自由體操與技巧啦啦操相似性研究

黃義

（淮北師范大學(xué)　體育學(xué)院，安徽　淮北　235000）

自由體操與技巧啦啦操相似性研究

黃義

（淮北師范大學(xué)體育學(xué)院，安徽淮北235000）

隨著國際競技運(yùn)動技術(shù)水平的發(fā)展，相對于體操項目來說，技巧啦啦操在競技性、難度、藝術(shù)價值、新技術(shù)創(chuàng)新上也表現(xiàn)出更上一層的趨勢.而體操作為我國競技體育的優(yōu)勢項目，居世界領(lǐng)先地位，已形成了一套較為有效的選材、訓(xùn)練、比賽、保障等體系，且與技巧啦啦操同屬于技能主導(dǎo)類難美項群.與國際上高水平國家相比，我國技巧啦啦操技術(shù)、訓(xùn)練方法等還存在很大的差距.本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法和對比分析法，從動作構(gòu)成、體能要求，技能及心理和智能要求、運(yùn)動成績決定因素、訓(xùn)練方法幾方面探討自由體操與啦啦操的相似之處，通過借鑒我國自由體操成熟的教學(xué)經(jīng)驗、訓(xùn)練手段，完善技巧啦啦操的教學(xué)體系，為進(jìn)一步提高我國技巧啦啦操的整體水平提供理論參考.

自由體操；技巧啦啦操；相似性

技巧啦啦操是體育運(yùn)動的新興項目，起源于美國.2000年傳入我國，在中國蹦床與技巧協(xié)會啦啦操分會和中國學(xué)生體操協(xié)會的大力支持下，我國的技巧啦啦操運(yùn)動開展的如火如荼.但與其他國家相比我國啦技巧啦操水平還存在一定的差距.體操作為我國競技體育的優(yōu)勢項目，具有悠久的歷史，無論其技術(shù)水平、選材、訓(xùn)練等均排在世界前列，為此，本文通過探討自由體操與技巧啦啦操相似之處，找出利用自由體操的相關(guān)理論改進(jìn)啦啦操教學(xué)與訓(xùn)練的方法和手段，為進(jìn)一步提高我國技巧啦啦操的整體水平、使其在國際舞臺上走得更高更遠(yuǎn)提供相關(guān)的理論參考.

1　研究對象與方法

1.1研究對象

自由體操運(yùn)動與技巧啦啦操運(yùn)動的運(yùn)動技能相似點.

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

查閱歷年來與自由體操運(yùn)動及技巧啦啦操運(yùn)動有關(guān)的國內(nèi)外的文獻(xiàn)資料、觀看視頻資料了解自由體操運(yùn)動與技巧啦啦操運(yùn)動的運(yùn)動特征，以獲得更加廣泛的研究資料.

1.2.2對比分析法

本文對自由體操運(yùn)動和技巧啦啦操運(yùn)動的項目類屬、體能心理、智能及其比賽成績的決定因素進(jìn)行對比分析找出兩個項目的相似性，為我國技巧啦啦操發(fā)展提出合理化建議提供理論參考.

1.2.3圖像分析法

通過觀看2006年到2009年世界啦啦操錦標(biāo)賽和自由體操錦標(biāo)賽的比賽錄像，總結(jié)、分析技巧啦啦操和自由體操兩項目動作的相似性，以提供相關(guān)理論依據(jù).

2　自由體操與技巧啦啦操的相似性分析

2.1兩個項目類屬的相似

競技性體操包括競技體操、藝術(shù)體操、健美操、技巧、蹦床五項運(yùn)動.[1]其中，自由體操和技巧啦啦操分別是競技體操和健美操的一個分支項目，兩個項目類屬相同，又歸類于項群理論中的技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項群，最后成績通過評定運(yùn)動員競賽中完成動作的難度、藝術(shù)性和穩(wěn)定性進(jìn)行評判.技巧啦啦操是在音樂伴奏下以跳躍、翻騰、托舉、拋接、平衡、柔韌、支撐、金字塔組合等難度動作為主要內(nèi)容的運(yùn)動項目.自由體操是通過配合音樂展現(xiàn)翻騰、平衡、柔韌、跳躍、支撐、造型等難度動作來完成成套動作.共同點體現(xiàn)在翻騰、跳躍、平衡、支撐等方面.

2.2體能、技能相似

兩個項目在運(yùn)動員形態(tài)、機(jī)能、身體素質(zhì)方面相似.通過觀看比賽錄像分析得出，兩項運(yùn)動項目的運(yùn)動員在完成動作時頭部稍向后仰，姿態(tài)挺拔，表現(xiàn)出積極向上、健康活力的精神面貌.兩個項目對運(yùn)動員形態(tài)特征的要求，均以勻稱優(yōu)美的形體、適中的身高、較輕的體重、適宜的肢體比例為標(biāo)準(zhǔn).[2]可以看出，再者，在機(jī)能、素質(zhì)特征方面，運(yùn)動員必須具備良好的體能、專項運(yùn)動技能和心理能力.

2.3心理及智能特征相似

由于兩個項目同屬技能主導(dǎo)類的難美項群，具有較強(qiáng)的表演性和觀賞性，成績是以成套動作的完成情況、難度分和藝術(shù)分為依據(jù)，根據(jù)音樂速度的不同完成節(jié)奏型較強(qiáng)的動作.因此，不僅動作要個性張揚(yáng)，難度動作分配合理，在心理特征方面，均要求運(yùn)動員感知覺精確、敏銳，運(yùn)動表象清晰，思維緊張有效，注意力高度集中且具有良好的持久性[3]，善于自我調(diào)節(jié)，保持良好的心理狀態(tài)，具有勇敢果斷的精神，具有較高的自信心.特別是在比賽過程中，看到參賽對手的發(fā)揮情況時，難免會受到一定的干擾，影響比賽的正常表現(xiàn).因此說，調(diào)整心態(tài)、增強(qiáng)自信、調(diào)整自身情緒和一定的控制能力對于自由體操和技巧啦啦操兩個項目的運(yùn)動員來說是必不可少的素質(zhì).再者，技能是兩個項目訓(xùn)練的核心，而技能的提高要求運(yùn)動員在智能特征方面，要有豐富的創(chuàng)造想像能力，要有善于記憶和思考動作的能力和良好的分析、觀察和判斷動作的能力，從而更好的進(jìn)行高難動作的創(chuàng)新以及學(xué)習(xí)和掌握最新的專業(yè)技能.

2.4比賽成績決定因素相似

自由體操和技巧啦啦操比賽成績決定因素都取決于比賽條件、參賽選手發(fā)揮的水平、對手發(fā)揮的水平以及比賽結(jié)果的評定四個方面因素.[4]由于自由體操和技巧啦啦操都是非對抗性，非同場的競技體育項目，因此，對手的賽場表現(xiàn)會直接影響運(yùn)動員技術(shù)水平的發(fā)揮，參賽運(yùn)動員自己的水平發(fā)揮以及對手得分的高低也會直接影響運(yùn)動員的排名成績.而從比賽結(jié)果的評定行為進(jìn)行分析，競賽規(guī)則引導(dǎo)者競賽技術(shù)的發(fā)展方向，競賽規(guī)則隨著技術(shù)的發(fā)展而不斷改進(jìn)，兩個項目均是評分類項目，評分標(biāo)準(zhǔn)和確定最后得分的因素對運(yùn)動員比賽成績產(chǎn)生直接影響，裁判評分的公正，準(zhǔn)確對運(yùn)動員起者重要影響.

3　技巧啦啦操運(yùn)動項目發(fā)展策略

3.1選材方面

技巧啦啦操以其項目的特有魅力在我國發(fā)展迅速并受到很多人群的喜愛，為了擴(kuò)大技巧啦啦操的項目規(guī)模，技巧啦啦操隊員的招募工作中卻忽略了科學(xué)選材這一環(huán)節(jié).我國體操運(yùn)動員總數(shù)很多，但是能出成績的體操運(yùn)動員為數(shù)甚少，由于自由體操訓(xùn)練和技巧啦啦操訓(xùn)練選材要求相似，而許多優(yōu)秀的啦啦操運(yùn)動員都有著較好的體操基礎(chǔ).因此，可以將一些從小從事體操的兒童、少年時期的體操運(yùn)動員作為技巧啦啦操的后備力量，也可以利用和挖掘競技性體操運(yùn)動成績不理想的運(yùn)動員或退役體操運(yùn)動員的最大價值，使其轉(zhuǎn)型成為技巧啦啦操運(yùn)動員，即與專業(yè)相關(guān)又自謀生路，同時還減輕國家安排退役運(yùn)動員的負(fù)擔(dān)，更重要的是能為我國技巧啦啦操運(yùn)動注入新鮮的血液，創(chuàng)造出更加驚人的成績.

3.2訓(xùn)練方面

自由體操操化動作強(qiáng)調(diào)身體要有高度的控制能力、上肢力量，動作的銜接流暢，能充分的展現(xiàn)肢體的美感等，根據(jù)技巧啦啦操項目所需，將自由體操的訓(xùn)練方法進(jìn)行改編，形成一套更好的操化訓(xùn)練方法運(yùn)用到啦啦操訓(xùn)練中.[5]例如，從藝術(shù)表現(xiàn)力訓(xùn)練來說，技巧啦啦操可以借鑒自由體操的訓(xùn)練方法，以形體訓(xùn)練為主，從青少年抓起，使運(yùn)動員掌握最基本的韻律和動作節(jié)奏，啟發(fā)他們的想像力為動作藝術(shù)表現(xiàn)力的提高打下基礎(chǔ).再者，自由體操運(yùn)動員除了具有一定的靜力性力量外，其他大部分都是如同快速動作、翻騰動作和拋接等動力性素質(zhì)，這就要求肌肉快速收縮的同時具有良好的靈活性.技巧啦啦操身體素質(zhì)與自由體操具有一定的相似性，可以進(jìn)行借鑒.難度上，將自由體操運(yùn)動訓(xùn)練方法遷移到啦啦操運(yùn)動中來，以提高啦啦操隊員熟練掌握難度動作的能力，更好的展現(xiàn)操化中的難美性.

3.3理論方面

目前，我國教練員和運(yùn)動員對技巧啦啦操的理論、藝術(shù)的風(fēng)格、各個技術(shù)的細(xì)節(jié)、對動作完成的認(rèn)識和對審美的特點等方面還存在著一定欠缺和分歧[6].通過完善理論知識，運(yùn)用理論知識指導(dǎo)和解決實踐中發(fā)現(xiàn)和存在的問題，總結(jié)出適合技巧啦啦操項目的訓(xùn)練體系，使得啦啦操項目逐漸走向成熟.另外，對舞蹈意識的培養(yǎng)及力量、運(yùn)動員音樂素養(yǎng)、協(xié)調(diào)性、柔韌性、心理素質(zhì)、力度、監(jiān)控等方面的理論研究也相對匱乏.因此可以利用自由體操運(yùn)動員良好的體操基礎(chǔ)，從中培養(yǎng)或轉(zhuǎn)型一批有關(guān)于技巧啦啦操訓(xùn)練發(fā)展的優(yōu)秀運(yùn)動員以及教練員.同時，加強(qiáng)科研意識，緊密結(jié)合科研成果，關(guān)注國際啦啦操的最新信息和動態(tài)，運(yùn)用現(xiàn)代化的科學(xué)方法，獲得最先進(jìn)的技術(shù)，教學(xué)訓(xùn)練與科研工作同步發(fā)展，為啦啦操運(yùn)動項目提供可行性的理論支持，提高啦啦操競賽水平.

3.4運(yùn)行模式方面

技巧啦啦操項目參與的人群較多，應(yīng)該建立相應(yīng)的管理制度和運(yùn)動等級級制度，借鑒自由體操完善、成熟的規(guī)章體系，制定明確的、科學(xué)的技巧啦啦操隊規(guī)章制度和培養(yǎng)目標(biāo)，加強(qiáng)團(tuán)隊意識培養(yǎng).通過舉行啦啦操達(dá)標(biāo)賽和等級賽與運(yùn)動員等級制度掛鉤，從而激勵運(yùn)動員的訓(xùn)練熱情.在國外，啦啦操比賽分組會按照運(yùn)動技術(shù)水平分為初、中、高級組和開放組，每個組別對各種難度動作都有明確規(guī)定，與我國的自由體操運(yùn)動等級制度相似.總之，建立不同的運(yùn)動等級，不僅可以提高技巧啦啦操隊員的練習(xí)熱情，為隊員走上社會增加自信和資歷，還有利于安全訓(xùn)練和比賽分組，從而促進(jìn)技巧啦啦操運(yùn)動的健康發(fā)展.

4　小結(jié)

經(jīng)對比分析得出，自由體操與技巧啦啦操在項目的類屬、成套動作的構(gòu)成內(nèi)容、體能、技能、心理、智能以及比賽成績決定因素等方面上都有眾多的相似點，這也為當(dāng)前我國體操和技巧啦啦操運(yùn)動找到新的發(fā)展契機(jī)，利用我國自由體操運(yùn)動的優(yōu)勢為技巧啦啦操運(yùn)動發(fā)展提供可行的訓(xùn)練體系，改變現(xiàn)有的技巧啦啦操選材、訓(xùn)練方法、運(yùn)行模式等，促使我國的技巧啦啦操走向國際高水平競技舞臺，進(jìn)而推進(jìn)自由體操運(yùn)動和技巧啦啦操運(yùn)動相互發(fā)展、相互促進(jìn)，走良性發(fā)展的道路.

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〔5〕邱珍.對競技健美操操化動作與技巧啦啦操操化動作的異同點分析[J].體育世界(學(xué)術(shù)版)，2012(04):107-108.

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G831.3

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1673-260X（2016）09-0169-02

2016-05-18

2014校級教研項目（jy14130）；校級教研項目（jy12235）