籃球運動競技能力及訓(xùn)練路徑

覃云飛　韋金亮

【摘 要】對籃球運動競技能力的概念進行界定，分析籃球運動競技能力的規(guī)律，并提出訓(xùn)練籃球運動競技能力的路徑。

【關(guān)鍵詞】籃球運動 競技能力 訓(xùn)練路徑

【中圖分類號】G 【文獻標(biāo)識碼】A

【文章編號】0450-9889（2016）02C-0167-02

自1895年籃球運動傳入我國以來，我國籃球運動取得了巨大的發(fā)展，并逐漸成為廣大人民群眾喜聞樂見的體育運動項目之一。而隨著NBA在全球的影響越來越大，現(xiàn)代籃球運動呈多元化發(fā)展趨勢，歐洲籃球的崛起，在一定程度上沖擊了美國籃球的霸主地位。中國籃球一度曾傲視亞洲，躋身世界前列，但伴隨著姚明、苗立杰等超級明星的退役，中國籃球遭遇了前所未有的危機，如今我國籃球在亞洲舞臺上，已經(jīng)沒有任何優(yōu)勢可言，努力提高自身競技能力乃當(dāng)務(wù)之急。因此，本研究試對籃球運動競技能力的概念進行界定，分析籃球運動競技能力的規(guī)律，并提出訓(xùn)練籃球運動競技能力的路徑。

一、籃球運動競技能力的本質(zhì)屬性

競技能力概念在運動訓(xùn)練學(xué)領(lǐng)域有著廣泛深入的討論，雖未達成共識，但對準(zhǔn)確地把握競技能力的概念提供了有益的參考，筆者查閱了相關(guān)的文獻資料，對于競技能力概念的把握大致有以下幾種觀點。胡亦海、武傳鐘在《對抗項目競技能力層次要素特征的比較研究》中認(rèn)為，競技能力的內(nèi)涵和釋義包含三個方面：其一，競技能力是訓(xùn)練和比賽所具備的能力；其二，競技能力是由若干能力要素構(gòu)件組成的結(jié)構(gòu)體系；其三，競技能力的反映應(yīng)當(dāng)具有鮮明的專項運動特征。其主要是依據(jù)競技能力的要素特征來揭示競技能力的層次要素對競技能力的影響程度。2000年版《體育科學(xué)詞典》對“競技能力”的定義：運動員的參賽能力，由體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、運動智能以及心理能力所構(gòu)成。訓(xùn)練學(xué)專家徐本力教授認(rèn)為競技能力是：運動員為在比賽中取得優(yōu)異運動成績所必須具備的運動能力，是運動員體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、智能、心理能力和思想作風(fēng)能力的綜合體。

從上述對競技能力的定義來看，參賽是競技能力的鄰近屬概念。百科對于競技的定義為：比賽技藝，多指體育、網(wǎng)絡(luò)游戲比賽等。事實上，不管是什么技藝的比賽，參賽始終作為競技的前提，沒有參賽，一切競技都無從談起。因此，將參賽作為競技能力的屬概念是大家所認(rèn)可的，關(guān)鍵的分歧在于對競技能力概念的劃分。邏輯學(xué)上對概念的劃分必須遵循：（1）子項和母項必須相稱；（2）各個子項必須相互排斥；（3）每次劃分只能根據(jù)一個標(biāo)準(zhǔn)。百科對于技術(shù)的解釋為：指人們利用現(xiàn)有事物形成新事物，或是改變現(xiàn)有事物功能、性能的方法。而戰(zhàn)術(shù)則解釋為：指導(dǎo)和進行戰(zhàn)斗的方法。顯然，技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的概念還是有明顯的區(qū)別，因此不可混為一談。徐本力教授將競技能力劃分為體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、智能、心理能力和思想作風(fēng)能力的綜合體。按照邏輯學(xué)對概念的劃分，心理能力和思想作風(fēng)能力并未相互排斥，而且心理能力在一定程度上涵蓋了思想作風(fēng)能力。因此，筆者認(rèn)為，可將競技能力定義為：運動員參賽的能力，由具有不同表現(xiàn)形式和不同作用的體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、運動智能以及心理能力所構(gòu)成，并綜合地表現(xiàn)于專項競技的過程之中。

二、籃球運動的規(guī)律

規(guī)律是事物發(fā)展過程中本身固有的、本質(zhì)的、必然的、穩(wěn)定的聯(lián)系。因此，籃球運動的規(guī)律可認(rèn)為是籃球運動發(fā)展過程中固有的、本質(zhì)的、必然的、穩(wěn)定的聯(lián)系。在對其表現(xiàn)形式的闡述中，孫民治認(rèn)為，其包含集體性規(guī)律，對抗性規(guī)律，轉(zhuǎn)換性規(guī)律，動態(tài)性規(guī)律及統(tǒng)一性規(guī)律。李明達認(rèn)為，將籃球運動規(guī)律分為一般規(guī)律和特殊規(guī)律，并揭示了籃球運動的特殊規(guī)律：進攻與防守對立統(tǒng)一規(guī)律、高度與速度均衡規(guī)律、準(zhǔn)確與失誤轉(zhuǎn)化規(guī)律、規(guī)則與技戰(zhàn)術(shù)相互促進規(guī)律、技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)協(xié)調(diào)關(guān)系。

籃球運動作為一項競技運動，它既包含了一般的運動規(guī)律也包含了專項運動規(guī)律。綜上所述，筆者將籃球運動專項的運動規(guī)律概括為：攻守平衡，準(zhǔn)誤轉(zhuǎn)化，高速均衡、規(guī)則、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)互進，技戰(zhàn)術(shù)協(xié)調(diào)。

三、籃球運動競技能力訓(xùn)練路徑

籃球運動理論與籃球運動相輔相成，相互促進。籃球運動本身具有很強的實戰(zhàn)性和操作性，因此可以認(rèn)為，籃球理論是在伴隨著籃球運動的發(fā)展而逐步形成的。隨著籃球技戰(zhàn)術(shù)的不斷更新和突破，籃球理論在一定程度上明顯滯后于籃球運動本身，喪失了其對籃球運動的指導(dǎo)性。上文已將競技能力的子項劃分為：體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、心理能力和運動智能。在對籃球本質(zhì)、特征、規(guī)律的再認(rèn)識的基礎(chǔ)上，筆者嘗試對籃球競技能力的子項進行剖析，以期揭示籃球運動的致勝因素。

（一）籃球運動體能訓(xùn)練

運動員體能指運動員基本的運動能力，是運動員競技能力的重要構(gòu)成部分。其發(fā)展水平是由身體形態(tài)、身體機能及運動素質(zhì)的發(fā)展?fàn)顩r決定的?；@球運動是一項對抗性非常突出的同場競技運動，強烈的對抗性貫穿于籃球運動競賽的始終。因此，在發(fā)展籃球運動員的體能時，應(yīng)從籃球?qū)ｍ椷\動的實際需要出發(fā)，結(jié)合籃球的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理能力和運動智能進行系統(tǒng)的訓(xùn)練，著重發(fā)展籃球?qū)ｍ椷\動所需的力量、速度、耐力、柔韌和靈敏素質(zhì)。

（二）籃球運動技能訓(xùn)練

籃球技術(shù)是籃球比賽中運動員為了進攻與防守所采用的專門動作方法的總稱，體現(xiàn)了運動員在比賽攻守對抗情況下合理運用專門動作的能力。籃球是一項人球融合的競技體育運動，在發(fā)展籃球運動的技術(shù)時，必須將身體動作和控制支配球結(jié)合起來，注重攻守對抗的轉(zhuǎn)換。因此，在對抗的情況下發(fā)展籃球技術(shù)是籃球運動的必然要求，籃球運動員出色的技術(shù)通常表現(xiàn)為在強烈的攻守對抗中選擇籃球技術(shù)動作的組合，從而完成攻守。

（三）籃球運動戰(zhàn)術(shù)能力訓(xùn)練

籃球戰(zhàn)術(shù)是籃球比賽中隊員和隊員之間有策略、有組織、有意識地協(xié)同運用技術(shù)進行攻守對抗的布陣行動，是以籃球技術(shù)為基礎(chǔ)，在一定的戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想和戰(zhàn)術(shù)意識支配下的集體攻守方法。在發(fā)展籃球戰(zhàn)術(shù)能力時，應(yīng)立足于球隊的自身狀況和專項比賽的要求，充分調(diào)動運動員的積極主動性，發(fā)揮其身體和技術(shù)特長，遵循循序漸進的原則，在實踐中不斷追求創(chuàng)新，逐步形成具有球隊特色的，相對完整的籃球戰(zhàn)術(shù)體系。

（四）籃球運動心理能力訓(xùn)練

心理訓(xùn)練是指有意識、有目的地對運動員的心理過程和個性心理特征施加影響的過程，籃球心理訓(xùn)練是適應(yīng)現(xiàn)代化運動競賽的需要而運用發(fā)展起來的?，F(xiàn)代籃球運動對抗越來越激烈，在雙方勢均力敵的情況下，勝負往往取決于心理能力的高低。心理能力的訓(xùn)練應(yīng)重視運動員的個體差異，與體能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練有機地結(jié)合起來，適當(dāng)?shù)呐浜锨榫澳７聫亩m應(yīng)籃球運動競賽的變化，激烈的比賽中使運動員具有自我調(diào)節(jié)和自我控制的能力。

（五）籃球運動智能訓(xùn)練

運動智能是指運動員以一般智能為基礎(chǔ)，運用包括體育運動理論在內(nèi)的多學(xué)科知識，參加運動訓(xùn)練和運動比賽的能力?；@球運動智能的開發(fā)離不開籃球相關(guān)學(xué)科知識的武裝，通過技能訓(xùn)練與籃球相關(guān)學(xué)科知識的融會貫通，在訓(xùn)練和比賽中積極的引導(dǎo)運動員理解、鞏固和運用知識，使知識和技能“智能化”，從而達到提高籃球運動智能的目的。

總之，籃球競技能力的提升是籃球訓(xùn)練追求的目標(biāo)。影響籃球競技能力的因素是多樣化的，應(yīng)在把握競技能力本質(zhì)屬性的基礎(chǔ)上，遵循籃球運動的規(guī)律，從而提升廣大籃球運動員的競技能力。

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[5]田麥久.運動訓(xùn)練學(xué)[M].北京：人民體育出版社，2000

【作者簡介】覃云飛（1982— ），男，壯族，廣西來賓人，廣西體育高等?？茖W(xué)校體育與教育系講師，碩士研究生，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。