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    長(zhǎng)治市八一廣場(chǎng)體育活動(dòng)開(kāi)展現(xiàn)狀調(diào)查分析

    2016-04-08 11:02:58宋炎東
    體育時(shí)空·上半月 2016年6期
    關(guān)鍵詞:長(zhǎng)治市體育活動(dòng)

    宋炎東

    中圖分類號(hào):G812 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí):A 文章編號(hào):1009-9328(2016)06-000-01

    摘 要 廣場(chǎng)體育活動(dòng),有諸多的開(kāi)展好處,是全民健身背景下的體育社會(huì)化的產(chǎn)物。本文通過(guò)對(duì)長(zhǎng)治八一廣場(chǎng)的調(diào)查,了解到八一廣場(chǎng)是我國(guó)功能較完善的廣場(chǎng)。為廣場(chǎng)體育的科學(xué)發(fā)展提供更好的方案,使群眾積極的參與到廣場(chǎng)體育活動(dòng)中去,提高人民群眾的健康水平及健康意識(shí)。

    關(guān)鍵詞 長(zhǎng)治市 八一廣場(chǎng) 體育活動(dòng)

    以區(qū)域內(nèi)的自然環(huán)境或體育設(shè)施以及場(chǎng)地為物質(zhì)基礎(chǔ),以市民為主體,以滿足市民的需求開(kāi)展的體育活動(dòng)的廣場(chǎng)體育成為廣大群眾參與體育活動(dòng)寶貴的公共空間,讓人們得到健康快樂(lè)的體育鍛煉。群眾體育活動(dòng)是貫徹和實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》的重要陣地。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步,人們生活質(zhì)量大幅度提高,但是高度密集的空間布局和繁重的工作壓力壓抑著人們的身心健康,隨之而來(lái)的就是各種亞健康的出現(xiàn),直接影響市民的生活質(zhì)量,體育活動(dòng)因此得到了重視。本文通過(guò)對(duì)長(zhǎng)治市的八一廣場(chǎng)體育活動(dòng)開(kāi)展現(xiàn)狀的調(diào)查與分析,從而使群眾更好的參與到廣場(chǎng)體育中去,進(jìn)一步提高人民群眾的健康水平及健康意識(shí),為廣場(chǎng)體育的科學(xué)發(fā)展提供更好的方案。

    一、研究對(duì)象及方法

    (一)研究對(duì)象

    研究對(duì)象是山西省長(zhǎng)治市八一廣場(chǎng)鍛煉市民。

    (二)研究方法

    1.文獻(xiàn)資料法。在成都體育學(xué)院圖書(shū)館,電子閱覽室等處收集相關(guān)文獻(xiàn)幾十篇,還在互聯(lián)網(wǎng)上查閱了有關(guān)該論文內(nèi)容的資料。

    2.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。本文對(duì)查閱和調(diào)查所收獲的數(shù)據(jù)結(jié)果進(jìn)行分類整理,得出統(tǒng)計(jì)結(jié)果。

    3.問(wèn)卷調(diào)查法。在八一廣場(chǎng)內(nèi)進(jìn)行發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷一共600份,回收590份,回收率98.33%,有效問(wèn)卷568份,有效率96.27%。

    二、結(jié)果與分析

    (一)市民體育活動(dòng)的時(shí)間安排

    廣場(chǎng)鍛煉的市民一般都在清晨進(jìn)行鍛煉,然后是傍晚,最后是空閑時(shí)間,下午和上午鍛煉的人數(shù)相對(duì)較少,由此可看出該鍛煉居民大多數(shù)集中在清晨和傍晚進(jìn)行體育鍛煉。根據(jù)調(diào)查和訪問(wèn),在所調(diào)查的人群中,老年人和離退休人員清晨活動(dòng)的人數(shù)最多。

    (二)市民參與體育活動(dòng)的次數(shù)

    每周鍛煉的次數(shù)與每個(gè)人的身體鍛煉成效是有關(guān)系的,所以,根據(jù)不同的人群應(yīng)該安排計(jì)劃出不同的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)頻率,對(duì)于初始參加體育鍛煉的人群來(lái)講,開(kāi)始鍛煉時(shí),運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)該小些,運(yùn)動(dòng)頻度也同樣少些,一般以每周4-5次、每次15-40分鐘為宜。對(duì)于經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的人群來(lái)講,隨著體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)程的發(fā)展和體質(zhì)的增強(qiáng),每周可運(yùn)動(dòng)5-6次,每次40-50分鐘。

    廣場(chǎng)市民體育活動(dòng)持續(xù)時(shí)間表來(lái)看,大多數(shù)市民體育鍛煉時(shí)間是在40分鐘至一小時(shí)之間,2小時(shí)以上最少。由此可以看出廣場(chǎng)大多數(shù)人的體育鍛煉時(shí)間不充足,只有少數(shù)的人鍛煉的時(shí)間達(dá)到一小時(shí)以上。

    (三)市民參與體育活動(dòng)鍛煉的形式

    長(zhǎng)治市廣場(chǎng)體育活動(dòng)的項(xiàng)目較多,市民可以根據(jù)自己的喜好選擇鍛煉身體的體育項(xiàng)目,通過(guò)市民選擇發(fā)現(xiàn)跑步是最受喜愛(ài)的體育項(xiàng)目。跑步或是散步(慢跑)這種鍛煉方法簡(jiǎn)單易行,若長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉,能夠加速全身血液循環(huán)、改善心肌營(yíng)養(yǎng)、增加肺活量、改善肺功能,對(duì)增進(jìn)體格、改善體質(zhì)具有很好的效果。

    根據(jù)調(diào)查,廣場(chǎng)體育活動(dòng)因?yàn)槟信詣e不同所選擇健身體育項(xiàng)目也有所不同,男性除跑步外,還會(huì)選擇運(yùn)動(dòng)量比較大、對(duì)抗性較強(qiáng)的大球類項(xiàng)目;女性則除散步、跑步外還會(huì)趨向于參加健身操、廣場(chǎng)舞、小球類等一些運(yùn)動(dòng)量較少、對(duì)抗性不強(qiáng)的項(xiàng)目。另外通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),一些居民還參加溜球、太極柔術(shù)等項(xiàng)目。在廣場(chǎng)內(nèi)中年男性一般對(duì)球類運(yùn)動(dòng)比較喜愛(ài),由于這類活動(dòng)具有明顯的競(jìng)技性、健身性、表演性。

    三、結(jié)論與建議

    (一)結(jié)論

    1.根據(jù)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的知識(shí)來(lái)看,八一廣場(chǎng)市民體育鍛煉的頻度還比較小,需要加強(qiáng),才能達(dá)到強(qiáng)身健體的目的,可見(jiàn)鍛煉市民并沒(méi)有樹(shù)立正確的體育鍛煉意識(shí)。

    2.八一廣場(chǎng)市民選擇體育鍛煉的項(xiàng)目豐富,促使市民主動(dòng)參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。

    3.八一廣場(chǎng)大多數(shù)市民對(duì)體育健身已具備較高的認(rèn)識(shí),能夠認(rèn)識(shí)到體育鍛煉不僅可以增強(qiáng)體質(zhì),還可以愉悅身心,提高人際交往,同時(shí)還可以促進(jìn)社會(huì)和諧。因此應(yīng)該進(jìn)一步加強(qiáng)全市民健身的普及,通過(guò)各種各樣的活動(dòng)形式讓體育運(yùn)動(dòng)的技能和知識(shí)深入人心,使更多的市民自覺(jué)參與體育鍛煉。

    (二)建議

    1.對(duì)八一廣場(chǎng)市民進(jìn)行體育專業(yè)知識(shí)的教授,加強(qiáng)市民體育鍛煉的專業(yè)性,更加專業(yè)的進(jìn)行體育鍛煉。

    2.加強(qiáng)八一廣場(chǎng)體育設(shè)施和場(chǎng)館的建設(shè),提高廣場(chǎng)服務(wù)質(zhì)量,通過(guò)各種形式的有償體育服務(wù),來(lái)吸引更多的大眾參加體育鍛煉。

    3.加強(qiáng)社會(huì)指導(dǎo)員的專業(yè)素質(zhì),進(jìn)而使更多的廣場(chǎng)市民更加科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉。體育社會(huì)指導(dǎo)員還應(yīng)制定適合本廣場(chǎng)市民長(zhǎng)期進(jìn)行體育鍛煉的規(guī)劃,以滿足市民日益增長(zhǎng)的體育物質(zhì)文化需求。以此來(lái)實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)治市八一廣場(chǎng)體育運(yùn)動(dòng)的更好更快發(fā)展。

    參考文獻(xiàn):

    [1] 王凱珍.社會(huì)轉(zhuǎn)型與中國(guó)城市社區(qū)體育發(fā)展[D].全國(guó)優(yōu)秀博碩士數(shù)據(jù)庫(kù).2004(4):46.

    [2] 李云鵬.社區(qū)體育的內(nèi)涵、特點(diǎn)及發(fā)展的對(duì)策[J].體育科學(xué)研究.2002.5(4):27-46.

    [3] 皮學(xué)菊.嘉興市社區(qū)休閑體育的現(xiàn)狀調(diào)查分析與對(duì)策研究[J].浙江體育科學(xué).2007.22(3):86-89,117.

    [4] 張平.社區(qū)健身器材的建設(shè)與管理[J].體育學(xué)刊.2011.17(5):119-121.

    [5] 白海波,李相如.沈陽(yáng)市社區(qū)實(shí)施全民健身工程現(xiàn)狀的調(diào)查與分析[J].中國(guó)體育科技.2002.38(1):49-52.

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