨在在不干擾訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，通過觀察尿兒茶酚胺含量的變化這一無創(chuàng)性的指標(biāo)，來初步探討其對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練負(fù)荷適應(yīng)性評(píng)定的可行性。

3.1 冬訓(xùn)階段大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷訓(xùn)練課訓(xùn)練負(fù)荷適應(yīng)性的監(jiān)控

已有研究表明，在恢復(fù)期兒茶酚胺下降越多，說明運(yùn)動(dòng)員對(duì)前一階段的大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練越適應(yīng)［2］。從本研究的測(cè)試結(jié)果分析，冬訓(xùn)期每次大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷訓(xùn)練課后4名400米運(yùn)動(dòng)員大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷訓(xùn)練后尿NE、E含量均明顯上升，通過刺激心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等方面發(fā)生改變，以適應(yīng)大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的需要，同時(shí)也說明了該訓(xùn)練負(fù)荷對(duì)運(yùn)動(dòng)員有一定的刺激;而第二天恢復(fù)值除張某的一堂訓(xùn)練課后第二天恢復(fù)值未明顯下降以外，其他訓(xùn)練課后這4名運(yùn)動(dòng)員第二天恢復(fù)晨尿NE、E測(cè)定值均顯著下降，表明該訓(xùn)練負(fù)荷較適宜，而在一堂訓(xùn)練課后第二天恢復(fù)值尿NE僅略有下降，E含量卻明顯升高的張某在該訓(xùn)練負(fù)荷的訓(xùn)練課中根據(jù)教練員的反映，也的確表現(xiàn)出了不佳的訓(xùn)練狀態(tài)，說明該訓(xùn)練負(fù)荷對(duì)于張某來說偏大，提醒教練員應(yīng)調(diào)整大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷訓(xùn)練課的負(fù)荷，使其達(dá)到最佳的負(fù)荷與恢復(fù)的平衡點(diǎn)。

3.2 冬訓(xùn)階段周一尿兒茶酚胺含量的測(cè)定對(duì)每周訓(xùn)練負(fù)荷適應(yīng)性的監(jiān)控

從本研究的測(cè)試結(jié)果分析，冬訓(xùn)初4名運(yùn)動(dòng)員兒茶酚胺各項(xiàng)指標(biāo)均處于一相對(duì)較低水平。隨著運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的增加，可以發(fā)現(xiàn)，這4名運(yùn)動(dòng)員第二周周一尿兒茶酚胺各項(xiàng)指標(biāo)安靜值均有所升高以適應(yīng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷增加的需要，該訓(xùn)練負(fù)荷持續(xù)訓(xùn)練2周后，隨著運(yùn)動(dòng)員對(duì)該運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的逐漸適應(yīng)，第三周周一兒茶酚胺各項(xiàng)指標(biāo)水平下降。如前所述，我們可以把兒茶酚胺水平的下降看做是機(jī)體對(duì)訓(xùn)練負(fù)荷適應(yīng)的信號(hào)，這時(shí)就提醒教練員在訓(xùn)練負(fù)荷上更上一個(gè)臺(tái)階，于第三周開始加大訓(xùn)練負(fù)荷。第五周周一測(cè)試兒茶酚胺水平仍處于較高水平，說明提高訓(xùn)練負(fù)荷2周后運(yùn)動(dòng)員還未完全適應(yīng)，故提醒教練員該訓(xùn)練負(fù)荷仍需維持一段時(shí)間。由于春節(jié)等原因，在第五周后，沒有繼續(xù)進(jìn)行尿兒茶酚胺的連續(xù)監(jiān)控，僅在室內(nèi)錦標(biāo)賽前進(jìn)行了測(cè)試。從結(jié)果分析，3名運(yùn)動(dòng)員室內(nèi)錦標(biāo)賽前的尿去甲腎上腺素(NE)、腎上腺素(E)水平已經(jīng)基本接近冬訓(xùn)初的水平，郭某未恢復(fù)到冬訓(xùn)初水平，但較大負(fù)荷訓(xùn)練期未適應(yīng)訓(xùn)練負(fù)荷時(shí)的NE、E的水平也有明顯的下降，說明這4名運(yùn)動(dòng)員賽前調(diào)整基本適當(dāng)。

多巴胺對(duì)軀體運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)作用是比較顯著的，可以調(diào)節(jié)肌緊張，使機(jī)體作好運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)備，并在大腦皮質(zhì)的信號(hào)觸發(fā)下“啟動(dòng)”某一動(dòng)作［3］。國(guó)外學(xué)者研究證實(shí)，大腦DA與激發(fā)、促動(dòng)作用以及肌肉協(xié)調(diào)能力密切相關(guān)。而多巴胺含量下降，則會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)能力下降［4］，所以在賽前多巴胺適度的增高有利于運(yùn)動(dòng)成績(jī)的發(fā)揮。從結(jié)果分析，這4名運(yùn)動(dòng)員在賽前多巴胺水平均適度的增高，在本次室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽上，這4名運(yùn)動(dòng)員也跑出了本人最近較好成績(jī)，說明冬訓(xùn)期間訓(xùn)練階段訓(xùn)練負(fù)荷較適宜，賽前調(diào)整適當(dāng)，既沒有疲勞現(xiàn)象，又保持了賽前適度的緊張，與尿兒茶酚胺測(cè)試結(jié)果分析基本吻合。

由于本研究測(cè)試樣本例數(shù)偏少，也許上述結(jié)果并不代表普遍規(guī)律，但這些結(jié)果基本能得到相應(yīng)的理論或研究的支持，同時(shí)由于我們?cè)诒狙芯康哪驑硬杉癁槌磕蚝瓦\(yùn)動(dòng)后15分鐘尿液，而尿液中的物質(zhì)濃度受水合狀態(tài)、PH值等因素的影響，這也為我們的后續(xù)研究提供了方向。通過增加樣本例數(shù)、同時(shí)將晨尿中、運(yùn)動(dòng)后尿中兒茶酚胺的濃度與尿液的滲透壓建立相關(guān)關(guān)系，以排除水合狀態(tài)等因素對(duì)尿液兒茶酚胺濃度的影響來進(jìn)一步觀察尿兒茶酚胺在監(jiān)控訓(xùn)練負(fù)荷適應(yīng)性中應(yīng)用。

4 小結(jié)

(1)對(duì)于400米田徑運(yùn)動(dòng)員，尿兒茶酚胺是一個(gè)很好的訓(xùn)練負(fù)荷適應(yīng)性監(jiān)控指標(biāo)，在恢復(fù)期尿兒茶酚胺含量下降越多，說明運(yùn)動(dòng)員對(duì)前階段的訓(xùn)練負(fù)荷適應(yīng)越好，在隨后的訓(xùn)練中可以提高訓(xùn)練負(fù)荷;反之，在恢復(fù)期尿兒茶酚胺升高的越多，說明運(yùn)動(dòng)員對(duì)前階段的訓(xùn)練負(fù)荷沒有適應(yīng)，在隨后的訓(xùn)練中需要減少訓(xùn)練負(fù)荷，增加恢復(fù)。

(2)賽前E、NE應(yīng)基本恢復(fù)到賽前訓(xùn)練初的基礎(chǔ)水平，而DA含量應(yīng)有所提高，有助于比賽中競(jìng)技水平的發(fā)揮。

(3)在用尿兒茶酚胺評(píng)價(jià)訓(xùn)練負(fù)荷適應(yīng)性時(shí)，應(yīng)注意個(gè)體化分析。

［1］Yosefa BD，Yaron J.Shemer parachuting injuries:A retrospective study of 43542 military jumps.Military Medicine［J］，1998，163(1):1－6.

［2］Owen Anderson，Swimming，overtraining，recovery and norepinephrine，peak performance［EB/OL］.http://www.pponline.co.uk.

［3］許紹芬.神經(jīng)生物學(xué)(第2版)［M］.上海:上海醫(yī)科大學(xué)出版社，1999.238.

［4］楊明，等.單胺類中樞神經(jīng)遞質(zhì)與運(yùn)動(dòng)能力的研究進(jìn)展［J］.九江醫(yī)學(xué)，2009，24(4):77 －79.

Discussion on Monitoring Track and Field Athletes＇Training Load Adaptability by Urine Catecholamine

WANG Chen1，ZHU Yao－Kang2
(1.Shanghai Institute of Sports Science，Shanghai 200030;2.Shanghai University of Sport，Shanghai 200438)

Four 400m master athletes of Shanghai track team are examined during the winter training session.Their urine sample of every Monday morning，after intense training and the next day is tested through urine catecholamine，with the conclusion as follows:1.For 400 meters track and field athletes，urine catecholamine serves as a good monitoring index for training load adaptability;2.Pre－match adrenaline，norepinephrine nearly return to the basic level of pre － season training，and dopamine content should be improved，which will help athletes＇performance;3.When evaluating athletes＇training load adaptability with urine catecholamine，we should pay attention to individual analysis.

urine catecholamine;track and field athletes;monitoring;training load adaptability

G804.2

A

1001－9154(2012)08－0063－03

G804.2

A

1001－9154(2012)08－0063－03

王晨(1972－)，女，遼寧人，副研究員，碩士;研究方向:機(jī)能評(píng)定與營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

2012－04－28