拓展訓(xùn)練在高職院校體育教學(xué)中的應(yīng)用

劉飛

摘 要：在高職院校體育教學(xué)中進(jìn)行擴(kuò)展訓(xùn)練，不僅能實(shí)現(xiàn)素質(zhì)和能力結(jié)合教學(xué)，還可以展現(xiàn)高職體育教學(xué)的特色，增加學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性，培養(yǎng)專業(yè)化、技術(shù)化、職業(yè)化人才。本文主要研究擴(kuò)展訓(xùn)練在高職院校體育教學(xué)中的應(yīng)用，分析了體育教學(xué)實(shí)施擴(kuò)展訓(xùn)練的意義和作用，希望可以帶動高職體育教學(xué)的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：擴(kuò)展訓(xùn)練；高職院校；體育教學(xué)

【中圖分類號】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】B 【文章編號】1008-1216（2016）03C-0041-01

體育教學(xué)是我國培養(yǎng)全面型人才的重點(diǎn)課程，對學(xué)生體質(zhì)的增強(qiáng)具有重要意義。近年來，隨著教育理念的轉(zhuǎn)變，培養(yǎng)綜合型人才已經(jīng)成為現(xiàn)代教學(xué)的主要任務(wù)。所以，高職院校也應(yīng)該在體育教學(xué)模式上進(jìn)行改革，在教學(xué)中融入一些新穎的教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生積極地加入其中，提高學(xué)生參與體育的積極性，培養(yǎng)綜合性人才。

一、概述

擴(kuò)展訓(xùn)練主要采取人員分組模式，將學(xué)生帶入一定的環(huán)境中，然后進(jìn)行一系列的挑戰(zhàn)訓(xùn)練，是一種可以提升參與者心理、體能和綜合素質(zhì)的教學(xué)方式。擴(kuò)展訓(xùn)練最早應(yīng)用于一些企業(yè)中，主要對新職工進(jìn)行一些能力強(qiáng)化訓(xùn)練，進(jìn)而帶動公司發(fā)展。由于擴(kuò)展訓(xùn)練在實(shí)際應(yīng)用中取得了顯效成效，也逐漸受到了很多人士的關(guān)注。將擴(kuò)展訓(xùn)練引入到高職院校的體育教學(xué)中，可以讓學(xué)生的身體素質(zhì)和心理能力得到全面改善，對體育課堂教學(xué)效率的提升具有很大作用。

二、實(shí)施擴(kuò)展訓(xùn)練對高職院校體育教學(xué)的意義

高職院校實(shí)施體育擴(kuò)展訓(xùn)練，可以培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)和靈活應(yīng)變的能力，對提升體育教學(xué)質(zhì)量具有很大作用。主要表現(xiàn)在以下幾方面：第一，擴(kuò)展訓(xùn)練是一種以學(xué)生為中心的教學(xué)方式，可以體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。還可以培養(yǎng)學(xué)生的思想品德，陶冶學(xué)生情操，對學(xué)生心理素質(zhì)的提升具有很大作用。第二，擴(kuò)展訓(xùn)練的實(shí)施，彌補(bǔ)了傳統(tǒng)體育教學(xué)存在的缺陷，更加注重了對學(xué)生社會適應(yīng)能力和心理素質(zhì)的培養(yǎng)。第三，在高職院校中加強(qiáng)體育擴(kuò)展訓(xùn)練，還可以加強(qiáng)班級凝聚力，增加學(xué)生集體組織性，加強(qiáng)學(xué)生間的友好關(guān)系，讓學(xué)生形成正確的自我認(rèn)識。第四，實(shí)施擴(kuò)展訓(xùn)練可以發(fā)揮出學(xué)生的潛力，給予學(xué)生一定的創(chuàng)造機(jī)會，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)并積極解決問題。

三、擴(kuò)展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中的主要應(yīng)用

（一）改變教學(xué)形式

擴(kuò)展訓(xùn)練模式就是將人員分為幾個小組，然后在團(tuán)隊集體組織的基礎(chǔ)上，使用同樣擴(kuò)展訓(xùn)練內(nèi)容展現(xiàn)出各個小組的特色；小組成員還可以在完成任務(wù)的過程中，相互交流經(jīng)驗(yàn)，對個人身心發(fā)育具有很多作用。所以，在高職院校中實(shí)施擴(kuò)展訓(xùn)練是對傳統(tǒng)教學(xué)模式的創(chuàng)新。在小組共同完成任務(wù)的過程中，加強(qiáng)小組成員關(guān)系，督促學(xué)生積極參加體育訓(xùn)練，進(jìn)而形成一股強(qiáng)勁的凝聚力。除此之外，進(jìn)行擴(kuò)展訓(xùn)練的時候，會有專業(yè)的指導(dǎo)員對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)了學(xué)校和企業(yè)結(jié)合，是一種“校企聯(lián)合”模式?？梢栽黾訉W(xué)生參與體育課的積極性，豐富課堂教學(xué)模式。

（二）提高體育教學(xué)效率

高職院校實(shí)施體育教學(xué)的主要目的就是為了增加學(xué)生的體質(zhì)，同時對學(xué)生思想品德教育進(jìn)行培養(yǎng)。在高職體育教學(xué)中實(shí)施擴(kuò)展訓(xùn)練，可以加快教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，對體育教學(xué)效率的提升具有很大作用。例如，進(jìn)行體育教學(xué)時候，可以給學(xué)生設(shè)置集體跳繩游戲，將參與學(xué)生分為若干個小組，每組10人，然后設(shè)置項(xiàng)目完成目標(biāo)為一分鐘跳躍50次，這時學(xué)生憑借個人根本不能完成任務(wù)，當(dāng)游戲進(jìn)展一段時間后，學(xué)生就會自覺地參與到團(tuán)隊中，游戲的成功率也會得到顯效增加。當(dāng)學(xué)生順利完成此項(xiàng)體育項(xiàng)目后，不僅可以讓個人能力得到鍛煉，還增強(qiáng)了學(xué)生的集體意識，對體育教學(xué)項(xiàng)目的效率具有很大的提升作用。

（三）提升體育教學(xué)質(zhì)量

高職院校體育教學(xué)質(zhì)量的提升與學(xué)生的體能、心理素質(zhì)、體育參與意識和師生關(guān)系具有很大聯(lián)系，在體育教學(xué)中使用擴(kuò)展教學(xué)模式，不僅可以實(shí)現(xiàn)學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)目標(biāo)，還可以提高體育教學(xué)質(zhì)量。例如，給學(xué)生設(shè)置一項(xiàng)“同舟共濟(jì)”游戲，將學(xué)生分為各個小組，給每個小組發(fā)9塊地毯，拼成正方形，全部隊員站立在地毯上，然后讓后一隊隨意減少地毯塊，比較各個小組在地毯上站立的最長時間。這種趣味性的擴(kuò)展訓(xùn)練游戲，不僅可以加強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作意識，還可以對學(xué)生的協(xié)調(diào)性進(jìn)行訓(xùn)練，除此之外，學(xué)生還可以在活動中積極思考并解決問題，對體育教學(xué)質(zhì)量的全面提升具有很大作用。

四、結(jié)束語

在高職體育訓(xùn)練中加入擴(kuò)展訓(xùn)練，對學(xué)生體制、教育質(zhì)量的提升具有很大作用，還可以培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)和解決問題的能力。所以，高職院校應(yīng)該加強(qiáng)體育教學(xué)的重視，將擴(kuò)展訓(xùn)練正確地運(yùn)用到體育教學(xué)中，在實(shí)踐中不斷發(fā)現(xiàn)并解決問題。除此之外，進(jìn)行擴(kuò)展訓(xùn)練的時候，教師必須以安全為基礎(chǔ)，認(rèn)真選擇擴(kuò)展活動項(xiàng)目，進(jìn)而提升教學(xué)質(zhì)量。如高空訓(xùn)練、攀巖訓(xùn)練等具有一定的危險性，進(jìn)行這些項(xiàng)目的時候，必須做好安全防范措施，同時給予學(xué)生一定的心理指導(dǎo)，緩解學(xué)生的恐懼感，增加學(xué)生的自信心，發(fā)揮出擴(kuò)展訓(xùn)練的最大作用。

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