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人為什么要“接地氣”
“接地氣”是老年人最?lèi)?ài)說(shuō)的,俗話說(shuō)“老人先老腿”,現(xiàn)代人連辦公帶住房,絕大多數(shù)都在半空中,能夠“接地氣”實(shí)在不可多得,再加上飲食不善,休息不規(guī)律,欲望高、壓力大,好多疾病就很快找上門(mén)來(lái),導(dǎo)致許多年輕人患上老年病。自明朝以來(lái),就流行一句口頭語(yǔ):“光腳的不怕穿鞋的。”有人以為這是窮人不怕富人的一句話,其實(shí)這句話的真正含義,是愛(ài)光腳的人壽命長(zhǎng)。天地人本是一個(gè)整體,我們卻偏要把它們分開(kāi),能不生病嗎?
中國(guó)古代哲人認(rèn)為,天地之機(jī)在于陰陽(yáng)之升降,天為陽(yáng)氣,地為陰氣,一升一降,太極相生?!端貑?wèn)·生氣通天論》說(shuō):“陰陽(yáng)乖戾,疾病乃起”、“陰平陽(yáng)秘,精神乃治?!敝嗅t(yī)認(rèn)為,人體內(nèi)的陰陽(yáng)不平衡會(huì)導(dǎo)致各種疾病,只有保持陰氣充盈平和,陽(yáng)氣固密秘守,生命活動(dòng)才會(huì)旺盛,身體才能健康無(wú)病。陰為陽(yáng)之基礎(chǔ),無(wú)陰則陽(yáng)無(wú)以化。大地是陰氣的礦藏,因此經(jīng)常赤足踏土地,可使地之陰氣通過(guò)涌泉穴升入體內(nèi),從而起到養(yǎng)陰的作用。
由于人的身體是一個(gè)導(dǎo)體,所以常會(huì)吸收靜電,當(dāng)人體靜電積存過(guò)多,又沒(méi)有地方可“放電”時(shí),靜電就會(huì)在人體內(nèi)作怪,影響人體內(nèi)分泌的平衡,從而干擾人的情緒,造成人體失眠、煩惱。人們應(yīng)常與大地有“肌膚之親”,將靜電釋放到大地中去,赤足行走或赤足坐在、躺在草地上,不僅會(huì)感到特別舒服和清爽,而且可以驅(qū)除因體內(nèi)積存靜電過(guò)多而導(dǎo)致的不良癥狀,所以,盡量多“接地氣”,應(yīng)當(dāng)成為我們?nèi)粘1=〉淖罴衙罘健#ㄐ吕司W(wǎng))