赤峰市紅山區(qū)社區(qū)居民太極拳健身活動現(xiàn)狀的調(diào)查與分析

董金果

（赤峰學院　體育學院，內(nèi)蒙古　赤峰　024000）

赤峰市紅山區(qū)社區(qū)居民太極拳健身活動現(xiàn)狀的調(diào)查與分析

董金果

（赤峰學院體育學院，內(nèi)蒙古赤峰024000）

社區(qū)體育是開展全民健身運動的重要途徑，太極拳屬于老少皆宜的運動項目，其便捷的練習方法吸引了眾多社區(qū)居民的加入，太極拳具有修身養(yǎng)性之功效，深受廣大居民的喜愛，是我國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，具有強身健體、醫(yī)療保健的作用,有利于促進身心健康的發(fā)展，提高居民的生活質(zhì)量，在社區(qū)居民健身活動中起著重要作用.本文通過對赤峰市紅山區(qū)社區(qū)居民太極拳健身活動現(xiàn)狀的調(diào)查，找出社區(qū)居民太極拳活動現(xiàn)狀所存在的問題，并提出合理的建議，為赤峰市社區(qū)更好的開展太極拳活動提供理論參考.

赤峰市紅山區(qū)；社區(qū)居民；太極拳；現(xiàn)狀；對策

隨著我國全民健身計劃的推出，赤峰市政府鼓勵人們參加各種體育鍛煉，不斷的提高社區(qū)居民的身體素質(zhì)，目前，通過太極拳健身來達到鍛煉身體的目的，成了赤峰市社區(qū)居民的首選，太極拳具有緩慢柔和、連綿不斷的特點，動作簡單易學，對場地要求不高，老少皆宜，適合我國社區(qū)居民健身，為此本文對赤峰市紅山區(qū)社區(qū)居民太極拳健身活動現(xiàn)狀進行調(diào)查研究，找出現(xiàn)階段影響太極拳健身活動開展的因素，以及太極拳在社區(qū)居民健身運動中優(yōu)勢，為赤峰市社區(qū)更好的開展和普及太極拳活動提供理論參考.

1　對赤峰市紅山區(qū)社區(qū)居民太極拳健身活動的現(xiàn)狀調(diào)查

1.1社區(qū)居民所練習太極拳套路內(nèi)容

調(diào)查結(jié)果顯示：五個社區(qū)都選擇了24式簡化太極拳、楊氏太極拳和太極扇，經(jīng)調(diào)查得知這幾項是紅山區(qū)體育局規(guī)定的居民比賽項目，可見，居民練習的太極拳基本是一致的，學的多少與組建太極隊的時間長短有關(guān)，每個隊伍都是從基礎(chǔ)的簡化24式練習的，符合太極拳的鍛煉標準.

1.2赤峰市社區(qū)居民太極拳鍛煉人群基本狀況

通過調(diào)查結(jié)果得知：對赤峰市90名社區(qū)居民太極拳鍛煉人進行統(tǒng)計，男性有29人，占總?cè)藬?shù)的32%，女性有61人，占總?cè)藬?shù)的68%，可見，女性明顯大于男性.其中赤峰市90名社區(qū)居民太極拳鍛煉人本科或本科以上的學歷16人，占總?cè)藬?shù)的17%;高學歷人群甚少，大專有19人，占總?cè)藬?shù)的21%；高中22人，占24%；初中29人，占32%，小學有4人，占總?cè)藬?shù)的4%，說明參加太極拳鍛煉的居民文化程度不高.發(fā)現(xiàn)紅山區(qū)社區(qū)居民太極拳鍛煉人群主要集中在離退休人員和在職公務員中，分別占34%和56%，在職教師、學生和農(nóng)民分別占4%、3%和2%.

1.3社區(qū)居民太極拳健身活動分布的區(qū)域

據(jù)了解赤峰市社區(qū)居民進行太極拳鍛煉主要在公園、廣場、公共體育場，占51%，其次是小區(qū)綠地，占31%，然后是企事業(yè)單位門外和街頭，分別占13%和4%.說明赤峰市市社區(qū)居民喜歡在人比較集中的場所練習.據(jù)調(diào)查得知，太極拳鍛煉基本是在早上或晚上練習，怕影響別人休息，公園、廣場、公共體育場是人們健身娛樂的場所，而且氛圍好.

1.4社區(qū)居民太極拳健身活動的組織形式

赤峰市紅山區(qū)社區(qū)太極拳鍛煉者以愛好者自發(fā)組建為主，占80%，只是20%的組建是小區(qū)居委會幫助組建的，通過交談得知太極拳活動點不收費，太極拳愛好者自愿參加，自主管理，音響由愛好者自愿提供，電費是由紅山區(qū)政府提供.

1.5社區(qū)居民太極拳練習者身體狀況

據(jù)了解社區(qū)居民太極拳練習者身體狀況良好，但是參加運動鍛煉出現(xiàn)意外受傷是正常，在與太極拳練習者訪談得知，大部分人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、韌帶等不同程度的損傷，主要是沒有專業(yè)人士的指導，居民在做太極拳前不進行熱身運動有關(guān)，還有部分居民過于追求完美，身體重心太低，膝蓋過于先前或向后，導致膝蓋疼痛、腳踝不適等不同程度的損傷.

2　赤峰市社區(qū)太極拳開展現(xiàn)狀所存在的問題

2.1加大政府的重視，完善管理機構(gòu)

從調(diào)查中得知，赤峰市社區(qū)居民沒有統(tǒng)一的管理機構(gòu)，大都是自發(fā)組建的，政府領(lǐng)導的重視力度不夠，社區(qū)體育管理體制不完善，基礎(chǔ)管理者也只是講大話、講空話，很難落實但實際行動上，有的組建時間不長就解散了，解散的會員再與其他會員重新組建太極協(xié)會，這種現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生，但也有發(fā)展的較好的太極協(xié)會，比如：紅山公園里的太極拳協(xié)會發(fā)展的最后，目前擁有會員100多人次的規(guī)模.訪談中了解到，會員中有很多離退休的干部、領(lǐng)導，他們能夠及時將居民遇到的困難向上級有關(guān)部門匯報，并能得到解決，作用非常明顯.所以政府、體育行管理部門的重視力度是阻礙社區(qū)太極拳開展現(xiàn)狀發(fā)展重要原因之一.

2.2太極拳練習內(nèi)容偏多，健身意識迷失

在調(diào)查中得知，許多居民練習太極拳討論太多，比如：早晨練習24式太極拳、32式太極拳、42式太極拳、48式太極拳、88式太極拳、108式太極拳等，大部分居民認為學的套路越多越好，有的居民覺得一日不學新內(nèi)容就感覺白來一趟，日久天長，居民打太極就像做太極操，給觀眾看了“似不像”，缺乏健身意識、缺乏對太極的認識，不能夠深入理解與體會太極拳的內(nèi)涵，形成了“貪多嚼不爛”的誤區(qū)，沒有精湛的技術(shù)吸引年輕人，時間久了又被誤認為太極拳是老年人的運動，與年輕人無關(guān)的錯誤想法，說明居民太極拳鍛煉意識薄弱不是追求太極拳“質(zhì)”，只在乎“量”，嚴重違背了太極拳內(nèi)在的技術(shù)要求，是居民太極拳水平無法提高的主要因素.

2.3參與鍛煉人群結(jié)構(gòu)不合理

赤峰市紅山區(qū)社區(qū)參與太極拳鍛煉人群主要集中在50歲以上的中老年人，離退休人員的女性同志為主，這與全民健身計劃“全國人民為實施對象，以青少年和兒童為重點”嚴重不符，同時，在一定程度上阻礙了民族傳統(tǒng)體育發(fā)展，繼承和發(fā)揚中華武術(shù)也變成了一句空話.年齡比例、性別比例的失調(diào)嚴重的影響了社區(qū)太極拳的開展.

2.4經(jīng)費不足，活動場地短缺

紅山區(qū)政府部門對社區(qū)居民太極拳活動撥款甚少或根本沒有，據(jù)走訪了解紅山區(qū)大部分有站點沒有接受過政府部門的撥款，有個別太極拳站點接受過一兩次撥款，大部分經(jīng)費主要依靠居民自理，居民沒有固定的活動場地是影響太極拳發(fā)展的主要因素，隨著人們生活質(zhì)量的提高，健康意識增強，人們希望擁有良好的太極拳健身館環(huán)境，這樣居民就可以風雨無阻了，訪談中了解到，許多居民距離學校、單位較近處居住，但學校、單位禁止居民進入，可見經(jīng)費不足，活動場地短缺是影響太極拳健身發(fā)展又一個因素.

2.5太極拳教練欠缺，尚不能滿足需求

據(jù)了解，目前赤峰市紅山區(qū)專業(yè)太極拳教練員為數(shù)不多，太極拳教練員技術(shù)水平不高，是阻礙社區(qū)居民太極拳水平提高的重要原因.訪談得知：體育局對社區(qū)太極拳教練沒有統(tǒng)一管理、統(tǒng)一培訓過，各健身點的太極拳教練都是自選的，不是指派的，統(tǒng)計起來相對較難，一個活動點有1-2個太極拳負責人和領(lǐng)做者，被臨時成為教練，部分人沒有社會體育指導員證.由此可見，太極拳教練人數(shù)遠遠不能滿足社區(qū)居民的需求.這也是影響赤峰市社區(qū)太極拳整體水平提不高的因素之一.

2.6宣傳力度不夠

對相關(guān)領(lǐng)導訪談得知，相當一部分人認為太極拳是老年人鐘愛的體育項目，根本不懂太極是什么.說明太極拳的宣傳不夠好、要想使太極拳更好的發(fā)展，必須加強宣傳工作，太極拳不但能強身健體，還能豐富社區(qū)居民業(yè)余文化生活.對促進社區(qū)居民和諧相處有著重要意義.全民健身計劃要從根本上去貫徹、去實施，不要只是不做，應切實的落實到群眾的健身計劃當中，宣傳力度不夠，阻礙了社區(qū)居民太極拳的開展.

3　結(jié)論

赤峰市紅山區(qū)居民太極拳健身活動從參與的人數(shù)中，主要參與者為離退休人員和在職公務員，中老年人居多，且女性多于男性；參加太極拳鍛煉的居民文化程度不高，大多數(shù)集中在初中、高中的文化程度上；赤峰市社區(qū)居民進行太極拳鍛煉主要在公園、廣場、公共體育場；赤峰市紅山區(qū)社區(qū)太極拳鍛煉者以愛好者自發(fā)組建形式為主，赤峰市紅山區(qū)居民練習太極拳套路內(nèi)偏多，不精湛.

〔1〕楊慧馨.中老年人太極拳健身運動處方研究[D].上海體育學院,2011.

〔2〕姜娟.太極拳健身文化價值探析[J].西安體育學院學報,2004（02）.

〔3〕劉志蘭.甘肅省城鎮(zhèn)居民太極拳健身行為的社會學分析[D].西北師范大學,2005.

〔4〕鄭松波.太極拳健身原理研究[D].江西師范大學,2003.

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